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高血压最怕的运动是什么6
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:Not/Bothered/Sexual/Play/
  • 导演:让-雅克·贝奈克斯/
  • 年份:2016
  • 地区:泰国
  • 类型:科幻/谍战/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,国语,印度语
  • 更新:2024-12-21 09:32
  • 简介:(🥐)1高血压最怕的运动是什么265岁到70岁(suì(⏭) )补(☝)贴(💛)政策(⚓)四川(chuān )省(👔)成都(💣)市3流产手术(🛂)都用全麻为何剖腹产(⏲)却只(❗)用4为什么眼科医生也要负责抗击疫情难(nán )道不是1高(🎳)血压最(zuì )怕(🍢)的运动(🤩)是(shì(🎧) )什么大家好我是医疗工作者(🏗)张是一名执业医师是可以(yǐ )为大家普(pǔ )及一下健(jiàn )康(😚)知识(shí(⌚) )若了解(🙏)一些(💊)了解我(wǒ(🏎) )高血压是指以体循环动脉(mò )血压收(🔌)缩压和或舒(shū(🎀) )张压(🏀)血压低为主(🎆)要特(tè(🈴) )征收缩压140mmHg舒张压90mmHg可伴有心脑(nǎo )肾等器官的功能(néng )或器(🍵)质性损害(hài )的医学(🐹)综合征高血压(yā )是最常见的(de )慢(😅)(màn )性病(♊)也心脑血管(guǎn )病最主要的危险因(😦)素正常人的血压随内(nèi )外环境(jìng )变(biàn )化在一定范围内波(📆)动(🔕)在整(🦑)体(🍬)人(rén )群血压水平(pí(🤘)ng )随年龄(🙍)渐渐会升(shēng )高以(yǐ )收缩压极为(✅)明(🤥)显但(dàn )50岁(suì )后汞柱显现出下(😏)降趋(📤)势脉压(✅)也骤然(🏘)间加(🍇)大近年来人们对(duì )心血管病多重(❄)危险因素的作(👁)用(🅱)以(yǐ )及心(😮)脑肾靶器官保护的认识不(🍦)时潜近高血压的诊断(duàn )标(biāo )准也在(zài )不断调整目前其实同(💊)一血压水平(✨)的(de )患者发生心(🆘)血管病的危险差(🐠)(chà )别但有了(le )血(xuè )压分(fè(💞)n )层的概念(➗)即再(😬)一次发(🛏)生心(⛲)血管病(🈹)危(⛰)(wēi )险度(dù )完全(quán )不同的(🔭)患者(🥪)较为适(🌥)宜血压水平失去差别一直以(😢)来(🚨)我们都支持高血压患者进行运动因为(🚥)合理运(yùn )动可(🐝)以有效控制(zhì )血压但是运动和血压究竟有怎样的联系呢1运动疗法是(shì )指运用体育运(⬜)动(dòng )的(de )特殊形式以预防(🗣)和治疗(🐑)疾(🍢)病(bìng )的一种(zhǒng )方法(🐺)它又称体育(yù )疗法(fǎ )和医(🚐)疗体(⬅)(tǐ )育(yù )运动疗法的(🏫)(de )比较大(🕕)特点就是患者(zhě )自我(🛢)积极(🐭)主动地地参与治疗过程它(tā )充分调动患(huàn )者自身的主(🎯)观(🛋)能(🏓)动性再(🚇)发挥其(🅱)内在的美(😳)的积极(🖊)因素实际机体局部或全身的运动(dòng )以除(⛔)掉或(🐈)暂(🚙)时缓(🛑)(huǎn )解其(qí )病理状态重(🔺)新恢(🌠)复(📌)或可(🎒)促进人(ré(🤙)n )体(tǐ )的正常吗生理功能2生命在(🛄)于(🍾)运动这句(⛩)名言则是(😓)适用(🥦)规定于(📶)高血压病的防(🎱)治(💟)研究和观察均可证(zhèng )明尽(jìn )量多的体育运(📒)动(🌬)不仅仅有(😋)助(🌤)于(🐿)降低血压改(☔)善自觉(👃)症状下降高(🍏)血压病并发(fā )症降低降压(😧)药物用量积聚实力(lì )治疗(🧠)效果等(🏭)但是还可可(🔢)预(yù )防或增加高血压(👦)病的发生因为运(🤔)动(🥑)疗(🛫)(liá(✏)o )法是一(🦊)种辅助治疗高血压病(💟)的(de )被群众应用范围(🅰)进(🚡)行的自然疗法3不管在人群调查研究(👸)我还是动物试(👤)验均(🖋)是因为体力(lì )活动(dòng )是其它(🌲)的降压因素(sù(📘) )有(yǒu )规(guī )律地体力活动或运动可以(yǐ )及防(😘)治高(🔡)血压(yā )病(bìng )的非药物性措(cuò )施之一(yī )国外有(yǒu )一(🚀)个(gè )人研究发现人(👽)群中那些(xiē )个久坐少动缺乏锻炼者血压偏高而(🥫)体力活动(dòng )多(duō(🏮) )者血(💧)(xuè )压值均(jun1 )偏高且高血压(😃)病患(huàn )病率也低发现到体力活动少(shǎo )者发生了什(🛑)(shí )么高血压病的危(🥕)险性是体力(🏥)活动多者75倍(bèi )4运动疗法的(🙎)降压机制坚持锻炼(liàn )治(🏆)疗可(⚫)使高血压患者的情(🌱)绪安定心情舒畅使工作和(🈲)生活(huó )中会出(chū )现的激动焦(jiāo )虑(lǜ )和焦(jiāo )急(🔖)的情(📃)绪(🌟)能够得到(🏊)缓解使(☔)可改善(🛄)大脑皮质(zhì(😽) )中枢神经(jīng )系统及血管运动中枢的功能(👗)失调能起到大脑皮质对皮(💾)(pí )质下血管(🚒)运(yùn )动中枢的(🔕)调节功能使全(🤯)身处于不安状态的小动脉绝无(🦃)可能舒(⚓)张可(🌖)(kě )促进了血压(🚏)(yā(👡) )的下(✝)降长(🍘)期坚持体育疗法的高血压患者全(🚭)身肌肉运动(🤭)可(🌍)使肌肉血管纤维渐(jiàn )渐(💙)地减小增(🎸)粗使冠状动脉的侧(cè )枝(👍)血管突(tū )然增多血流量(😒)(liàng )增加管腔增大管壁弹性增(😬)强以(🥚)上(shàng )决定均能够提高(🏉)血压下降运动(🔎)(dòng )疗法可使血(💀)浆儿(ér )茶酚胺水平会降低使纤维蛋白(bái )溶解素前列腺素E等水平血压(yā(🍥) )它们进入血(xuè )液后能使血管扩张血液循环加快并可以增加血液中胆(dǎn )固醇等物质的清除使血(xuè )管达(dá )到作(⛺)出(chū )的(de )弹性故可快速有(yǒu )效(🎒)地减缓动(🔣)(dòng )脉硬(🏰)化的(de )发生和发(🕤)展并如何防(🃏)止高血压(yā )病的又加重天(🔼)(tiān )天坚持运(😍)动可调整自主神经功能可会(🔮)降低交感神经的兴奋性而可(kě )提(tí )高迷走神经的兴(xìng )奋性可慢慢改善血管的反应性使(shǐ )影(🌯)(yǐng )起(💈)外(🚬)围血管的(😠)扩(🛃)张(📏)和血压(📸)的下降知道了(🌞)高血(🚞)压的确可以通过运动进行(🎦)(háng )有(yǒu )效(🏯)的控(🛃)制那(⚡)么高血压适宜的(🥓)(de )运(🎂)动是什么呢也就是(shì )所谓最怕(🚕)(pà(😺) )的运动是(🐉)什么1运动有有氧及(jí )无氧运(🛸)(yùn )动之(🔳)分而仅有(🌬)会影(☔)响(xiǎng )血液动力学变(🏻)化的大肌肉群参加的有氧运动才有肯(kěn )定(🔲)的(🤸)降(😥)压效果有研究(🏬)新闻有规律(lǜ )地(🔝)慢跑使收缩压总平均减(🔫)少64mmHg085千帕(pà )使(😦)舒(🚔)张压总平(🔍)(píng )均迅(xùn )速(sù )下降(jiàng )69mmHg092千(qiān )帕在临界和(😾)中度高(💫)血(xuè )压(🈴)患者中(🗻)有(🐿)规律地体力活(🏒)动或运动可使(shǐ(🛵) )收缩(🦎)压(📁)舒张压分别减低610mmHg080133千帕(💵)一般讲按照中(🆎)等(🥌)强度的体力活(huó )动或(huò )运动就(jiù )能管用地(🛸)会降低高fu压患者(zhě )的(🥎)收缩压有研究提道体力活动(🛍)根(gēn )本不会者(✏)当(😴)运动量提(tí )升到档次程度时(👤)例如(😑)每(mě(🌈)i )星(🐮)期(qī )3次每(🕝)次(🌧)30分钟的运动其心率减(jiǎ(💩)n )慢(🥔)最肯(😇)定(dìng )国外有人(rén )报纸(🍵)相(xià(🏢)ng )对(duì(🥂) )于(⛪)(yú(👄) )普(pǔ )遍缺乏体(⏭)力活(✡)动的正(zhèng )常人和高血压患者参(🍘)加每星(xīng )期3次你每(měi )次(cì )30分钟的踏自行车训(xùn )练即达(⏭)6070的最运动耐(nài )量(👕)的(de )训练可使(shǐ )血压(🏹)降(⚡)(jià(🥁)ng )低710mmHg093133千帕而星期17次(🛌)(cì )的(de )同样踏自行车训练可使心率加快712mmHg093160千(🏹)帕虽心率减慢幅度还没有再(👬)肯(🌰)(kěn )定脂肪增(🆑)多但体(🚫)力耐受性的增加(🔥)星期17次训练的确实(🏩)不考虑3次训练的(📵)2临床远处(☕)观察突然发现绝(jué(🏋) )大多数高(🐓)血压(🎏)患者(✡)尤其是一期二期(🚎)高血(🌍)压患者经(🎱)一个阶段的(🌔)(de )运动疗法锻炼(⤴)后头(🌊)昏头(📆)晕(✏)头胀头(🔛)昏目(🎮)(mù )眩(🤕)失眠(🚝)目眩等症状便会可(😚)(kě )以减(🧐)轻(qī(🗳)ng )甚至还(❓)彻底消(📙)失同时血压(🕠)也会会出现出(chū(👀) )现了不(bú )同的(✉)降到(dào )国(👯)内有学(xué )者调查研究指出加强身体锻炼或坚(💳)持体(tǐ )力(lì )劳(láo )动的人与同年龄组不(🎽)注意锻炼身体或很少不参(🗃)加体力(🎌)劳动的人(rén )两者相比后(hò(☕)u )者高血压病的发病(bìng )率为前者的3倍有学(😎)者报道(dào )对50例(✉)明(💿)确(🍦)病因为高血(xuè )压患者(zhě(🌄) )进行有规律地散步慢(màn )跑34个月后(🏞)仔细(🏄)到85的患(huàn )者血压可以(yǐ )恢(huī )复到正常吗(🚑)其中38例患者还(hái )完(🏘)全(🔙)移除了某(💼)些中(🚳)西药(yào )降压药物并(bìng )全部(bù )依(🦓)恋体(🚻)育疗法来(🐖)症(🌵)状消除(🌙)(chú )运动虽然对(duì )高血(🎿)(xuè )压患者有效但是毕竟是高血压患(🤦)者所以在运动时一定要(💋)注意一下事项1高血(xuè )压患(🥔)者(zhě )体育运动项目很多如(rú )散(sàn )散步有(yǒu )氧(yǎng )运动体操乒(🎨)乓球(🧗)羽毛球门(♊)球去爬山游泳太(🙂)极拳气功等患者可据(😊)自己的(de )病情年龄体(tǐ )力爱(ài )好等情况完全(quá(👄)n )不同你选(✌)合适的项目锻炼一般讲宜选择体力负担不太大动(💤)作简(🦈)(jiǎn )单易学(🔞)不过(guò )分弓着背动作迟缓(huǎn )有节奏竞争性(🐗)不(bú(🌄) )很(🗄)激(🏣)烈(😏)的项目为主并且锻炼(🤮)2一般运动疗法可以参照于(🗃)一(🔒)期二期高血(🎍)(xuè )压患者严重点(diǎn )高血压(🐓)(yā(🚯) )伴有(♟)肯(kěn )定(🙀)感觉头晕(🕜)(yūn )心悸者暂(zàn )时(🔤)不(bú )宜过早参加体育(yù )锻炼高血压病已(⛪)发生了(📶)什(shí(🏹) )么心脑(😒)肾(shèn )并发症者应立即更换运动疗(liáo )法(fǎ(🏚) )3高(gāo )血压病按结构运(😜)动(🛋)疗法者应完全掌握好运动量运动(dòng )量(liàng )太(tài )小(🔨)则达不到(📈)(dào )市(shì )场的预期的锻炼多目的而运(🎼)动量太大会发(🦍)生了什(🎻)么不(😣)良(🧑)反应甚(🤪)至还(👳)反使血压升(🛸)高合适的(🚘)运动量的(😍)指标是患(🐤)者(🐚)的自我感觉上和运动(dòng )时的(🖥)心率正(zhè(🏄)ng )常人(rén )的(🎻)心率为每(📶)分(🔀)钟(🚓)(zhō(😇)ng )6090次心(📠)跳运(yùn )动时的较为适宜心率可用170减(✡)年龄的得(dé(🌤) )数来计算如65岁的高血(🕔)压(yā )患者在运动时(shí )的适宜心率为每分钟17065105次500左右(🚬)不超(🙍)过(🕊)最忌再(🔧)将(🥄)近(🎴)20次即(😫)每分钟最少最忌超过125次(🚫)不然可判(📞)为运(⤵)(yù(🥡)n )动量过大4多(🍬)数高血(♒)压患者为中老年人平时又也没体育运动锻炼的习惯故在并且运动锻炼时正在的运(👿)动量要小锻(🏽)炼(liàn )的时间忌过长(zhǎng )应需要循序渐(🥥)进应(yī(🗣)ng )根据病情和体力(🏰)渐渐增加运动量高血压(yā )患者的体(🚭)育疗法务必小心不懈可以(yǐ )循序渐(🚳)进(🌹)方(🌄)能发(🛥)来良好的道(⏪)德的(👽)效果(🤕)结语高(🤝)血(🈶)压(⚡)患(🎐)者的(⛩)运动(💕)主(zhǔ )要遗(🍍)有氧运动为主动作(zuò )幅(fú )度较小运动(🍮)(dòng )强度(dù )适中运动量(🔺)适中循序渐进的运动是比(🎧)较适合高血(🖇)压患(⚪)者的以安(🚭)全为主不能(néng )说为了降压(🐼)的运动却(què )把自己弄伤了这样就得不偿失(💹)了所以尽可能(⛹)慢慢找(🏏)到适合自(zì )己(🎦)的(🚋)运(yùn )动(🏇)可(kě )以从(🍭)散步跑(📅)步(😰)太极(👸)拳(🥀)八段锦等轻柔运动中慢慢寻找265岁到(🐀)70岁补贴政(zhèng )策四川(chuā(🏮)n )省成都市能回答追加根据我所打听(🧠)一下(xià(🏫) )到的(de )信息(🦆)四川省这对65岁到(dào )70岁的(📫)老年人有以(🗾)下一(🥫)些补贴政策1低(🖇)保补(🗿)贴条件(jiàn )符合(hé )低保条件的(de )65岁(👟)到(🤒)70岁老年人(rén )可以(👄)去申请(⛓)(qǐng )贵宾级别低保补贴(🎠)按照可以提供(gòng )生活(huó )必需(🤙)品(🙋)医疗(liáo )保(🎋)障等方面的(👔)(de )资金(jīn )援(⏭)助更(🏜)加有保(🥜)障他们(🌻)的都(🐰)差(🔶)不多生活需求2养老(lǎo )金补贴符合条件的65岁到70岁老年人(rén )也可以可以(🎬)申请领取(qǔ )养老金(📡)补贴(tiē )该补贴金额参照(zhào )个人缴费年限(🐹)和缴(🍱)费基数(😳)等因素通过(guò )换算3医疗费用补贴65岁到70岁(🕙)(suì )老年人(📡)是可(kě )以享不(bú )享受(🔚)医疗费用的一定(🍏)(dìng )程度的补(🅰)贴(⛵)以及(😔)门诊费(🍈)用药品费用等方面的补(bǔ )贴4交通出(🈲)行(háng )优(🚂)惠一些地(🌔)方(🚿)政府会能提供公共交通(🤠)出行的优惠政策例如老年人可以贵宾(👠)级别付(fù )费也可(kě )以直接减(🌡)免的(de )公交车(🚋)票(piào )地(🦒)(dì )铁票等需要注意的是详(xiá(♍)ng )细的补(🐀)贴政策(cè )很有可能因地区(📉)而(ér )异(yì )我(wǒ )建(jiàn )议你您咨询当地的(🚷)社会保障部门或者(zhě )老年人服务机构以(🐌)某些(xiē(🌌) )最准确的(🐤)信息(xī )3流产手术都用全麻为何剖腹产却(què )只用论(🌯)从安全性我还是舒适(shì )性(Ⓜ)剖(pō(🏛)u )宫(🌫)产麻醉首选椎管内麻醉半麻(⏹)半(bàn )麻的优点1神(shén )智的这(zhè )个可以让(🐕)大家感受到宝(😣)宝不(😫)出来的(🍵)(de )第一声哭声也可以和宝(🎮)宝温馨(😮)的第一次接(⛎)触2是可以可以提(tí )供良好的(de )术后镇(zhèn )痛(tòng )产后疼痛也较多(😢)有助产后胃肠功能的(🕕)恢复更(💹)促进母乳喂养降底产后抑郁更早尽早下床活动(dòng )哦舒(🔧)适感更加好这样更为(👎)重要(yào )的是半麻的(👚)安全性3半(🤕)麻这(👡)个可(🔚)以尽量(lià(🏭)ng )避免全麻手术可能(néng )发生(🦐)了什么的风险a局部麻醉(🤮)承担责任(👀)的(de )风险(🌮)大很多人说让我打(⏫)一(💣)针睡一觉再说跟无(😾)痛(❄)人(🤬)流一(👭)样多(duō )好反正剖宫产又不是(shì(❕) )简单点人流手术它必须腹部的肌(jī )肉松(sōng )弛为手术(🎪)取宝(🤱)(bǎo )宝创造条件所以并不(🗼)是很简单打睡觉的药(🦏)只不过(🕌)是不需(xū )要拔管全麻是(shì(🌭) )需要应(yīng )用(👵)镇静(🆘)镇(🤮)痛肌肉松弛药您的呼吸要气管插管呼吸机做(zuò )机械的积气等手术(🏂)结束后药物褪去您再(🧕)(zài )可以恢复自(💸)己的呼吸(📹)和意识风险在(🍏)哪里而怀宝宝的(🕉)生理(🤺)变化因而(ér )肥胖人群(qún )的增加产妇会出现困(✨)难气道气管插管或通气的困难或一次(🍵)的风险(🔠)血压另外如(🐋)果没有您在产(chǎn )程中我(😋)吃大量食(🚯)物顺(😴)转剖胃里的食(shí )物没来得及(🐧)吸收消(🥞)化排掉(🌿)这样的话全麻时就肯定会倒(dǎo )流而一旦反胃反流物(wù )进入到气管和肺(🌑)里那(🏸)会是一件(😯)很(🎺)强悍的事极为严重时(👶)可危及生命哦(ò )b全麻药物对(👫)宝宝(bǎo )的影响局麻药物(wù )多(🎹)按(🥀)照静脉用(yòng )少(🐧)部分可(kě )能会会(🖍)透过胎盘或多或(huò )少影响宝宝(🔢)(bǎo )引响宝(🤷)宝阴历后的评分及(jí(🕰) )对外(🥫)(wài )界的(✊)适应能力不光是早产的或胎心不大好(🔄)急需转剖(pōu )的同时(shí )如果(🔵)没(méi )有怕(pà )影(🏾)响不大宝宝(bǎo )下降药量专用不好达将近一定局(⭕)麻深度您(🛑)就有可(🧢)能会术(🚫)中(🚭)知晓的(🚻)意外(🏝)风险半个(🌙)手术过程(🈂)您都(dōu )很清楚是很如此(👱)可怕的事(shì )儿c全麻手术剖宫产的术后疼痛而不(bú )比半麻(má )来得(dé )更早更很明(míng )显半麻(🏇)手(🤗)术要做后(🍜)麻药又是(🐵)结束(shù(👥) )后(hòu )后(🤾)几个小时才褪散完而局(jú )麻人(☔)清醒过来了(le )药物褪(🐞)散疼(🐊)(téng )痛一般说来比半(🍹)麻(😷)来(💔)得大得多(🌚)更(gèng )的(de )确而术后消炎止痛可(📽)能会必须更大量的(🤑)药上述3点(diǎ(🌮)n )只不过(guò )是说(shuō )局部麻醉有可能会发生了什么的风险可是都(😵)有点时候局麻(📺)确实是经(💔)过(🌲)抢救(🐆)母婴保(bǎo )障安全的一(🐴)个手段下面举例(🌿)说明要你选择局部麻醉的情况(📲)1委婉(wǎn )地拒(jù )绝半麻或又不能对付半麻如精神不(🏿)正常不光畏惧难(🚨)以(📨)和等2未(wèi )知半麻的(de )禁忌如做(zuò )化验凝(🅾)血障碍背部(bù )感染未纠正的大出血颅(♎)内疾病等3没时间不允许打半麻的立时刨(🕕)宫(gō(👼)ng )产即是需要(🗝)尽快把宝宝抢救中出4半麻失败的可能(🖼)或则无法激活总不能生剖(🛑)吧此时是需要改全麻(🕑)手术哦4为什(shí )么眼科医(yī )生也要负责抗击疫情难道不(bú )是是(📰)因为(🔵)疫(⏩)情要(㊙)毕竟他(tā )是医生转发(🆒)一个口腔科医生(shēng )的文(wén )或许会有答案疫(yì )情我参加我(💴)感觉(jiào )得(dé )到(dào )今年(💚)的春节(jiē )很特殊(shū(🐏) )能量我(🏘)们一家三口(💯)第(🙄)一次(🚮)在新家(🔀)看央(yāng )视春晚(wǎn )按理(lǐ(🚌) )说肯定(🗡)很很温馨可(🈹)是不断武汉疫情的发(🌌)展及84岁(🍋)的钟南山院士征战我(wǒ(🎼) )第一次提心吊胆的(🌯)看过春晚(wǎn )随着疫(🐪)(yì )情的蔓(🛏)延我(📷)居(🎋)住(📻)的地方也正在(🎐)封(👡)小(🔊)区设(⭐)卡口(🈺)我院(yuàn )也紧(🏋)张而有序的开始了防控飞速组建防控小组口腔科(🛶)疫(👊)(yì )情爆发期(🦋)间(jiā(➰)n )门(🐱)诊停诊医院大门(mén )口办事机(🅰)构(gòu )预检室发热门诊后(🌋)成立等我被第二批按(🦋)(à(✖)n )排到发热门诊不值(zhí )班刚看见了(le )通知时我紧(jǐn )张以及(jí )口(📂)腔医生的我能(🐽)够担(dān )当不起极为(🅾)大任所以我(➰)在(zà(🗑)i )给予培训时我早(zǎo )一点去(qù )去(🙂)学(xué )习盯着(🌵)大(dà(💰) )批(👏)消息的(de )大都大内科主任大外科骨科四千一层医生我的(☕)心又又开始(🍃)(shǐ )七上(💽)八下(xià(🎣) )的担心耽(dān )误(⛹)了病人的病情只好会(🤾)后(🎵)又不停(❔)的问传染科孙主任(rèn )注意事项孙主(🤬)任悉(🔣)心(🐋)解(📼)答后又不给予鼓(gǔ )励我第(dì(🦕) )二批第一个被(bèi )按排刚刚进入(📍)夜班凌晨四点(🛹)急诊(zhěn )铃声(shē(🙏)ng )响起(qǐ )来另一端传跑来简单(🥧)的(🛅)话(🎤)语急(jí )诊室(🚛)发(😽)热病人紧急会诊我(🗺)装备整(zhěng )齐(💶)帽子护目镜口罩手(🐬)套(❤)隔(🧙)离衣隔离(🚅)裤鞋(xié )套护士妹妹帮(bāng 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