简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：范田纱々/沼田大輔/裡見瑤子/松原誠/
- 导演：李公乐/
- 年份：2022
- 地区：韩国
- 类型：科幻/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,印度语
- 更新：2024-12-22 02:23
- 简介：1有什么科学依(🌿)据能证明(🕜)李小龙(lóng )中国功夫(💮)的破坏(huà(⬅)i )2欧(ōu )美第(🦇)一超(🌱)模乔丹卡佛这样的身材能打多(🌄)1有什么(💵)科学依据能(😽)证(⏰)明李小龙(🚳)中(zhōng )国(🔄)功夫的破(😏)坏以其标志性动作垫步(bù(👝) )侧踢把一个一袭护甲(jiǎ(👫) )的200磅壮(🚢)汉(hàn )踢飞了(💊)20米没入(😤)游泳(🛃)池中(🥨)美国不权(🧢)威杂志黑(😂)带曾经的新闻过这件事(🚜)至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是(🙊)在一个(🧝)游泳池旁边李(🐇)小龙退后(hòu )仅(🍐)几步一个垫步侧踢就把对方踢入(📗)水里以前我也(🧀)不(bú )我相信不(bú(🛍) )过(guò )以(📜)李小(xiǎo )龙的(💗)身(shē(📸)n )手速度再加体重猛踢估计能产(chǎn )生(shēng )这些效(🈯)果再者当时(🎶)被踢飞的人做(🆚)的是平抛(🧖)运动并不是(🦄)在水(shuǐ )平面上结束这一动作并(bìng )且增强了(🛺)可(💑)能性李(🚁)小(🍮)龙在体能上倒是有过(🀄)人之处(💹)在(🐟)毅力有爱国(💗)(guó(🗻) )这(📌)(zhè )方(🔗)面(miàn )很值(🍐)得你(nǐ )去(👑)爱(🍷)(ài )我们(men )去学习1以其130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用二节(🌺)棍(👬)轰出了1600磅的(🍶)力量3以(😕)其招(zhāo )牌(🏒)手势(🔲)垫步侧踢把一(🐑)个(🅰)一名身穿护(🏗)甲的(🤡)200磅壮汉踢飞了(le )20米落入(rù )游泳池(🛐)中(😂)4把345公斤的杠(gàng )铃直(🍘)臂水平前伸(💅)收起在(🐎)伸出(👮)右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠(🍟)铃(⛸)平(pí(🉐)ng )伸并停留半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃(🔶)水平前接一(🔻)个(😬)反身后(hòu )摆再(zài )侧(👫)举至肩部并要坚(jiān )持数秒7随意地把(bǎ(🍽) )手(🌂)指再插入一(😝)罐未(wèi )开封的(🔭)可口(🚐)可乐(✈)(lè )8用侧踹把一只45十公斤的(de )沙(shā )袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(🔰)共一层(céng )房子(💚)的(💈)高度李(lǐ )小龙(🏬)的个人健身(🤯)绝对机密求知(🍺)若渴李小(⚪)龙马上收藏(🍌)点了(le )全部也能找(🐅)到(🕚)的健(❌)康和健美(měi )运动(dòng )杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与(😙)力量他把(bǎ )这些杂志能变现部(🌝)分衣服裁剪下(📞)了并整(zhěng )理一番需要(💜)保存(cún )好在(😘)洛杉矶时他如(rú )果一有空就逛(guàng )各书店寻找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到(💤)60年代的(de )各种各样(🚢)的(🆗)力量(🥗)天天(💗)练习(🐟)杂志的(🔘)书籍他(🦈)对这(zhè )方面知识(🚶)的渴望几乎到了发疯的程度从那时(😱)候一直到(😇)1973年(nián )病故(gù(🏹) )李(🆕)小龙(📠)积(🐉)聚(😾)了大量(🌸)(lià(🎴)ng )的或者(zhě )哲学武(🕒)术的书籍(jí(➿) )另有约400册或者健身健美运动训练学营养学(✝)和举午等方面(🙈)的书(shū(🏥) )籍他细细的(📔)看努力(lì )专研把(🌆)其中(zhōng )本身价值部分徒手画并在空白(😫)处标明(💘)训练计划(🚍)经钻(zuàn )研大量资料和信息李(📘)小龙汇编了一套(⚾)适合自己并(📵)能最(zuì )大程度地发展(zhǎn )起来力(🎂)量又(🔲)相(📐)对于(yú )不(bú )会(👠)增长体重的训练计划除了每个(gè )星期天3次的训练内容恢复手(🍒)段和(hé )营养(yǎng )等尤其(qí )是(🍅)把(bǎ )素(🐫)质(🔙)练习和武(🏰)功天天练习有(🌌)机地加强(👣)起来令其本已很高深的武功升(shē(🤑)ng )华至几乎完美(měi )的艺术品程度可是相关证明(🐴)那样做的(de )效果是骇人(🐂)的(🌇)李小(😺)龙安排好(🐷)了的力(🧕)量训练(🈶)比重很(hěn )小仿若(🤤)要把死去(🐻)(qù )的时间阻一阻出去但改变(🤼)过去对力量训练(lià(🍷)n )的(🍗)看(🎮)法很显然(rán )他分(🦕)出受(💳)益颇深并(bìng )把这(zhè(🖱) )计划修炼之法给最常来馆训(🧙)练的(de )学生之一卡里姆阿布杜(🕞)尔贾(🎅)巴尔(🦖)贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健(🥠)美(🕐)杂(✍)志记(jì )者说布(🙍)鲁(🏃)斯(sī )是在1970年夏让我进行力量(♒)练习(xí )的那是(😍)星期13次的计划大多数内容是布鲁(🌉)斯经(👸)常会练(liàn )习练习的只不过(guò )我(wǒ )当时只有做每(mě(🧤)i )项(xiàng )两(liǎng )组各12次(🐣)(cì )可是它确实是比(🚶)较有(🎶)效李小龙对力(🏦)量(🕝)练习根(🎲)本就是到了狂暴地步(bù(🕗) )据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习(📢)外李(lǐ )小(🌴)龙还在武功练习中渗(shèn )入(rù )很多几(🙆)乎(hū )一样的(🛁)练(liàn )习他说(shuō(🏅) )李小龙(📭)在(zài )武功练(lià(📿)n )习练习(xí )常持着哑铃接(😶)(jiē(💙) )受拳击练习你每次练(🐶)习(🤹)练习进行12组每组100次双手(🏅)各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增(🚌)6组(zǔ )然后再再依次趋(qū )于零重量通(tōng )过6组(zǔ )拳击我模仿李曾让我和(hé )他一起练(liàn )过(guò )一次哇练习(🏢)后(hòu )三角肌和手臂是(👲)会如此(🎇)酸胀但不仅(⛸)仅这些李小龙在那三天的力量(🌀)训练日和未不(🍀)负重练(🕊)功其他时间里是会(huì )用哑铃(🎗)发泄没有了能量(lià(🚪)ng )他是那副哑铃(📠)琳达道他从(🍹)(cóng )来不趁着(🚙)当电(diàn )视里有拳(quán )击(🔀)赛(sài )时他你经常是边吃边(🍲)持铃我(🚄)模仿即使是在(zài )看点书(🐱)时也是一只手(shǒu )手里书而另一只手(🕘)做(😅)着哑铃练(🏻)习实在觉得不可思议天(tiān )生神力的(🏧)前(qián )臂李小龙而(🔤)且特别注重前臂训练以可以提高他的(🐘)握力和击拳(quán )力量他的妻子琳(🚸)(lín )达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如(rú )果能有人常规(guī )完全没(🚱)有一种新的(😤)前臂再练(💇)习方法(🕌)他一定要(yào )想个办法得到(🖨)它他甚至于让他的一位在(🔎)旧金(🏰)山的老(🧢)朋友李鸿新(xīn )给他(tā(🍁) )能制造几(😀)种握力去(🎼)练(liàn )习(xí )器李(😅)鸿新说(shuō )小龙(🦆)经常把设计(😳)草(💐)图给我(wǒ )然(rán )后再让(🛌)我遵循要求和规格去能完(🛂)成不过我也不(🙌)傻他笑了(🗨)(le )笑后紧(🔰)接(⛲)着说我明白(bái )小龙电(diàn )脑设计的那些器械(xiè(♎) )对练(lià(🖍)n )习(➕)练(lià(⏲)n )习肌肉是很有效的(de )所(suǒ )以才(🔷)我(📍)并不一(yī )定给寄一(🤦)(yī )个(📞)的(🚤)(de )同时也(yě(🥫) )留一个在家自己练鲍(🚎)勃沃(wò )尔是(🍏)李小(👸)龙(🕌)的另一位(❓)朋友他还在(🌷)李小(🥇)龙出(👖)演的(🛋)猛龙过江龙(🕟)(lóng )争虎斗死亡(wáng )游戏(🤹)等3部(bù )影片中(📦)扮演(yǎn )的角色过角色他说(shuō )李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置(zhì )他说布鲁(🐗)斯(sī(🔫) )的前臂和身体的比例是我仅见(jiàn )的人中最大(🤚)的(♐)他(🎃)(tā(🍜) )不(🥅)仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(shì )实在太可(🎑)怕地了奥林(lín )匹(🏼)亚健美先生多里安(💦)(ān )耶茨这样的评价(⛵)(jià )李(🔄)小龙(🦊)他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的(👠)可怕地他是一个令人(🎄)不(🥘)可置(🍖)信的人(🔢)李小龙的拳头是(shì )令人胆寒的(de )他曾将一个由钢丝条编制的头盔击(jī )了(le )个坑而那个头(tó(🕑)u )盔(kuī )当然了已经承(🦍)(chéng )受(shò(👆)u )住(💱)了好几(jǐ )次(🚪)砸击1965年李小龙在(🥢)哥伦比(🤧)亚(🚬)广播公司(🆚)的(de )最新出(chū(🛐) )电视(🛸)剧(jù )青蜂(fēng )侠中扮(bà(🏂)n )演(➗)的角色(sè )二号男主角加藤时与青蜂侠的(🖥)扮演者好莱坞影视(shì(🖍) )明星范威廉(lián )姆斯(sī(✴) )成了(le )好(hǎo )朋(péng )友两人都占(🐠)(zhàn )据粗长的前臂但全面的胜利的(🔐)完全不同李小(😰)龙是通过练(📳)功有(🎩)目的的训练获得而后者则通过(guò )多年骑野牛的竞技表(🍥)演和越野摩托(🥤)而勤练这位身(🍺)高186米6英尺1英寸(🚽)体(tǐ )重9550公斤210磅的(💏)大汉是当时惟一(yī )能(⚽)和李小龙掰手腕正(😝)面交锋的人现(💚)在想(🔡)起了这(✔)些(👾)个事来他还不好意地说他李实在难以相信我(👟)(wǒ(👚) )们与(yǔ )不(bú )是一个级别的较量我(📉)远远超过他(🐲)40磅(🎒)可是他的前臂(🔻)是我所见等同于体重的(🏀)人中(zhōng )最粗壮的李小龙在(🦒)掰手腕比赛(🔣)中我(🎥)总是取得胜利据赫伯杰克森一(yī )段回忆(🦃)说李(lǐ )曾玩笑说准(♉)备(💧)好当此项目(mù )世界冠军李另一位好朋友木村武之说你(nǐ )要是抓着李的(de )前臂觉(jiào )得(dé )竟像扣住了一根坚硬的棒(💠)球棒李(😜)小龙每隔一天只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀(huái )疑前(🥞)臂的(de )密(🔵)度(🛬)很大因(📔)此要(😻)(yào )每隔一天(🤩)给了它们(🍪)(men )一定量的刺(cì )激才能够健(🥒)壮范威廉姆斯一些回(🔻)忆(🚐)说布鲁斯那时我总是开车不带(🐢)齐琳达和(💺)布兰顿李国豪到我家度周末(🐕)即(🎪)使来我这(🌊)里他也叮咛(🔖)去练习时总衣袋跟(🛳)着再(🥫)练习(xí(🐙) )专用小玩(📩)意他绝不(bú )沾烟酒是名完(🤪)全洁(🕘)身(🚍)自好很还(há(🖊)i )好(♌)的人当(🦗)我在他(tā(🧕) )死(sǐ )前(🐏)约一个月(yuè )看见他(😸)们时(🚔)他(🌀)看上去还(📖)(hái )真(🥫)棒极(🚬)(jí )了身体上看上(🥩)去像(🛷)岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(👢)起(qǐ )气氛(🐸)是会(huì )亢奋下来(🅰)他还你(nǐ )经常你别当真有(🍐)(yǒ(🥍)u )一次他将一张粘贴(🏮)物粘在(zà(👿)i )我(wǒ )车子(zǐ )后窗上面写(xiě )着青(📠)蜂侠(xiá )保护此车当电(💃)视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震(🎧)他训练十分勤奋(🔓)(fèn )刻(👔)苦并如何修改了计划的部(bù )分内容增(🈁)加了器械重量增(🥊)加(jiā )了(♊)次(🌶)数并(bì(🆙)ng )在每项练习中相对(🔹)应(🌅)提高两组练习(🍣)无法置信的力(🌻)量李小龙的力量(🤠)素质是不俗(💭)的据被称(chēng )美国(🌡)跆拳道之(📊)父(fù(🍞) )的李俊久所述(👥)他曾和李小龙交(🎊)过手深(⛅)深(👧)被(bèi )李小龙(🎇)的(🔇)武功速度力量所称霸他说(😬)李小龙还(hái )真天(tiān )才人物我从来都没有(🌐)见到过会(💣)如此健壮的人他(🥄)这个(gè )可以单(🤢)手用一只食指来做深(🌭)蹲(dūn )而我(⛴)用四个指头撑都很(🙇)沉重曾是李(🏠)小龙(lóng )徒弟的223米(mǐ )高的大个子(🌰)篮球运动(📊)员(🏼)(yuán )卡里姆(🌓)阿布杜尔(ěr )贾巴尔(ěr )一段回忆(🚮)说李相当灵活精(🧐)明强干(😒)他老(lǎo )是(shì )速度不光快动作像猫一样耐力(lì )李(🌼)还独特创新(💑)了一种他(💤)一般称升(🥢)旗的(de )下腹肌练习方(fā(🎬)ng )法70年代传统日式自由搏(♑)击的倡(🐅)导(dǎo )者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🔘)乔回忆(🔜)说(shuō )通过李的身(🥧)体和体(🍤)重而言他具备了(🐼)令人不敢相信(xìn )的力(😋)量他(🏞)是可(kě(🐝) )以(🍄)把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平前(qián )伸收起(📬)(qǐ )再(😹)伸出静止在(🌭)锁住控20秒钟这对一名体重(chó(🤶)ng )62公(♍)斤的人(💺)而(ér )言是太不可思议的除非一(✋)个903公斤重的人都未(🎪)必(bì )会(huì )做(🏥)能够(🔴)得到而伊(🥟)鲁山(🎌)度(🦍)说的比这更(⛵)玄(🚦)他说曾(👪)目睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ(🙁) )平(píng )前(🕴)(qián )举并仅仅片刻李小龙在(zài )美国(guó )的第一个徒弟杰西格洛弗(😙)也回忆(📏)(yì )说师傅偶尔会(🍘)做这(⬅)样(yàng )一种练习一手(🏀)持(chí )323公斤哑铃水平前举接一个欺身(🛠)后摆接着呈侧举(🤹)至肩部(🍷)水平并一定要(⛰)坚持数秒这(🐂)重量对一般(bān )人(🚂)(rén )提摆(bǎi )尚有困(kùn )难不要说(🏈)做动作了况且李(lǐ )小龙有很多(🐉)小绝活如可以(💝)不随意(yì )地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是(🌠)一个侧踹(🧕)使一只45十(⛹)公(🙍)斤(👧)的沙袋裂开美(měi )国比(bǐ )较(🥧)著名(🚀)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(😽)后一(yī )次看见了(🏉)李(🤩)小龙(♈)是李(🦄)(lǐ )小龙(🔺)搬去好莱坞(wù )时那时李(🈁)刚刚把家(jiā )从卡佛城(chéng )搬到(🔆)洛杉矶贝尔空港在李小龙新(⏬)家(🍜)的院内横挂(🏼)有(✖)两只太严(🐧)(yán )重(🐤)的沙袋最少1353公斤重(🌷)我甚(🕉)至都移住不动(🐃)它但李(☝)对我说嗨威利(🍒)看着远处随即他(tā )就(jiù )飞(fēi )起一脚把(🐉)它(🔨)踢悠得老(🙏)高完(🎱)全碰到天花(huā )板接(🥋)着(zhe )又狠狠弹回来了(le )李小龙的力量真(🔧)够慑人心(xīn )魄无法置信李小龙的(de )绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名体(🏌)重45公斤以(🍮)内的人轰(🕤)出非(🦗)常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃(wò )德(🌪)小(😢)本曾切(😉)磋一番(fān )过这样(🍓)的拳的滋味(🎮)每(💔)当(🏽)一提起这件事他就不(🎒)以为然伤感的歌地(🔪)说(shuō )怎摸也想不到李(lǐ )的拳(quán )头竟这般(bān )很厉(🥘)害(hài )当时他(🅿)从后(🥇)面紧(🚋)紧(💏)抱住李以(🍾)为李无法动(🕵)弹不了没有想到李只(🔄)(zhī )身体(tǐ )颤抖了(🌛)一下身体回过头(tóu )来是一拳(♑)(quán )小(✋)(xiǎ(🙂)o )本只(📂)都觉得自己飞行一段后撞(zhuà(👣)ng )到墙上再被(🌓)摔倒在地上就这一拳使小本(běn )仰躺很(🌜)久才可以恢复和李(🚼)小(xiǎo )龙同(🐆)时期的武林高手一(😢)(yī )谈到李都有一种恐惧感特别(bié )是李小(⭐)龙(lóng )的速度他们同盟协议的感觉(jiào )是发现到李小龙无比地(dì )快并也(yě )能当初(👲)查觉对手意(🥧)图即使是和(hé(🥅) )对(🎄)手(👈)同(😚)时进(jì(🐶)n )攻都是李(lǐ )先击中他(tā )对(🎂)方李小(🧐)龙(lóng )的另(🌏)一(yī(📽) )名徒(🌉)弟格(gé )伦是这样(yàng )评价他师傅的布鲁斯的全盛(🈵)期(🚁)得象麦克尔乔丹和默(📮)罕(hǎn )默(🤦)德阿里(lǐ )一样称(💰)雄称(🥥)霸于自(zì )己(🛠)的领域(🔻)又不是(shì )别人(⛅)不行的话完全是他真的(㊙)太出色了铁(✖)人李(🐙)小龙(📕)的(🌞)第一步(🙁)计划即便李小龙更(🔜)具超(😥)乎常人的素(sù(🕡) )质天赋(😴)但(dàn )他仍然很崇拜(📜)具高相象不俗素质的(de )选手他曾一段文字(⌚)特训不仅(jǐn )仅(jǐn )能想提高(🥡)体(🍅)能但(💠)能注意培养精(🎁)神和感(gǎn )情(🐻)它必须智力和天(🌸)赋的高度加强才能达(dá )到完(wán )美境界摘(🔹)自李小龙(🚚)遗著截(🌐)拳(quán )道之道从生理学的(🔀)角(jiǎo )度讲强大(🎰)的力量来源于(yú )肌纤维的增粗和神经(🚰)(jī(🚇)ng )系统(tǒng )的(🚹)一(🍵)(yī )定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死(🎽)后有(⚫)抽取健美明星图片和资料(🕘)的嗜好3个坦克(👬)师拉里斯科特大卫德雷珀和(🌼)当(🔚)时还(🤢)不太为人所知(zhī )的年轻(😕)小(🏃)伙子阿诺德施瓦辛格在(zài )收集过程中李(👂)小龙(😓)把(🈲)那(nà(🥀) )些世界(🕹)著名选手更适(shì )合自己的训练内容和计划(🤺)布料裁剪下了并(bìng )剪(jiǎ(✏)n )切粘贴到拿来的(🍨)(de )笔记本上伊鲁山度一段回(huí )忆(😻)说(🏗)布鲁斯你每次回中国(guó )城的(😛)武馆时都带(dài )到一大堆从(🥞)外面买(🐫)来的(de )健(🌱)美(měi )杂(zá )志接着之中飞出精(jīng )选都结(🏛)束了完了对我说丹这三(📜)个伙(huǒ )计都(📭)说这是发(fā )展肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜方法(fǎ(🥂) )那绝对是是太棒了然后再他变(🌏)会亲(🦌)自(zì(👻) )来去想体(tǐ )验这应该是李(lǐ )小(xiǎo )龙在1969年时的状态(🍎)但(🛶)(dàn )他是怎么对健美和(🥈)力量(💃)训练(📻)(liàn )感(gǎn )兴(xìng )趣(🕖)的东西呢(ne )一种(zhǒng )推(😅)测很可(📬)能(né(🚯)ng )是(🔼)他和严镜海(🎧)在加州奥克兰(lán )认识(🥉)后(🔢)受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜(🛬)海有很(🏨)多背(bèi )景(jǐng )和关系他曾和当时很(🔻)著(zhe )名健美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰(🍸)茜罗斯杰克拉兰以及日(rì(👪) )本最著名举重(🏡)运动(👣)员奥运会(😗)冠军(jun1 )汤米片(🐀)岗(gǎng )一起特训了很长时间不过积累了(le )极为丰富的训练(🔟)方法在李小龙和琳(🥉)达订婚(✏)(hūn )后不(📱)久他们由西(🍶)雅(yǎ )图搬来奥(ào )克兰和严镜(🤗)海一(yī )家住在一起所以才李小龙有机会(huì )和(🚮)严镜海(🚘)一起去练习但李小龙传的c语言设计(🕋)者(🤔)来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(🧑)在遇到严镜海前(🖲)几年在香港时(shí(🚛) )就(🐋)有力量(♈)(liàng )去(👜)练(🌾)习的记录和裸露上身肌(jī(🥤) )肉(🏵)的照(🚲)片(🍯)据泰恩的(🚼)资料李小龙的大姐李秋源有一(🍞)(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是(shì(🗨) )一名健美运动员身体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要前往(🌑)他的(🚓)出(⛴)生地(🔯)美国但他对陈说(🍋)以(🕥)后(💝)回香港(gǎng )再安排(🧓)好了和他(〰)一起特训无(wú )论谁(🥤)是(🎰)(shì )李小龙(lóng )首位健美启蒙(méng )者全(🌉)部李小龙传记作(😨)者都(🎼)一(yī )致认为李小龙在1965年几年前大多并(bìng )且(qiě )力量练习他当(dāng )时通常(🚉)(cháng )还是去练(🤭)习咏春拳等(😗)中(⤵)国悠久的传统功夫杰西(🛸)格(🎼)(gé )洛弗回忆中(🍝)说(shuō )布鲁(💢)斯18岁时可到(💙)达西(📉)雅(🤴)图他的训练唯有撞(🏙)击(🔀)柚木制作的模仿靶(😧)(bǎ )一(🌤)些单(👔)双杠天天练习(💎)(xí )健美操和柔韧(😴)练习但过了不久(💇)布鲁斯(sī )就有一些力(🍺)(lì )量(🌷)练(🍳)习练习如拉负重行(👲)走(zǒu )滑轮和(hé )用短棒(🌁)绳(🕳)系3040千克哑铃参与卷腕(wà(🎅)n )天天练习前(qiá(🦇)n )臂格(🍦)洛弗(fú )还回答说(shuō )布鲁斯(sī )而且注重(chóng )实际(🤓)关节无(wú )氧训练(lià(🔨)n )只(🍖)不过怀疑(yí )要前蹬首先(xiān )要使关节强壮并传达(❌)击打(💂)(dǎ )时所(😐)(suǒ )迸发而(é(👨)r )出的极(🔺)为强大力量转(🍨)折点(diǎn )这个看(🚧)似(🖌)简单但他有效的力量天天练(🎤)习(⛔)加强武术功夫的训练(🍇)也让李(🎱)小龙(💀)在60年(✔)(nián )代初就已(🎺)小(xiǎo )有名声但一直到了1964年(😝)他才绝无可能对力(🔅)量(😄)和别的素质的理解更加深(shē(🤖)n )入因为(🎳)他一直是(🐝)在旧(jiù )金山他的武馆亲(🐇)传武艺(🌌)在1964年下半(bà(🐹)n )年(🗝)他迫不得已(🎂)地卷入(rù(🎖) )其中一场对他身心具备强大惊撼力的大(dà )比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正准(🌸)备向(👥)他的(de )学生(💪)传(chuán )艺时门突然之间被(🚮)一伙人一脚踢开冲进来(lái )的是(👀)几个(gè )中国(😃)武术高手他(tā )们(🉑)(men )是当(🕌)(dāng )地中(🍘)国社团的(🚍)代表(🚶)据琳达说当时(🗣)她正好在内并怀有他们的后(🚸)代李国(🛃)豪(🌬)8个(gè )月的(㊙)身孕这个代表(➕)走过去(qù )李(🦒)小龙(lóng )面(miàn )前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要(🍷)嘛和(🚄)我(🍶)们(men )比武会(🎟)(huì(👣) )我来(🙊)教任何(hé )想学(🏯)的人李(lǐ )小龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时(🚦)布鲁斯的学生除开了联合国(guó )以外国家的人(🐡)除了(👱)(le )了世界上不同种族和(hé(🐛) )信仰的人可是1964年(nián )在旧金山的(de )中国城把(🍵)中国(🎩)武术的秘密修炼(♋)之(🍹)法给(🥩)西(🙏)(xī )方人在当地(dì )华(huá )人(👴)(rén )武术社团被(📽)认为是一种背叛行为双方(🙆)的态(tài )度很肯定地会造(zào )成(chéng )一场比武会在(🌻)又开始前那些(🥊)个中(🚦)国武术高手曾说(🥜)过李最好(hǎo )是关掉(🚒)这所(🍑)所(🛂)馆否则据那些个了解和(hé )曾(🍰)与李小龙训(xùn )练训练(liàn )过的(de )人(rén )说李小(xiǎo )龙是(🚿)(shì )有名的火爆性(xìng )不曾(🥌)受过(guò )试练或愚弄果见(🤛)(jiàn 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