简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：巴里·奥托/琳内特·柯伦/HelenJones/吉娅·卡迪斯/MilesBuchanan/JeffTruman/TimRobertson/布莱恩·马歇尔/JonEwing/克里·沃克/PaulChubb/SarahDeTeliga/SaskiaPost/GeorgeWhaley/RobertMenzies/
- 导演：史蒂夫·卡佛/
- 年份：2018
- 地区：中国台湾
- 类型：动作/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- 更新：2024-12-15 09:02
- 简介：1有什么科(🕕)学(💢)依据能证明李小龙中(zhō(♒)ng )国功夫的破坏2欧美(měi )第一(yī )超模乔丹卡佛这样的(de )身(shēn )材能打多1有什么科(🏤)学依据能证明李小龙中国功夫(👬)的(⛸)破坏以(yǐ )其标志性动(dòng )作垫步侧(✍)踢把一个(gè )一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(🥢)入(rù )游(yóu )泳池中美国(guó )不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上(🍺)登的数据就是22875米当时是(shì )在一个游(🥁)泳(yǒng )池旁边李小(xiǎo )龙退后仅几(jǐ )步一个垫步侧踢就把对(duì )方(🤗)踢入水(👙)里(🀄)以(🥇)前我也不我(🈲)相信不过以李小龙的身(shēn )手(shǒu )速(🎤)度再加(🙆)体重猛踢估(🥠)计(jì )能产生这些效果再者当时被踢飞(🍩)的(de )人(🕰)做的是平抛运动并不是在(zài )水(🧤)平面上结(😢)束这一动作(⚡)并(bì(🛴)ng )且增强了可(💧)能(néng )性李小龙(🤼)在(📏)体能上倒是有过人(rén )之处(😭)在毅力有(yǒu )爱国这方面(🍾)很值得(🤛)你去爱我们去学习(🎯)1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二(èr )节(jiē )棍轰出了1600磅的(🐕)力量3以其招(🍸)牌手势垫步侧踢(tī )把(bǎ )一(yī )个一名身穿护甲的200磅壮(💂)汉踢飞了(👩)20米落入游泳池(chí )中(zhōng )4把345公斤的杠铃直(😞)臂水平(🌽)前伸收起在伸出右手(😰)绝(⛴)对静(🌷)止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃(👚)平伸并停留半刻6一手(💔)持(🌱)32公斤哑铃水平(👅)前接一个反(fǎn )身后摆再侧举至肩(jiān )部(🤢)并要坚持数秒7随意地(dì )把手(shǒu )指(💁)再插入(rù )一罐未开封的可口可乐(lè(🔥) )8用侧踹把一只45十公斤(🧖)的(🈁)沙袋(⚓)踢破(🥤)9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到(dào )总(zǒ(🔦)ng )共(gòng )一层房子(zǐ )的高度李(💟)小龙(🐒)的个人健身绝对机密求知若(ruò )渴李小龙马上收藏点了(🚑)全部(🌗)(bù )也能找到(dào )的(💫)(de )健康和健美运动杂志以(yǐ(🦀) )及(🤽)乔韦(wéi )德的美国(📥)先生(📬)(shēng )和健美(📈)者(📆)与力(💩)(lì(🔤) )量他把这些(xiē )杂志能变现(💕)部分衣服裁剪(jiǎn )下了并整(♍)理一(🏑)番(fān )需要保(📗)存好(🤪)(hǎo )在(🏆)洛杉矶时(👁)他如(👜)果一(🤕)有(🎋)空就逛各书店寻(🗝)找风(fēng )健(🔡)美杂志他所积攒(zǎn )到的(⛰)有从(✋)(cóng )本世(shì )纪初(🍚)到60年代的各种(♌)各样的(✴)力量(liàng )天天(tiān )练(🐣)习杂志的书(shū )籍他(👪)对(🏳)这方面知识的(😔)渴望几乎到了发(fā(🚎) )疯的程(♟)度从(🚹)那(nà(🍻) )时候(🤫)一直(zhí )到(🍉)1973年病故(🤞)李(🚪)小龙积聚了大量(🏇)的或(📛)者哲学武术的书籍另有约400册或者(🏒)健身健美(🏏)(měi )运(➕)动训(⛰)练学营养学和举午(wǔ )等方面的书籍他细细的看(🐟)努力专(🔙)研(yán )把(bǎ )其中本身价值(💼)部分徒(🧓)手画并在空白处标(😚)明训(xùn )练计(⛑)划(🅾)经钻研(♒)(yán )大量资料和信(📏)息(🌭)李小龙汇编了一(yī )套适合(🥂)自己并能最(⏭)大(🚜)程(chéng )度地发展起来力量又(yòu )相(❔)对于不会(huì(🏏) )增长体(tǐ )重的训练计划除了每个星期天(👘)(tiā(🧕)n )3次的(😦)训练内(nèi )容恢复手段和营养等尤其是(shì )把素质练习和武功天(tiān )天练习有机地加强起来令其(😈)(qí )本已很(📮)(hěn )高(😂)(gāo )深(shēn )的武(😸)功升(🐫)华(🖐)至几乎完美的(🍻)艺术品程度(dù )可(kě )是相关(🐩)证(zhèng )明那样做的效(✴)果是(🆑)骇人的李(❄)小龙安排好了的力量训练(🐳)比(🎾)重(🦗)很小仿若要把死(sǐ )去(🤞)的时(shí )间阻一(🥢)阻出去但改变过去对力(🍞)量训练的看法很(🌱)显然(rán )他分出(chū )受(➡)益颇深(shēn )并把这计(⏩)划(huá(📡) )修炼之法给(🍝)(gěi )最(🆚)常来馆训练的(de )学生之一卡里姆阿(🍴)布(bù )杜尔贾(✋)巴(🐚)尔贾巴(🌨)尔曾对肌(📱)肉与(yǔ )健美杂志(🉑)记者(zhě(👲) )说布鲁(🔃)斯是在1970年夏让我(wǒ )进(jìn )行力量练习(xí )的那是星期13次(👗)的计(📩)划大多数(😓)内(🎫)容是布鲁斯经常(🤷)会练习练习(🐷)的(☝)只(🤫)不过我当时只(zhī )有做(🐃)每项两(🤧)组(🥦)各12次可是(🦉)它确实是(🉐)(shì )比较有效李小龙对力量(🍔)练(🎼)习根(gēn )本就(🔀)是到(🌦)了(🚦)狂暴(bào )地(🛏)步(🏛)据伊鲁山度回(huí )忆(🤣)除星期13次力量练习外(🥫)李(👟)小龙还(🐨)在武(wǔ )功练习中渗(😯)入很多几(jǐ )乎一(yī )样(yà(🍑)ng )的练习他说李小(👲)龙(lóng )在(🚢)武功练习(🕌)练习常(🚁)持着(🔏)哑(👑)铃(🧀)接(🍸)受拳击练(liàn )习(💫)你每(🏫)次练(liàn )习练习进行(🧥)12组(zǔ )每组100次(🐛)双手各(gè(🚳) )持1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递(dì )增(zēng )6组然后再(🚕)再依次趋于零重量通过(guò )6组拳(🙂)击我模仿李曾让我和他一(yī )起(📐)练过一次哇练习后三角(😴)肌和手臂(🤬)是会如此酸(👉)胀但不仅(jǐn )仅这(🔥)些李小龙(🛎)在那三天的力量训练日和未不负重练功其(🐱)他时间里是会(⛲)(huì )用哑铃(😩)(líng )发(fā )泄(🏳)没有(yǒu )了能量他是那副(fù(🛁) )哑铃琳达道他从(cóng )来(💷)不(🏵)(bú )趁(🌱)着当电视里有(yǒu )拳(quá(🍲)n )击赛时(shí )他你经常是(shì )边吃(chī )边持(🗒)铃我(🍖)模仿即使是在(🌏)(zài )看(kàn )点书时也是一只(zhī )手(🆑)手里(lǐ )书(🐮)(shū )而(🐵)另一只手做着哑铃(🦐)(líng )练习实在觉得不可思议天(💣)生神力的前臂李小龙而且(qiě )特别注重前臂训练以可以提高他的握(wò )力和击拳力量他的妻子(🐽)琳(lín )达说他对前臂练习(xí )练习甚至(🔒)(zhì(🍤) )入迷的地(dì(💴) )步(🐌)(bù )如果能(🧖)有人常规完全(quán )没(⚽)有一(📧)(yī )种(zhǒ(🕓)ng )新(⛳)的前臂再练习方(fāng )法(fǎ )他一定要想个办法得到(🎸)它(🤝)他甚(😬)至(📆)于让他的一位在旧金山的老朋(💯)友李鸿(hóng )新给(🔬)他能制造几种握力(🏞)去(🐅)练习器李(lǐ )鸿新说小龙经(🚋)常把(🙀)设计草(cǎo )图给我然后再让(⚫)(ràng )我遵(🧤)循要求和规格(gé(🕌) )去能完(🍇)成不过我也不傻他(💋)笑了笑后(hòu )紧(🌫)接着说我明白小龙(lóng )电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是(🥡)很(hěn )有(yǒu )效的所以才我并不一定给寄(🔜)一(yī )个的同(tóng )时也(💬)留一个在家自己练(🛀)鲍(bào )勃沃尔是李小(xiǎo )龙的另一位(wèi )朋友他还(🎂)在李(lǐ )小(🏷)龙出演的猛龙(lóng )过江龙(👱)争虎斗死亡(😱)(wáng )游戏等3部影片中扮演的角色(⏭)过(guò )角色(⚡)他说李(👔)小龙力气惊人的前臂(🤞)在他的功夫(⭐)中抢走很主体形(xíng )象的(🔒)(de )位(wèi )置他说布鲁斯的前臂和身体的(de )比例是(🏉)(shì )我仅(🤺)见的人(🛤)中(zhōng )最(🉐)大的他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕但还(há(🔮)i )占(zhàn )据一双铁拳(🏴)和十只(🌀)钢指那绝(🌄)(jué(🐩) )对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先(xiān )生多里(💍)安耶茨这样的评价(jià )李小龙他(tā )混身肌(jī )肉是极为非(🏥)常结实刺出的力量是极为的可怕地(👰)他是一(👣)个令人不(🔇)可置信的人李(😻)小龙的拳头(🕶)是(shì )令人(⚽)(rén )胆寒(⏺)的(😹)他曾(🚚)将一个由钢丝条(🐽)编制的头盔击了个坑而那(nà )个头(tóu )盔(🔅)当(💺)然了已(😋)经承受住(🎷)了(㊙)(le )好几次砸击1965年(🧐)(nián )李小龙(🚥)在哥(🌦)伦(lún )比亚广播公司(sī(💶) )的(📽)最(🎎)新(🤨)出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加(👲)藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞(🔄)影视明(míng )星范威廉姆(🍗)斯成了好朋(✳)友两(💱)人都占据粗(🎧)长的前(🍔)臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(shì )通(🎌)过(🌒)练(lià(😝)n )功(🈁)有目(🚅)(mù(📂) )的(de )的训练获得而后者(⛎)则通过多年骑野牛(🚙)的竞技表(biǎo )演(🛬)和(🎈)越野摩托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英寸体重(🌡)9550公(🤼)斤210磅的大汉是(🥠)当时惟一能和李小龙(lóng )掰手腕正(zhèng )面交锋(fēng )的人(💪)现在想起(🌬)了(le )这些个事来他还(🧦)不好意地说(shuō )他李(🧣)实在难以(🏦)相信我们与不是(shì(🦅) )一个级别的(de )较量(🦈)(liàng )我远远超过他(🛁)40磅可是他的前(🔅)臂是我所见(jiàn )等同于体重(🕠)的人中最粗壮的李小龙在掰(🚔)手腕比赛(sài )中我总是取得胜利据赫(hè(🍇) )伯杰克森一(yī )段回忆(🐕)说李(🦁)曾玩笑(🛃)说准备好当此项(🎄)目世界冠军李另一位好朋友木村武之(👗)说(shuō )你要是抓着李的(🦔)前臂觉(😆)得(dé )竟像扣住(🈲)了(🦑)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能(néng )坚持天(⛹)天(🔖)练(🧝)习前臂他(tā )怀疑前臂的密度很大(dà )因此(cǐ )要每(🏬)(měi )隔一(🤭)天(tiān )给了它(🥐)们一定量的刺激(📯)才能够(📸)健壮(🆓)范(fàn )威廉姆斯(♓)一(yī )些回忆(💀)说布鲁斯那时我总(🆎)是开车不带齐琳达和(hé )布兰顿(dù(🐢)n )李国豪到我(wǒ )家度周末即使(shǐ )来我这(zhè )里(🌶)他也叮咛去(🥉)练习时总衣袋跟(👮)着再练习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是名完全洁身自(♟)好很还好的人当(🎅)我在(🛵)他(tā )死(🔀)前约一个月看见(🤣)他们时他看(🎣)上去还真(🕒)棒极(🎄)了身体上看上(🐱)去像岩石一样的坚(jiān )硬他(tā )说布鲁斯(✊)很(🥁)(hěn )谦(qiā(🏚)n )让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来(👁)他还(😿)你(😿)经常你(🌐)(nǐ(🏽) )别当真(zhēn )有一次(🆚)他(⌛)(tā )将一张(🚲)粘贴物(🙈)粘(🍡)在我车(🌙)子(💔)后窗上(🗒)面写着(👞)青蜂侠保护此车当电视连(🕴)(liá(🎋)n )续剧青蜂侠(xiá )播出后李(🚐)小龙(✌)名声(👄)大(💣)震他训(🚢)练十(😇)分勤奋(fèn )刻苦并如何(💕)修改了计划的部(🕌)分内容增加了(📣)器(❇)械重量增加(jiā )了次数并在每项(🛐)练习(🦂)中相对应(🧦)提高两组(🍝)练习无法置(zhì )信的(de )力量李(✋)(lǐ )小龙(lóng )的(💺)力(🍸)(lì(🖼) )量素质(✨)是不俗(📓)的据(😫)(jù )被称美国跆拳道(dào )之父的李俊久所述他(🍑)曾和(hé )李小(🏥)龙交过手深深被(bè(💴)i )李小(🐺)龙的(de )武功速度力(🚵)量所称霸他说(shuō )李(💯)小(👀)龙还(hái )真(🚠)天(🏂)才人(🙇)物(⚓)我从来都没有见到过会如(➕)此健壮的人他这个可以单手(💭)用一只(zhī(🐜) )食指(zhǐ )来做(🥨)深蹲而(♒)我用四(🏄)个指头撑都很沉重曾(🀄)是李小(🤠)龙徒弟的223米高的(🚇)大(dà(🍘) )个子篮球运动员(💧)卡里姆阿布杜尔(ěr )贾(🔜)巴尔一(🦎)段回忆(yì )说李相当(dāng )灵活精明(míng )强干他老是(🧝)速度(🎃)(dù(🚔) )不光快(kuài )动作像猫一(🏉)(yī )样耐(😫)力李还独特创新了(🌃)一种(🌐)他一般称(🏤)升旗(🏟)的下腹肌练习方(🖲)法70年代(dà(🤼)i )传统(🏨)日式自由(📛)搏击(jī )的倡导(🔚)(dǎ(🤡)o )者乔刘易(💷)斯JoeLewis曾拜(bài )过李(🔈)小龙(🏄)(lóng )为(♍)师(🕋)乔回忆(👆)(yì )说通(🎾)过李的身体和体重而(🔹)言他(🌪)具备了令人(🅱)不敢(🔜)相信(🏔)的力量他是(shì )可以把343公斤重的(🕘)杠铃(🍣)直臂水平前伸(shēn )收起再(🤛)伸出(➖)静(🌰)止(zhǐ )在锁(suǒ )住(🅾)控20秒钟这对一名体(⚾)重(👒)62公斤的(de )人而言是太不可思(🚱)议的除(🥣)(chú )非一个903公斤重的人(🛄)都(🍗)未必会做能(👢)够(🐸)得到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄(🏠)他说(🤓)曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅仅片(🌾)刻李小(⛵)龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗(🚱)也(yě )回忆(😂)说师傅偶尔会(huì )做这样一种练(🍮)(lià(🍹)n )习一手持(🦗)323公斤哑铃水平(👾)前举接一个欺身后摆接着(🏖)呈侧举至肩部(bù )水平并一定要坚持(chí(🤱) )数秒(miǎo )这重量对一般(♓)(bān )人(rén )提(tí )摆尚有困(kùn )难不要说做(🐂)动作(zuò )了况且李(😏)小(xiǎo )龙有很多小绝活如(📬)可以不随意地把(🥉)手指插进一罐未开封的(😽)可(🥛)口可(kě )乐或(🔼)是一个侧踹使(shǐ )一(〰)只45十(🐕)公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🚈)说他最(zuì )后一次看(🥩)(kàn )见了李小龙是(🐛)李小龙搬去好莱坞时(shí(🚸) )那时李刚刚(gāng )把家从卡佛城搬(bān )到洛(👽)杉矶贝(🖨)尔空港在(〰)李小龙新家的院内横挂有两只太严重的(de )沙袋最少1353公斤(🗡)重我(👾)(wǒ(😑) )甚至都移住(zhù )不动它但(🚨)李对我说(shuō )嗨威利看着远(yuǎn )处(🎦)随(🚙)即他就飞起一(🧙)脚把它(🚂)踢悠得老(lǎo )高完全(💞)碰到(dào )天(🗯)花板接着又狠狠(🏵)弹(🐍)回来(😃)了李小龙的力(🚂)(lì )量真够慑人心魄无法(🚭)置(😓)信李小(xiǎo )龙(lóng )的绝(🔎)招也有他的寸拳他的(🎉)(de )寸劲可将(jiāng )一名体重45公斤以内的人轰出非常一(yī )段距离(🔢)泛美柔道(dào )冠(🌽)军海沃(wò )德小本曾切磋一番过(guò )这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸(❣)也想不到李的拳头(🚄)竟这般很厉(lì )害(🌦)当时他(🤽)从(🔣)后面紧紧抱住李以为李(lǐ )无(🔄)法动弹不了没有想(👅)到李只身(🎯)体颤抖了一下身体回过头来是(💔)一拳(⛎)小本只(zhī )都(🍑)觉(🍫)得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在(👿)地(💌)上就这一拳(👇)使小本仰躺很(😑)久才(❓)可以(yǐ )恢复和李小龙同时期的武林高(🥐)手(🖐)一谈到李都有一种恐惧感特别是李(😷)小龙的速(🈯)度他们同盟协(xié )议的感觉(🐽)是(🍔)发(fā )现到李小(xiǎo )龙无比地快并也能当(dāng )初查(chá )觉对手意图即使(shǐ(♒) )是和对(✅)(duì )手(🛰)同(👈)时进攻(🌺)都是(shì )李先(🈂)击中(zhōng )他(tā )对方李小龙的另(🐅)(lìng )一名徒弟格伦是(✍)这样评价(🙏)他师傅的布鲁斯(💟)的全盛期(💱)(qī )得(dé )象(❓)麦克尔乔(qiá(😰)o )丹和(🤵)默罕默德阿里一样称雄称霸于(👬)自己的领(🎫)域又(🤤)不是(shì )别人不行的话(huà )完全是他真的太出色了铁人(🐐)(rén )李(🌱)(lǐ(🕔) )小龙(⛰)的第一步(😞)计划(huá )即便李小龙更(gèng )具超乎常人的(🍀)素质天赋(🆗)但他(🚎)仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素质的(de )选手他曾一(⛸)段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情(🚭)它必须智力和天赋的高(gāo )度(dù )加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(dà(🚁)o )从(🥏)生理(➡)学的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌(jī )纤维的增粗和神经系统的一定(dìng )高度(🤼)完善李小龙(⏲)(lóng )的妻(qī )子(zǐ(🚐) )琳达说布(💘)(bù )鲁斯死(💓)后有抽取(📲)健美明(🍲)星图片和资料的(de )嗜好(💱)(hǎo )3个坦(🧡)克师(🤚)拉里斯科特大卫(wèi )德雷珀(🔭)和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺(🍋)(nuò )德(🌛)施瓦辛格在(🏅)收集过程中(🗝)李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布(bù )料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴(tiē(🎿) )到拿来的笔记本(📼)上伊(yī )鲁山度一段回忆说(🈁)布(bù(🌈) )鲁斯你每次(😭)回(😎)中国城的武馆时(😬)都带到一大堆从(cóng )外面买来(👶)(lá(😣)i )的健美杂(👚)志接着之中飞出精选都结束了完了(🥋)对我说丹这(🦄)三个(🦂)伙计(jì )都说这(🙁)是发(🥑)展肌(👯)(jī )肉线条清晰度(😼)的适宜方法那绝对(duì )是是太棒(bàng )了然后(hòu )再他变会亲(qīn )自来去想体(📆)验这应(🎗)该(gāi )是李(lǐ )小龙在1969年(🔧)时的(🎴)状态(🈂)但他(tā )是(🤹)怎么对健美和(🔷)力量(😊)训练感兴趣的东(🛒)西呢一种推测很可(🚛)能是他和严镜海在(zài )加州奥克兰认识(🍆)(shí )后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有很多背景和关(guā(🎟)n )系他曾(♉)和当时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫(🤕)里夫(🚐)(fū(🌮) )斯克(🛁)兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重(🛄)运(🍵)动员奥运(🤯)会冠(⏱)军(jun1 )汤(🤳)米片岗一起特(🏠)训了(🤝)很长时(📷)间不过积(🏀)累了极(🕓)为丰富的训练方(🧗)法在李小(🎏)龙和琳达订婚后不(🍨)久(jiǔ )他们由西雅(💣)图搬来奥(ào )克兰和严镜海(hǎi )一(yī )家(🆗)住在一起所(⭕)以(🚟)才李小龙(⏭)有机会和严镜海一起去练习(xí )但(🥌)李小龙传的c语言设计者来自(zì )纽约的乔治泰恩说(🥇)布鲁(🆗)(lǔ(🐅) )斯在遇(🍓)(yù )到严镜(🐁)海前几年(nián )在(⏺)香港时就有(yǒu )力量去练习(🚆)的记录和裸露上身肌(jī )肉的照片(🥃)(piàn )据(🌉)泰(㊙)恩的(🏃)(de )资(👲)料(🗿)李小(xiǎo )龙的(🗑)大(dà )姐李秋源有一(yī )次将她男朋友(🕺)罗(luó(👮) )伯特陈送回家陈是一(yī )名健美运(🆚)动员(yuán )身体很强健(🙇)虽说李(📰)小(🕔)龙(🛵)立(lì )剪要前往他的出生地美国但(dàn )他对陈说(shuō )以后回香港(📓)再安排(💴)好了(🖨)和他(😅)一(yī )起(😬)特训(xù(🚢)n )无论谁是李(lǐ )小(xiǎo )龙首位健(jiàn )美启蒙者全(💐)部李(lǐ )小(💜)龙传(chuán )记(🍫)作者都一(👭)致(⛑)认为(🔦)李小龙在1965年几年前大多并(🎑)且力量(🥗)练习他当时通常还是去练习(xí )咏(💑)春(Ⓜ)拳等(děng )中国悠(yōu )久的传统(🚪)功夫杰西格洛弗回忆(🏟)中说布鲁斯18岁时(🕛)(shí )可到达(😗)西雅图他的训练唯有撞击柚木制(🌕)(zhì )作的模(mó(♎) )仿(fǎng )靶一(🔗)些单(🕛)双杠天天(📟)练习健美操和(🗿)柔韧练习但过了(🍯)不久布鲁斯(sī )就有一些(🎯)力量练习练习如拉(🏾)负重行(háng )走滑轮和用短棒绳(🔦)系(xì )3040千(qiān )克哑(yǎ(👂) )铃参与卷(💋)腕天(tiān )天练习前(😳)臂格洛弗还回(🍱)答说(shuō )布鲁(🚅)斯(sī )而(🍨)且注重实际(🈂)(jì )关节无(wú )氧(yǎng )训练只不过(🔼)怀(huái )疑要(yào )前蹬(dēng )首先(🗄)要(🔃)(yào )使关节强壮并传(❄)达击打时所(suǒ )迸发而出的(🍿)极为强大(dà )力(🐓)量转折点这个看似(sì(⚓) )简单(dān )但他有(yǒu )效(🛂)的力(lì )量(liàng )天天练习(🔰)加强武术功夫的训练也让(ràng )李(lǐ(🏟) )小龙在60年(nián )代(🍭)初就(jiù )已小有(💆)名声但一直到了(le )1964年他才绝无可能(🧗)对力量和(🍩)别的素质的理(😔)解(jiě(🕌) )更加深入因(yīn )为他一直是在旧金山他的(🐪)武馆亲(⛑)传武艺在(zài )1964年(🕵)下(🚔)半(bà(😎)n )年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊(⚽)撼(hàn )力的大比武虚(🕹)空之(zhī(🥢) )中(zhōng )那(🍀)是当(💦)李小龙正准备向他(tā(🕎) )的学生传艺(yì )时门突然之间被一伙(🍤)人一脚踢开冲进来(👿)的是几个中国武术(🔉)(shù )高手他们是当地中国社(shè )团的代(dài )表据琳达说当时她正好在内并怀(🐊)有他们的后代(dài )李国豪8个月的身孕这(♏)个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人(rén )传武要嘛(ma )和我们(🔗)比武会(huì )我(wǒ )来(lái )教任何想(😳)学的人李小龙解(🤮)释说我毫不在(zài )意他(📃)们的肤色只要怀有(👦)真诚我就教(👋)当时布鲁斯(💾)的学(🚤)生(🔰)除开了联合国以外国家的(🍎)人除了了世界上不同种族和信仰的人可是(🌫)1964年在旧金(jīn )山(🏻)的中国(🌜)城把中(🚏)国(📊)武术的秘密修炼之法给西方人在当地(🐨)华人武(🌩)术(shù )社团被认为是一种背(🛸)叛行为双方的态度(dù )很肯定地会(❌)造成一场比武会在又开始前(🤥)那(nà(📫) )些个中国武(🚣)术高(gāo )手曾(🕳)说过(🧑)李最好是关(🖨)掉这所所馆(👗)否则(zé )据那些个了(💌)解和曾与李小龙训练训(xùn )练过的人说李小龙(lóng )是有名的火(🍫)爆性不曾受过试练或愚弄果见(♟)他缓(👚)缓(huǎn )地(🎳)戴上手套(🆘)操(🍱)纵(zòng )一(🧓)下(🦃)情(qíng )绪在一阵如此(cǐ 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