简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：徐情/Yellow/Flower/
- 导演：郑麒膺/罗曼迪/
- 年份：2020
- 地区：香港
- 类型：古装/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,国语
- 更新：2024-12-20 16:01
- 简介：(🍰)1有什么科学依(🧔)据能证明李小龙(☕)中(🥨)国功(🎊)夫的破(pò )坏2欧美第(dì )一(🤜)超(💿)模(💁)乔(🛴)丹卡佛这样的身材(🍉)(cá(🖊)i )能打多1有什(🔑)么科学依据(🍮)能(néng )证明李(😣)小龙中(🖊)国功夫的(🎩)(de )破坏(huài )以其(🦑)标志性动作垫步(🏃)侧(🔠)踢把一个一袭(🐂)护甲的200磅壮(🦉)汉踢(😙)飞了20米没入(🤗)游泳池中美国不权威(🛅)(wēi )杂志黑带曾经的新闻过这件事至(🚛)多明确一(yī(⛔) )点(diǎn )杂志上(🖲)登的(🏄)数据就是(🍅)22875米当时是在一个游泳(😲)池旁边(biān )李小(🖐)龙退后仅几步(bù )一个垫步侧(🌭)踢就把对方踢入水里(🌏)以前(qián )我也不(bú )我相信不过(guò )以(🐓)李小龙(lóng )的身手速度再加体重猛踢估计能(💾)产生这些效(🎁)果再者(zhě )当时被踢飞的人做的(de )是平(🤹)抛运动并不是(shì )在(🈯)水平面上结束(🤱)(shù )这一动作并且增强了可能性李(🧞)小(🚘)龙(lóng )在体能上倒是有(📮)过人之处在毅力有(yǒu )爱(🎢)国这方面(miàn )很值得你去爱(🍝)我们(🏚)去(qù(☝) )学(xué )习1以其(🏸)130余(yú )磅的体重劈出了350磅的(🔒)沉拳2用(🕺)二节棍轰(🈲)出了1600磅的力量3以(yǐ )其招牌手势(🤯)垫(🍊)步侧踢把一个一名身穿护甲的(🍻)200磅壮(🔬)汉(hàn )踢(tī )飞了20米落入(🎻)游泳池中4把345公斤(🧕)的杠铃直(zhí )臂(🔢)水平前伸收起在伸出右手绝(jué )对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(🔊)前接一个反身后摆再侧(🖖)举至(zhì )肩部并要坚持数秒7随意(yì )地把(👨)手(shǒu )指再(⛪)插入(🆕)一罐(➰)(guàn )未开封的可口可乐8用侧(🎭)踹把一(yī )只45十(shí )公(gōng )斤的沙袋踢破9把约(🕐)135公斤的麻(má )袋(dài )踢到总(👌)共一层房子的高度李小龙的(🍒)个人健身绝对(🤐)机密求(❣)知若(🆔)渴李小(❔)龙(🍵)马(mǎ )上收藏(cáng )点(diǎn )了全(quán )部(bù )也能找到的健康和(🐍)健(jiàn )美运动杂(zá )志以(🐸)及乔(📉)(qiáo )韦(🌌)德的美国先生和健美者与力量他把(bǎ )这些杂志(🈵)(zhì )能变现(😅)部分衣服裁剪下了并整理一番(🔔)需要保存好(🔷)在洛杉矶时他(💿)如果(🎏)一有(🤕)空就逛各(❤)书店(🗽)(diàn )寻找风健美杂志(👱)他所积攒到的有从(có(🎅)ng )本世纪初到60年代的各(gè )种各(🧑)样的力量天天练习(xí )杂(🏥)志的书(❇)籍他(tā )对这方(fāng )面知识的渴(😕)望几乎到了发疯(fēng )的程度从那时候一(🙈)直(🚔)到(📂)1973年病故李小龙积(jī(😈) )聚(🥪)(jù )了(💬)大量的(💇)或者哲学武术(🌅)的书籍另有(yǒu )约400册(🤕)或(🚢)者健(jiàn )身健美运(🆒)(yùn )动(dòng )训练(👱)学(xué )营养学和举午(🌷)等方(💫)面的书籍他细细(👱)的看努力专(zhuān )研把其中本(🔩)身价值部分徒手画(〰)(huà(🏛) )并在(zài )空(kōng )白处标明训(📴)练计划经钻(🐛)研大量资料和(💚)信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程(chéng )度地发(🖇)展起来力量又相(🌎)对于不会增长体重(chóng )的训练计划除了每个星期天3次(😼)的训练内容恢复手段和营养等(🔡)尤其是(shì )把素质练(👘)习和武功天(tiān )天练习有机地加强起(🌛)来令其本(běn )已很(⛩)高深的(🖥)武功升华至几乎完美的艺(📄)(yì )术(shù )品程(🚅)度可(kě )是相(🤸)关证明那样做的效果是(shì )骇人(rén )的李小龙安(🥉)(ān )排好了的(🙇)力(🥨)量训练比重很小仿若(♒)要把死去的(🚊)时(shí )间阻一阻(zǔ(🏙) )出去但改变过去对力量训练的看法(🐟)很显然他分(🎧)出受益颇深并(bìng )把这计划修炼之(zhī )法给(🤫)最(🦂)常来馆训练的学生(🎓)之一(yī )卡里姆阿布(bù )杜(dù(🗣) )尔贾巴尔贾巴尔曾(👤)对肌肉与(🦕)健美杂志记(🚆)者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(🎬)练习(xí )的那是(shì )星期13次的计(jì )划大(dà )多数(💡)内容是布(🚋)鲁斯(🤙)经常会(huì )练习(🖍)练习(🛠)的只不过我当时只有做(🥂)每项两组各12次可是它确实是比(😸)较有效李小龙对力量练(🎑)习根本(⏳)就是到了狂暴(🔴)地步据(💙)伊鲁山(🔰)度回(🏇)忆(🆙)除星期13次(🖊)力(🚔)量(🍤)练习(🦆)外李小龙还在(🦃)武功(👤)(gōng )练习(🎺)中渗入(rù )很多几乎一样的练习他说李小龙(lóng )在(❤)武功练(liàn )习练(😪)习常(cháng )持着哑铃接受(shòu )拳(😓)击(🍅)练(⏲)习你每次(cì )练习练习进行12组(🧑)每组(🏰)100次双(shuāng )手(shǒu )各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金(jī(🔚)n )字塔(🥘)形递(🎟)增6组(➰)(zǔ )然(😞)后(🎶)再再(👙)依次(🎏)趋于零重(chóng )量通(⤵)过(guò )6组拳(🤩)击我模仿李(🤑)曾让我(🚸)和他一起练过一次哇(👉)练习后三(🦑)角肌和手(shǒu )臂(㊗)是会如(rú )此酸胀但不仅仅这些李小(🐌)龙在那三(sān )天的力量训练日和未不(🦍)负重(🛠)练功其他时间里是会用(🌤)哑铃发泄没有了(le )能(🙍)量(🥌)他是(🛀)那(🔜)副哑铃(líng )琳(lín )达道他从来不趁着当电视里有(🉐)拳(🙏)击赛时(shí )他你(👘)经(👏)常是边吃(chī )边(⤴)(biā(🔜)n )持铃(🎓)我(🈶)模仿(🆖)即使(🍧)是在看(🎭)点书时也是一(yī )只(zhī )手手里(➿)书而另一(yī )只手做着哑(🍕)铃练习(🎓)实在觉(🏻)得不可思议天生(🥙)神(🗡)力(🚄)的前臂(🔽)李小(⌚)龙(lóng )而且特(tè )别注(⏩)重(💍)前臂训练以可以提高他(tā )的握力和(🛠)击拳力量(liàng )他的妻子琳达说他(🏳)对前臂(📶)(bì )练习练习甚至入(rù )迷(💸)的地步如果能有人常规(guī )完全没有一种(🎐)新(xīn )的前(😂)臂再练习方法(fǎ )他一定要想个办(bàn )法得到(🐤)它他甚至于(yú )让他的一(🏑)位在旧金山的老朋友(yǒu )李鸿新(🎛)给(gěi )他能制造几种握力去练习器李鸿(hóng )新说小龙(lóng )经(👈)常把设计草图给(gěi )我然后(hò(🎯)u )再(zài )让我遵循要求和规格(💬)去能(néng )完成不过(guò(👟) )我也不傻他笑(🆓)了笑后紧接着说我明白小龙电(🛡)脑设计的那些(xiē(🛰) )器械对练习(xí )练习肌肉是(🔵)很有效的所以才我并(💌)不一(🐎)定给寄一(➕)个(gè )的同时也留(🧙)一个在家(♈)自(📶)己练鲍勃沃(✨)尔是李(lǐ )小龙的另一(🏉)位朋(🚛)友他还在李小龙(🐦)出演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死(🎨)(sǐ )亡(🎑)游戏等3部影(🍸)片(piàn )中扮演的(de )角(jiǎo )色(👕)(sè )过角(🌡)色他说李小龙(lóng )力气惊人的前臂在(🐻)他的功夫中(👀)抢走很(hě(😇)n )主(zhǔ )体形(xíng )象的(🔥)位置(zhì )他(🎡)(tā )说布(🤙)鲁斯的前臂(🥍)和身体(🤒)的(🔓)比例是我仅见的(💦)人中最大的他不(🔛)仅仅(🏃)前臂(👒)十(shí )分普遍富(📇)裕但(dàn )还(🆘)占据一双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对是实在(💤)太可(kě )怕地了奥(🌂)林匹(🛡)亚(👡)健美先(⏬)生多里(lǐ )安(ā(🛡)n )耶茨这(zhè(🥕) )样(yàng )的(🎪)评价(😆)李小(♐)龙他混身肌肉是极为(📉)非(✖)常结实刺出的(de )力量是极(jí )为的可怕(pà )地他是一(📳)个令人不可置信(🏳)的(de )人李(👝)小龙的拳头是令人胆寒(hán )的他(💨)(tā )曾将一个(gè(🧟) )由钢丝条编(🥦)制的头盔击了(le )个(gè )坑而那个(🚈)(gè(🅰) )头(🥩)盔(🤠)(kuī )当然了(🌧)已经承受住了(➿)好几次砸击1965年(🌐)李小(🎮)(xiǎo )龙在(zà(🤖)i )哥伦比(🗝)亚广播公司的最新出电(🈹)(diàn )视剧(⛔)青蜂侠中扮(bàn )演(yǎ(💚)n )的(🛷)角色二号男(🎴)主角(🌵)加(📢)(jiā )藤时与青蜂(❇)侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范(🏞)(fàn )威(🚛)廉(lián )姆斯成了好(🛸)朋友两人(🛄)都占据粗长的前臂但全(🐂)面(miàn )的胜利的(👷)完全不同(tóng )李(〰)小(🎥)龙是通过练功有目(mù )的的训练获得而后者(🐍)则(💶)通过(guò )多(🍞)年(💚)骑野牛(🏤)的(💶)竞技(jì )表演和(🙂)(hé )越野摩托而(ér )勤练这位身高186米6英(😋)尺1英(yīng )寸体重(🎚)9550公斤210磅的大汉是当(🎁)时(shí(🎺) )惟一(yī )能(🏸)和李小龙掰手腕(wàn )正(zhèng )面交锋的(🏃)人现在(👮)想(xiǎng )起了这些(🍭)个事来(🈴)他还不好意地说他(tā(🌰) )李实在难以(🍌)相(xià(💸)ng )信我(wǒ )们(men )与不是一个级别的较(♈)量(liàng )我远远超过(📪)他40磅(páng )可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李(lǐ )小龙(🔉)(lóng )在掰手(shǒu )腕(🌃)比赛中我总(🏄)是(shì )取得胜(➕)利据(jù )赫伯(bó )杰克(🕥)森一段回忆说(🌟)李(lǐ )曾玩笑(💲)说准(zhǔn )备好当此项目(mù )世界(💮)冠(🔉)军李另一位好朋友(🕗)木村武之说(shuō )你要是(🆎)抓着(🌆)李的(de )前(💒)臂(🥏)觉得竟像扣住(😇)了一(🥪)根坚(🐫)硬的棒(bàng )球棒李小(🚍)(xiǎ(🍀)o )龙每(📿)隔(🗼)一天只要能坚持天(😽)天练习前(qián )臂他怀疑前臂的密度很大因此要每(😲)隔一天给(💣)了它(tā )们一(📹)定量的刺激(🔬)才能够(🥍)健壮范(📲)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(😔)总是开车(😁)不带齐琳达和(🧘)布(👎)兰顿(💜)李国豪(há(🛺)o )到我家(🔢)度周(zhōu )末即使来我(🔒)这(🏒)里他(💎)也叮咛去练习时总衣(⛴)袋跟着再练习(🚯)专用小玩意他绝(jué )不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁(💅)身自好很还好的人(🎌)当我在他死(sǐ )前约一个月看见他(🔙)们时他(💷)看上去(🗾)还真(🍛)棒极了身体上(shàng )看(🛰)上去像岩石一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让我(🚝)如果我们(📲)在一起气氛是会(🎰)亢奋下来他(🍼)还你经常你(nǐ )别当(👃)真有一次他将一张(😷)粘贴(🕣)物粘在我车(chē )子后窗上面(miàn )写着青蜂侠保护(🤫)此车当电视(shì )连(😣)续剧(jù )青蜂侠播出后李小龙名声大(💺)震他(🥒)训练十分勤奋刻苦(kǔ(🏋) )并如何修改了计划的部(bù )分内容(🥠)(róng )增加了(le )器械重量(lià(🆔)ng )增(📋)加(🎏)了次(cì(🎗) )数并在每(měi )项练(liàn )习(😇)中相(xiàng )对应提高两组(zǔ )练习无法置(🐌)信的力(🎧)量李小(🕵)龙的(✏)力量素质是不俗的据被(🌙)称美(✍)国跆拳道之父的李俊久所述他(🙆)曾和李小龙交过(👕)手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他(🐺)说李小(🔱)龙(👖)还真天(tiān )才人物我从来都没有见(👽)到过会(🌨)如此(✍)健壮的人他(tā )这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都(dōu )很(hěn )沉重曾(🎤)是(🐢)李(lǐ )小龙(👵)徒弟(dì )的223米(mǐ )高的大个子篮(lán )球运(yùn )动员卡(♈)里(lǐ )姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一(yī )段回忆说(shuō )李相当(📚)灵活精(jī(👨)ng )明强干(💴)他老(🥇)是速度不光(guāng )快动作像猫一样(yàng )耐力李(🤢)还(🚱)(hái )独特(tè )创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习(🎯)方法(fǎ )70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí )忆(yì )说通过(✳)李的(de )身体和体(🍪)重而言(🎛)他具备(🐨)了令人不敢相(👉)信(xìn )的力量(🐁)他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂(🥀)水平前伸收起再伸出(chū )静(⛵)止在锁住控20秒钟这(zhè )对(🅰)一(👌)名体重62公斤的人而(🧘)言(🕵)是太不(👤)可思议的(🏅)除(💇)非(fēi )一个(🗣)903公斤(🤬)重(chóng )的人(🍶)都未必会做能(néng )够得(🏡)(dé )到而伊鲁山度说的比这(🍽)更玄他说(👛)曾目睹李把(🏡)563公斤的(de )杠(🔝)铃水平(🙄)前(qián )举并(bìng )仅仅(jǐ(✊)n )片(🕧)刻李小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛弗也(🏣)回忆说(shuō )师(🚨)傅偶尔会做这(🕠)(zhè )样一种练习(xí )一手(📿)持323公斤(🎣)哑铃水(🗼)平前举接一个欺身后(hòu )摆接着呈(💴)侧举(💳)至肩部水(shuǐ )平并一定要坚持数秒这(zhè )重量对(duì )一(yī )般人提摆(🤛)尚有困难不(🐤)要说做动(🛰)作了况且李小龙有(🍯)很多小(xiǎo )绝活如(rú )可以不随意地把手指插(🐐)进一(😑)罐(guàn )未开(🌜)封的可口可乐或(🚼)是(shì )一个侧踹(chuà(🙅)i )使一只45十公斤的(🚉)沙袋裂(🕎)开美国(💸)比较著(♊)名柔术大(dà )师威利杰伊(yī(👷) )WellyJay回忆说他最后一次看见了李小(❕)龙是李小龙搬去(✌)好(💙)莱(🥄)坞时那时李刚刚把家(🏂)从卡佛(🌡)城搬到洛杉矶(jī )贝尔空(🛡)(kōng )港在李小龙新家(jiā )的院内(nèi )横挂有两只(zhī )太严重的沙袋(🌎)最少1353公(⛎)斤重我(😷)甚(🤘)至都移住不动(🎃)它(🛩)但李对我说嗨威(wēi )利看(kàn )着远处(🚴)随即他就飞起一(yī )脚把它(tā )踢悠得老高(gāo )完全碰到天花板接着又狠(📪)狠(💇)弹回(🚲)(huí )来(lái )了李小龙(🌷)的力量真够慑(🍌)人(🏔)心魄无法置信(xìn )李(🏋)小龙(🌦)的绝招也有他的(👹)寸拳(🥡)他的寸劲可将(⛷)一名体重45公(⏬)斤(👦)以(yǐ )内(nèi )的人轰出非(fē(🍢)i )常一段距(🚶)离(📶)泛(fàn )美柔道冠军海沃德小本曾(🐡)切磋一(🦇)番过(🈵)这样的拳的滋味每当一(🛠)提(🛂)起这(🐽)件事他就(🤠)不以为然伤感(gǎn )的歌地说怎摸也想不到李的拳(🕢)(quán )头(🧑)竟这般(🥄)很厉害当时(shí(🛹) )他(tā )从后面紧紧抱(bào )住李以(yǐ )为李(lǐ )无法(🦅)动弹不了(🏁)(le )没(mé(🤽)i )有想到李只身体颤抖(🍲)了一(⛎)下身体回(🥡)过(😷)头来(🍛)是一拳(🎼)小(🍳)本(běn )只(🏨)都觉(㊙)得自己飞行一段(🛒)后(hò(🐣)u )撞到(📡)墙上再(🤳)(zài )被摔倒在地上就这一拳使小本(😈)仰躺很(📈)久(🗞)才(❇)可以恢复和(👞)李小龙同(🛍)时期的武林高(🏇)手一谈到(🈷)李都有一种恐惧感特别是(shì )李小龙的速度他(tā )们同(tóng )盟协议的(de )感(gǎ(👑)n )觉是发现到李(🚒)小(🎁)龙无(🍯)比地快(kuài )并也(😢)能当初(🤦)查觉对(📥)手意图即使是和对(💰)手同时(🆗)进攻都是李先击中他(🎣)对(🖨)方(🌀)李(lǐ )小龙的另一名徒(🈴)弟格伦是这样评价他(🥡)师(shī )傅的(de )布(🔈)鲁斯的全盛期得象麦(🆔)克尔乔丹和默罕默德阿里一(🌹)样(🛳)称雄称霸于自己的领域(yù )又不是别人(🧑)(rén )不(⛸)行的(🤒)话(👍)完(🐨)全是他真的太出色了铁(➰)人李(🔽)小龙的第一步计划(🏘)(huá )即便李(🌗)小(🎅)龙更(⛓)具超乎(🥊)常人(👝)的素质天赋(🤪)但(🍗)他仍(réng )然(🐾)很(hěn )崇拜具高相象不俗素质(🏤)(zhì )的(🌟)选(🔤)手他(📡)(tā )曾一段文字特训不仅(🤗)仅能想提高体(🛸)能但能注意培养精神和感(💭)情它必须智力(🔲)和天赋的高度(🗑)(dù )加强才能达到完美境(💺)界摘自(🎅)李小龙遗著截拳道之道从生理学(🔤)的角度讲强(🕌)大的力量来(lái )源(🏄)于肌纤维的增粗(💌)和神经系统(tǒng )的(🤡)一定高度完善(shàn )李小龙的妻子琳达说(⛎)布鲁(📂)斯(sī )死(sǐ )后(➰)(hòu )有抽(chōu )取健美(měi )明星图片(🐍)和资料(🥍)的嗜好3个坦(🕣)克师拉里斯科特(🦊)大卫德雷珀和(🚘)当时还不太(tài )为(📙)人所(📰)知的年轻小伙(👋)子阿诺(nuò )德施(🗳)瓦(🔉)辛格(🤤)(gé )在收集过程中(zhōng )李小龙(🦂)把那些(🚞)世界著名选(🕣)手更适合自己的训练内容和(hé )计划(🎍)布料裁(🕞)剪下(🎥)了(le )并剪切(qiē )粘(🆑)贴到(dà(🏛)o )拿来的笔(bǐ )记本上伊(🐵)鲁山度(dù )一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武(🧛)馆时(🍰)(shí )都带到一大(🏯)堆(📄)从外面买来的健(jiàn )美杂志(zhì )接着之(zhī )中飞(😍)出(chū )精选都(🐻)结(👮)(jié )束了完了对我说丹(🔚)这(🤞)三个伙计(🎀)都说这是(shì )发展肌肉线条(👀)清晰度的适宜方法那(✅)绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验(yàn )这应(yīng )该是李(😍)小(👽)龙(📍)在1969年时的状(zhuàng )态但(🤟)他是(⏲)(shì )怎么对(🤢)健美和力(🚱)量(🤒)训练感兴趣的东西呢一种(zhǒ(🙋)ng )推测很(hěn )可能是(shì )他(🥨)和(hé )严镜海在加(🐬)州奥克兰认(😴)(rè(❌)n )识后(hòu )受(🍏)严的影(yǐng )响肝胆火旺严(🍂)镜海(🗿)(hǎi )有(🕚)很多背(🦄)景和关系(🚏)他(tā )曾和当时(🧜)很著名健美选(✖)手史蒂夫里夫斯克兰茜(📪)(qiàn )罗斯杰(jié )克拉(🎀)兰(🛡)以(🈂)(yǐ )及日本最著名举重运动员奥运(yù(👞)n )会冠军汤米片(piàn )岗一起特训了很(⏩)长时间不过积(jī )累了极为(wéi )丰(💗)富的(🛺)训练方法(👬)在李小(🤓)龙和琳达(🤪)订婚后不(bú )久他(🐥)们由西(🍍)雅图搬来(🔍)奥(😟)克兰和严镜海(🤦)一家住在一(yī )起(qǐ )所(suǒ )以(🚹)才李(lǐ(⛽) )小龙有机会(huì )和严镜海一起去练习但李(🐐)(lǐ )小龙传的(de )c语言设计者来(🚉)自纽(🐄)约的乔治泰恩说布鲁(👖)斯在(zài )遇到严镜海(hǎi )前(🕘)几年在香港时就(🍈)有力量(liàng )去(qù )练习的(de )记录和裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩(📂)的资(zī )料李小龙的大(🚐)姐李秋源(🚣)有一次将她(👄)男(🔓)朋友罗伯特陈送回家陈是一(🤐)名(🕵)健美运动员身体(😛)很强健虽说李小龙(🌠)立剪(🏺)要(♓)前(🎻)往他的出生地美(měi )国(🏢)但(dàn )他对陈说(shuō )以后回(huí )香港再安排好了(le )和他一起(qǐ(🍳) )特(♟)训无论谁是李(🦏)小(🚟)龙首位健美(✴)启蒙(méng )者全部李小(xiǎ(🍖)o )龙传记作(💊)者都一致认为李(🙇)小龙在1965年几年前大多并(😊)且力量练习他(tā )当时通(tōng )常还是去(qù )练习(⚡)咏春拳等中国悠久的(de )传(🚠)统功夫杰西(💙)格洛弗回(❄)忆中说(💩)布鲁斯18岁时可(🚒)到达西(🎪)(xī )雅图(tú )他(tā )的训练唯有撞击(🔇)柚木制作(👥)的模仿靶一(📅)(yī )些单双杠天天练(liàn )习健美操(😤)和柔韧练习(🉐)(xí )但过了(🤳)不久布鲁斯就有一些力量练习练习(💇)如拉负重(👅)行走滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千(qiān )克哑铃参与卷(juàn )腕天天练习前臂格洛弗还回答(🐦)说布(👣)(bù(🈲) )鲁(🦑)斯而且注重(🥃)实际关节无氧训练只(zhī )不过怀疑要(yào )前蹬首先要(🤟)使关节强壮并(bì(👍)ng )传达击打时所(suǒ )迸(bè(⚾)ng )发而出的(de )极为强(👲)大力量(liàng )转折点这个(🈺)看似(🖨)简单但(dàn )他有效(🚤)的力量天天练习(🧢)加强(qiáng )武术功夫的训(xùn )练(😒)也让李(📶)小龙在60年代(✨)初就已(🐸)小有名声但(dàn )一直到了1964年他(tā )才绝无可(kě )能对力(〽)量和别的素(🤦)质(🌗)的(🐘)理解更加深入因为他一直是(🐈)在(🐵)旧(🚶)金山他的武(🈸)馆亲(qīn )传(🌽)武艺(♌)在1964年(nián )下(🎃)半年他迫不得已地(❄)卷入其中一场(☕)对他身心具备强(🍁)大(dà )惊撼力(🕊)的大比武虚空之中那是当李小(xiǎo )龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然(🏣)之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武(🖊)(wǔ )术高手他们是(🍿)当地中(📘)国社团的(📹)代表(🚌)据琳(👑)达说当时她(👿)正好(hǎo )在内并(⭕)怀有他们(❎)的后代李(💽)国豪(há(👯)o )8个月的身孕这(🤔)个代表走(📀)(zǒu )过去李小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒要么开始(🕛)向非东方人传(chuán )武要(🍛)嘛和我们比武(🔸)会(👯)我来(🆖)教任何想学(xué(🛡) )的人李(lǐ )小龙解释说我毫不在意他(tā )们的肤(💝)色只(🏅)要(🐒)怀有真诚我就教当时布鲁斯的(de )学生除(👻)开了联合国以外国(💜)家的人(rén )除了了世界上不同种(zhǒng )族和信仰的(🌴)人可是1964年(🖱)在(zài )旧金山的(🕌)中国城(ché(⏮)ng )把中国(🖲)武(👍)术的秘密修(xiū )炼之法(🐌)给(gěi )西(🧡)方人(📅)(rén )在当(🏍)地华人(😒)(rén )武(wǔ )术社(shè )团被认为是(💣)一种背叛(🆗)行(háng )为双方(🏛)的态度(dù )很肯定地会(huì )造成(chéng )一场(🌔)比(💧)武会在又开始前那些(🛌)(xiē )个中(🔕)(zhōng )国(guó )武术高手曾说过李最好是(🙄)关掉(🥌)(diào )这所所(suǒ )馆否则据(🕝)那些个(😵)了解和曾与李小龙训练(🥗)训练过(guò )的人说李小龙是有(yǒu )名(⛪)的火爆性不(🥀)曾(🏃)受(shòu )过试练或愚弄果见(🚱)他(💥)缓缓(🛢)(huǎn )地戴(🉐)上手套操纵一下情(👶)绪在一阵如此激烈的交手就把那位(wèi )与他比(🕴)武会(huì )的功夫(🎍)高手打跑了尽管李小(⏭)龙功(🔭)(gō(🤔)ng )夫征(🌝)服(fú )大陆了挑战者但在(🤫)这场较量中(🐒)他的体能消耗比较大琳达回忆(yì(🚽) )说布(😊)鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间不(♟)应该这样(yàng )长是而自(zì )己杀伤力还不够功能(né(🚀)ng )失常(chá(🏩)ng )他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够(🤘)的(de )武(wǔ )功(🔙)不只(📵)是(😟)一招一势(🍾)的拳脚但(dàn )还必须应具(🥕)备(bè(🚟)i )超人的(de )体(tǐ )能与力(🆑)(lì )量素质他(tā )把接(jiē )下来事件(jiàn )看成是是(🅾)一(📵)个起点这一世结(jié )束(👳)后他(tā )更一(🍗)类积攒(🔬)和闷头(🌳)勤练这(🐎)也就是李小龙对(⏺)力量练(❌)习(xí )见过(🏦)的转折点(diǎn )2欧美第一超模乔丹(🍩)卡(kǎ )佛这样的身(📷)材能打多(🐈)90分吧个人对于并非太(☔)不喜欢胸(🚦)最重要的(de )大(🔮)的女生但身材(cái )我还是(shì )相当的很喜欢的