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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:柄本佑/泷内公美/柄本明/
  • 导演:詹姆斯·哈维斯/
  • 年份:2013
  • 地区:泰国
  • 类型:古装/谍战/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,印度语,韩语
  • 更新:2024-12-18 02:08
  • 简介:1有什么(⛪)(me )科学依据能(néng )证明李(🕠)小龙中国功(gōng )夫的(de )破坏2欧(🛂)美第一(yī )超模乔(❓)丹卡佛这样(yà(🧖)ng )的身(🎞)材能打(🅿)多1有什么科学依(♋)据能证(🚄)明李小龙(🍪)中国功夫的破坏以(yǐ )其标(⬅)志性动(✔)作垫步侧(cè(💋) )踢把(bǎ )一(yī )个一袭护甲的(🌚)(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游(🕕)泳池中(🌝)美国不(🖐)权威杂志黑(hēi )带曾(🎥)经的新(🈷)闻过这件事(😆)至多(🔍)(duō )明(⛄)(míng )确(🌫)一点杂志上登的数(🎰)据就是22875米当时是在(☝)一个(🧠)游泳池(🔜)旁边(🐒)(biān )李小龙退后仅几步一(🚼)个垫步侧(cè )踢(🥅)就把(💿)对方踢入水(shuǐ )里以前(qián )我也不(♑)我相信不(😴)过以李(lǐ(🏺) )小龙(🚵)的身手(📆)速度(dù )再加体重猛踢估计(🖨)能产生(🍎)这些(xiē )效果(Ⓜ)(guǒ )再(🍓)者当时(👊)被踢飞的人做的是平(✨)抛运动并不是在水平面(💗)上结(🌛)束(🥓)(shù )这一动(dò(🛌)ng )作并且增强(qiáng )了(🚍)(le )可能性李小龙(🍵)在体能上倒是有过人之处(🎦)(chù )在毅力有爱国(👻)这方面很值得你(🧔)去爱我们去学习1以其130余磅(😩)的体重(🦐)劈出了350磅的沉(😨)拳2用二节(jiē )棍轰(🎅)(hōng )出了1600磅的力量(liàng )3以其招牌手势垫步侧踢把(🚗)一个(🗡)一(🕕)名身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢飞(🕉)了20米落入游泳(yǒ(🔳)ng )池中4把(😺)345公斤的杠(🤥)铃(📑)直臂(🍅)水平前伸收起在伸出右(yòu )手绝对静止控帛20秒(🚽)5把563公斤的(🔓)杠(🔬)铃平伸并停留(liú )半(🛂)刻(🏟)6一手持32公斤(🎑)哑铃水平前接一个反(👶)身(shē(🙂)n )后摆再侧(cè )举至肩部并要坚持数秒(🗜)7随意(🗒)地(dì )把手(shǒu )指再插(chā )入一罐未开封的可口可乐(lè )8用侧踹把一只45十(🏀)公斤的沙(😀)袋踢(🔘)破9把(bǎ )约135公(🔃)斤的麻袋踢到(💉)总共一层房子的高度李(❤)小龙的(de )个人(⚫)(rén )健身绝对(duì(😼) )机密求知(👺)若渴(kě )李(📺)小龙马(🙌)上收藏点了全部(🧥)也能找到(🍭)的(🎊)健康和健美(měi )运动杂(🔓)志以(🌕)及(☝)乔韦(🐍)德的(de )美国先生和健美者与力(lì )量他(🐏)把这(🆖)些杂志能变现部分(👈)衣服裁(cái )剪下了并整(zhěng )理(🌝)一番需(☝)(xū )要保存好(hǎo )在(zài )洛(luò )杉矶时他(tā )如(rú )果一(🚃)(yī )有空(kōng )就逛(🍗)各书店(diàn )寻找风健美杂志他(🎊)所积攒到的有从(🧔)本世纪初到60年代的各种各样的力量天天(🅾)练习杂志的(🍚)(de )书籍他对(duì )这方面知识(🍟)的渴望几乎(💜)到了发疯(🍻)的(🤸)程度从(🏫)那时候一直(zhí )到(🎇)1973年(🔔)(nián )病(bìng )故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的(⬆)书籍另(lìng )有约(🛃)400册或(🐻)者(🐒)健身健美运动训练学营养学和举午等方(fāng )面的书籍他细细的看努力专(zhuān )研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明(🐮)训(xù(🤱)n )练计(✴)划经钻研(😏)大量资料和信息李小龙(🦁)汇编了(🔙)一套(🎴)适合(🎷)自己并能最大程度地发展(zhǎn )起(qǐ )来(🔄)力量又相对(🈵)于不会增长体(🎎)重(chóng )的训练计(⛩)划除了(🚻)每(🏾)个(💪)星期天(tiā(🍶)n )3次的(🚕)训练(🗝)内容(🈴)恢复手段(🔰)和营养等尤其是把(bǎ )素质练习和武功天(tiān )天练习有机(jī )地(🔔)加强起(😎)来令其(💜)本已很高深的(📦)武(🔈)功升华至几乎(🕉)完(🥠)(wán )美的艺术品程度(📨)(dù )可是相(🔠)关证明那样做(⏰)的(de )效果(😹)是骇人的李小龙安排(🌰)好了的(😬)力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻(🏺)一阻(🌲)出去但(dàn )改(🤥)变(biàn )过去(🥎)对(🆙)力(lì )量训练的看(🏛)(kàn )法很显然他分出受(💼)益(👎)颇深并把(bǎ )这计划(🐷)修炼之法给最常来馆训练的学生(😉)之一卡里姆阿布杜(🌩)尔(🔸)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(📗)鲁斯是在1970年夏让(🚁)我进行(🎎)力量(liàng )练习的那是星期13次的计划(🎭)大多数(🎤)内容是(🤲)布(🍷)鲁斯经常会练习练(🔦)习的只不过我(wǒ )当时只有做每项(🔔)两组各12次(🛷)可是它确实(🥈)(shí )是比较(🐗)(jiào )有效(🅰)李(🔥)小(🎑)龙对力量练习(xí )根本就(🥡)是到了狂暴地步据伊鲁(🕤)山度回忆除星期(qī )13次力(lì )量(🚰)练习外李(👣)小(🌘)龙(🍱)还在(👱)武(wǔ )功练习(⛓)中渗入(🥫)很多(😔)几乎(📮)一(🐨)样的(👅)练习他说李小龙(lóng )在(👆)武功练习练习(xí )常持着哑铃接受拳(🥩)击练(🎄)习(👰)你每次(cì )练习练习进行(🍋)12组每(💴)组100次(🛳)双手各持1234567和10磅(❄)(páng )哑铃参(cān )与金字塔形递增6组然后再再(zài )依次趋于零重量(😶)通过(guò )6组拳击我模(🐈)仿李曾(🥤)让我和他一起(qǐ )练(lià(👴)n )过(guò(🏀) )一次(cì )哇练习(🤧)后三(🍦)角肌和手臂是会(🤕)如此酸(🔶)胀但不仅仅(💈)这些李(lǐ(✉) )小龙在(🖕)(zà(🎇)i )那三天的力量训(📅)(xùn )练日和(hé )未不(🦎)负重练功其他时间里是会用哑铃(líng )发泄没(méi )有了能(🌭)量(🐣)他是(📮)那副哑铃(🍷)琳(🏛)达道他从来不(bú(🌜) )趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即(✉)使是在(🏈)看点书时也是一只手(shǒu )手里书(🦃)而(🏧)另一只手(🧥)做着(zhe )哑铃练习实(🍴)在觉得(dé )不可(🦅)思议天生神力(lì )的前臂李小(🎂)龙(lóng )而且特(😭)别注重前(📎)臂(🚻)训(📇)练以可以提高(🕹)他的握(wò )力(lì )和击拳力(❤)量他的(📃)妻子琳达说(shuō )他(🚯)对(duì )前臂练习练(liàn )习甚至入迷的(🌯)地步如果能有(🤹)人常(💢)规完(🈴)全没(🌃)有一(yī )种新(xīn )的前臂再练习方法他一定(🙍)要想(xiǎng )个(gè )办法得到它他(tā )甚至(🌬)于让他的一位在(💼)旧金山的(de )老(💗)朋友李鸿新给他能制造(📁)几种握(wò )力去(qù(🔄) )练(liàn )习器李鸿新说小龙经常(cháng )把(bǎ )设计草图给我(wǒ )然后再让我遵循要求和(🎪)规格去能完成(chéng )不过我也(yě )不傻他(👝)笑了笑后紧接着说我明(🦒)白小龙电脑设计的那些器械对练习练习(🍀)(xí )肌(🔁)肉(🔁)是(🤘)很有效的(📯)(de )所以才(👺)我并不一(yī )定(🕣)给(💤)寄(😍)一(yī )个的同时也留一个(🌉)在家自己练(🍿)鲍(📂)勃(🍀)沃尔(🕓)是(🚈)李小龙(🍖)的另(🌕)一位朋(🐗)友他还在李小龙出演的猛龙过(👌)江(🕯)龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部(bù(🔭) )影片(piàn )中扮演的角色过角色他说李(🖼)(lǐ )小龙力(🛋)气惊人(rén )的前臂在他的功夫(👘)中抢走很主(🈴)体形象的位(wèi )置他说(🔰)布(🌛)(bù(👋) )鲁斯的(⏺)前臂和身体的比例是(shì )我(🕳)仅见的人(👅)中最大的他不仅仅前(qiá(🕉)n )臂十分普遍富裕但还(⤴)占据(jù )一双铁(tiě )拳和十只钢指那(🏀)(nà )绝对是(🏸)实(🔊)(shí )在太可(kě )怕(pà )地(dì )了奥林匹亚(yà )健美(🦎)先生多里(🐱)安耶茨这(🗳)样的评价(🕰)李(🍻)小龙(lóng )他混(hún )身(🦊)肌(jī )肉是极为非(🏸)(fē(🍺)i )常(cháng )结实刺(cì )出的力量(🈲)是极为的可(kě )怕地他是一个(💛)令人不可(🐎)置信的(😳)人李小龙的拳(🅱)头(❎)是令人胆寒的他曾将(🔕)一个(🙌)由钢丝条编制的头盔击了(le )个坑而(🐝)那个头盔当(🤛)然了已经承受住了好几次(cì )砸(🏳)击1965年李小(🎍)龙在哥伦比亚广(guǎng )播公司(sī )的(de )最新出电(🖲)视剧(💶)青蜂侠中扮演(⬅)的角(🍩)色二号男主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视(❄)明星范威廉姆斯成了(💲)好(😣)朋友两(📋)人(⛸)都占(zhàn )据粗长(zhǎng )的前臂(bì )但(🌕)全面的胜(shèng )利的完(wán )全不同李小龙是(⚾)通过(👶)练功(gōng )有(yǒu )目的的训练(🎤)获得而后者则通过(👧)多(♉)年骑野(👋)(yě )牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而(ér )勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🍮)斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙(🚡)掰手腕正面交锋的人(💨)现在想(🏧)起(♊)了这些个事来他还不(bú )好意(🏋)地说(🛄)他李实(🥥)在难以相信我们与不是一个级别(😻)的较量(👈)我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等(děng )同(tóng )于体(👂)重的人(rén )中最粗壮的李(lǐ )小龙在(💗)掰手(🤰)腕比(🖕)赛中我总是(🐂)取得胜利(⏹)据赫伯杰克森(⛩)一段回忆说李曾玩笑(xiào )说准备好当(🎱)(dā(💒)ng )此(🤣)项目世界(🔫)冠军李(👊)(lǐ )另一位(wèi )好朋友(yǒu )木村(💠)武之(🚸)说你要是抓着(🎽)李的前臂(🔍)觉得竟像扣住了一根(🦑)坚硬(📷)的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(🎠)练习前臂他怀疑前臂的密度(dù )很大(🦕)因此要(yào )每隔(gé )一天给(🕉)了(➰)它们一定量的刺激(⚪)(jī )才(cái )能(🔒)够健壮范(🐭)威(🥅)廉(⛏)姆斯一些回忆说(🚯)布鲁斯那(nà )时我总(🕯)是开车不带齐琳达和(hé )布(🏫)兰顿李国豪到我家(jiā )度(🛶)周末即使来我这里(🔙)他也(📈)叮咛去(qù )练习(xí(😅) )时总衣袋(🈹)跟(🏪)着再练(❄)习专(zhuān )用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的(de )人当我在(zài )他死前(🧔)约一(✒)个(🤸)(gè(🌹) )月(yuè )看见他(tā(🏂) )们时他看(🍊)上(shàng )去还真(zhēn )棒极了身(🌯)体上(🚙)看上去像(🧕)岩石(👡)一(😁)样的坚(jiān )硬他说布鲁(lǔ )斯(👛)很(hěn )谦(🔕)让我如(rú )果我们在一起气氛是会亢(kàng )奋(fèn )下来他(🥖)还(hái )你(🥖)经常你别当真(🛰)有(🕺)(yǒu )一(🎩)次他(🖊)将一张粘(zhā(🎵)n )贴物粘(zhān )在我车子后窗上(😋)面写着青(qīng )蜂侠保护此(🏷)(cǐ )车当电视连(💗)续剧青蜂侠播出后(🍟)李(💑)小(xiǎo )龙名(🍷)声大震他训练十分(⏪)勤(qí(📀)n )奋刻苦(🍝)(kǔ )并如何修改了计(⌛)划的部分内容增加了器械重量增加了次数并(bìng )在每(🕝)项(✖)练(liàn )习(🎱)中相对应提高两组练(⬜)习(xí )无法(fǎ(🏞) )置信的(📉)力量李(lǐ )小龙(➿)的(de )力量素质是不(🗿)俗(sú )的据(🎓)被称美国跆拳道之(🙃)父的李俊久所述他曾和李小龙(🌷)交过(guò )手深(👁)深被李小(xiǎo )龙的(de )武功速(🍵)度(📷)力量所(suǒ )称霸他说(🔪)李小龙还(🧓)真(🌯)天才人(🔇)(rén )物(🌄)我从来都没有见到过(🈁)会(🔤)如此健壮的(🥔)人他这个可以(yǐ )单手用一只食指(🆓)(zhǐ )来做深蹲而我用四个(🤝)指头(🌚)撑(🔊)都(🍇)很沉(ché(📅)n )重(🤳)曾(cé(🔷)ng )是(shì(💩) )李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🌂)员卡里姆阿布杜(🔙)尔贾巴(🥐)尔一段(📷)回忆说(shuō )李相当灵(líng )活(🏞)精(📔)明(míng )强干他老是速度不光快(kuài )动作像猫一(🌼)样耐力李还独(🎭)特创新了一种他一般称(📀)升旗的下腹(💽)肌练习方法70年(😌)代传统日式自由(😩)搏击的(de )倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(👊)师乔回(🌯)忆说通过李的身体和体重而言(🎥)他具备了令人不(bú(👫) )敢相(㊙)信的力(✖)量他是可(🎫)以(🐅)把343公斤(🛬)重的杠铃直臂(🍪)水平前伸收(🤐)起再伸(🌵)出(🅱)(chū )静(👿)止在锁住控20秒钟这(⏫)对一名体重62公斤的人而(👿)言是太不(bú )可(🎎)思议的除非一个(🦃)903公斤重的人都未必会做能够得(💚)到而伊(👠)鲁(lǔ )山度说(shuō )的比(bǐ )这更(🐓)玄他说曾目睹(🚦)(dǔ(🔶) )李把563公(🏾)斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(zài )美国的第一个徒(🛫)弟杰西格(🌕)洛(🎑)弗(fú )也回(huí )忆说(😣)师傅偶尔会(huì )做(zuò )这(🎏)样一种练习一(😑)手(shǒu )持(🎰)323公斤(jī(🌪)n )哑铃(líng )水平(🚌)前举(jǔ )接一个欺身后摆接着呈侧(🍓)举(🥐)至肩部水平(⛎)(píng )并一定(🐠)要坚持(🔡)数秒这重量对(duì )一般人提摆尚有(🤮)困难(🌞)不要说做动作了(🌏)况且李小龙有很(😨)(hěn )多小绝活如可以不随意(🌹)地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个(gè )侧(cè )踹(🚺)使一只45十(🦃)(shí )公斤的沙袋裂开美(⏲)国比较(jiào )著(🍌)名柔术大师威(📉)利杰(👶)伊WellyJay回忆(🐾)(yì )说他(🍠)最后(hò(⭕)u )一次看见(jiàn )了李小龙(🎻)是李小龙(🌋)搬去(qù )好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔空港(🍩)在李小(🚧)龙新(🥧)家(⏮)的院(♐)内横挂(🍱)有(yǒu )两只(🍟)(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(✔)至都移住(🎾)不(bú )动它(🐐)但李对(duì )我说(⏳)嗨威利看着远处(🖱)随即他(tā )就飞起一脚把(🔒)它踢悠(🌮)得老(lǎo )高(🙆)完全(quán )碰(🏉)到(🛬)天花板接着又狠狠(🔕)弹回(👺)来了李小龙的(👊)力量(🉑)(liàng )真(zhēn )够慑人(➕)心(xīn )魄无(wú )法置信(🕌)李小龙(lóng )的绝招也有(yǒu )他的寸拳他的(♓)寸劲(💺)可将一名体重45公(😻)斤(📟)以(yǐ )内的(😁)人轰出非常一段距离泛(fàn )美柔道冠军(🕔)海沃德小本曾切磋一番过这(🍪)样的拳(😅)的滋味每(❇)当一提起这件事他(📡)就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到(🚴)李的拳头(tóu )竟这般(bān )很(🏠)厉害当时他从后(📀)面(🕟)(miàn )紧紧(🦗)抱住李(💵)以为李无法动弹不了没有想到(dào )李只身体颤(chàn )抖(dǒu )了一下身体回过(guò )头来(🤜)是一拳(🤛)小本只都(dōu )觉(jià(🌒)o )得自己(🈂)飞行一段(🎇)后撞到墙(🐥)上再被(bèi )摔倒在地上(🕛)就这一拳使小(♉)本仰躺很久才可以恢(huī(🌥) )复和李小(♋)龙同时期的武(🚱)林(🍄)高(🔇)手一谈到(dào )李都有一种恐(kǒ(🎁)ng )惧感特别是李小龙的速度他们同盟(🈷)协议的(☔)感觉是发(🛅)现到(🍯)李小龙无(wú )比(bǐ )地快并也(yě )能(néng )当初查觉对手(💤)(shǒu )意图(tú )即使是和对手同时进攻都(🏙)是(🍅)李先击中他(😿)对方李小龙的另(lìng )一(😷)名徒弟(🔻)格伦是(👍)这样评价他师傅的布(🌐)鲁(lǔ )斯的全盛期(qī(🚣) )得(🏸)象(xiàng )麦克尔乔丹和(🚱)默罕(🗨)默德阿里一样(🍫)称雄称霸(bà )于自己的领(🐠)域(💧)又不是(🛶)别人(💍)不行的话完全是他真的太(💟)出色了(💯)铁人李小龙的第一步计划(huá )即便李小(😀)龙(ló(🤹)ng )更具超(🔬)乎常人的(de )素质天赋但他仍然很崇(🙆)拜具(jù )高相象(🍪)不(bú )俗素(✡)(sù )质的选手(🆙)他曾一段文字特训不仅仅(jǐ(🎛)n )能(néng )想提高体能但能注意培(🗒)(pé(🕦)i )养(🔏)精(jīng )神和(⛄)感情它必须智力(🍹)和天赋的(🚣)高(📃)度加强(qiá(🌭)ng )才能达到完(wán )美境界摘自(😤)李小(⚡)(xiǎo )龙遗(yí )著截拳道之道从(👼)生(shēng )理学的角(🦖)度讲强大的力量来源(🤔)(yuá(🕸)n )于(yú(📀) )肌(jī(🔕) )纤维的增粗和神(shén )经系(👕)统的一定高(🔓)度完(wán )善(shàn )李小龙的妻(qī )子琳达(dá )说布(🛡)鲁斯死后有抽(chōu )取健美明星图片和资料的嗜好3个(😝)坦(🌏)克(🍵)(kè )师拉里(🔞)斯科特大卫德雷珀和(🥌)当(🕴)时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李(➕)小龙(🕑)把(⬛)那些世界著名(🛃)(míng )选手更适合自己(jǐ )的训练内(nèi )容和计划布(bù )料裁(cái )剪(😯)下了并剪切(📃)粘贴到拿来的笔记(jì )本上伊(💩)鲁山度一段回(💔)忆说布(🔃)鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆时都带到一大堆从(cóng )外面买(mǎi )来的健美杂(zá )志(zhì(⛹) )接着之中(🌤)飞出精选都结束(🛸)了完了对我说丹这三个伙计都说这(zhè )是发(fā )展肌肉线(xiàn )条清(qīng )晰(㊗)度的适宜(yí )方法那(nà )绝对是是太棒了然(😟)后再他(🎒)变会亲自(🐬)来(💃)(lái )去想体验这应该是李小龙(👆)在1969年时(🦒)的状(🕛)态但他是怎(zěn )么对健(👈)美和力量训练感兴趣(🍙)的东(💀)西(🎅)呢一种推测很可能是他和严镜海在(zài )加州奥克(🍰)兰认识后受严的影响(🎞)肝胆火旺(🐙)严镜海有很多背(bè(👃)i )景和关系他(📉)曾和(🌊)(hé )当(🅾)时很(hěn )著名健(🌤)美选手史蒂夫(fū(🏁) )里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(🔅)著名举重运动员(🏐)(yuá(👴)n )奥(🛃)运会冠(🤖)军汤米片岗(gǎng )一起(😰)特训(🎫)了(le )很长时间不(🌽)过(💷)积累(🈴)了(le )极(💵)为(💵)丰富的训练方法在李小(💘)龙和琳达订(🚑)(dìng )婚后(⏸)不久他们由(🍠)西(🅰)雅图搬来(🌂)奥克兰和(hé )严(🚖)镜(jìng )海一家住在一起所以才李小龙有机(jī )会和严(yán )镜海一起去练习但李(🍬)小龙传的c语言设计者来自(zì )纽(niǔ )约的乔治泰恩说(🔠)(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几年(🗻)在(☝)香港(gǎng )时(📷)就有力量去(qù )练习(xí )的记录和裸露上身肌肉(ròu )的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🏻)源有一次(🏫)将她男(🍾)朋友(🏥)罗(luó )伯特陈送回家陈是(🎓)一名(❣)健美运动员身(shēn )体很强健虽说(🖤)李(🖊)小(🗯)龙(🍧)立剪(jiǎn )要前往他的出(🎿)生地美国但(🚍)他(🚉)对(duì )陈说以后回香港(👝)再安排(pái )好(hǎo )了(⛺)和他一起(qǐ )特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传(🕯)记(🙀)作(😵)者都一致认为李(lǐ )小龙在(👢)1965年几(🐈)年前大多并(👐)且(qiě )力量(🤣)(liàng )练习他当时(shí )通常还是(shì )去(📑)练(lià(😟)n )习咏春拳等中国(🤯)悠(💩)久的传(🍑)统(🎎)功夫杰西(🕵)格洛弗(🚙)回(🏋)忆中说布鲁斯18岁时(shí )可(kě(🤶) )到达西雅(yǎ )图(🥂)他的训(🍐)练唯有撞击柚木制(zhì(🐶) )作的模仿靶(🐛)一些(🌈)单双杠天天练(liàn )习健美操(cā(🕙)o )和柔韧练(🎍)(liàn )习但过(🚅)了不久布鲁斯(🍾)就(🚍)有一(🐇)些(xiē )力(lì )量练习练习如拉负重行(háng )走滑轮和(🐇)用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕(🦋)天天练习前臂格洛弗还回(👀)答说布(🐶)鲁斯而(ér )且(qiě )注重实(shí )际关节无氧训练只(zhī(🌗) )不过怀(huái )疑要(yào 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)训练过的人说李小(🛃)龙(lóng )是有(👺)(yǒu )名(🥤)的火(huǒ )爆性不曾(😌)受过试练或(huò(🏳) )愚弄果见(👹)他缓(huǎn )缓地(🕔)戴上手套操纵一下(♐)情绪在(zài )一阵(🚣)如此激(jī )烈的交手就把那位与他比(🐆)武会的功夫高手(🐜)打跑了尽管(guǎn )李小(xiǎo )龙功夫征服大陆了(🕚)挑战者但(dàn )在这场较量(🗞)中他(⤵)的体能消耗比较(🔛)(jiào )大琳(😭)达回忆说布鲁斯当时(🏧)实在累极了他认为(wéi )这次较(jiào )量的时(👷)间不(bú )应该这样长是而自己(♎)杀伤力还不够(🥪)功能失(🌅)常(🏤)他(tā )当时(🚷)真够难过极了通(tō(🛄)ng )过(❗)这次搏斗(dòu )以(yǐ )至于李(📲)小龙见(🍸)过到(🎎)能够的武功不只是(shì )一招一势的拳脚但还(hái )必(✔)(bì )须应具备(💠)超(🎥)人(🎾)的(🔘)体能与力量(👱)素质他把接下来事(😅)(shì )件看成(chéng )是是(🥓)一个起点这一(yī(🕧) )世结束后他更(gè(🏽)ng )一(🈳)类积(😷)攒和(🍙)闷(mèn )头勤练这也就(🈯)是李(🚑)小龙对力量练习见过的转折点2欧(ō(✏)u )美第一(🧢)超(chāo )模乔(📍)丹卡佛这样(😨)的身材能打多90分吧个人(📔)对于并非太不喜(🚏)欢(huān )胸最重要(🖱)的(de )大的(🧖)(de )女生但(dàn )身材我还是相当的(de )很喜欢的(💩)

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