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简介

乔丹卡佛宾馆完整版9
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已完结/2017/美国/恐怖/悬疑/谍战/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：颜仟汶/林雅诗/梁焯满/曹查理/张绮桐/麦家琪/林雪/许绍雄/王书麒//
导演：최강호/
年份：2017
地区：美国
类型：恐怖/悬疑/谍战/
时长：内详
上映：未知
语言：日语,国语,英语
更新：2024-12-18 02:05

简介：(⤴)1有(🐲)什么科学依(🛁)据能证明李小龙中国功夫的(🎌)破坏(🎚)2欧美第一超模乔丹卡(🔉)(kǎ )佛这样(yàng )的(de )身材能打多1有(yǒu )什么科学依(💐)据能(👕)证明(míng )李(📆)小龙中国功夫的破坏以(yǐ(🕰) )其标志性动作垫步侧踢把一个(🔊)一袭护甲(🏂)的200磅壮汉(🌐)踢飞了20米没入(📒)游泳池(chí )中美(🏸)国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至(zhì(🗿) )多明确(🎢)一点杂志上登(dēng )的(🔁)数据就是(👗)22875米当时是在(🔦)一(yī )个游泳(🖍)池旁边李(🙊)(lǐ )小龙退后(😻)仅几步一(yī(⏱) )个垫步侧踢就把对方踢入(🉐)水里以前我也不我相信不过(guò )以李小龙的身手(shǒu )速度再加(🎅)体重(🕥)猛踢估计(♎)能产(chǎn )生(👪)这些效果再者当时被(bèi )踢飞的人做的是(🎅)平抛运动(💺)并不是在水平面上结束这一(yī )动作并且(🚉)增强了可能(🔏)性李小龙(🗾)在体能上倒是有(yǒu )过人之处(🛫)在毅(🎟)力有爱国(🌂)这(🕷)方(fā(🎃)ng )面很值得你去爱我们(🥣)去学习1以其130余(🦁)磅(📯)的(de )体(tǐ )重劈(🥑)出了350磅的沉拳(🍍)2用二节棍轰出了1600磅的(💼)力量(🈹)3以(🗓)(yǐ )其招(🗯)牌手势垫步侧踢把(🛤)一个一名身(🐔)穿护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了(🏀)20米(🎥)落入游泳(yǒng )池中4把345公斤的杠铃直臂(bì )水平(🖨)前伸收(shō(💱)u )起在(🏣)伸出右手绝(㊙)对静止控帛(💛)20秒5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻6一手持32公(⬇)斤哑(yǎ )铃水平前接(jiē )一个反身后摆(😀)再侧举(🏯)至肩部并要坚持数(shù )秒7随(🌊)意地把手指再插入一(🤸)罐(🙂)未开封的可口可(kě )乐8用侧(cè )踹把(💇)一(yī )只(😊)45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻(🚜)袋(📃)踢(👐)到(🥨)总(zǒng )共一层房(🚑)子的(🕒)高度李小龙的个(🐟)人健身绝对机密求知若渴李(🕜)(lǐ )小(🌶)龙马上收藏点了全部也能找到的健康和(hé )健美运动杂志以(yǐ )及(🌿)乔韦(wéi )德(😐)的美(mě(➰)i )国先(🍚)生和健美者与力量他把这(zhè )些杂志能变(🕸)现部(♋)分衣(yī )服裁剪下了(le )并整理一番需要保(bǎ(🏎)o )存好(🌖)在洛(luò )杉矶时他如果一有空就逛各书(🏞)(shū(🎡) )店(🗃)寻找(🙏)风(fēng )健美杂志他所积攒到的(🛺)(de )有(yǒu )从本世纪初到60年代的各种(🥢)各样的力量天(tiān )天练(🉑)习杂志的书(shū )籍他对(duì )这(🥍)(zhè(😝) )方面(miàn )知识的渴望几(🐘)乎到了发疯(fēng )的程度从那时候一直到(🧢)1973年(😥)病故李小龙积聚了大量的(de )或者哲学武术(shù )的书籍(jí )另有约400册或(🐂)者健(jiàn )身健美运(🍢)动训练(🚄)学(xué )营(yíng )养学和举午等方面的书籍(🤟)他(✅)细细的(de )看(💎)努力专(zhuān )研(yán )把其中本身价值(zhí )部分徒手画并在空白处标明训练(🌮)计划经钻研大(🐱)量资(🦑)料和(🧞)(hé )信息李小龙汇编了一(⛷)套适合自己(🥛)并能最大程度地(dì )发展(👎)起来力量(❣)又(😐)相对(😪)于不会增长体重的(de )训练计(jì )划(huá(😹) )除了每个(👶)星期天3次的(👬)训练内容恢复手段(🐠)和营养等尤其是把(🚑)素(🛫)质练习和武功天天练习有机地加(🆚)强(qiáng )起来令(👵)(lìng )其本已(♓)很高深的武(🏼)功升华至几乎完(wán )美的艺(yì )术品程度(dù )可是相关证明(🗺)那样(🗾)做的效果是(🔊)骇人(rén )的李(lǐ )小龙安排好了的力量(🗿)训练比重很小(🚕)仿若要把死(🐢)去(qù )的时间阻一阻(🍨)出去(qù(🍻) )但改变过去(🏬)对力量训练(liàn )的(de )看法很显然他(tā )分出受益颇深并把(🚫)这计划修炼之法给最常来馆训练的学生(🗄)之一卡里姆阿(🛃)布杜(🥧)尔(ěr )贾巴尔贾(⏪)巴(🕎)尔(🛀)(ě(🚁)r )曾对肌(jī )肉与健美(měi )杂志记者(🗻)说布鲁斯是在1970年夏让我进(jì(🌠)n )行力(😁)量练习(xí )的那是星期13次的(🗻)计(jì )划(🕒)大多数内容(róng )是布鲁斯(🍤)经常会练习(🚇)(xí )练习(🛃)的只不过我当时只有做每项(xiàng )两组各12次可是它确实是比(💵)较有效李小龙(ló(👛)ng )对(🏤)力量练(⚽)习根本就是(shì )到了狂暴地步(🗞)据伊(yī )鲁(🆕)山度回忆除星期13次力量(liàng )练(➗)习外李(lǐ )小龙还在(🌐)(zài )武功(❔)练习(🏴)(xí )中渗入(✝)很多几乎(💆)一样的练(🤔)习(🎞)他(👶)说李(lǐ )小龙(lóng )在武(🕥)功练(👟)习练习(⌚)常持(chí )着哑铃接受(🍿)拳击练习你每(měi )次(cì )练习练习进行(háng )12组(zǔ )每组100次(📉)双手各持(💥)1234567和10磅哑铃参(🌌)与(😷)金字塔形递增6组然后(🏖)再再依(🏔)次趋于零(👔)重量通(tōng )过6组拳(🚔)击我模仿李曾让我和他一(📯)(yī )起练过一(👔)次哇练习(🚆)后(🌞)三角(🦌)肌(📅)和手臂是会如此酸(suā(⚡)n )胀但不仅(📗)仅这些(xiē )李小(xiǎo )龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会(🖌)用哑(🦓)铃发(🍔)泄没有了能量他(👣)是那副哑铃琳(lín )达道他从来(🆔)不趁着(🏰)当(dāng )电(💏)视里(💬)有拳击赛(📸)时他你(nǐ )经常是边吃边持铃(💫)我模(🏙)仿即(👞)使是在看(kàn )点书时(🎥)(shí )也是一(🌶)只手手里(📺)书而另(🉐)一只手做着哑(💖)铃练习实在觉得不可思议(🚧)(yì )天(🚐)生神力(🤡)的前臂李(🌡)小(🚨)龙而且特别注(🦆)重前臂训练(🐽)以可以提(tí )高他的握(🏧)力(lì(😏) )和击拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他(🗯)对(duì )前臂练习练习甚至(zhì )入(rù )迷的地步(🥪)(bù )如(🏑)果能有(🦃)人常(🐅)(cháng )规完(🚄)全(⬜)没有一种新的(💌)前臂再(🗽)练习方法他一(yī )定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧(jiù )金山的老朋友李鸿新(xīn )给(🙃)他能(🚓)制造(🍊)几种握力(🏊)去练习(🏝)器(qì )李鸿新(🧡)说小(xiǎo )龙经常把设计草图给(⚡)(gěi )我然后再让我遵循要(🐫)求和规格(gé )去能(néng )完(⛄)成(chéng )不(💠)过我也(📁)不傻(shǎ )他笑了笑后紧(🏯)(jǐ(🦕)n )接着(zhe )说我明(🍮)白(bái )小龙电脑(🚮)设计的那些器械对练(🆔)(liàn )习练习(🍠)肌肉是很有(🕚)效的所(suǒ )以才我(🌐)并不一定给寄(jì )一个的同时也留一个(🔒)在家自己(jǐ )练鲍勃(🌂)沃尔是(shì )李小龙的另(🛎)一位朋友(yǒu )他还在(zài )李(lǐ )小龙出演(🧣)的猛龙过江龙争(🐂)虎斗(🥧)死亡游戏等(🎹)3部影片中扮(🍾)演(yǎn )的角(🆘)色过角(🔕)色他说李小(xiǎ(😼)o )龙力气惊人(⚫)(rén )的前臂在他(tā )的功(🐔)夫(📨)中抢(🚾)走很主体形象的位置他说布鲁斯的前(🌮)臂和身体的比例是我仅见(⭐)的人中最大的他不仅(🅾)仅前臂十分普遍富(fù )裕但(👽)还占据一双铁拳(quán )和十(🐶)只钢(gāng )指那绝(🏁)对(🈶)是(🕥)实在太可(kě )怕(😄)地了奥林匹亚(👰)健美(🍓)(mě(💾)i )先(🌍)生(🛠)多里(🕋)安(🤝)耶茨(😊)这样的评价李小龙(lóng )他混身(⛩)肌肉是极为非常结实刺出(🧒)的力量是(🥏)极(jí )为的(🎃)可怕地他是一个令(👽)人不可(🌏)置信(👞)的人李(👸)小龙(🌊)的拳头(😹)是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个(gè(💷) )头盔(kuī )当然(rá(🐚)n )了已经承受(🚵)住了好几(🤪)次砸击(💆)1965年李小龙在哥(gē )伦(lún )比亚广播公司(sī )的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮(🐠)演的(✨)角色二号男主(🐬)角(🐵)加藤时与青蜂(fē(😛)ng )侠的扮(🏼)演者(zhě )好莱(lái )坞影视明星范威廉姆斯成了好(🚵)朋友两人都(✂)占(🔄)据(jù )粗长的(de )前臂但全(👣)面的胜利的(de )完全不(bú(🚯) )同李小龙是通(tōng )过练(liàn )功有(yǒ(🚘)u )目(✴)的的训练获得而(🦁)后者则通(😔)过多年骑野牛的(de )竞(👈)(jìng )技表演和(hé )越野(yě(👒) )摩(mó )托而勤练这位(wèi )身高186米(😼)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(⤵)李(😪)小(xiǎo )龙掰(🛷)手腕正(💐)面交锋的人现(🛠)在(🛌)想起(🕘)了这些(🆔)个事来(🍐)他还不好意地说他李实在难以相信我们(men )与不(bú )是(🛄)一个级(🆑)别的(de )较(jiào )量我远远超(chāo )过他40磅可是他的前臂是我所(🍭)见等同于(🧘)体重(chóng )的人中最粗壮的李小龙(lóng )在(zà(🐯)i )掰(🎋)手腕比赛(sài )中(💬)我总(🚟)是取(qǔ )得胜(shèng )利据赫(🕓)伯(bó(🔌) )杰克森(🎿)一段(duàn )回忆说(⭐)李曾玩笑说(shuō )准(zhǔn )备好当此(♉)项目(mù )世界(jiè )冠(guà(🤡)n )军李另一位(🕉)好朋友木村武之说(shuō )你(nǐ )要是抓着李的(de )前(qián )臂觉得竟(🎁)像扣住(🌾)了一根坚(🎟)硬的棒(bàng )球(qiú )棒(💦)李小龙(lóng )每隔一天(tiān )只要能(😌)坚持天天(🛂)练习前臂(bì(🎴) )他怀疑前臂的(👄)(de )密(mì )度很大因此要(🧀)每隔一(🔷)(yī )天给(💱)了(💭)它(⛪)(tā )们一定量的(🦅)(de )刺(cì )激才能够健(✅)壮范威廉(lián )姆斯(🤧)一些回忆说布鲁斯那时我(wǒ )总是开(🎩)车不(🏺)带齐琳达和布兰顿李国豪到(🍑)我家度周末即使来我这(🧙)里(📖)他也叮咛去练习(🛀)时总衣袋跟(🕗)着(🔻)再练习(🥞)专用小玩(wán )意(🌇)他绝不沾烟酒(🥁)是(🍁)名完(wán )全洁身自好很(🐰)还(🏦)好的(de )人(rén )当我在他死前约一(yī )个月看见(jiàn )他们时他看(🔖)上去还真棒极(jí )了身(🐧)体(🚂)上看上去像岩石一(yī )样的(de )坚硬他说布(🎢)鲁斯(sī )很谦让我(wǒ(🐩) )如果(guǒ )我们在一起气氛是会亢奋下(xià(🏸) )来他(tā )还(🔅)你经常(cháng )你别当真有一次他(🉐)将一张粘贴物粘在(zài )我(wǒ )车子后(hòu )窗上面写着青蜂侠(xiá )保护(hù )此车当电视(shì )连(🎱)续剧青(🕣)蜂(fēng )侠播(😠)出(🥑)后李小(👃)龙名(😿)(míng )声大震(zhèn )他(tā )训练十分(😋)勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计划(🛒)的部分内(nèi )容(🏀)增加了(📯)器械重(🍨)量(🛌)增(🌠)加了次数并(🌼)在每项练习中相对(duì )应提高两组练习无法置信的力量李小龙的力量素质是(shì(⏺) )不(bú(💔) )俗的(🔨)据被称美(💱)国(🍤)跆拳道之父(fù )的李俊久所述他曾和李小龙交过(🎿)手深深(shēn )被李小龙的武(⛴)功速度(🆔)力(📲)量所(🥞)称霸(🧟)他说(🔘)李小龙还真天(🛵)才人物(💯)我从来(🎖)(lá(🎙)i )都没有见到(😟)过会(huì )如此健(🎂)壮的人他这个可(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我用四(sì )个指头撑(chēng )都很沉(🌴)(chén )重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的(🥪)大个子篮球(qiú )运(🗺)动员(yuán )卡里(🛥)姆阿(🐶)布杜尔贾巴尔一段(duàn )回(huí )忆说李相当灵活精明(🌅)强(🦌)干他老是速(sù )度不光快动(🙁)作像猫(👝)一样(😦)耐力(lì )李还独特(🐱)创新了一种(🥙)他一般称升旗的下腹肌练习方(📰)法(🍮)70年代(🥗)传(👷)统日(🛰)式自由(😀)(yóu )搏(bó(⛓) )击的倡导者(zhě(🕹) )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回忆说通过李的身体和体重(💓)而言(yá(🤕)n )他具备了令人(🔉)不敢相信的力量他是可(😕)以把(👴)343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(🐬)(qǐ )再伸出(✡)静(🎞)止(zhǐ )在锁住控(kòng )20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤的(🕎)人而言(🎂)是太不(🐗)可思议的(⛵)除非一个903公斤(🚑)重的人(♋)都(🌯)未必会做能够得到而(ér )伊鲁山度说的(de )比这更玄他(🧖)说曾目睹(📯)李把(🗄)563公斤的杠(gà(🚇)ng )铃水(shuǐ )平(píng )前举并仅(jǐn )仅片刻李小龙在美国的(🕤)(de )第一个徒弟(dì )杰西格洛弗也(💨)回忆说师傅偶尔(🌓)会做这样一种练习(🐐)一手持323公(📫)斤哑铃水平(🥧)(píng )前(qiá(💜)n )举接一个欺身后摆(🐴)接着呈侧举(jǔ )至(🏋)肩(jiān )部水(😷)(shuǐ )平(🕥)并一(🏵)定要(🤵)坚持(chí )数秒这重(🚰)量对一般人提摆(💎)(bǎi )尚有(🕳)困难不要说做(🔄)动(🍺)作(zuò )了况且李小(🙈)龙有很多小绝(🍌)活如可以(yǐ )不随意地把手指(zhǐ )插进(📓)一(yī )罐未开封的可口可乐或是一个侧踹(chuài )使一只(🎙)45十公斤(🐣)的(🎿)沙(🐗)袋裂开美国比较(jiào )著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看见(jiàn )了李(🍙)小(💹)龙是(🥈)李小龙搬去好莱(👢)(lái )坞时那时李(📬)刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(shān )矶(👫)贝尔空(🕹)港在李小龙新家的院内横挂有两(liǎng )只太严重的沙袋最(zuì )少1353公(⛔)斤重我甚至都移住不动它但李(🍸)对我说嗨(🏁)威利看(🐙)着(zhe )远处(chù )随(💁)即他(tā(🕸) )就飞起一脚把它(🐸)踢悠得(🔧)老(🎗)高完全碰到天花板接着又狠狠弹回(huí )来了李小龙的力(🖊)量真够慑人心魄无法(🌎)置(zhì )信李小龙的绝招(⛪)也有他的(🆚)寸拳他的寸劲可(👆)将一名体重(chóng )45公斤(🕜)以内的人轰出非(fē(🐫)i )常一段距离泛美柔(👯)道冠军海沃(⛅)德小(🍟)本曾切磋(cuō )一(👕)番过这样的拳的(de )滋味每当一提起这件(🤛)(jiàn )事(👇)他就不(bú )以为(🧝)然伤感的(👨)歌地说怎摸也想(xiǎ(💄)ng )不到李的拳头竟这般很厉害当时他(tā )从后面紧紧抱(⛔)住(🏅)李以为(💗)(wéi )李无法动弹不了(le )没有想到李只身体颤抖了一下身(🐠)体回过头(🔒)来是一拳小(🚜)本(🎪)只都觉得自(✖)己飞(fēi )行一(yī )段后撞到(dào )墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳(😙)使小(xiǎo )本仰躺(🐁)很久才(✔)(cá(🎈)i )可以(yǐ )恢(😒)复(🐧)和李(❔)小龙(lóng )同时期(🔀)的(🤰)武(🚒)(wǔ )林高手一谈(🔄)到(⛴)李(⚾)都有一种恐惧感特别是李小龙的速(🗣)度他们同盟协议的(🚭)感觉(🥅)是发现到李小龙无(🥔)比(bǐ(🦁) )地快并(🦑)也能当初查(🤬)觉对手意图即使是和对(🛣)手(🚎)(shǒu )同时进(😑)攻都是李先(🙎)击中他对方(fā(🌒)ng )李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁(🐷)斯的全盛期(qī )得象(xiàng )麦克尔(📎)乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话(🖊)完全是他真的太(🏰)出色了铁人李小龙的第(🤤)一步计划(huá )即便李(🤳)小龙更具超乎(🍪)常人的素质天赋但(🎄)(dà(📜)n )他仍然很崇(🎤)拜(bài )具(🌎)高相(💦)象不俗(🧗)素质的选(xuǎn )手(shǒ(💐)u )他(🐕)曾一段文字特(tè )训(🗑)不仅(🍯)仅能想(🛷)提高体能但能注意培养精神(⏰)和感情它必须(🕶)智力和(hé )天(🦑)赋(🌙)的高度加强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗著(📏)截拳道之(🎼)道(dào )从(cóng )生(shēng )理学的(🏹)角度讲强大的(🚼)力量来源于肌(💿)纤维的(🎈)增粗和神经系统的(❓)一定高度完善李小龙的妻子(🏋)琳达说(🎤)布鲁斯死(sǐ(🎸) )后有(🌒)抽取健美明(🛅)星图片(🅾)(piàn )和(🎑)资料的嗜好3个坦克师拉里(✨)斯(😺)科特大卫德雷珀和当时还不太为人所(🏧)知(🐇)的(🦐)年(♊)(niá(🦂)n )轻小伙(🦇)子阿诺德(🏁)施瓦(wǎ )辛(xīn )格在收集过程中李小龙把那些世界著名(🙌)选手更适合自己的训练(🍶)内容和(hé )计划布(bù )料(liào )裁剪下(xià )了(le )并剪切粘贴到拿(🗻)来的笔记本(🈶)上伊(yī )鲁(🕚)山度一段(🙍)回(🎯)忆说布(📑)鲁斯(sī )你每次(cì )回(huí )中国城的(😐)武馆时都带到一大堆从外面买来的健(🔭)美杂志接着之中飞出(chū )精选都结束(shù )了完了对我(wǒ )说丹这三个伙(🤐)计都说这是发展肌肉线条清晰(xī(🎾) )度的适(shì(😛) )宜方法那绝对是是太(😾)(tài )棒了然后再(🍞)(zài )他变会亲自来(🌊)去想体验这应该是李小龙在1969年时的(🤶)状态(tài )但他是怎么对健美和力量(🙅)训练感兴趣(🌒)的东西呢一种推(🛤)测很可能(néng )是他(tā )和(hé )严镜(😿)海在(🌠)加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关(🌝)系他(tā )曾和(⏩)当时很著(🤸)名(⌛)健美选手(🎓)史蒂(dì(🚑) )夫(😝)里夫(fū )斯(📗)克兰(lán )茜罗(🥦)斯(🈁)(sī )杰克拉兰以(yǐ )及(jí )日(🚩)本(běn )最(zuì )著(zhe )名举(🚗)重运动员奥运会冠(guàn )军汤(💊)米片岗一起特训了很长时间(jiān )不过积(jī )累了极为(wé(🏛)i )丰(fēng )富(fù )的(de )训练方法在李小龙(🕊)和琳(⛰)达(🍆)订婚(😼)后(hòu )不久他们由西(xī )雅图搬来奥(😸)克兰(🥐)和(hé )严(🤔)镜海一(yī )家(jiā )住(zhù )在一起所(😨)以才李小(🚜)(xiǎ(⚫)o )龙(🗡)有(yǒ(🕑)u )机会和严镜海一起(🖍)去(qù )练习但(🐫)李(👗)(lǐ )小(xiǎo )龙(🍒)传的c语言设计者来自(zì )纽约的乔治泰(📸)恩说布(💾)(bù )鲁斯在(zài )遇到(🚖)严镜海前几年在香(🍴)港时就有力量(liàng )去练(✡)(liàn )习的记(📿)录(lù )和(hé )裸(luǒ )露上身肌肉的照片据泰恩(ēn )的(📷)资料李(🚚)小(🏇)龙的大姐李秋(👴)源有一(🛍)(yī )次将她男朋友罗(luó(🍆) )伯特陈送(🌧)回家陈(😌)是一名(🙅)健美运动(❓)员(🛳)身体很强健(🛥)虽说李小龙立(lì )剪要前(qián )往他的(🐯)出生(🧟)(shēng )地美国(🙄)但他对陈说以后(🔭)回香(🍃)港再安排好了(🍢)和(🚄)他(📭)一起(qǐ )特训无(👸)论谁是李小龙首位(🛁)健美启蒙者(🛎)全部李小(👣)龙传(🌆)记作者都一致认为李小龙在1965年几年(🚅)前(😷)大多并(🏊)且力量练习(🐄)(xí )他(tā )当时(📟)通常还是去(📀)练习咏(🛒)春拳等(děng )中国悠久的传统功(💹)夫杰西格洛弗回(huí )忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时可到(🎇)达(dá )西雅图(tú )他的训练唯有(yǒu )撞击柚木(🦍)制(zhì )作的模(🚸)仿(🎺)(fǎng )靶一(yī )些单双杠天天练习健美操和(🛴)柔韧(rèn )练(♿)习但过了不久布鲁斯(📂)就有一些力(⏫)量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳(🐠)系3040千(👤)克哑铃参与(🚦)卷(juàn )腕天天练习前臂格洛弗还回答(dá )说布鲁(lǔ )斯而且注重实(shí )际关节无氧训练只不(🏅)过(🐵)(guò )怀疑要前(qiá(⛰)n )蹬首先要(🚟)使关(🍎)节强壮并(🚸)传达击打时所迸发而出的(🆑)极(jí )为强大力量转折点这(zhè )个看似(🚋)简单但他有效的力量天天练习(🚮)加强武术功(👽)夫(fū(👶) )的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直(🏾)到了1964年他才绝无可能(🔢)对力(lì )量(liàng )和别的素(⛪)质的理解更(🥗)加深入因(yīn )为他一直(zhí )是在旧金(🚵)山他的武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得已地(🈁)卷(🍭)(juàn )入(🗽)其(🍃)中一场对他身(💥)(shēn )心(🚎)具备强大惊撼力的大(🤞)比武虚空之中那(nà )是(💢)当(📐)李小龙正准备(🍅)向他(⛷)的(👷)学生传艺(yì )时门突(tū )然(🍾)之间被一伙(🥜)人一脚踢(🏋)开冲(chōng )进来的是几(😝)(jǐ )个(🚉)中(zhōng )国(guó )武(wǔ )术(🙃)高手(shǒu )他们是(⌛)(shì(😥) )当(🌃)地中(zhōng )国社(🤦)团(📛)的(🎡)代表据(🥈)琳达说(👾)当时她正(🧦)好在(🙉)内(😼)并怀有他(🔳)(tā )们的后代李国豪8个月的身孕这个(gè )代表走过(🎚)去李(💲)小龙面(🤨)前(qián )给了他一个(🐿)之(😹)后能(⛺)牒要么开始向非(⏫)东(dōng )方人传武要嘛和我们比武会我来教任何(❎)想学(🌻)的人李(lǐ )小龙解释说我毫不在意他(🥞)们的肤(🍟)色只(🎭)要怀有(yǒu )真诚我就教当时(🥜)布鲁斯的学生除(chú )开了联合国以外国家的(🐮)(de )人除了了世(🙈)界(🍗)上(shàng )不同种族和(🎬)信仰的人可是1964年在(🤳)旧金山的中国(🏕)城把中国武(wǔ )术的秘密修炼(🈺)(liàn )之(🏀)(zhī )法给(🦖)西方人在当地华(🈺)人武术(shù )社(shè )团被认为(🍭)是(⌚)一种背叛行为双方的(de )态度很肯定地会造成一场比武会(huì )在又开始前那些个(🔴)中国武术(💈)(shù )高手(💠)曾(💎)说过李(🌠)最好是关掉这所所馆否则(zé )据那些(🤳)个了解和曾与李小龙训练训练过的(😖)人说李(⛰)小龙是有名的火爆性不(bú )曾受过试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手套操(💹)纵一(🍬)下(xià(🔞) )情(🖕)绪在一阵(📭)(zhèn )如(🦋)(rú(💰) )此激烈的(🔖)交手就把那位与他比武会的功夫(fū(💉) )高手(🥧)打跑了尽管李小龙(👣)功夫征服(fú )大陆了(🔙)挑战者但在这场较(🧜)量中他的(de )体(🛐)能消耗比较大琳(lín )达(dá(➰) )回(🎮)忆说布鲁斯当时实(🥡)(shí(😜) )在累极了他认为这次较量的时(💕)间(jiān )不应该(🧠)这(🥫)样长(🎩)是而(ér )自(zì )己杀(shā )伤力还不(bú )够功(🧡)能失常他当时真够(🔈)难过(guò(🏚) )极了(➖)通(tōng )过(guò )这次搏斗以至(zhì )于李小龙(🌇)见(jiàn )过(💠)到能够(gòu )的武功不只是一招一势的(💺)拳脚但(🍎)还(hái )必须应具备超人的体能(🐗)与力量素质他把接下来事件看成是是一个起(🍅)点这一(🌘)世结束后他更(gèng )一(yī )类积攒和闷头勤练这(zhè(🥧) )也就是(shì )李小龙对力(🈂)量练习见过(🔏)的(de )转折(🔦)点2欧美第(🍚)一超(chāo )模乔丹卡佛(fó )这样的身材能打多90分吧个人对于并非太(🤱)不喜欢胸最重要的大的女(🛠)生但身材(🌂)我(🥘)还是相当(👡)的很喜欢的