简介乔丹卡佛宾馆完整版6
乔丹卡佛宾馆完整版66
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：AmiraAkili/SébastienHirel/MélodieRichard/
- 导演：JigsRecto/
- 年份：2014
- 地区：美国
- 类型：谍战/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-19 17:44
- 简介：1有什么科(kē )学依据(🍀)能证明(míng )李小龙中国功(🐴)夫的破坏2欧(🐇)美第一超(🎴)模(🎣)乔丹卡佛这样的(de )身材能打(🛤)多1有(😩)什么科(kē )学(➗)依据能(🐌)证(🕉)明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏以其(🎚)标志性动作垫(⛽)步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🔰)了(🕥)20米没入游(yóu )泳池(🈴)中(🎫)(zhōng )美国不(🔓)权威杂志(🖨)黑带曾经的新闻(wén )过这件事至多明(🆔)确一点杂志上(♈)登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙(lóng )退后仅几(jǐ )步(🆙)(bù )一个垫步侧(🏘)踢(👳)就(jiù )把(bǎ )对方踢入(rù )水(🐂)里以前(🛹)我也不我相(💅)信(xìn )不(bú )过以(yǐ )李(🕠)小龙的身手速(sù(💶) )度再加体重猛踢估计能产生这(🥖)些效果再(🚀)者(⛲)(zhě )当时被踢飞的人做的是平(⚾)抛(🌏)运动并不(🥃)是(🍣)在水平面(😭)上结束这(zhè )一(yī )动作(🥛)(zuò )并且(🔙)增(😖)强了(le )可能(🌱)(néng )性李(lǐ )小龙在体能(néng )上倒是有过人之(♎)处在毅力(lì )有爱国这方面很值得你去爱我(🏕)们去学习(xí )1以(🦎)其130余(yú )磅(✅)的体重(chóng )劈出了350磅的沉拳2用(🥖)二节棍轰出(🌊)了1600磅(páng )的力量3以其招牌手势垫(👲)步侧踢把一个(💬)一名身(shēn )穿(chuān )护甲的200磅壮(😉)汉踢(🛋)飞了20米落入游(⛎)泳(🎽)池中4把345公斤的杠铃(líng )直臂水平前伸收(shōu )起(qǐ )在(🐾)伸出右手绝对静止控帛20秒(🔍)5把(🛰)563公斤的杠(💐)铃平伸并(🐡)停留(⏩)半刻(🎖)(kè )6一手持32公(👫)斤哑铃水平前(🎓)接一(🙃)(yī(🤠) )个反身后摆(bǎi )再(🕹)侧(cè )举至肩部并要坚持(🚓)数秒7随意地(😦)把手指再插入(👤)一罐未开封(fēng )的可(🛩)口可(kě )乐8用侧(🥁)踹把一只45十公斤的沙(⚡)(shā )袋踢(tī )破9把约135公斤的麻袋踢(🙃)到总共一层房子的高度李(🎟)小龙(🕐)的个人健身绝对机密(🚱)求(🍊)知若渴李小(xiǎo )龙马上(👌)收(shōu )藏点了全部也能(🥈)找到的健康(kāng )和健美运动杂志(zhì )以及乔韦德的美国先(xiān )生和健美者与力(🦊)量他(🐎)把(📵)这(👇)(zhè )些杂(zá(🏃) )志能变现部分(🕉)衣服(🥨)裁剪下了并整(🧒)理一(yī )番需要保存好在洛杉(shān )矶(jī )时他如果一有空就逛各书店寻(xún )找风健美(mě(🐌)i )杂志他所积攒到(✳)的有从本世纪初到60年(💫)代的各(⛱)种各样的(📕)力量天天练习杂志的书(💃)籍他对这(zhè )方(⏰)面知识(shí )的渴望(wàng )几乎到(🔶)了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(🐄)龙积聚了大量的或者(zhě )哲(zhé )学武(🤒)术(🤧)的书(shū )籍另有约400册或者健(🚢)(jià(🚃)n )身健美(měi )运(🚾)动训练学营(yíng )养(🔘)学和举午等(děng )方面(miàn )的书籍他(🍵)细(🔦)细(♐)的看(kàn )努力(🏌)专研把(👫)其中本(běn )身价值部分徒手画并在(zài )空白(🌑)处标明训练计划经钻研大量资(👭)料和信息李小(🌤)龙(lóng )汇编了(🌥)一(🔲)(yī )套适合自己并能最(zuì(🐕) )大程度(🚗)地(dì )发展起来力量又相对于不会增长体(tǐ )重的(de )训练计划除了每(měi )个星期(👨)天3次的(🛳)训练内容恢(🐥)复手段和营(yíng )养等尤其是把素质练习(👗)和武功天(🕕)天(🍴)练习(🚯)有机(jī )地加强(🦏)起(📅)来令其本已(🦗)很高深的武功升华至(zhì )几乎完美(🏨)的艺术品程度可是相关证明那样做(🐴)的效(♿)果是(shì )骇人(🏭)的李小龙安排(🔭)好了的力量(liàng )训练(liàn )比重很小(🆓)仿若(💊)要(👡)把死去的时间阻(zǔ )一阻出去但改变(👔)过去对力量训练(liàn )的看法很显然他分出受益(👴)(yì )颇(💜)深(🎖)并(🎰)把这计(jì )划(❣)修炼之法给最常来(lái )馆训练的学(🤔)生之一卡里姆阿布(🔝)杜(🐌)尔(💡)贾巴尔贾巴尔曾对肌(🏡)肉(🗯)与健(🏠)美(měi )杂志记者说(🤭)布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是(👬)星(xīng )期13次(cì )的(de )计划大多数内容是(shì )布鲁斯(sī )经(🍫)常会练(liàn )习练习(xí )的只不(🔈)过我当时只有做每(💏)项(xiàng )两组(🌗)各12次可是(shì )它(tā )确实是比较(jiào )有效(xiào )李小龙对力(☕)量(🕑)练习根本就(🗨)(jiù )是到了狂(kuáng )暴地步据(🚔)伊(🆒)鲁(🌤)山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武(☔)功练习中(🌄)渗入很多几乎一(yī )样的练(🚳)习他说李小龙在(🚤)武(🌡)功(gōng )练习(😥)练习常(💁)持着哑铃(🛠)接受拳击练习(xí )你每次(🅱)练习练习(🗄)进(🏘)行12组每组100次双手各持(chí )1234567和(🌲)10磅哑(⬅)铃参与(🔪)金字塔形递增6组然(🤵)(rán )后再再(🤐)依次(cì(🌜) )趋于零重量通过(guò )6组拳(quán )击我模仿李曾让我(wǒ )和他一(yī )起练过(guò )一(yī )次哇(🀄)练习(😣)后三角肌和手臂(🌹)是会如(🤮)此酸胀但不仅(👆)仅(💋)这些李(🧀)小龙(🐺)在那三天的力(lì )量训练日和未不负重练功(gō(🌑)ng )其他(🐪)时间里(💐)是会用(♑)哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着(🖌)当电视里有(😶)拳击赛(♒)时他你经常是边吃边持铃我(wǒ )模仿即使是在看点书时也是一只手手里(lǐ )书而另一只手做(zuò )着哑铃练习实在觉得不可(⚽)思议天生神(shén )力的前臂李小龙而且(🧟)特(🚌)别注(zhù(🧞) )重前臂训(💏)练以可(🖱)以提高(gāo )他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前(📨)臂练习练习甚(😳)至(zhì )入迷的地步如果能有(💭)人常规完全没有(🐲)(yǒu )一(🌚)(yī )种新(xī(👝)n )的前臂(bì )再练习(♉)方法他一定要想个(gè )办法得到它(tā )他甚至于让他的一(yī )位在(zài )旧金山的(😶)老朋(pé(⛹)ng )友李(🔻)鸿(😛)新给他能(néng )制造几种握力去练习器(qì )李鸿(🔒)新说小(🐩)龙经常把设计(🥥)草图给我然(🚵)(rá(⬇)n )后再让我遵循要求和规(🔵)(guī )格去能完(🙈)成(chéng )不过(😫)我也不傻他(tā )笑了笑(🌉)后紧(🐳)接(jiē )着说我(Ⓜ)明(míng )白小龙电脑设计的(💖)那些(xiē )器(qì )械对练习练习肌肉是很有效(xiào )的(🧝)所以(yǐ )才我并不一定给寄(🚄)一个的(de )同时也(yě )留一个在家自(zì )己练鲍勃(bó )沃尔是李(lǐ )小龙的(de )另一位朋友(🦀)他还(🌼)在李小龙出(👇)演的猛龙过(🥂)江龙(lóng )争虎(🔢)斗(💧)死亡游戏等3部(bù )影片中扮(bàn )演的角(👀)色过角色(🔚)他说李小龙(🏳)力(🌗)气(🌈)(qì(🐤) )惊(jīng )人的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很主体形象的位置(🍳)他说布(🐲)鲁(🍚)斯的(🤲)前(🐧)臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的(🔉)人(⏲)中(zhōng )最大(dà )的他不仅仅前臂十分普(🐣)遍(🎻)富裕但还(⛄)占(zhàn )据(jù(🍃) )一双(🎄)铁拳和十只(🕤)钢指那绝(👹)对是实在太可(kě )怕(pà(🏬) )地了奥(🥕)林(💌)匹亚健美先生多里安(🗨)(ān )耶茨这样的(de )评价李小龙他混身肌肉是(⏰)极(🕵)为(🌖)非(🔇)常结实(⬜)刺出(chū )的力(🥌)量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙(🍑)(lóng )的拳头是(♈)令人(👄)胆寒的(💶)他曾将一个由钢丝条编制(zhì(🐷) )的(🔚)头(🌹)盔击了(🔹)个坑而那个头(tóu )盔当然了已经承受(💳)住了(😭)好几次砸击1965年李小龙在哥伦(😥)比(bǐ )亚(🐆)广播公司的(📘)最新出电视剧青蜂侠中(⚽)扮演(yǎn )的(🦒)(de )角(🎊)色二号男主角加(jiā )藤时与青蜂侠的(🛢)扮演者好(hǎo )莱(lái )坞影视明星范威廉姆(🔃)斯成了(le )好朋友两人都占据粗长的(de )前(🕖)臂但(dàn )全(quán )面的胜利的完(wán )全不同李小龙是通过练功有目(🧖)的的训练获得而后者则(zé(💆) )通过多年骑野牛(🚶)(niú )的竞(👰)技表演和(🏟)(hé )越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🖖)体(👙)重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(🦅)和(🔦)李小龙掰手(shǒu )腕正面交锋(fēng )的人现在想起了(le )这些个事来(lá(🌄)i )他还(hái )不好意地说他李实在难以相信我们(men )与不是一个级别的(de )较量(liàng )我远(😴)远(⬛)超过他(tā )40磅可是(👺)他(🌉)的前臂(💥)(bì(🚒) )是我所见等(♌)同于体重(chóng )的人中(🤱)最粗壮的(de )李(lǐ(🗾) )小龙(🍦)在掰(bāi )手腕比(🛁)赛(😭)中(⏩)我总是取得胜(🦏)利据赫伯杰克森一段(duàn )回忆(🏜)说李曾(🎷)玩笑说准(zhǔn )备好当此项(💡)(xiàng )目世(🏁)界冠军李(lǐ )另一位好朋友木村武之说你要(🏭)是抓着李的前臂觉得(dé )竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小(🎎)龙(🔟)每隔(♏)一(🌅)天只要能坚持天(🔢)(tiān )天练习前(🏏)臂他怀疑前(🚊)臂(❤)的(de )密度很(hěn )大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才(❗)能够健壮范威廉姆(🐾)斯(📋)一些回忆说布鲁斯(🏮)那时(👺)我总是开车不带齐琳达和(🗾)布(✴)兰顿李国豪到我(wǒ )家度周末(mò )即(👚)使来(😕)我这(👧)里(💚)他(tā )也叮(🥔)咛(✏)(níng )去(qù )练习时总衣(yī )袋跟着(😛)再练习专用小玩意他绝(🐚)不(bú )沾烟酒是名完全洁(🈲)(jié )身自(zì )好(🐺)很(🧘)还好的人当我在他死前约一(🦑)(yī )个(🏇)月看见(🧞)他(🐇)们时(🍴)他(tā )看(🚳)上去还真(zhēn )棒极了身体上看上(🍎)去像岩石一样(⏳)(yà(🗡)ng )的坚硬(🏘)他说布(🃏)鲁斯很谦让我如(rú )果(guǒ )我们在一(yī )起(qǐ )气氛是会亢奋下来他还(⚾)(hái )你经常(🏄)你别当真有一次他将一张粘(zhān )贴(tiē )物粘(zhān )在我车子后(hòu )窗(chuāng )上面写着青蜂侠保护此车(😍)(chē )当(dāng )电(🖕)(diàn )视(🎰)连续(🥀)剧青(qīng )蜂(fē(🐤)ng )侠播出后李小龙名(✉)声大震他训练十分勤(🕚)奋刻苦(🔐)并如何修改了(🏖)计划的(🐙)部分内容增加了(le )器(👜)械(🦇)重(👸)量(liàng )增加了(🎩)次数(🕐)并在每项练习中相对(duì )应提高(📘)两组练习无(wú(🍂) )法置信的(de )力量李(📉)小(xiǎo )龙的(🦌)力量(😝)素质(📫)是不(bú )俗的据被称美国跆拳(🕐)道之父的李俊(🤜)久所(suǒ )述(🐻)他曾和李小龙交过手深深(🎷)被李小(📋)龙的(de )武功速度力量所称(chēng )霸他(tā )说(🔙)李(🌛)小(🔂)龙还(há(😩)i )真天才人(rén )物我从(có(🐞)ng )来(lái )都没有(🍰)见到(🥄)过会如此健(🍚)壮的人他这个可以(🥑)单手用一(⛑)只(🤬)食(🤢)指来做深蹲(🕊)而我用四个指头撑(🎗)(chē(🌨)ng )都很(hěn )沉(chén )重曾是李(lǐ )小龙徒(tú )弟(🛒)的223米(🛌)高的大个子篮球运动员(yuán )卡(🤠)里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(💗)明(🌀)强(🚨)干他老是(🏹)速(🔱)度不光快动作像猫一样耐(nài )力李还(🥔)(hái )独特创新了(🗡)一种他一般称升旗的(🥄)下腹(🍁)肌练习方法70年代(dài )传统日式自由搏击(jī(✌) )的(🕶)倡导者乔(qiáo )刘易斯(♒)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过(guò )李的(🖍)身体和体重(🈶)而言他具备(🉐)了令(🛃)人不敢相信的力量他(tā(👂) )是可(kě )以把(⚽)(bǎ )343公斤重的(🍔)杠铃直臂水(shuǐ )平(🔛)前(👮)伸(🔆)收起(qǐ )再伸出静(🔛)止在锁住(🤙)控20秒(😓)钟这对(⛅)(duì )一名体(🔠)重62公斤(🌡)的人而言是(🌯)太不可(➡)思(sī )议的除(🤟)非一个903公(🚹)斤重的人都(👪)未必会做(zuò(🌥) )能够得(💦)到而伊鲁山度说的比(👇)这更玄他说曾目睹(🤣)李把563公(gō(🖥)ng )斤的杠铃水平前(🥕)举并(😯)(bìng )仅仅片(piàn )刻李小龙在美国(🌺)的第一个徒弟杰西格洛弗(fú )也回(huí )忆说师傅偶尔会做(zuò )这样一种练习一(🐄)手持(🕴)323公斤哑铃(👒)水(shuǐ )平前举(⛱)接(😮)一(yī )个(gè )欺身后摆接着(🕓)呈侧举至肩部水(shuǐ )平并(💃)一定(🎹)要(🗣)坚持数秒(miǎo )这重(🐤)量(💄)对一(🐡)般人提摆尚有困难不要(yào )说(shuō )做动作(🥝)了况且李小龙有很多小(🥑)绝(🙈)(jué )活如可以(🧗)不随意(yì )地把手(✉)指(zhǐ )插进一罐(✔)未(🎵)开(🌸)封的可口可乐或是一个(🎵)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(🤓)美国比较著名柔术大师威利杰(🍩)伊WellyJay回忆说(shuō )他最后(hòu )一次看见了李小(🐖)龙是(🖥)李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从(🎬)卡佛城搬(📌)到(🍔)洛杉矶贝尔(ě(💕)r )空港在李(🍱)小龙(lóng )新家的院(🎦)内(nèi )横挂有(💠)两只太严(yán )重(❗)的沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚(🥡)至都(🈹)移住不动它但(Ⓜ)李对我(🍅)说嗨威(💼)利看着(🥓)远处随(🌘)即他就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高完全碰到天花(huā )板(🎗)接着又狠狠弹回来(lái )了李(🚐)小龙的(🎒)力量真够慑人(🍕)心魄无法置信李(lǐ )小(🌟)(xiǎo )龙的绝招也有他(♉)的寸(cùn )拳他(🈳)的寸劲(jì(👁)n )可(💬)将一(🏁)名体重(chó(🚇)ng )45公斤以内的人轰出非常(🙉)一段距离泛美柔道冠(💘)军海沃德小本(💜)(běn )曾切磋一番过这样的(😮)拳的(🌓)滋味每当一提起这(🕹)(zhè )件事他就不(🗽)以为然伤(shāng )感的歌(gē )地说怎摸也想(🤸)不到李的(🐹)拳(quán )头竟(🛑)这般(⛲)很(💕)厉害(💇)当(dāng )时(⏩)他从(📿)后面紧紧抱住李(🦇)以为李无法动弹不了没有想到(🔹)李(🦇)只身体颤抖了一下身体回(🐣)(huí )过(🎏)头来是一拳小本(běn )只(🚀)都觉(🐐)得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这(zhè )一拳使小(🎃)本仰躺很久才可(kě )以(yǐ )恢复和李小(⛩)龙同时期的武林(🕥)(lí(🍐)n )高手一(🏵)谈到(dào )李(😒)都(dōu )有一种恐(kǒng )惧感特别是李小龙(💚)的速度他们(🖨)同盟协议的感觉是发现到(dào )李(🦈)小龙无比(🚊)地快并(🏿)也(♎)能当初查(🖨)觉(🏷)对(🦕)手意图(🔠)(tú )即使是和对手同时(🕙)进(jì(💧)n )攻(⏮)都是李先(🎫)击(🛺)中他对方李小(👛)龙(lóng )的另(🔎)一名徒弟格(👄)伦是(shì )这样(🕰)评(⏮)价他师傅的(💳)布鲁斯的全(quán )盛期得象(⛳)麦克(kè(🏕) )尔乔(🐆)丹和默(🔫)罕默德阿里一样称雄称(🧢)霸于自己的领域(yù(😑) )又不(♈)是别人(ré(🔁)n )不行(🏛)(háng )的话完全是他真的太出色了铁(tiě )人李小龙的(🏡)第一步(🍣)计(🔳)划即(🕡)便(🈹)李(🙂)(lǐ(🈷) )小(💀)(xiǎo )龙更具超乎常人的(🧙)素(⛷)质天赋(🌬)但(dàn )他仍(🥠)然很崇拜(🚡)具(🤡)高(gā(👻)o )相象不俗素质的(de )选手他曾(céng )一段文字特训不仅仅能想提(🥩)高(💫)(gāo )体能(néng )但能(🥤)注意培养(🈴)精神和感情(qíng )它(🌽)必须智力和(👤)天赋的(🎅)高度加强才能达到完美境界摘(zhāi )自李(lǐ )小龙遗著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的(🏟)(de )增粗和神经系统(🤲)的一定高度完(wán )善李小龙的妻子(🍿)琳(lí(🎊)n )达(dá )说(🍏)(shuō )布鲁(lǔ )斯死后有(yǒu )抽取健美明星(💰)(xīng )图(tú )片和资料的嗜好3个(👔)坦克师拉里斯科(kē )特大卫(wèi )德雷珀(🤼)和当时(💼)还(hái )不(🚢)太(🔌)为人所(☕)知的年轻小(xiǎo )伙子阿(❎)诺(nuò )德施瓦辛格在收集(jí )过程中(👣)李小龙把(bǎ(💜) )那些(📼)世界著名(🛣)选手(shǒu )更适(🎤)合自(🏳)己的训练内容和计划布(bù )料(liào )裁剪(🌙)下(📚)了并剪切粘(zhān )贴到拿来(🚐)的笔记本上伊鲁山度一段(duàn )回忆(😾)说布鲁(lǔ )斯你每次回中(😣)(zhōng )国城的(🗻)武馆时都(dōu )带(🚑)到(dà(🖋)o )一大堆(duī )从外面(😉)买来的健美(📰)杂志接着(🌀)之中飞出精选都(📷)结束了完了对我说丹这三个(gè )伙(🦔)(huǒ(🗣) )计(jì )都说这是发展肌(🚟)肉线条(🦗)清晰度的适宜(yí )方(fāng )法(🌉)那绝对是是太棒了然(🧛)后再他变会亲自来去(🥚)想体验这(🔘)应(👹)(yīng )该是李小(🎳)龙在1969年(🐖)时(⚓)的状态但他(🐾)是(☔)(shì )怎么对健美和(🚟)力(🛐)量训练感兴趣(qù )的(🌻)东西呢一种推测很可能是他和(🔦)严镜海在(🥀)加州奥(🐍)克兰认识后受严的影(👷)响肝胆(🙌)火旺严镜海(🅾)有很多背景和关系他(🌓)曾和当时很(🛫)著名健美选手史蒂夫里夫斯(sī(♏) )克兰茜罗斯(🏀)杰克拉兰以(💩)及日(🥗)本最(🍺)著名举重运(yù(🛃)n )动(🚵)员(🥜)奥运(🌶)会冠军汤米片岗一起(qǐ )特训了很长时间不(🏞)过积(💛)累(🦊)了极为(wé(🍡)i )丰富的训练方法在李(🤑)小(🚓)龙和琳达订婚后不(💶)久他们由西雅图搬(🚆)来奥克(kè(👷) )兰和严镜(🔤)海一(⛺)(yī )家住在一(🎒)起(🤽)所以(📓)才(cá(🥜)i )李小龙(🈲)有机会(huì )和严镜海一起去(🤭)练(liàn )习但李小龙传的c语言设计者来自纽约的(de )乔治泰恩(🦃)说(🧔)布(bù )鲁斯在遇到严镜海(⛲)前几年(niá(🐚)n )在香港时(shí )就(🐰)有力量去(🆕)练习的记录(📡)和裸露上身肌肉的(de )照片据(🤴)泰恩的(🎖)资料李小龙的大姐(jiě )李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗(luó(🎗) )伯特陈送回(♉)家(jiā )陈是(shì )一名健美运动员身体很强(🦐)健(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但(dàn )他对(🛴)陈说以后回香港再安(ān )排好了(👂)和(🎼)他(🔰)一(👾)起特(tè )训无论谁(🏓)是李小龙(🧕)首位健美启蒙者全(quán )部李小龙传记作者(zhě )都(🥓)一致认为李小龙(💮)在(zài )1965年几年前大多并且力(🔸)量(🌹)练习他当(📱)时(⏩)通常还是去练习咏(yǒng )春拳等(🤲)(děng )中国悠久(jiǔ )的传(🍣)统功夫杰西(xī )格洛弗回忆(🧛)中说布(bù )鲁斯18岁时(🚇)(shí )可到达西雅图他(🐑)的训练(🤡)唯有(🍾)(yǒ(🍆)u )撞击柚木制(zhì )作的(de )模仿(👾)(fǎng )靶一些单双杠天天练习(✔)健(jiàn )美操和柔韧练(liàn )习但过了不(🏝)(bú )久(🐁)布(👁)鲁斯就(jiù )有一(💕)些(🐌)力量练习练习如拉(❎)负(🚖)重行走(zǒu )滑轮(🥑)和(⏩)用短(duǎn )棒绳系(✊)3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(gé )洛(👘)弗还回(⚓)答说布鲁斯而且注重(🏴)实际关节(jiē )无氧训练只不过怀疑要(yà(♑)o )前蹬首先(xiān )要(💲)使关节强(🌆)壮并传(chuán )达击打时(🆚)所迸(bèng )发而出的极为强大力量(🐖)(liàng )转折点这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术(🎥)功夫(🆗)的(📤)训练(liàn )也让李(🤔)小(🤬)龙在60年代初(🐦)就已小有名声但一(🤫)直到了(🍤)1964年他才绝无(🐒)可能对(duì )力量和(⛪)别的素质(zhì )的(🔧)理解更加(jiā )深入因为(🍩)他一直是(😍)(shì )在旧金山他(tā(💌) )的武馆(😟)亲(🤥)传武艺在1964年下半(📕)年他迫不得(🤤)已(yǐ )地卷入其中一场对(🆔)他身心具备强(qiáng )大惊撼力的大(dà )比(📑)武虚(♉)空(kōng )之中那(nà )是(shì(🚦) )当(🗺)李(🖕)小龙(🐡)正准备(⛓)向他的学生传艺时门突然之(🎥)间被一(yī(🏋) )伙(huǒ )人一脚(🛥)踢开(🐈)(kāi )冲进来的(🥘)是(🍙)几个中(🆕)国武术(🔶)高手他们是当地中国社(shè )团的代表据琳(🍏)达(😫)说(🐼)当时她正好在内并(bìng )怀(📫)有他(🔪)们(men )的(❄)后(hò(🥑)u )代李国豪8个月的(😖)身(🔄)孕这(💛)个(⛺)代表走过去李小(🍏)龙面前给(gěi )了他一个之(👡)后能(🦓)(néng )牒要么开始向非(💵)东方(🔃)人传武要嘛和我们比武会我来(🐝)教任何(hé )想(🤞)学的人李小龙解(🕚)释说我(😘)毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我(📩)就教当(💆)时(shí )布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世(🤩)界上不同种(✂)族(📳)(zú )和信仰(🍊)的人可是1964年(nián )在旧金山(shān )的中(💽)国城(📩)把中(zhō(👂)ng )国武术(🏗)的秘密(mì )修炼之法给(🎁)(gěi )西方人在当地(dì )华(🚻)人武术(❎)社团被认为是一种背叛行(🕗)为双方的态(tài )度(👇)很(⛴)肯(🤐)定地(🏓)会造成一场比武会在又开始前(🤰)那些个(😯)中国武术(shù )高手(shǒu )曾说过李最(⛺)好(hǎo )是关掉这所所馆否则据那(😞)些(xiē )个了解和(💍)曾与(👇)李小龙训练训练过(guò )的人说李小龙(lóng )是有名(mí(🍟)ng )的火爆性(🍸)不曾受过试练或(huò(⛺) )愚弄(🔐)果见(🌠)他缓(🈵)缓地戴(💞)上手套操纵一下情绪(😬)在(zà(🏘)i )一阵如此激烈的交手就把那位与(💵)他比武会的功夫(👼)高手打跑(🌍)了尽管李小龙功夫征服大(🔠)(dà )陆了挑战者但在这场较量中(zhōng )他(tā )的体(tǐ )能消耗比(bǐ )较大琳(👐)达(dá )回忆说(shuō(🐐) )布鲁斯当(dāng )时实在累极了他认为(🔱)这(🤘)次较(😈)(jiào )量的时间不应该这样长是而自(zì )己杀(🍿)伤力还不够功能(🌒)(néng )失常他当时(😑)真(zhēn )够难过(guò(🏷) )极了通过这次搏斗以至于李小龙(lóng )见过到能(🏴)够(🎳)的(de )武功不只是一招一势的拳脚但(dàn )还必须应具备超(💸)人的体能(🏋)与力量素质他把接下来事件看(kàn )成是是一个(gè )起点(😯)这(zhè )一世结束后他更一类积(🏧)攒和闷头勤练这(🥌)也就是(shì )李(🏫)小(xiǎo )龙对力(🥛)量练习见过(guò )的转折点2欧(💺)美第一超模乔丹卡佛(fó )这(zhè )样的身材(cá(📐)i )能打多(duō )90分吧(🐥)个人对(🌁)于并(💢)(bìng )非太不喜欢胸最(🍧)重(chó(🕎)ng )要(🏳)的(🤑)大(🌌)的女生(✳)(shēng )但身材我还是相当的很喜欢的