简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：马特·麦考伊/莎莉·夏塔克/特蕾希·斯科金斯/
- 导演：伯努瓦·雅克/
- 年份：2022
- 地区：欧美
- 类型：动作/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- 更新：2024-12-20 06:15
- 简介：1有什么科(kē )学依据能证(🥁)明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏(huài )2欧美第一超模乔丹(🐁)卡佛这样(🆒)的(📟)(de )身材能打多1有什么科学(🙂)依据能证明李小龙中国功(🆎)夫的破坏以其标(biāo )志性动作垫步(👿)侧踢把一个一(yī(🚴) )袭(🔼)护甲(👿)的200磅壮汉踢飞了(🆙)(le )20米没入游(🙁)泳池中美国(guó )不权(🎗)(quán )威(👘)杂志黑带曾(👍)经的新闻过这(💗)(zhè )件事至多明确一(🙁)点杂志上登的数据就是22875米当时是在一(🌠)个(gè )游泳池(🎤)旁边(🚾)李小龙退后仅(🥛)几步一个垫步侧(cè )踢(😞)就(🍶)把对方踢入水里以前我也不我相信不过以(🤩)李小(🐷)龙的身(shēn )手(👋)速度(🎰)再加体重(👛)猛踢估(🌰)计能产(😯)生这些效果再(🐓)者当时被(😌)(bèi )踢(🍖)飞(🔡)的人(😖)做的(😷)是平抛(pāo )运动并不是在(🐼)水平面上结束这一动作并且(🏳)增强了(🐿)可能性李小龙在体能(🐎)上倒是有过人(rén )之处在毅(🐞)力有爱(👵)(ài )国这(🍬)方面很值得你去爱我(wǒ )们去学习1以其(🧥)130余磅的体重劈出了(🐊)(le )350磅的(📙)沉(❔)拳2用二节棍轰出了1600磅的(de )力量(🏝)3以其招牌手势垫(🏙)步侧(🌮)踢把(🦏)一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢(⛵)飞了20米落入(👠)游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平(píng )前伸收起在伸出右手绝对静(🖐)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(🏙)(píng )伸(shēn )并(🔯)停(🔊)留半刻6一(🍑)手持(chí )32公斤哑铃水(shuǐ )平(píng )前接一个反身后摆再侧举(🐝)至肩部并要坚持数(😺)秒7随意地(⬅)把手(shǒu )指再(🍓)插入一罐未(〰)开封(🤾)的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的(de )沙(🤺)袋踢(😤)破9把约135公斤(🚛)的麻袋(dài )踢到总(🥩)共一层房子的高(🍀)度李小龙的(🌽)个人健身(shēn )绝对机密(mì )求知若渴李(🏋)小龙马(➗)(mǎ )上收藏点(diǎ(🚚)n )了全部(🎴)也能找到的健康和健美运动杂志以及(jí(📵) )乔(📧)韦德(🏳)的美国先(xiā(🕥)n )生(🍊)和(hé )健美者(🔷)(zhě )与力(🌥)量他(tā )把这(🧓)(zhè )些杂志能变现部分衣服裁剪(🌮)下了并(bìng )整理(💆)一番需要(🛅)保(🆓)存好在洛(🛎)杉矶时他如果(🚞)一有(yǒu )空(kōng )就逛各(👡)书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力(😐)量天天练习杂志的(🍀)书(♍)籍他对这方(fāng )面(🤒)知识(shí )的(🕎)渴望几(➗)乎到(😎)了发疯(😡)的程度从那时候一直到1973年病(🕟)故(gù )李小(xiǎo )龙积聚了大量的或(🤬)者哲学武(🎩)术的书(🐸)籍(⌚)(jí(♍) )另有约400册或者(zhě(🕣) )健(jiàn )身健美运(yùn )动(dòng )训练学(🏻)营养(yǎng )学(xué(🔃) )和举午等方面(miàn )的书(shū )籍他细(⬅)细的看努力(🧐)专研把其中本(běn )身(shēn )价值部分(🛀)徒手画并在空(kōng )白(🃏)处标(👬)明训练计划(😗)经钻研大量资料和信息李(🌻)小龙汇编了一套适(shì )合自己并能最大(🕌)程度(🔌)地发展起来(🎤)力(🕊)(lì )量又(yòu )相对(duì )于不会增长(zhǎng )体重的(🔶)训(xùn )练计划除了每个星(xīng )期天3次的训练(✉)内(🎣)容恢复手段和(🏬)营养等尤其(🛬)(qí )是(🤧)(shì(🍺) )把素质练习和武功天天练(liàn )习有机地加强起来令其(🎮)本已很(🐚)高(gāo )深(🍝)的(de )武功(👿)升(🙋)华至几乎完美的(📌)艺术品程(chéng )度可(kě )是(🔛)(shì )相关证明那(👱)样做(🤝)的效果是骇(hài )人的李小龙安排好了的力量(⛩)训练比(🕯)(bǐ )重很(hěn )小仿若要(yà(📸)o )把死(⭕)去(🧚)的时间阻一阻出(chū )去但改变过去对力量训练的看法很显然他(😿)分出(🍺)受(🌘)益颇(pō )深并把(🍨)这计划修(🐋)炼之法给(gěi )最常(cháng )来(📻)馆(🆎)训练的学(🚞)生之一卡里姆阿布(bù )杜尔(ěr )贾(🥃)巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与(🅾)健(⏹)美杂(zá )志记者说布鲁(lǔ )斯是在(zài )1970年夏让我进行力(💅)(lì )量练习的那(👊)(nà )是星期13次(cì )的计划大多数内容是布鲁斯(🏐)经常会(🔤)练习练(🥩)习的只不过我当(🧟)时只有做(zuò )每项两(liǎng )组各12次可(🛴)是它(tā )确实(shí )是比较有效李小龙对力量(liàng )练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力(lì(🕉) )量练习(🕹)外李(🏡)小(🛡)龙还在(zà(⏺)i )武功练习中渗(📜)入很多几乎一样的练习他说李小龙在武(🍗)功练习练(🛷)习常持着哑铃接受拳击(jī )练习你每(🔁)次(🚛)练习练习进行(🚷)12组每(🐾)组100次(🤸)双手各(gè )持1234567和10磅哑(👺)铃(😇)(líng )参(💌)与(🏒)金字塔形递增6组(🥋)然后再再(🏴)依次趋于零重量通过6组拳击我模(👇)仿(📉)李曾(👇)(céng )让(👑)我(🔕)和他(📁)一起(qǐ )练过一次哇练(💵)习后(hòu )三角(jiǎo )肌和手臂是会如(rú )此酸胀但不仅(🏧)仅这些李小龙在那三天(😠)的力量(lià(🗄)ng )训练日和未不负重练功其他(🔖)时(🔝)间(🤺)里是(shì )会(huì(📚) )用哑铃发泄没有了能量他(tā )是那副哑铃(🌈)琳达(🛎)道他从(🍶)来(🛏)不趁着(💶)当电(📀)视里(🥪)有拳击(jī )赛时他你经常是边(🌵)吃边持铃(🆗)我(wǒ )模仿(fǎng )即(jí )使(👎)是在看点(🧛)书时也是(🦌)一只手手里书而另一(💤)只手做着哑铃练习实在(😈)(zà(😧)i )觉得不可(kě )思(🐝)议天生神力(📑)的前(qián )臂李小(🦔)龙而且特别注重前臂训练以可(kě )以(💉)提高他的(🛑)握力和(👂)击拳(🌅)力量他的妻(🐓)子(🐽)琳达说他对前臂(bì )练习练(🔔)(liàn )习(🈳)甚至入迷的(🚠)地步如(🧒)果能(néng )有人常规完(🛐)全(🎿)没有一种新的前臂再练习方(fāng )法(fǎ )他(🙊)一定要想个办法(fǎ )得到它(tā )他甚至(zhì )于(🚨)让(😣)他的一位(🎲)在旧金山(💌)的老(🦅)朋友李鸿新(xīn )给他能制造(🚆)几种握力去练习(🚖)器李(🌜)鸿(🚀)新说小龙经常把设计草(🚰)图给我然后再让我(wǒ(🔭) )遵循要(yào )求和规格去能完成不过我也不傻他(tā )笑了笑后(hòu )紧接着(🗑)说我明白小龙电脑设(shè )计的那些器械对练习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才我并不一(👟)定给(🙀)寄一个的同时也留一个(gè )在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李(📫)小龙的另(lìng )一位朋友他(👯)还在李小(🈂)龙出演的猛龙(❄)过江(🕠)龙争虎斗死亡(🐩)游戏等3部影片(🐄)中扮演(🏻)的(de )角色过角色他说李小龙力(🔮)气惊人的(de )前(qián )臂在他的(de )功夫中抢走很主体(🍆)形象的(de )位(wèi )置他说(🚮)布鲁斯的前臂(🌸)和身(😓)体的(🥕)比例是(shì(🌩) )我仅见的人中(🛂)最(zuì )大的他(tā(🎸) )不仅(❇)仅(🚌)(jǐn )前臂(🎯)十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是(👊)实在太可怕地了奥(🎰)林匹亚健美(mě(➖)i )先生多里安(ān )耶茨这样的评价李小龙他(tā )混身肌肉是极(🧥)为(🐪)非(fēi )常(🍏)结实刺出的力量是极为的可(🏴)怕地他(🚵)是一个令人(rén )不(bú )可(kě )置(👬)(zhì )信(🧔)的人李小龙(💐)的拳头是令人胆寒(🚴)的(de )他曾将一个(📐)由钢(🛅)丝条编制的头(tóu )盔击了个坑(kēng )而(👋)那个头盔当然了已经承受住了(😆)好几次砸击(jī )1965年(📂)李小龙在哥伦比(💄)亚广播(🚐)公(🚂)司的最(💋)新出(🌈)电视剧(❗)青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者(🛺)好(hǎo )莱(lái )坞影视明星范威廉姆斯成了(⚪)好朋(péng )友两(📳)人(🦐)都占据(jù )粗(🗳)长(zhǎng )的前(qián )臂但(dàn )全面的(🈸)胜(shèng )利(🤭)的完全(📁)不同李(lǐ )小龙是通过练功有目的的(🍳)训练获得而(🌂)(é(🎈)r )后(hòu )者(🏞)则通过(guò )多年骑野牛的(de )竞(jìng )技表演和越野摩(🍰)托而勤练这位身高186米6英尺1英(yī(🎊)ng )寸体重9550公斤210磅的大汉(🤞)是当(dāng )时惟一能和(🏋)李小龙(🖍)掰手腕(🥈)正面交(jiāo )锋的(🦃)人现(xiàn )在(zà(🗳)i )想起了这些(xiē(🎇) )个事来他还(hái )不(🍑)好意地说他李实(shí )在(zài )难以相信我们(men )与(🏣)不(🔠)(bú )是一(⏪)个级别的较量我远远超(chāo )过(guò )他40磅可(kě )是(shì )他(🕙)的前(🍐)(qián )臂是我(🔱)所(⛲)见等(🔐)同(tó(🌥)ng )于体重的人中最粗(🥪)壮的李小龙(lóng )在掰手腕比(🖱)赛中我总是(shì )取(qǔ )得胜(📎)利据赫伯杰克森(✏)一段回忆说李曾玩笑说准备好(hǎ(✨)o )当(dāng )此项(😀)目(mù )世界冠军(🕚)李另一位(🌜)好朋友木村武(💸)之说(💱)你(㊗)要(⚾)是(⚡)抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根(🥇)坚硬的棒球(🛤)棒李(✨)(lǐ )小龙每(mě(🐚)i )隔(gé )一(💞)天只要能(néng )坚(jiān )持天(tiān )天(tiān )练习前臂他怀疑前(qián )臂的密(mì )度(dù )很大因(👵)此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回(🔬)忆(〽)说(🌹)布(bù )鲁(lǔ )斯(sī )那时(🗜)我总是开车不带(🐝)齐(🦗)琳(lín )达和布(🛎)兰顿(🆒)李国豪到我家度周(📓)末即使(♟)来我(👬)(wǒ )这里(🍽)他也叮咛去练习(🍜)时总衣(yī )袋跟着再练习专(zhuā(🆖)n )用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完(wán )全洁身(📏)自好很还(hái )好的人当我在他死前约一个(gè )月看见他(🐗)们时他看上去还(🤪)(hái )真(🔔)棒极了身体上看(👬)(kàn )上去(qù )像岩石一样的(de )坚硬(🌨)他(🆑)说布鲁斯很谦让我(wǒ )如果(🤭)我们在一起气氛是(🗂)会亢(kàng )奋下来他还你经常你(nǐ )别当真(🆑)有一次他(😗)将一(📋)张粘贴物粘在我车子后窗(🙋)上面写着青蜂(🕠)侠保护(🎅)(hù )此车(🎠)(chē )当(dāng )电视连续剧青(🌌)蜂侠播出后李小龙名声大震他训(🍄)练十分勤(💋)奋刻苦(🛎)并如何修改(🚕)了计(jì )划(huá )的部(🧑)分内(👺)容增加(jiā )了器(qì )械重量增加了(🕙)(le )次数并在(zài )每(měi )项练习中相对应提高(🌳)两组练习无(wú )法置信的力(lì(☝) )量(🐨)李(🥚)小龙的力量素质是(🏬)不(🗒)俗的(de )据被称美国跆拳(🚸)道之(zhī )父的(🍡)李俊久所述(🐌)他曾和李小龙交过(guò )手深深(👒)被李小龙(lóng )的(de )武功(gōng )速度力量所称霸(📝)他说李小龙还(🥕)真天才人物我从来(lái )都没有见到过会如此健壮的人他这个(🐶)可以(💼)单(dān )手用一(🕞)只食指来(✌)做深蹲而(ér )我用(yòng )四(sì )个指(🔴)(zhǐ )头(👮)撑(chēng )都很沉重(😛)曾(⛔)是李(lǐ )小龙徒弟的223米高(gāo )的大(🍯)个子篮球(😬)运动员卡(🥌)里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李(🐘)相当灵活精明强干他老(lǎo )是(shì )速度不光快动作像猫(🙀)一样耐力李还(hái )独特(🥣)创新了一种他一般称升旗的(🌶)下腹(fù(💨) )肌练习(📷)方(fāng )法70年代传统日(rì )式(⏩)自由搏击的倡(chàng )导者乔(🕉)刘易(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜过李(lǐ(😑) )小龙为师乔(🥃)回忆(🤮)说通过李的身体和体重而(ér )言他具备了令人(🌞)不敢(📪)相(😌)信的力量他是(🐞)可(kě )以(🚭)把(🈴)(bǎ )343公(🈲)斤重的杠铃直臂水平(pí(📇)ng )前伸收(🏿)起(qǐ(😮) )再伸出(chū )静(⛺)止在锁住(zhù )控20秒钟这对一(yī )名(⛹)体重62公斤的人而言是太不(bú )可思(sī )议的(🌱)除(⚾)非一个903公斤(📿)重的人都未必会做能够得到而伊鲁(❗)(lǔ )山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(🐿)铃水平前举并(🥍)仅仅片刻李小龙在美国的第(🚬)一个(📂)徒弟(🐺)杰(🏸)西格洛弗也回忆说师(🍔)傅偶(👅)尔(ěr )会做(🌃)这(zhè )样一(👉)种练习(🐣)(xí )一手持(📁)323公斤(jīn )哑铃水平(🔸)前(📗)举接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举(📯)至肩部水平并一(yī )定(😚)要坚持(🏻)数秒这重量对一(yī )般(💐)(bā(🔝)n )人提摆尚有困难不要(yà(💔)o )说做动作了况且李小龙有很多(🏷)小绝活(🔠)如可以(yǐ )不(🏌)随意地把手指(👭)插进一罐未开封的(de )可口(🥄)可乐或是(🗄)一个侧踹(🍫)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔(🙍)术(🕷)大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🦗)看见(jiàn )了李小龙是李(lǐ )小(🌒)龙搬去好莱坞时(shí )那时李(👜)刚刚(🍛)把家(jiā )从(có(😒)ng )卡佛(💰)城搬到洛杉矶贝尔空港在李小(🚖)龙新家的(de )院内横挂有两只太严重(chó(⏸)ng )的(de )沙袋最少1353公斤(🎸)重我甚至(🚀)(zhì )都移住不动它但李对(duì(😕) )我说(🍟)嗨威利看着远处随即(📛)他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花(♑)板接着又狠狠弹(dà(🚎)n )回来了李小(🏥)龙(lóng )的力量真够慑人心魄(🐵)无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他(tā(🏥) )的寸劲可将(jiāng )一名体重45公(🥢)斤以内的人轰出非常一段(duàn )距(⛓)离(lí )泛美柔道冠军海沃德(dé(🏫) )小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件(🍶)事他就(jiù )不(🌙)以(yǐ )为然伤感的歌地说怎(🍬)(zěn )摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从(😲)后面紧紧(🥟)抱住(zhù )李以(📗)为李无法动弹不了没有想到李只身(shēn )体颤抖了一(🐦)下(✉)(xià(🙇) )身体回(♋)过头来是一拳(🛴)小(🍀)本只(🦄)都(dōu )觉(⏰)(jiào )得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上(🌞)就这(zhè )一拳使小本仰躺很久才可以(yǐ )恢复(🎾)和(🥏)李(lǐ )小龙同时期的武林高手一(👣)谈到李都有一种恐惧(🕸)感特别(🏖)是(shì )李小龙(🤹)的速度(🍓)他(🈳)们同(😐)盟(🚼)协议(🐼)的感(🌤)觉是(💶)发现到李小龙无比地快并(bìng )也能当(⛱)初查觉(jià(💑)o )对(🛢)手意(yì )图(tú )即使是和对手同时进攻都(🐱)是李先击中(🧥)他对(🕗)方李小龙的(🧒)另一(⚫)名徒(👊)弟格伦是这样(🎵)评(📥)价他师傅的布鲁斯的全(🚰)盛期得象(🕦)麦克尔(🚥)乔丹和默罕(hǎ(🌎)n )默德阿(ā )里(lǐ )一(yī )样称雄称霸于自己的(de )领域又(💠)不是(💧)别人(🕗)不(🏂)行(🧑)(háng )的话完(🚣)全是他(🎤)真的太出(chū )色了铁人李小龙(lóng )的(🤾)第一步计划即便(💛)(biàn )李小龙更(👜)具超乎(🌄)(hū )常人的(de )素质(zhì )天(tiān )赋但他仍然(rán )很崇拜(🚄)具高相象不(⏫)俗素质(zhì )的(de )选(xuǎ(✍)n )手他曾(🚢)一(yī(🎈) )段文字特训不仅仅(jǐn )能想(🏮)提高(gāo )体能但能注意培养精(🐰)(jīng )神(🆙)(shén )和感(♌)情(📙)它必须智力和天赋的高(gāo )度加强才能达(🐒)到完(🍈)美境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道之道从生理学的(🤔)角(jiǎo )度讲强大的(⛩)力量来(👒)源于肌纤维的(🤙)增(zēng )粗和(hé )神经系统(💈)的一定高(🌧)度完善李小龙的(de )妻子琳(⤴)达说布鲁斯死后有抽取健美明(⛅)星图片和(hé )资料(liào )的嗜好3个(🌈)坦(tǎn )克师(🦖)拉(lā )里斯科特大卫(wè(🎆)i )德(🔆)雷(🍎)珀(pò(🕑) )和(🅰)当(🍯)时还(㊗)不(bú )太(tài )为人所(suǒ )知的年(🛥)轻小伙子阿(💘)诺德施瓦(🍁)辛格在收集过程中(🦓)李小龙(🧛)把那些(🔒)世(🌴)(shì )界(🙇)著(zhe )名选手更(gèng )适合(📘)自己(🏓)的训练(liàn )内容和计划(🔧)布料裁剪下了并剪(📁)切粘贴到(🙇)拿(🐍)来的笔记本(🐀)上伊鲁山度(dù )一段回忆(yì )说布鲁(✨)斯你每(📨)次回中(🐢)国城的(de )武馆时都带到(👬)一(📦)大堆从外面买来的健(🔅)美杂志接(💵)着之中飞(🌯)出精(jīng )选(⛏)都结(jié )束了完(🍑)了对我说(🌁)丹这三个(🚺)伙计都说这是发(fā )展肌肉线条(⛹)清晰度(🌚)的适宜(🎲)方法那绝对是是太棒(bàng )了然后再他变(🎫)会亲自(zì )来去想(💤)(xiǎng )体验(💯)(yà(🚊)n )这应该是李(lǐ )小龙(lóng )在1969年时的状(🌧)(zhuàng )态但他是(🐔)怎么对健美和力量(🦗)训练感兴趣(💄)(qù )的东西(xī )呢一种推测很(🚃)可能是他和严(yán )镜海在加州奥克兰(lán )认识(🎼)后受严的(de )影响(xiǎ(👔)ng )肝胆火旺严镜海有很多(🐗)背景和关(😖)系他(🏨)曾和当时很著名健美选手史(👜)蒂夫里夫(🌧)斯克兰(🔮)茜罗斯杰克拉(🍏)兰以及日(rì )本最著名举(🌚)重运动员奥运会冠军汤米(🔶)片岗一(🔼)起特训(xù(🐲)n )了很长时间不过(guò(🐽) )积累了极(📱)为丰富(fù )的训(🔘)练方(🦉)法在(🤱)李小龙和(hé )琳达(dá )订婚(🚻)(hūn )后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一(🚨)家住在一(yī(🚚) )起(🥅)所以才(cái )李小龙(⌛)(lóng )有机会和(🏊)严镜海一(yī )起去练习但李小龙传的(✴)c语言(😹)设(shè )计者(🕔)来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🤒)到严镜海前几年在(📛)香港时就有(yǒu )力量去练习的(🎩)记录和(🐜)裸露上身肌肉(✨)的(🌠)照片据(🏽)泰恩的资料李小龙的(de )大(dà(🐦) )姐(jiě )李秋源有一次将她男朋友罗(🔘)伯特陈(chén )送(sòng )回(huí )家陈是(👠)(shì )一名(📪)健美运动(😝)员身体很强健虽(suī(🚓) )说李小(🔛)龙立剪要(yào )前往(🌧)他(tā )的(🌞)(de )出生地美国但他对陈说(shuō )以(🆗)后回香港(gǎ(🎁)ng )再安(✌)排好(🎄)了和他一起特训无论谁(🏢)是(shì )李(😞)小龙(lóng )首(🥖)位健(✨)美启蒙者全(quán )部李小龙传记作者都一致(📸)认为(😘)李(lǐ )小(🈯)龙在(🌛)1965年几年前大(🏪)多并且力量(⏱)练习他(🌾)当时(shí )通常还(🥅)是去练习咏春(🌇)拳等中国悠久的传统功(gōng )夫杰(🏈)西格洛弗(🚂)回(🌛)忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他的训练唯(wé(🧤)i )有撞(📤)击柚木制作的模仿靶一(➡)些单双杠天(🏆)天(🍱)练习健美操(cāo )和柔韧练习(🏕)但过了不久布鲁(🈁)斯就(jiù )有一些力量练习练习如拉(lā )负(fù )重(🐅)行走滑轮和用(👙)短棒绳系3040千克哑铃参(🍶)与卷腕天(tiān )天(📯)练习(💼)(xí )前臂格洛弗还回(🔕)答说布鲁(🕡)斯而且注重(chóng )实际关节无(🦀)氧训练只不(🔵)过怀疑(yí )要前(🈷)(qián )蹬(🌱)首先要使关(🚢)节(🍗)强壮并传达击打时所迸(😂)发(👲)(fā )而出的极为强大力量转(🛷)折点这个看似简(jiǎn )单(🧛)但他(tā )有效的力量天(🌪)天练(liàn )习加(jiā )强武术(🔱)功夫的(👻)训(xùn )练也让李小龙在(🥘)60年代初就(➡)已小有名(míng )声(🍀)但一(🍿)直到了1964年他才绝无(wú )可能对力量(😔)和别的素质的理解更加深(⬆)入因为他(💘)一直是在旧(📴)金山他(♿)的武馆亲(qī(🥇)n )传武艺在1964年(🚹)(niá(🧢)n )下半年他迫不得已地卷(juàn )入(🍙)其中一场(🌟)对他身心(xīn )具备(👞)强大(dà )惊(🌵)撼力的大比武虚空之中那(🕶)是(shì )当李小龙正准备向他(🎨)的(de )学生传艺时(🍧)门(🛁)突然之间被(👽)一伙人一脚踢开冲(💜)进来的是(😔)(shì )几个中国武术(shù(🍙) )高(🧙)手(🌯)(shǒu )他们是当地(dì )中国社团的(de )代表(biǎo )据琳达说(💞)当(💲)时她正好在内(🛋)并怀有他们的后(🌤)代李(😣)国豪(🍩)8个(🔅)月的身孕(🌹)(yùn )这个代表走(😇)过(guò(✍) )去李小龙面前给了(😜)(le )他(😣)一(😈)个之后能牒要么开始向非东方人(rén )传武(wǔ(🐻) )要(yà(😟)o )嘛和我(🥇)们比武(💡)会我(wǒ )来教(🤺)任(🐙)何想学的人李小龙(🐙)解(jiě(🥝) )释(shì )说(shuō )我毫(háo )不在(zài )意他(💲)们的肤色只要怀有(yǒu )真诚(chéng )我就教(🤺)当(👥)时(shí )布(bù )鲁斯的学生除开了(🧥)联合国以外国家(jiā )的人(rén )除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧(jiù(🆓) )金(⭕)山的中国城(🌃)把中国武术的秘密(🥢)修炼(😽)之法给西方人在当(🐻)(dāng )地华人武术社(shè )团被认为是(⌛)一种背叛行为双方(🌯)的态度很肯定地会造成一场比(🛍)武会在又开始前那(✖)些个中国武术高手(shǒu )曾(📞)说(shuō )过(guò )李最(📍)好(💦)(hǎo )是关掉这所所(suǒ )馆(🌭)否则据那些个(🍨)了(le )解和曾与李小龙训练训练过(🐒)的人说李(😉)小龙是有名的火爆(👀)性不(bú )曾(🤤)受过试练或愚弄果见(🦒)他缓缓地戴上(shà(🚸)ng )手(shǒu )套(📉)(tào )操纵一下情(qíng )绪在(🔎)一阵(zhèn )如此激(🔜)烈的交(🐰)手就把那位与他比(🚸)武会的功夫(✏)高(🔘)手打跑了尽(jì(🍝)n )管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量(liàng )中他的体能消耗比较大琳达回(🤬)忆(yì )说(💢)布鲁斯当时实在(🌓)累(🉐)极了他认为这次(🆓)较量的(de )时间不应(yīng )该这(🍻)样长是而(🍂)自己(😈)杀伤力还(🏭)不够功能失常他当时真(zhēn )够(🌩)难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能(😈)够的(de )武(🛶)功不只是(🥔)一招一(🉑)势的(⛸)拳脚但(dàn )还必(😵)须(📹)应具备(🐏)超人(😇)的(🧚)体能(né(🏚)ng )与力量素质他把接下来事件看成(💵)(chéng )是是一个起点这(zhè )一世(shì(🆔) )结束后(🥌)(hòu )他更一(📷)类(🈂)积攒和闷头勤(qín )练这(zhè )也就是李(🎖)小龙对力(❣)量练习见(jiàn )过的转(🚬)折点2欧美(měi )第一(✂)超模乔丹卡佛(🏂)这样的(de )身材能打多90分吧个人(🌙)对于(⚫)并(🏴)非太不喜欢(🈺)胸最重(chóng )要(yà(🥧)o )的大的女生但身(shēn )材(⏭)我还是相当的很喜(xǐ )欢的(de )