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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2017/大陆/恐怖/谍战/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：安吉拉·莫雷纳/Denise/Esteban/Ali/Asistio/
    • 导演：Alois/Brummer/
    • 年份：2017
    • 地区：大陆
    • 类型：恐怖/谍战/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,印度语
    • 更新：2024-12-18 22:11
    • 简介：(🗂)1有什么科学依据(💒)能(💕)证明李小龙中国功夫的(🚼)破坏2欧美第一(🆓)(yī )超模乔丹卡(kǎ )佛这样(😽)的(🎽)身材能(🕉)打多1有什么科(📙)学依据能证明(míng )李(lǐ )小龙中(zhōng )国(🗡)功夫(Ⓜ)的破坏以其标志性(😊)动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(páng )壮(zhuàng )汉(hàn )踢(🔎)飞了20米没入游泳(🐙)池中美(💶)国不权威杂志黑带曾(🏷)经的新闻过这件事至(👹)多明确(🐗)一点杂志上登(dēng )的数据就是22875米当时是在一个(gè )游泳(🍊)池旁边李(🤩)小龙(👬)退后仅(👱)几步一个垫(dià(😝)n )步侧踢就把对方(fāng )踢(🕓)入(⛷)水里以(🥛)(yǐ )前我也不我相信不过以李小(xiǎo )龙(🈷)的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些(xiē(📯) )效果(guǒ )再者(😵)当时(🥌)被踢(🐛)飞的人做的是平抛运动并不是在(🚘)水平面(☔)(miàn )上结束(shù(🎾) )这(zhè )一动作并(📩)且(qiě )增强了可能性李(❔)小龙在(🍴)体能上倒是有(🎂)过(🌠)人之处在毅力有爱(➿)国这(⛺)方面很值得你(nǐ )去爱我们(👊)(men )去(😱)学习(⛳)(xí )1以其(qí )130余(yú )磅的体重劈出了350磅(✖)(páng )的(🏌)沉(⛑)拳2用二节棍(🍯)轰出了(😾)1600磅的(de )力(lì )量(🛎)3以其招牌手(shǒ(🙇)u )势垫步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(♟)落入游泳(yǒng )池中4把345公斤(🆎)的杠铃直臂水(☔)平(🥕)前伸收(shō(📹)u )起在伸(shēn )出右手(👟)绝对静止控帛(🧜)20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留半刻6一(yī )手持(💱)32公斤哑铃水平前(⛸)接一个反身后摆再侧举至肩部(😿)(bù )并(bìng )要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指再插入一罐未(🐅)开封(🚱)的可口可乐(lè )8用侧(✉)踹把一(yī(🕳) )只45十公斤的(🔻)沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总(🚁)(zǒng )共一(yī )层房子(zǐ )的高度(⬇)李小(🥫)龙的个人健(🏯)身绝对(duì )机密求知若渴李小龙(lóng )马上收藏点(🍒)了全部(🏩)也能找到的(📭)健康和健(🛫)美运动杂(🚹)志以及乔韦德的美国先(xiā(🎥)n )生和健美(mě(👾)i )者与(💏)力(🐗)量他(tā )把这(zhè )些杂志能(👩)变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要(👑)保(🚈)存好在洛杉矶(⏪)时他如果(🏔)一有空(📑)就逛各(gè )书店寻找(zhǎo )风(😲)健美杂志他所积攒到(🔙)的有从(🕹)本世纪(🔫)初到60年代的(👲)各种各样的(🚌)力量天(🐖)天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯(🍾)的程度从(cóng )那时候一直(zhí(💁) )到1973年病故李小龙积(🏳)聚了(🧥)大量的或(💹)者哲学(🎺)武术的书籍(jí )另(🔱)(lìng )有约(yuē )400册或(🧀)者健身健美运动训练(📥)学营养(yǎng )学和举午等方面的书籍他细细的看努(👤)力专研(🧞)把其(👔)中本身(✒)价值部分(🥐)徒手(💠)画并(🧚)在空白处标明训(xùn )练计划经钻(🌰)研大量资料和信(🚸)息(🍪)李小龙汇编了(🎤)一套(tào )适合自己并能最大程度地发展(🎂)起来力(👚)量又相(🤩)(xiàng )对(duì )于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次(👜)(cì )的训练内(👻)容(róng )恢复手段和营养等尤(yó(🈂)u )其(qí(🎠) )是(shì )把素质(zhì )练习和武功天天(tiān )练(liàn )习(🛎)有(yǒu )机地加强起来令其(qí )本已很高深的武功(gōng )升华至几乎完美的艺术品(🕊)程度可是(🍆)相关证明那样(🛋)做的效果是骇人(rén )的李小龙安(🔂)排好了(🆎)的力量训练比(🤜)重很小仿若要把死去(🔠)的时间阻(🏫)一阻出(👄)去但改(gǎi )变过去(💀)对(📟)力量训练(🗣)的看(🚛)法(fǎ )很显然他分出受益颇深并把这计划修(xiū )炼之(⌛)法给(gěi )最常(cháng )来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(ě(💿)r )贾(🌗)巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(🚫)杂志记(🎽)者说布鲁斯(👔)是在(🎶)1970年夏让我进行力量练(liàn )习(🏕)的那是星期13次的计(jì )划大多数内容(🐳)是布鲁(lǔ )斯经(jīng )常会练习练习(xí )的(de )只(zhī(✒) )不过我当时只(zhī )有(🚇)做每项两组各12次可(🚪)是它确实是比较有效(xiào )李小龙(lóng )对力量练习根本就是到了狂(kuáng )暴(🥄)地步据伊鲁(lǔ(🏑) )山度(🏫)回忆除星期13次(➖)(cì )力(lì )量练习外李(lǐ )小龙还在(🛏)武(wǔ )功练(♑)习中(🛐)渗(🌵)入很(🔼)多几乎一样的(de )练习他说李小(xiǎ(💰)o )龙在(🥠)武功练习练习常持着哑铃(🍚)接受拳击(🍔)练习(🎢)你(nǐ )每次练习练(🧗)习进行12组(🏃)每组100次(cì )双手各持1234567和10磅(🎫)哑铃参与金字塔(🖨)形(🤽)递增6组(zǔ )然(rán )后再再依(yī )次趋于(yú(👡) )零重(chó(🛋)ng )量(👯)通过6组拳(quán )击(jī )我模仿李曾让我(wǒ )和(🛥)他(🌍)一(🐢)起练(liàn )过一次哇练习后三角(jiǎo )肌和手(🤟)臂是会(huì )如(rú )此酸(🐯)胀但不仅(jǐn )仅这(🐲)些(xiē )李小(🕸)龙在那三天的力量训练日和(⚪)未不负重(🛢)(chóng )练功(🧔)其他时间里是会用哑(📫)铃发泄(xiè )没有了能量他是(shì )那副哑铃(⛏)琳达道(👩)他从来不趁着当电视(🗂)里有拳击(jī )赛时(💵)他你经常(⚓)(cháng )是边(🐥)吃(chī )边(🚫)持铃我模仿即(📥)使(🍠)是(📀)在看(🏣)点书时也是一只手手(shǒu )里书而另(lìng )一只手(shǒu )做着(📹)哑铃练习实在觉得不可思(🛴)议天(🚬)生神力的前(💩)臂李(🌩)小龙而且特别注(⏸)重前臂训练(liàn )以可以提高(gāo )他的握力和击拳(🔀)力量他的妻子琳(🉑)达说他对前臂练习练习(🎅)甚至(🚕)入迷的地步(👊)如果能有人常规(🕒)完全没有一种新的(de )前臂(🌍)再(🚑)练习(🐨)方(🌙)法他一定要想个办法得到它他甚至于(👸)让(🐺)他的一位(🛍)在旧金山的老朋友(yǒu )李(lǐ )鸿(🤘)(hóng )新给他能(néng )制造几(👙)种握力去(qù(💙) )练习器(🛥)(qì )李鸿新(🗳)说小龙经常把设(📃)(shè )计草图给我然(♿)后再(🥨)(zài )让我遵循要求和规格去能完成不过(🦊)(guò )我(wǒ )也不傻他(📈)笑了笑后紧接(🏤)着说(🐤)我明白小(🕢)(xiǎ(🏬)o )龙电脑设计(📵)的(de )那些(xiē )器械对(duì )练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给(🥒)寄一(🎎)个的同时也留一个(🙈)在家(💄)自己练鲍勃(🐨)(bó )沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小(🚼)(xiǎo )龙出演(🛒)的猛龙(🎢)过江龙争(🚑)虎(hǔ )斗死亡(📼)(wá(🚀)ng )游戏等(děng )3部影(🔍)片中扮(bà(💒)n )演的(de )角色过角色他说李(⌚)小龙力气(🗂)惊人(🦉)的(de )前臂在他(tā )的功夫中抢走很主(🕰)体(tǐ )形象的(de )位置(🏹)他说布鲁斯的前臂和身体的比例(🍲)(lì )是我仅(💞)见(jiàn )的(👓)人中最大的他不仅仅(jǐ(🏓)n )前(qián )臂十分普(🙉)遍富裕但还占(🕢)据一双(shuāng )铁拳和十只钢指(zhǐ(➖) )那绝对是实在太可(kě(💐) )怕地了奥林(lín )匹亚健美先(xiān )生多里安耶(🥈)茨这样的评价李小(🏑)龙(😚)他混身肌(📿)肉(💝)是极为非常结实(shí )刺出的力量是极为的(de )可(🕦)怕地(💽)(dì )他是一个令人不可置信的人李小龙(🔩)的(🥦)拳头是令人(😡)胆寒的他(tā )曾将(jiāng )一个由(yóu )钢丝条(🎊)编制的头盔击了个坑而那(👀)个(⌛)头盔当然了已经承受住(zhù(🕴) )了(🌭)(le )好几(jǐ )次(cì(🕕) )砸(🚜)击(🔆)1965年李小龙(➡)在(zài )哥伦(😹)(lún )比亚(📓)广(🔱)播(bō )公司(sī )的最新出电视剧青(🉑)蜂(👁)侠中扮演(🛂)的角(👕)色二号男主(👥)角加藤时与青蜂侠(🍘)的扮演者(🏋)好(hǎo )莱坞影视明星范威(wēi )廉(💈)姆斯成了好朋友(yǒu )两人都占据粗长(👤)的前臂但(🔍)全(♉)面的(🖕)胜(♑)利的完全不同(tóng )李小龙(⛰)是通过(🔰)练功有目的的训(🔧)练获得而后者则通(👊)过多年骑野牛的竞技(🌕)表演和越(🚑)野(yě )摩托(💯)而勤练这(💰)位(wèi )身高186米6英尺1英寸(📭)体重9550公斤210磅的(🐨)大汉是(✖)当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰(🔕)手腕正面(🔎)交锋的人现在想起了这些个事(🕣)(shì )来(🤧)他(tā )还(😒)不好意地说(shuō )他李(🦎)实在难以相信我们(men )与(yǔ )不是一(yī )个级别(🕉)的(de )较量我远远(🛏)超(🌶)(chāo )过他40磅可是他的前臂是我所见(🐯)等同于体重的人中最粗壮的李小(🛳)龙(lóng )在掰手腕比(✔)赛(🚥)中我总是取得胜利据(jù )赫伯杰克(kè )森一段回(huí )忆说(🍺)李曾玩笑(🐍)说(shuō )准备(🈺)好当(🏪)此项目世界(🕠)(jiè(🍢) )冠军李另(❌)一位好(🏛)朋友木(👡)村(🤰)武之说你要(🏼)是抓着李的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚(🍕)硬的棒球棒李小龙(lóng )每隔一天(📐)只(🐕)要(yào )能(🦌)坚持(🙂)天天练(liàn )习前臂他怀疑前臂(bì )的密度很大因此要每(měi )隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(🌕)壮范威(wēi )廉(🐠)姆斯一(👏)些回(🧥)忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和(📀)布(bù )兰(👲)顿李(🍔)国豪(háo )到我(🔬)家度(👡)周末(🐫)即使来我这(zhè )里他(🌓)也(yě )叮(🤹)咛去练习时总衣(🚛)袋(🔮)跟着再练习专用(yò(📊)ng )小玩意他绝不(🐈)沾烟酒是(🏝)名(👴)完全洁身(🔋)自好(📄)很(🐁)还好(hǎo )的人当我(🚻)在(😗)他死前(🕯)约(yuē )一(yī )个月看见(jià(🐑)n )他们(🚗)时他(tā )看(🚗)(kàn )上去(qù )还(🐄)真棒(bàng )极了身体(tǐ )上看上去(🥁)(qù(💴) )像岩石一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让我(🈶)如果我(♋)(wǒ )们在一(yī )起(♎)气氛(🧡)是会亢奋下来他还你(nǐ )经(📪)常(🚂)你别当真(zhēn )有(🎻)一次他(tā )将(🥛)一张粘贴物粘在(zài )我车子(zǐ )后窗上(❓)面写着青蜂侠保(bǎo )护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十(🔠)(shí )分勤(qín )奋刻苦并如何修改了计(👜)划(👿)的(🚂)部分内容增加了器械重量增(zē(😚)ng )加了次数(🖥)并在每项练习中相对应提高(🐒)两(📫)组(🍫)练习无法置信的力量(🌕)李小龙(🚴)的力量素质是不俗的(🏤)据被称(🙄)美(🤬)国跆拳道之父(💀)的李俊久(🛁)所(suǒ )述他曾和李小(👻)龙交(💅)过手深深被李小龙(🏘)(lóng )的武(🎯)功速度(dù )力(🕥)(lì )量(🚼)所称霸(✂)他说李小龙还(😄)真天才人物我从来都没(🐲)有见到(🎰)过(👇)会如(rú )此健壮的人他这个可以单(dān )手用一(🥫)只(💇)(zhī )食指来做深蹲而我用四(sì )个指头撑(🍵)都很沉重曾是(🔩)李小龙徒弟(dì )的223米高的大(🏝)(dà )个子篮球运(🐿)(yùn )动员(👔)卡里姆阿布(🥌)杜尔贾巴尔一(🍌)段(duà(🌸)n )回忆说(🔝)李相当灵活精明强干他老是(shì )速度不光快动作像猫(😤)一样耐力李还独特创(chuà(💚)ng )新(🍔)了一种他一般称(chēng )升旗的下腹肌(🌹)练习方(🤚)法70年代(🗡)传统日式自(🚷)由(yóu )搏击的倡导者(🤞)乔刘易斯(🍀)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(yì )说通过李的身体和体重而言他具备(🔽)了令人不(👵)敢相(🤑)信(🍀)的力量(👙)他是(🌘)可以把343公斤重的杠铃(☝)直臂(📉)水平(píng )前伸(⬅)收起再伸出(🕌)静止在锁住控20秒(🤤)钟这对(duì )一名体重62公斤的人而言(🗡)是太不(🛃)可(kě )思议的(🏅)除非一个903公斤重的(🏮)人都未(💇)必会做能(néng )够得(🗄)到而(⛲)伊鲁山度(dù )说的比这(⛺)更玄(🥨)他说曾目(🐳)睹李(🥗)把563公(gōng )斤的(de )杠铃水平前(🎰)举并仅仅(🌃)片刻(kè )李小(🗨)龙在美国的(🍛)第一个徒弟(👑)杰(🌩)西格洛(🖋)弗也回忆(🗼)说师(🦃)傅(👟)偶(😢)(ǒu )尔会做这样一(🌑)种(zhǒ(🤺)ng )练习一(😈)手持323公(gōng )斤哑(🍏)铃水(shuǐ )平前(qián )举接(⏳)(jiē )一个欺身后摆接(💑)着呈侧举至(🉐)肩(🏅)部水平并一(yī )定(📏)要坚(jiān )持数秒这(🔠)重量对一(yī )般人提摆(bǎi )尚有困难不(🛩)(bú )要说做动(🌵)作了况且李小龙有很多小绝活如(🥀)可以不随意地(dì )把手指插进一罐(🍞)未开封(🥎)的(de )可口(🔓)可(💫)乐或是一(🤘)个侧踹(chuà(♊)i )使一只(🛶)45十(📸)公斤的沙(shā )袋裂开美(měi )国(🔸)比(bǐ )较著名柔术大师(🥎)威利杰(🙃)伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙(🉐)(lóng )是李小(xiǎo )龙搬去好莱(lái )坞(🚣)时(🥍)那时李刚(🏰)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🐧)空港在李小龙新家的院内横(💩)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(➕)至都移住(🗽)(zhù )不动它但李对我说(🏳)(shuō )嗨威(📽)利(lì(⛔) )看着(✋)远处随即他就飞(🔢)起一脚把(🙃)它踢(🔇)(tī )悠得老(lǎ(🦓)o )高完全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够慑(🤮)人(rén )心魄无法置信李小龙的(🧣)绝招(♒)也有他的寸拳他(🦗)(tā )的(📥)寸劲可将(😎)一名体重45公斤以内的人轰(🕷)出非常一段距离泛美柔道(🧙)冠军海沃德小本曾切磋一番过这(🐴)样的拳的滋味每当一提(⏭)起(🙅)这件事他就不以为然伤感的(😇)歌地(👪)说(🗼)怎摸也想(😨)不到(🛷)李的拳头(😵)竟(🔋)这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为(🙎)李无(wú )法动弹(🦐)不了没有想到(🛌)李(lǐ(👤) )只身体(🛡)(tǐ )颤抖了(🔳)一下身体回过(💃)(guò )头来是一拳小本只都觉得(💾)(dé )自己(jǐ(📷) )飞(🛹)(fēi )行一段(duàn )后撞到墙上再被摔倒在(zài )地上就(jiù(😱) )这(zhè )一拳使小本仰(🎂)躺很久才可以恢复和李(🌘)小龙(🐾)(lóng )同时期(🎗)(qī )的武林高手一(🎳)谈(tán )到李都有一种恐惧感(gǎn )特别是李(lǐ )小(📔)龙(ló(🧞)ng )的(🎅)(de )速度他们同盟(méng )协议的感觉是(🔽)发现到李小龙无比地快(kuài )并也能当初查觉(jiào )对手意图即使是和(🙁)对(duì )手(✴)同时进攻都是李(🎙)先(🦊)(xiān )击中他(tā )对方(🌲)李小龙的(🖨)另(😋)一(yī(❄) )名徒弟格(🔨)伦是这(zhè )样评价(jià )他师傅的(🧠)布鲁(🎑)(lǔ(🏾) )斯的全盛期得象麦克(kè(🕸) )尔乔(📘)丹和默罕默德阿里一样(yàng )称(chēng )雄称霸于自己(🛒)的领域又不是别人不行的话完全(💾)是(shì )他真(🉐)(zhēn )的太出色了(📶)铁(tiě(🤬) )人(🎂)李小龙的第(dì )一步(bù(🌴) )计划即(jí(🐞) )便(🐐)李小(xiǎo )龙更具超乎常(🗞)人的素质(🍤)天赋但他(tā )仍(🛷)然很崇拜具(jù )高相象不俗(🥂)素质(zhì )的选手他曾一段文字特训不(💸)仅仅能想提高体能但能注意(🚥)培养(🚩)(yǎng )精神和感情它必须智力(lì(🦅) )和(hé )天赋的高度加(jiā )强(qiáng )才能达到完美境界摘自李小龙遗(yí )著(zhe )截拳(quán )道(dào )之道从生理学的角(🥤)度(🤙)讲强大的(🚮)力量来源于(yú )肌纤维的(📩)增粗和(hé )神(📿)经系(xì(🐧) )统(🍣)(tǒng )的一定(dìng )高度完善李小龙的妻子(📈)琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽(😃)取健美明(míng )星图片(🐴)和资料(liào )的嗜好(hǎo )3个坦克师拉(⛱)里斯科特大卫德(🗃)雷(léi )珀(🖇)和当时还不(🤔)太为人(rén )所知的年轻(⤵)小伙子(📐)阿诺德施瓦辛格在收(👣)集过程中李(🌪)小龙(😽)把那(👶)些世界著名(míng )选(🐲)手更适合自己的训练内容和计划(🥍)布料(🖼)裁剪下了(le )并剪切(😊)粘贴到拿来的笔记本上(shàng )伊鲁山度(🆙)一(💃)段回忆说(shuō )布(bù )鲁斯你每(🚾)次(🍕)回中国城的武馆时都(✊)带到一(yī(🕑) )大堆从外面买来的健美(🚝)杂(zá )志(zhì(📐) )接着(zhe )之(🐇)中飞出精选都结束了完了(💞)对我说(🚫)丹这三个伙计都(📅)说这(🌹)是发展肌(jī )肉(ròu )线条清晰度(🐁)的适宜(yí )方法那绝对是(🤨)是(🏸)太棒了(🏖)然后再他变会亲自来去想体验(🙊)这应(yīng )该是李小龙在(zà(😭)i )1969年时的状态但(dàn )他是怎么对健美和(🎖)力量训练感兴趣的东西呢(✂)一种(🍴)推测很可能是他和严(🗄)镜海在加州奥克兰认识后(🎴)受严的影响肝(gān )胆火旺严(yán )镜海有很(🏏)多(💞)背景和(hé )关系他(🚨)曾和当(🏞)时(🧑)很著名(👪)健美选(xuǎn )手(❕)史蒂夫里夫斯(🔛)克兰茜罗斯(🚇)杰克拉兰(🦂)以(🌙)及日本最著名(🥑)举重运(🌠)(yùn )动员奥运会冠军汤米片岗一起(🌳)特(tè )训了(😾)很长时间不过积累了极为丰(🎫)富的训练方法(🤑)(fǎ )在李小(xiǎo )龙(🗓)和琳达订婚后(🛂)(hò(🔺)u )不久(🛴)他们(men )由西(🚣)雅图搬来奥克兰(🏝)和严镜海一(🔉)(yī )家住在一起所以才李(🦇)小龙(📎)有(yǒu )机会和(⬅)严镜(🌌)海(🛀)一起去练习但(🌧)李(lǐ )小龙传(👊)的c语言设计(jì )者来自(zì )纽约(yuē )的乔(🥘)治泰(🛋)恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录(🎯)和裸露上身肌肉的照片据泰(🏁)恩(ēn )的(de )资(🦏)料(liào )李小龙的大姐李秋(qiū )源有一次将(😻)她男(🍚)朋友罗(luó )伯特陈(👇)送回家(🗾)陈是(🤭)一(yī )名健美(😘)运动员身体很强健虽说李小龙立(🎁)剪要(🆙)前往他的出生地美(🌅)国但(dàn )他对(🐐)陈说(🙉)以后(🖱)(hò(🔸)u )回香(xiāng )港再安排好了和他(🏞)一起特训无(🙏)论谁是(🌤)李小龙首(🎌)位健美启蒙者全部李小龙传记作者都(😣)(dōu )一致认为李(🎧)小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时(🧗)通常(cháng )还是去练(liàn )习咏春(👭)拳(🚙)(quán )等中(⚡)国(⏱)(guó )悠久的(de )传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🚹)布鲁斯18岁时可到达西雅图(tú(📘) )他的训(xùn )练唯(wéi )有撞击柚木制作(🌅)的模仿靶(🏋)一些单双杠(gàng )天(tiān )天练习健美操和柔韧练习(🎞)但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习(xí )如拉(lā )负重行走(zǒu )滑轮和用短(💨)棒(bàng )绳系3040千(qiā(😥)n )克哑铃参与卷腕(🚡)天天(🏡)(tiān )练(😫)习前臂格洛弗还回(🌨)答说(shuō )布鲁斯而且注重(🐛)实(💽)际关(👛)节无氧训(🦕)练(🕢)只不过(🍛)怀疑要前蹬(🐢)(dēng )首先要使关节(jiē )强(🆓)壮并传达击打时所(📱)迸(bèng )发(➗)而(ér )出的极为强(qiáng )大力量转折点这个(🐝)看(🙋)似简单但(dàn )他有效的(🔞)力(🚉)量天天练习加(jiā )强(🐭)武术(👰)功夫的训练也(💧)让(ràng )李(🗻)小龙在60年代初就(😈)已小(xiǎo )有(🤾)名声但一直到(dào )了1964年他才绝(🦀)无(wú )可能对力量和(🐷)别的素质的(👆)(de )理解(✈)更加(🧕)深(🦓)入(rù )因为他一直是在(🤞)旧金山(😨)他(🗿)的武馆(guǎn )亲(qīn )传武艺(⛵)在1964年(🗞)下半年(nián )他迫(📛)不得(dé )已地卷(juàn )入其中一场(🏐)对他身心具(jù(⏸) )备(😷)强大(🤜)(dà )惊撼力(💚)的大比武虚空(🍤)之(😿)(zhī )中(⛴)那是当李小龙正准备向他的学生传艺时(shí(💞) )门(mé(🌠)n )突然(🏵)之间被一伙人一(🕰)(yī )脚踢开冲(🧤)进来(♟)的是几个中国(guó )武术(shù )高(🚏)手他们(men )是(👷)当地(dì )中(⛷)国社团(🌍)的(🥨)代(🔫)表据(🛍)(jù )琳达(🌤)说(🏑)当时她正好在(😲)内并(🕍)怀有他们的后代(dài )李国豪(háo )8个月的身(⤴)孕这个(🧘)代表(biǎo )走过(🕚)去李小龙面前给了他一个(🐃)之后能牒(🗨)要(🏪)么开始向非东方(🐅)人传(🛒)武要嘛(ma )和(💓)我们比武会我来教任何想(🖇)(xiǎ(🔙)ng )学的人(📥)(rén )李小(xiǎo )龙解(📮)释(shì(🈶) )说(😨)我毫不(bú )在意他们的肤色只要怀(🍳)有(🎗)真诚我(☔)(wǒ )就教当时(🐗)布鲁斯的(🐃)学生除(chú )开了联合国以外国家的人除了了世界上不同种族和(🌷)信仰的(de )人可是1964年(nián )在旧金山(🚯)的中国城把中(zhōng )国(🔲)武术的秘密(📴)修炼之法(🛎)给(🦔)西方人在当地华人武术社团被认为(wéi )是一种背(🏜)叛行为(👫)双(shuā(🐖)ng )方(🍴)的态(✈)度很(hěn )肯定地会造成一场比武会在又开始(📿)前那些个(gè(🐂) )中国(🙌)武术高手曾说过李最(🍄)好是关(😤)掉(➰)这所所馆否则(📮)据那(👂)些个(🍾)了(le )解和曾与李小龙训(😰)(xùn )练(liàn )训练(🦁)过的(🧙)人(💶)说(shuō )李小龙是有名的火爆(🚉)性不曾受(😹)过试练或(🚞)愚弄果见他缓(🚞)缓(🆗)地(🛍)戴(dài )上手套操纵(zòng )一下情绪在(🎏)一(🍥)阵(zhèn )如此激烈(liè(📴) )的交手就(jiù )把那位与他比武(wǔ )会的(🚑)功夫高(🚅)手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者(🧣)但在这(zhè )场较量中他的体能(🛃)消耗(🅾)(hào )比(bǐ )较大琳达(🚤)回(🤓)忆说布鲁斯当时实在累极了(🐓)(le )他认(💽)为(🐉)这次较量的时间不(📫)应该这样(yàng )长(zhǎng )是(💜)而自(🐠)己(📳)杀伤力还(🦋)不够(😙)功能失(shī )常他当时真够难过极了(le )通过(🥥)这次搏斗(dò(🌀)u )以(yǐ(🚾) )至(🦃)于李(lǐ(📇) )小龙见(jiàn )过到能够(gò(🈸)u )的武(🌕)功不只是一招一势的(de )拳脚但还必(🐁)须应(🚉)具备超人的体能(néng )与力量素质他把接下来(lái )事(🍟)件(jiàn )看成是是(😆)一个起(qǐ )点这(😓)一(🧙)世结束后他更一类积(🏣)攒和闷头勤练这(🕺)也就是(♏)李小龙对力量(liàng )练习(xí(🕘) )见过(guò )的转折(🕡)点2欧(ō(📘)u )美第一超模(mó )乔丹卡佛这样(🧝)的身材能打多(🐧)90分吧(🎸)个(🔠)(gè )人(rén )对(duì )于(yú(😔) )并非太不喜(🎭)欢胸最重要的大(🥐)的女(😍)生(shēng )但身材(📏)我还(hái )是相(🌤)当的很喜欢的(📈)

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