简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：VittoriaRisiFiammaMontiFrancoTrentalance/
- 导演：申东一/
- 年份：2021
- 地区：韩国
- 类型：科幻/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,印度语
- 更新：2024-12-16 03:58
- 简介：1有什么(⚽)(me )科学(🈴)(xué )依据能(📉)证明李小龙(🎈)中国功(gō(📧)ng )夫的破(🛎)坏2欧美第一超模乔丹卡(kǎ )佛(fó )这样(yàng )的(🏌)身材能(néng )打(dǎ )多1有什么科学依据能证(⛪)明(míng )李(lǐ(🐗) )小龙(🕸)中国功夫的(✍)破(🏾)坏(huài )以(⚪)其标志性动作垫步侧踢把(🤱)(bǎ )一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了(👈)20米没入(💋)游泳池中(😤)美国不权威杂志(zhì )黑带曾经(🚼)的新闻(wén )过这件(jiàn )事至多明(míng )确一点(〰)杂(🎌)志上登的(⛴)数据就是22875米(😦)当时是在一个游泳池旁边李小(🔬)龙退后(🎶)仅几(👁)步一个垫(dià(🦍)n )步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我(💆)相信(🧑)不过以李小龙(🍨)的身(🈹)手速(🎡)度再加体重猛踢估(gū )计能产生这些效果再(🔛)者当(🐕)时被踢(tī )飞的人(🤽)做(zuò )的是平(😲)抛运动并不是在(🙈)水(💝)平面(📚)上结束这一动(🏜)作(zuò )并(🚞)且增强(🌂)了可能性李小(xiǎo )龙在(🔢)体能(néng )上倒是有(yǒu )过(🍓)人(♉)之处在毅(yì )力有爱国这方面很值得你去(⬆)爱我(🖇)们去学(🕣)习1以其(🐓)(qí )130余(yú )磅的体(🍆)(tǐ )重劈出了350磅的(⬆)沉拳2用二节棍轰出(chū )了1600磅的(de )力(🚁)量3以其(🐸)招(🕍)牌手势垫步侧踢把一(🏡)(yī )个一(yī )名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(👲)池中4把(💗)345公斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸(shēn )收起(qǐ )在伸出右手绝(🔊)对静(jìng )止控帛20秒5把(🖨)563公斤的杠(gàng )铃(➗)平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公(gōng )斤哑铃水平(📛)前接一(yī )个反身后摆再侧举至肩部(🌉)(bù )并要(yào )坚持(chí )数(🍵)秒7随意地把手指再(zài )插入一罐(🕊)未开封(fē(⛱)ng )的可口(🤠)可乐8用(🖌)侧踹把一(🍺)只45十公(gōng )斤(😨)的沙袋踢破(pò )9把约135公斤(jīn )的(💧)麻袋踢到总(💍)共一层房子(🤝)的高度(🔟)李小(🔐)龙(lóng )的个人(🎩)健(🐬)身绝对机密求知若渴李小龙(🌖)马(💣)上收(➗)藏点了全部也能找到的健康和健美运(🍃)动杂(🍱)(zá )志以及乔韦德(🚫)的(de )美(🔔)国先生和(🙎)健美者与力量(liàng )他把这些杂志能变现(🍙)部分衣服裁剪下了并整理一(🐩)(yī )番需要保存好(hǎo )在(💒)洛杉矶时他如(rú )果一有空就逛各书店寻找风健美杂(zá )志(🤲)他所积攒到的有从(😋)本世(shì(♊) )纪初(🐆)到60年代的(🕛)各(📔)种各样的力量(liàng )天天练习杂(zá(🛫) )志的书籍他对(❎)这方(📂)面知识的渴望几(🔪)乎到了(le )发疯的(de )程度(🚧)从那时候一(yī )直到1973年(nián )病故李小龙(lóng )积聚了(🥚)大量(liàng )的或(📟)者哲学武术的书籍(💏)另有(😸)约400册或者健身健美运动训练学营(🕔)养(😏)学和举午等方(📥)面的书籍(💹)他细细的看(🐤)努力专(💹)研把其中本身价(😠)值部分徒手画并在空白处标明训练计划经(jīng )钻研大量(🕸)资料和(💚)信息李小龙(🛰)汇编了一套适(shì )合自己并(👠)能最大程度(dù )地(🌅)发展起(👙)(qǐ )来力量又相对于不(🚚)会增长(zhǎng )体重的(de )训练计划除了(⚡)每个星期(qī(⛹) )天3次的训练(💴)内容恢复手(📮)段和营养(🏅)等尤其是把素质练习和武功(🧀)天天练习有机地加强起(qǐ )来令(🎋)其本已很高深的武功升华至几乎(🎟)完(🐅)美的艺术品程(🔧)度(dù )可(🔑)是相关(guān )证明那样(yàng )做的效果是骇(🥍)(hài )人(rén )的李小(👵)龙(lóng )安排好了(🛰)的力量训练(🐪)比(🎋)(bǐ )重很小(📹)仿若(⏬)要把死去的时间阻一阻出去但改变过(🐒)去对力量训练的看法(fǎ )很显(Ⓜ)然他(🧠)分(👞)出受(shò(😘)u )益颇(pō )深并(🧑)把这(🐱)计(📇)划修炼之法给最常(cháng )来馆训(xùn )练的学生之一(🚌)卡里姆(🚫)阿布杜尔(🤹)贾巴(bā )尔贾巴(🐦)尔曾(🤗)对肌肉与健(🔞)美杂志记者说布鲁斯(⛅)是在1970年夏让我进行(👚)力量练习的那是星(xīng )期(😨)13次的计划大(🔠)多数内容(🛤)是布(🐂)鲁斯经常会(⛱)练习练习的只不过我(㊗)当时(🍹)只有(🌆)做(zuò )每项两组(zǔ )各12次可是(👺)它(🦂)确实是比较有效李(😁)(lǐ )小龙对力量练(😬)习根本就是到了(le )狂暴地(🐨)步据(jù )伊鲁(lǔ )山度回忆除星期(🕋)13次力量练(liàn )习外李小龙还在武功练(👟)习中渗(🍊)入很(🎫)多几乎一(yī )样的练习他说李小龙在武功(🏄)练习练习常持着(🏐)哑(⛅)铃接受拳击练习你每次(🧢)练习练习进行12组每组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形递增6组然后再再(🗄)依(🍃)(yī )次(🦖)趋(🚪)于零重量通过(🌦)6组拳(🐢)击我模仿李曾让我和他一(🏅)起练过一次(🤑)哇练(liàn )习(🔥)后三角肌和手(shǒu )臂(bì )是会如此酸胀但不仅仅这(🏌)些李小龙在(🍦)那三天的力(🧣)量训练日和未不负重练功其他时间里(🌸)是会用(yòng )哑(🚘)铃发泄(🐦)没有了能量他是(shì(🚴) )那副(fù(🥂) )哑铃琳达道(dào )他从来(lái )不(bú )趁着当(㊙)(dāng )电(🕹)视里(🧡)(lǐ )有拳击赛(📊)时他(tā(🔊) )你(🖌)经(jīng )常(🍤)是边吃边持铃我模仿即使是在看点(🐰)书时(🍧)也(🍮)是一只(🍤)手手里书而另(lìng )一只手(🌶)做着哑(🛩)铃练习(xí )实在(zài )觉得(🔭)不可思议天生神(🖲)力的(de )前(🤫)臂李(😸)小(xiǎo )龙而(ér )且(🤗)特别(🈳)注重(💟)前臂(😊)(bì )训(xùn )练以可(💈)以提高他的(😯)握力和击拳(🥪)力量他的妻子琳(lín )达说他对前臂练习练习甚(🐘)至入迷的(📅)地步如(🔀)果能有人常规(💗)完全没有一种新的前臂(🌑)再练习方法他一定要想(🦒)(xiǎng )个办法(🎟)得到它他甚(shèn )至于让(🔒)(ràng )他的一位(🎡)在旧金山(🌟)的老(🐙)朋(péng )友(🍶)李鸿新给他能制(🏮)造几种握力去练习器李(😆)鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计草(cǎo )图给(🛬)我然(⛺)(rán )后再让(ràng )我遵循要求和(🤤)规格去能(📶)完(🍑)成不过我也不(⏲)傻他(🚭)笑了笑后(hòu )紧(📏)(jǐ(📜)n )接着(zhe )说我明(🚦)白(🥖)小龙电脑设计的那些器械对(🤺)练(😅)习练习肌(🐳)肉是(shì )很(hěn )有效的(de )所以才(📚)我并不一(🔁)定给寄(⭕)一个的同时也留(💷)一个(gè(🆗) )在家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙(lóng )的(de )另一位朋(🔄)友他还在李小龙出演(yǎn )的猛龙(lóng )过(🅱)江龙争虎斗死亡(✴)游戏等(🍛)3部影片中扮演的角色过角色他(tā )说李小龙力气惊人的前(👝)臂在他的功(💔)夫中抢(⛴)走很主体形象(xiàng )的位(📖)置他说布鲁斯(🕦)的前臂和身(🗑)体的比例是我(🚿)仅见的人(🈲)中最大的他(tā )不仅仅前臂(bì )十分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(shì(🎡) )实在太可怕地了(le )奥林(lín )匹亚(yà )健美先生(shēng )多里安耶(🔷)茨这样的(de )评价李小龙(🤥)他混身(shēn )肌肉(🖼)是极为(🕋)非常结实(shí )刺出的力量是极(🥌)为的可怕(pà(😬) )地(🐸)他是一个令人不可(🦒)置(⬜)信(🔶)的人李(lǐ )小(🥗)龙的(de )拳头是令人胆寒(🤵)的他曾将(jiā(🎈)ng )一个由钢(gāng )丝条(tiáo )编制的头(tóu )盔击了个坑(⏸)而(🔯)那个头盔当然了已(yǐ(💟) )经(jīng )承(chéng )受住了好几(🎓)次砸击1965年李小(🚵)龙在哥伦比亚广播(bō )公司的最新出(😪)电视剧青蜂侠中扮演的角色二(🔧)(èr )号男(ná(🎻)n )主角加藤时与(🍓)青(🚃)(qīng )蜂侠(🚲)的(👺)扮(🧘)(bàn )演者好莱坞影视明星范(👣)威廉(👔)姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利(🎷)的(📑)完(🕚)全(🚴)(quán )不同(📲)李小龙(lóng )是通过练功有目的的训练获(huò )得而后者则通(tōng )过多年(nián )骑(qí )野牛的竞技表演和(🌇)越野(🀄)摩(mó(🌠) )托而勤(🤦)练这位身高186米(🔩)6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅(🌓)的大汉是当时惟一能(😩)和李(💊)小龙掰手腕正面交锋的人现(🎹)在想起了(le )这(♟)些个(🈯)事(😛)来他还(👈)不好意地说他(tā )李(lǐ )实(shí )在难以相(xiàng )信我们与不是(📉)一个级别的较量我(wǒ )远远(🏑)超(chā(🙁)o )过(🚑)他40磅可是他的前(🈸)臂是我所(🗡)(suǒ )见等(🌬)同(🕵)于体重的人中(🍙)最(🥑)粗(🐌)壮的李小龙在掰(🥐)手(shǒu )腕比赛中我(wǒ )总(🙄)是取得胜利据(🈯)(jù )赫(🔵)伯(🌇)杰克森一(yī )段(🌸)回忆(📐)说(🌈)(shuō )李曾玩笑说准备好当此项目世(⛰)界(jiè )冠军李(🈹)另(🏠)一位好朋友木村武之(zhī )说你要是(💃)抓着(zhe )李的前(🕓)(qián )臂(🚞)(bì )觉得(🚘)竟像扣住(🥃)了一根坚(🏗)硬(😆)的棒球棒(bàng )李小龙(🧓)每隔一天(🌱)只要能坚持(chí(🕞) )天天练习前(🏝)(qián )臂(bì )他怀疑前臂的(🛀)(de )密度很(hě(🔃)n )大因此要每(měi )隔一天(😅)给了(le )它们一定量(🦂)的刺激才能够健壮范威廉(lián )姆斯一些(🐹)回忆(yì )说布鲁斯那(nà )时我总是开车不带齐琳(🦃)达(dá(👱) )和布兰(🦂)顿(㊗)(dùn )李(lǐ )国(🌘)(guó )豪到(🎁)我家度周末即使(🔃)来我这里他也叮咛去练习时总(🐗)(zǒng )衣袋跟着再练习专用小玩意(yì )他(🙀)绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们(🦂)时他(tā )看上去还真(😰)棒极了身体(tǐ(😋) )上看上(🚡)去像岩石(shí )一样的坚硬他说布(🐻)鲁斯很谦(qiān )让我(🆔)如果(guǒ )我们在一起气氛(fē(👣)n )是(🚂)会亢奋下来他还你经常你别当真(zhēn )有(yǒu )一(🎆)次他(tā(🔘) )将(📶)一张(zhāng )粘贴物粘(zhān )在(💛)我车子后(🔺)窗上面写着青蜂侠保(😜)护此车当电(diàn )视连续剧青蜂(🚖)侠(xiá )播(bō )出(chū )后李小龙(lóng )名(🔛)声大(🚞)(dà )震他训(🚑)练十分勤奋刻苦并如(rú )何修改了计划的部分(📲)内(nèi )容增加了器械重量(liàng )增加(⛄)了(📲)次(🚋)数并在(🐗)每项(👛)练(🏧)习中相对应(🔙)提高两组练习(🧦)无法置信的力(lì )量李小(🔛)龙(lóng )的(de )力量素质(🎋)是(shì(🕞) )不(🐫)俗的据被称美国(🕜)(guó )跆(🍑)拳道(dà(🖐)o )之父(fù )的李(🔇)俊久所述(📠)(shù )他曾(🌃)(céng )和李小(🛤)龙(lóng )交(✖)过手深深(shēn )被李小龙(👱)的武功速度力(🌪)(lì )量所称霸(bà )他说(🔨)李小(🚰)(xiǎ(🛏)o )龙(💮)还真天才人物我从来都没有见到(🛂)过会(huì )如此健壮的人(🎋)他(tā(😎) )这(😋)(zhè )个(gè )可以单(👈)手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而我(👽)用四个指头(tó(🕦)u )撑都很(hěn )沉重(😰)曾是李小龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮(🤗)球运动(🥥)员(📘)(yuán )卡(🉐)(kǎ )里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(🐉)尔一段回(⏹)忆说李相当灵活精明强干(gàn )他老是速度不光快动作像(♋)猫一样(👝)耐力李还独特创新了一种他一般称升(🅾)旗的下腹(🤴)肌练习方(🔘)法70年代(📳)传(🗿)统日式(shì )自(zì )由搏击(🈺)的倡导者(😣)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(😇)小龙(lóng )为师乔回(huí )忆(🍾)说通过李的身体和体重而言他(🚋)具备了令人不敢相(🔥)信的力量他是(🐗)(shì )可以(⛹)把343公斤重的杠铃直(zhí(👟) )臂水平前伸收起(🍐)再伸出静止在锁住控20秒钟这对(duì(🈶) )一名(míng )体(🗳)重62公斤的人而言(🏎)是(shì )太不可思(❎)议的(🤤)除非一个903公斤(jīn )重(chóng )的人都未(🚪)(wèi )必会做能(néng )够得(dé )到而伊(🗿)鲁(🍦)山度说的比这更玄他说曾目睹(👠)李把563公斤(jīn )的杠(🚘)铃水(🐸)平前举(🔞)并仅仅片刻李小(📽)(xiǎo )龙在美(měi )国的第(😰)一个徒(🥫)弟(dì )杰(jié )西格洛弗也回忆(🧛)说师傅偶尔会做这样(🔳)一(🧤)种练习一手持(💫)323公(📷)斤哑(yǎ )铃水平前举接一个欺(♊)身(🅾)后摆接着呈侧(🙁)举至肩部水(🍼)平并一(💏)定(🐂)要坚(😥)持(〽)数(🌼)(shù )秒这重(🔹)量(👎)对(💑)一般人提摆(🚳)尚有困(🏴)难(🛤)(nán )不要说(🌧)做动作了况(🐧)且李(🙇)小龙(🙋)有很多(🐔)(duō )小绝活如可以(yǐ )不(🔆)(bú )随意地(🚅)把手指(💧)插进一罐未开封的(🌘)可口可乐(🎥)或是一个(🏅)侧踹使一只(🔚)45十公斤的沙袋(dài )裂(❓)开美国比较(🤽)著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(❔)(shuō )他(🎚)最后一次看见了李(🔂)小龙是李(💆)小(🚺)龙搬去好莱坞时(🌙)(shí )那时(❌)李(➰)刚刚把家从卡(🌾)佛城搬到洛杉矶贝(🔰)尔空港在李小龙(🐁)新家的(💶)院内横挂有两(🥝)只太严重的沙袋最(💓)(zuì )少1353公斤(🦈)重(🥍)我甚(🚄)至(zhì )都(dōu )移(yí )住不(🤡)动它但李对我说(shuō )嗨威利看着(🍝)远(yuǎn )处随(suí(🎤) )即他就飞起一脚把它(tā(⏬) )踢悠得老(lǎo )高完全碰到天花(🍳)板接(😔)(jiē )着又狠狠弹回来(🕸)了(🗂)李小龙的力量真(🐿)够慑人心魄无法(⏯)置信李小龙的绝招也有他的寸(cùn )拳他(tā )的(🖥)寸劲可(🗳)(kě )将一名体重(🔠)45公斤以内的人轰(hōng )出非常一段(🤾)距离泛美柔道冠军(🚇)海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的(✌)滋味每(🛀)当一提(🚢)起这件事他(🕑)就不以为然伤感的歌地说怎摸也(yě )想(⛄)不到李的拳头竟这般很厉(😙)害当(💰)时他从后面(mià(🛀)n )紧紧抱住李(🎋)以(🥠)为李无法(😣)动(dòng )弹不了没有想到李只(🗑)身体颤抖(dǒu )了一下(xià )身体回(🌅)(huí )过头来是一拳小本只都觉得(dé )自己飞行一段后撞到墙上再(🥑)被摔(🛁)倒(dǎ(🎪)o )在地上就这一(🐦)拳使(🌼)(shǐ )小本(📕)仰躺很久才可以(🌑)恢复和李小龙同时期(🍫)的武林高手(shǒ(🐲)u )一谈到李都有(yǒ(🥦)u )一种恐惧感特(♋)别是李(🌬)小龙(lóng )的速度他们(⭐)同盟协议的感觉是(shì )发现到李(lǐ )小龙无(🍟)比地(🍢)快(🦋)并也能(🍅)当(dāng )初查觉对手意图即使是和对手同时进攻(🍦)都是李(🐇)先击中(🍎)他对方(🧛)李小龙的另一名徒弟格伦(lún )是这(🚡)样(🤚)评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象(🎸)麦(mài )克尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里(👧)一样称(🐤)雄(🐠)称霸于自己的领(🏊)域又不是(shì(🌯) )别(⚡)人不(bú(🐢) )行的话完全是(⏳)他真(🌚)的太出色了铁人李小龙(lóng )的第一步计划即便李小龙更(🚊)具超乎(🛄)常(📢)人的(🏜)素质天(🍻)赋但他仍然很崇(chóng )拜具高相象不俗(🌲)(sú )素(🏍)质的选手他曾一段(duàn )文(wén )字特(♈)训不仅(⛅)仅能(📞)想提高体能(néng )但能注意培养(yǎ(🤼)ng )精神和感情它(⛱)必须(🎽)智力和天赋的高(💫)度加强才(cái )能(🆖)达(🈷)到(😥)完美境界摘自李小龙遗著截拳道(dà(🚩)o )之道(dà(💤)o )从(⬜)生理学(xué )的角度(dù(🌤) )讲(🌃)(jiǎng )强(qiá(🤮)ng )大(🧙)的力(lì(☕) )量来源(yuá(🐪)n )于肌纤(🔞)维的增(👈)粗(🐕)和神(shén )经系统的一(👓)定(👑)高度(dù )完善李(lǐ )小龙(lóng )的妻子琳(🕖)(lín )达说(shuō )布鲁斯死后(hòu )有(👺)(yǒ(🐁)u )抽(🔒)取健美(👱)明星图(⚓)片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🦄)大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子(zǐ )阿(ā )诺德施瓦辛格在(zài )收集过程中李(lǐ )小龙把(bǎ )那些世界著名选手更适合自己(jǐ )的训练内(nèi )容(😛)和计划布(♐)料(liào )裁剪(📃)下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(shà(🧔)ng )伊鲁(♟)山度一(🐫)段(duàn )回忆说布鲁斯你每次回中国城的(de )武馆(guǎ(♟)n )时都带到一大堆从(📞)外(🏇)(wài )面买来的健美杂志接着之(🏴)中飞出精(🔗)选都结(🔞)束了完了(🌦)(le )对我说丹这(🐲)三个伙(huǒ )计都说这是发展肌(🏨)肉线条清晰度的(🏏)适(🏳)(shì )宜方(😣)法那绝对(duì )是(shì )是太棒了然(rán )后再他(🖋)变会亲自来去想体验(🐬)(yà(📀)n )这应该是李小龙(lóng )在(zài )1969年(nián )时的状态但他是怎么对健美和(✍)力量(🌦)训练感兴趣的(de )东西呢一种(zhǒng )推测很(hěn )可能是(shì )他和严镜海在(zài )加州(🥎)奥克(😦)兰(🐄)认识后受严的(🎎)影(📴)响肝胆火(🙃)旺严(🔦)镜海有很(😩)多背(🍭)景和关系他(tā )曾和当时很著名健美(měi )选手史(🌋)蒂(⛲)夫里夫斯克兰茜(⤴)(qiàn )罗(🐩)斯杰克拉(🏝)兰以及日本最著名举重运动员奥运会(huì )冠军(jun1 )汤米片岗一(yī )起特训了很长时(♟)间(jiā(🐮)n )不(👲)过积累了极为丰富(🥅)的(💄)训练方法在李小龙和琳(lín )达订婚后不久他们由西雅(yǎ )图搬来奥克兰和(🤣)(hé )严(🎒)镜海一家住在一起所以才李(🕉)小龙有机(jī )会和严镜海一起去练习但李小龙传的(🈴)c语言设计者来(🗣)自纽(❗)约(yuē )的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(🛥)几(🚣)年在香港时(🛸)(shí )就有力量去(😂)(qù )练习(💫)的记录和裸(luǒ )露上身(🧐)肌肉的(🏎)照片(piàn )据泰(🤪)恩的(🌒)资(🎸)料李(lǐ(👊) )小龙的大姐李秋(qiū )源有(💃)一(yī )次将她男朋(🤵)友(🏕)罗伯特陈(🚉)送回家陈是(🚤)(shì )一(🎀)名健美运(⛰)动员身(💤)体很(hěn )强健(jiàn )虽说(shuō )李小(xiǎo )龙立剪要前往(wǎng )他的出生地(🌍)美国(👩)但他对陈(chén )说(shuō )以(📚)后回香港再安排好了和他一起特(tè )训无论谁是李小龙(lóng )首(🙎)位健(✴)美启蒙者(🍐)全部李小龙传(🌦)记作者都一致认(🏈)为(🅿)李(🈳)小龙在(🚡)1965年(💧)几年前(🔍)大多并且力量练(🍖)习他当(dāng )时通常还是去练习咏春(🍡)拳(🐅)等中国悠久的传(chuán )统功夫杰(👳)西格洛弗回忆中说布鲁(🍠)斯(🔦)18岁(suì )时可到达(🏼)西(xī )雅图(👟)他的训练唯有撞击柚(🚽)木制(🔍)(zhì(🔂) )作(🎉)的模仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习健美(😍)操和柔(⛎)韧练习但过了不久布鲁(😡)斯就有(yǒu )一(🚂)些力量练习练(liàn )习如拉(lā )负重(⛵)行(😝)走滑轮和用短(👊)棒绳系(🚜)3040千克哑铃参与卷(🌘)腕天(tiān )天练习(xí )前臂格洛(luò(🤓) )弗还回答说布(bù )鲁斯而(✌)且(qiě )注(zhù )重(🥐)实(✂)际关(guā(❤)n )节(jiē(🏜) )无(😸)氧(🚴)训练只不过(🥙)怀疑(yí )要前(🌱)蹬首先要使关节强(✖)壮并传达击打时所迸发而出(🏥)的(🏾)极(🙄)为强大力量转折点这个(🤹)看似简单但(💻)他(tā )有效的力量天天练习加强武术(👽)功夫的(🎦)训练也让李小龙(🗼)在60年代初就已小有名声(📅)但(👚)一直到了1964年他(👶)才绝无可能对(😆)力量和别的(🌛)素质的理解更加深入因为他(👰)一直是在旧金山他(tā )的武馆(guǎ(😞)n )亲传武艺在1964年下(⛏)半年他迫不得已(❎)地(dì )卷入(🕗)其中一场对(🐂)他(⛎)身心具备强(qiáng )大惊撼力的大比(bǐ(💾) )武虚空之中(zhōng )那是当李小龙正准(zhǔn )备向(🌷)他的学生传艺时门(mén )突然之间被一伙人一脚踢开(🧤)冲进来的(de )是(🦈)几(🚇)个中国武术(shù )高手他(tā )们是当地中国社团的代(dài )表据琳达(dá )说(💾)当时她(⌛)正好在内(nè(🐍)i )并怀有他们的(🍋)后代李国豪(⛅)8个(gè )月的身孕这个代表走过去(qù(㊙) )李小龙面前(👭)给了(🛤)他一个之后(🦈)能(néng )牒(dié(👮) )要么开(😒)始向非(fēi )东(dōng )方(🌪)(fā(🔟)ng )人传武要嘛和我们比武(🅱)(wǔ )会我来教(😠)任(🛃)何想学(xué )的人李小龙解释说我毫不(bú )在意(🥚)他们(🖕)的肤色只要(yào )怀有真(🍅)诚我就(🦋)教当时布鲁斯的(de )学(xué(🤝) )生(shēng )除开(🉐)(kāi )了联合国以(yǐ )外国(guó )家的(🐒)人除了了世界上不同种族和(hé(🆚) )信仰的人可是(🤣)1964年在(🍨)旧金(🏢)山的(de )中国城把中国武术的秘密修(xiū )炼(🌓)之法给西(💎)方人在当地华(huá )人武术社(🏞)团被认(rèn )为(🔙)是(shì )一种背叛(📌)行为(🐝)(wéi )双方的(😙)态(tài )度很肯(⚪)定地会造成一(😱)场比武会在又开始(🤮)前那些个(gè )中(zhōng )国武术高手(shǒu )曾说过李最好是关掉这所所馆(👃)否则据那些个(🌛)了解和(🎼)曾与李小龙训(🎒)练(liàn )训练过的人(🏆)说(🥍)李(🍬)小龙是有名的火爆(bào )性不曾(📧)受过试练(liàn )或愚(🏤)弄果见他缓缓(🛵)地戴(dài )上手(shǒ(🏅)u )套操纵一下情绪(⏳)在一(yī )阵如此激烈的交手就把那位与(💵)他比武会(🛐)的功夫高手打跑了尽(jìn )管李小龙功夫征服大(😤)陆了挑战者但(🚘)(dàn )在这场较(🐙)量中他(⚽)的体能消耗(🛌)比较(jiào )大琳(🔀)(lín )达回忆说布(📶)鲁斯当(dāng )时实在累极了他(🚁)认为这次较量(😇)的时间不应(🧛)该这样长(🔒)是而(é(🔧)r )自(zì )己杀伤(🌬)力(lì )还不(bú )够功能(🔮)失常他(tā )当时真够难过极了(📒)(le )通过这次搏(🔞)斗以至于(🤖)李小龙见过到能够的(😘)武(🏫)功不只是一招一(📊)势的(🏥)拳脚但还必(bì )须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事(shì(🚚) )件看成是是一(🤢)个(🔻)起点这一世结束(shù(🔄) )后他更一类(lèi )积攒和闷头(tóu )勤练这也(⛪)就是李(🆓)小龙(lóng )对力量(liàng )练(👱)(liàn )习见(jià(🖼)n )过的转(🎓)折(🚷)点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(👂)材能(🍅)打(🤑)多90分吧个人对(duì )于并非(🗳)太不喜欢胸(xiōng )最重要的大的女(🍛)生但身材我(🏃)还是(shì )相当的(🏹)很喜欢(huān )的