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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2013/日本/动作/科幻/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：斯拉夫科·斯提马科/娜塔莎·塔普什科维奇/乌克·科斯蒂奇/亚力克斯桑德·贝奇科/米尔亚娜·卡拉诺维奇/维斯娜切瓦里克/尼古拉·科约/达沃尔·贾尼奇/达娜托多罗维茨/温内莎格拉丘/
    • 导演：Young/Farmers/
    • 年份：2013
    • 地区：日本
    • 类型：动作/科幻/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,国语,英语
    • 更新：2024-12-20 14:49
    • 简介：1有什么(me )科学依(😿)据能(🛺)(néng )证明李小龙中国功夫的破坏(🚼)2欧(🈂)(ōu )美第一(✒)超(🚿)模乔丹卡佛这样的身材(🌐)能打多1有(⚓)什么科学依据(🕌)能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以(🛥)其标志性动(🧀)作垫步侧(🖨)踢把一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞(📥)了20米没(mé(🔐)i )入(🧕)游泳池中(zhōng )美国不(🐈)(bú )权(📇)(quán )威杂(📨)志黑(🎽)带曾经的新(xīn )闻(🛃)(wén )过这件事至多明确一点杂志(zhì(🍴) )上登的数据就是22875米(♎)当时是在一个游泳池(👋)旁边李(🕤)小(xiǎ(💴)o )龙退后仅几步(bù )一个垫步侧踢就把对方踢入水里(🕴)以前我也(🐳)(yě )不我相信不(bú )过以李小龙的身(🛁)手速度再加体重猛踢估(🍜)计能产生这些效果再(zài )者当时被踢飞(fēi )的人做的是(shì )平抛运动并(bìng )不(bú )是在水平面上结束这一动作并且增强了可(kě )能性李小龙(👡)在体能上倒是有过人之处在毅(🥫)力(🆗)有爱国这方(📷)(fāng )面很值得(🌳)你去爱我(🍿)们去学(xué )习1以其130余(🐤)磅的体(🧢)重劈(🚶)(pī )出了(🏿)350磅的沉拳2用(🏥)二节棍轰出了1600磅的力(🚀)量3以其招牌(㊙)手势(🏩)(shì )垫步侧踢(🔊)把一个一名身穿(🎮)护(🐶)甲的200磅壮(🧙)汉踢飞(🎵)了20米(mǐ(🥫) )落入(rù )游泳(yǒng )池中4把(📪)345公斤(🛳)的杠铃(lí(👡)ng )直(📁)臂水平前伸收起在(zài )伸出右手(shǒu )绝对静止控(kòng )帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留半(👔)刻6一手持32公斤(🏁)(jīn )哑铃水平(❕)前接一个反身后(🍋)摆再侧举(🏅)至肩部并要(⏱)坚持(👗)数(🆙)秒7随意地(dì )把手指再插入一罐(📙)(guà(⛷)n )未(💘)开封的(🏐)可(🐦)口(📟)可乐8用侧(cè )踹把(🏯)(bǎ )一只45十公斤(jīn )的沙袋踢破9把(🚷)约135公斤的麻袋踢到总(zǒng )共一层房子(zǐ(🕟) )的高度李小龙的(🛡)个人(rén )健身(🈚)绝对(🤭)(duì )机密求知若(ruò )渴(kě )李小(📻)龙马(mǎ )上收藏点了全部也能找到的(de )健康和健美运动(🏵)杂(👌)志以及乔韦德的(🌳)美国先生和健美者与(yǔ )力量他把这些杂(🉐)志能变现部分衣服(😟)裁剪(🔒)下了并(📫)整理(🙎)一(🛁)番需要保存好(hǎ(⌛)o )在洛杉(🏑)矶(jī )时他(tā )如(rú(😫) )果一(☕)有(🍟)空就逛各(💘)书(😮)店寻(xún )找风健美杂志他(🐖)所(suǒ )积(jī )攒到的有从本世纪初(🕜)到60年代(🚎)的各种各(gè )样的力量天天练习杂(🚴)志的(de )书籍(jí )他对(👚)这方(😷)面知(💼)识的渴望(😤)几乎到了发疯的程(😲)度从(có(🛍)ng )那时候一直(😴)到1973年(🧔)病故李小龙积聚了大量的或(🔃)者哲学(xué )武术的书(🐫)籍另有(yǒu )约400册或者(🚌)健身健美(😞)运动训练学营养学和举午等方面(🎋)(mià(👶)n )的(🤜)书(shū )籍他细细(♐)的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在(zài )空白处标明(📑)训练计划经钻研大量资料和(💚)信息李小龙汇编了一套适(🖍)合自己并(😞)能最(🍞)大程度地发展(🥈)(zhǎn )起(qǐ )来力量(🐉)又(🌆)相(🍗)对于不会(🐄)增(🌵)长体重的训练计(🗨)划除(chú )了每(🚗)个星期天(✊)3次的训练内(🆎)容(🥘)恢复(fù )手(shǒu )段和营养等(🦗)尤其(🚒)是把(bǎ )素(🕞)质练(🆙)习(🙌)和武功天天(tiān )练习(xí )有机地(dì )加(🔈)强起(😸)来令其本已很高(⏺)深的武功升华(🌆)至几乎完美的(🕜)艺(👡)术(shù(♊) )品程度可是相关证明那(nà )样(yàng )做的效果是骇人的李小龙安排好(hǎ(🛡)o )了的力(📨)量训练(👩)比重很小仿若(😔)要把死去的时间阻一阻出(chū )去但改(gǎ(📒)i )变过去(qù )对(🥓)力(📣)(lì )量训(xùn )练(liàn )的看法很显(xiǎ(📓)n )然他分出受(💾)益(❎)(yì(🏆) )颇深并(bìng )把这(🎯)计(🧞)划(huá )修(🦇)炼之法(fǎ )给(🏝)最常来馆(⚽)(guǎn )训练的学生之一卡(🖇)里姆阿布杜(🈺)尔贾巴(🚛)尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美杂志(zhì )记(🦒)者说布鲁斯是(shì )在1970年夏让我(🔧)(wǒ )进(jìn )行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是(shì )布(💜)鲁斯经常会练习练习的只(🐔)不过我当时(🈶)(shí )只(zhī )有做(zuò )每项(xiàng )两组各12次(cì )可是它确实是(👅)比较有(🥊)(yǒ(🤜)u )效(xiào )李小龙对力量(liàng )练习根本就是(🦅)到(dào )了狂(❎)暴(🙀)地步据伊鲁山度回忆除(🤗)星期13次力量练习外李(🥕)小(🥎)龙还(🤢)在武功练习中渗(♌)入很(🈲)多(duō )几乎(hū )一(yī )样(🚺)的(🛰)练(👄)习他说李小龙在武(wǔ )功(😳)练习练(🍔)习(xí )常持着哑铃(líng )接受拳击练习你每次练习练(📴)习进行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🧔)与金字(📩)塔形递(🕯)增(zēng )6组然后再再依次趋于零重量(🎒)通(🏺)过(guò )6组(🔟)(zǔ )拳击我模仿(👻)李曾让我和他一起练(😙)过一次哇练习后三(🍪)角肌和手臂(bì )是会如此酸胀(zhàng )但不仅仅这(👥)些李小(xiǎo )龙(😭)在那三天的力量训练日和(🏌)未不负重练功其(🔂)他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是(📲)那(🎇)副哑铃琳(lín )达道他从来不趁着当电视(shì )里有(yǒu )拳击(🐫)赛(🚄)时他你(nǐ )经常(🥑)是(shì )边(biā(🐠)n )吃(🥢)边持铃(🍁)我模仿即使是(🚬)在看点(📲)书时(shí )也是(⏺)一只手(⏱)手里书(💷)而另一只手做着哑铃练习实在(🚎)觉(jiào )得(🥂)不可(🥓)思议天生(shēng )神力(🏕)的(de )前(qián )臂李小龙(lóng )而且特(tè(🥕) )别注重前臂训练以可以提高他的握力和(🛀)击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至(😵)入迷的地步如果能(né(🌧)ng )有人常规完(wá(💀)n )全没有一种新的前臂再(🏑)练习(xí )方法(🥕)他一(🕐)定要(yào )想个办法得到(👝)它(🌐)他(tā )甚至于让他(tā )的一(yī )位在(👚)旧金山(⤴)的(🎲)老朋友李鸿(hó(😩)ng )新给他能制(zhì )造几(jǐ )种握力去练习器(qì )李鸿新(xīn )说小龙经常把设计(jì )草图给我(wǒ )然后再(zài )让我遵循(xún )要(💶)求和规格(🌘)去能完成不过(guò(📛) )我(🏞)也(yě )不傻他笑了笑后(💔)紧接(🦏)着(zhe )说(shuō )我明白小龙电(diàn )脑设计的那些器(👃)(qì )械对练习练习肌(🈚)肉是很有(🗽)效的所以才我并不一(🕹)定给寄一个的(🐴)同(🥅)(tóng )时(⚡)也留一(yī )个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔是(😨)(shì )李小(xiǎo )龙的另(✴)(lìng )一位朋友(🤫)他(🦋)还在(🤲)李小龙出演的猛龙过江龙(🕡)争虎斗死亡游戏等3部影(📑)片中(zhōng )扮演(🕴)(yǎn )的角色过角(jiǎo )色他说李(🆚)小龙力气(qì )惊人的前臂在(🥥)他的功夫中抢走很(👘)主(zhǔ )体(tǐ )形象的位(📪)置他说布鲁斯的前臂和身体的比(✴)例是我仅见(jiàn )的人中最大(dà )的他不仅仅前臂十(❣)分普遍富裕但还占据(🛸)一双(shuāng )铁(tiě )拳和十(shí )只钢指那绝(jué )对(duì )是(shì )实在太可怕地了奥林匹亚健美(🍄)先生多里(🍿)(lǐ )安(✨)耶(🥧)茨(cí )这样(🐏)的评价李(lǐ )小龙他混身(shē(👐)n )肌肉是极为(⏩)非常结实刺出的力量是极为的(👂)可怕(🐱)地他是(🔎)(shì(🎬) )一个(⏪)令人不(bú )可置信的(🛶)人李小龙的拳头是令人(🏟)(rén )胆寒的(de )他曾将一个由钢丝(sī )条(😻)编(biān )制(✉)的头盔击了个(gè )坑(🆙)而那个头盔(🔱)当然了已(yǐ )经(jīng )承受住(🤹)(zhù )了好(hǎo )几次砸(🐬)击1965年李小(🚔)龙在哥伦(🚨)比亚广播公司(🗑)的最新出(chū )电视剧青蜂(🚇)侠中(zhōng )扮演(⚓)的(🐥)角色二号男(⌛)主角加藤时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱(♐)坞影视明星范(🆖)(fàn )威廉姆斯成了(le )好朋友(🚸)两人都(dōu )占(🔥)(zhàn )据粗长的前(🌱)臂但(⏩)全面的胜利的完全不同李小龙(lóng )是通过练功有目的的训练获得而后(🈯)者(🚌)则通(tōng )过多年骑(🌩)(qí )野牛的(de )竞技表(🕳)演和(😺)越野摩托而勤练(🥃)这(🌅)位身高186米6英(🛍)(yī(🗞)ng )尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和(🎦)李小龙掰(bāi )手腕正面交锋的(😔)人现在想起了这些(🚫)个事(😼)来他还不好意地(dì )说(✔)他(tā )李实(🎴)在难以相信我们与(yǔ )不(🔌)是一个级别的较(jiào )量我远(➿)远超过他40磅可是(shì )他的(🥟)前臂是我(wǒ )所见等(děng )同于(📢)体重的人中最粗壮的李(😴)小龙在掰手腕比(bǐ )赛中(🚾)我总是(shì )取得(dé )胜利据赫(🛬)伯杰克(kè )森一段回忆说李(lǐ )曾玩笑说准(zhǔn )备好(hǎo )当此项(🛑)目世界冠军李(🏞)另一位好朋友木村武之(🎡)说你要是抓着(🧣)李(🛑)的前臂觉得竟像扣(🔧)住了(🐙)一根坚硬(yìng )的(de )棒球棒(bàng )李小龙每(🥘)隔一(😩)天(🈁)只要能坚持天天(⛱)练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每(měi )隔一(yī )天(🖲)给(📎)了它们一定量的刺(💏)激(👔)才能够健壮范(fàn )威(wēi )廉(📻)姆(🚖)斯一些回(🚕)忆说布鲁斯那时我总(zǒng )是开车不(bú )带齐琳(👦)达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度周末即使来我这里他也叮咛(💅)去练习时总衣袋跟着再(zài )练(😛)习专用(👜)小玩意他绝(📡)不(bú )沾烟酒是名(🥎)完全洁身(🍙)自好很还(🌁)好(📃)的人(🍝)当(💎)我在(zài )他死前(qián )约一个月(🛸)看见他们时他看上去还真棒极了身体上看(kàn )上(shàng )去像岩石一样的坚硬(🚋)他说布鲁斯(🔠)很谦让我如果我(🌎)们在(♈)一起气氛是会(🍷)亢奋下来(🤐)他(📯)还你经常你别当真有一次(cì )他将(😑)一张(zhā(😆)ng )粘贴物粘在我车子(❣)后窗上(🙄)面写着(🕜)青蜂(🐴)侠保护此车(🍤)当电(diàn )视连(🕊)续(🥖)剧(🍶)青(🌬)蜂侠(👣)播出后李小龙名声(⛹)大(dà )震他训练十(🥅)(shí )分勤奋刻苦(kǔ(🥎) )并如何修改了(🎀)计划(🐄)的部分(⏪)内容增加了器械重量增(🔸)加了次数并在每(👖)(mě(🕘)i )项(⛱)练习(xí )中相对(🔓)应提高两组练习(🕡)(xí )无法置信(🏼)的力量李(lǐ )小龙的力量(🥤)素质是不俗的据被称美国跆拳道之(😞)父(🌋)(fù )的(de )李(🎯)俊久所述他(💽)曾和李小龙交过手深深被李小(🔐)龙的(😃)武(wǔ )功(🎵)速度力(lì )量所称霸他说(🚜)李小龙还真天才人物我从来(lái )都没有见到过会如此健壮的人他这(♌)个可以单手(🚭)用一(😨)(yī )只食指来(😪)做深蹲而我用(yòng )四个(🍩)指(🏁)头撑(chēng )都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(🥦)球运动(🔆)员卡里(lǐ )姆阿布杜尔(ě(🥚)r )贾(jiǎ )巴尔一段回(🏴)忆(🕠)说李相(🕊)当(💏)灵活精(🧓)明强干他老是速度(dù )不光快(🈲)动作像(🥓)猫一样耐(📀)力李还独特创(🦆)(chuàng )新了一(👕)种他一般(🍋)称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自(🏥)由(🎗)搏(🚤)击的倡导者(🙌)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(⏩)师乔回忆说通(🗄)过李(lǐ )的身体(🛑)和(✋)体重(🛳)而言(yán )他具备了令人不敢相信的力量他是(🚘)可以把343公(gōng )斤重的杠(😍)铃(✡)直臂水平前伸收起再伸(📎)出静止在(🚉)锁(😴)(suǒ )住控20秒(miǎo )钟这对一(♟)名(🛷)体重62公斤的人(♊)而(ér )言是太不可思(🍶)议的除非(💶)一个903公斤(jīn )重的(de )人都未必会做(♏)能够(gò(⏪)u )得到(🔡)而伊(🔑)鲁山度说的(🚁)比这更玄(🐎)他说曾目睹(dǔ(🤬) )李把563公斤(🛒)的杠(📫)铃(🐤)水平前举并仅仅(🐇)(jǐ(🎙)n )片刻李小龙(🕊)在美国的第(🌁)一个徒弟(dì )杰(🈳)(jié )西格(gé(🉑) )洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(🥌)样(yà(⛸)ng )一(✖)种练习(🌻)一手持323公斤哑铃水平(píng )前举接一(👠)个欺身后摆接(jiē )着呈(🛢)侧举(jǔ )至肩部水平并(☔)一定要坚持数(🎗)秒这重(chóng )量对一般(bān )人提摆尚有困难(🐶)不要说做动作了(le )况且(qiě )李小(🚗)龙有很多小绝活如可以不随(🐾)意地把手(🚶)指插进一罐未开封的可口可乐或是(😁)一个(🈵)侧踹(🌷)使一只45十公斤的(😄)沙(shā )袋(👾)裂开美国比较著名(míng )柔(⛪)术大师威利杰(jié )伊WellyJay回(📮)忆说他(tā )最(zuì(🏅) )后(🐂)一次(🏞)看(📦)(kàn )见了李小龙是李小龙(🙈)搬去好莱坞(wù(📄) )时那时李刚刚把家从(có(🤫)ng )卡佛(😸)城(ché(💹)ng )搬到(🐽)洛(luò )杉矶贝尔空港(⬜)在李小龙新家的院内横(🌪)挂有(⚫)两只太严重的沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住(👢)(zhù )不动它但李对我(🧛)说(🐈)嗨威利(🚑)看(🔋)着(zhe )远处(chù(⛵) )随即(📛)他就(🕚)飞起一脚把(🦕)它(🌸)踢悠(🕎)得(🌗)老高完全碰到天花(🚾)板(⏫)接着又狠狠(👗)弹回来了李小(📓)(xiǎo )龙的(de )力量真(zhēn )够(gòu )慑人心(🥣)魄无法置信李(👭)小龙的绝(jué )招也有他的寸拳(quán )他的寸劲(🎋)(jìn )可将(jiā(✡)ng )一名体重45公斤以内的人轰(🆕)(hōng )出(🏹)非常一段(duàn )距离泛美柔(🥒)道冠军海沃德小本(📁)(běn )曾切(qiē(♐) )磋一番过这(🌘)样(yàng )的拳的滋味每(🎮)当一提起这件(jià(🐩)n )事他(🐼)就不(🔣)以为(wéi )然伤(🔩)感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面(👤)紧紧(👰)抱住李以为李无法动弹(🌓)不了没有想到李只身体(🧟)颤抖了一下(📄)身体回过头来是一拳小本只都觉(🎺)得自己飞(🍉)行一(🐕)段后撞(zhuà(🥉)ng )到(🚪)墙(🌶)(qiáng )上再(😜)被摔倒在(zài )地上就这(🚣)一(yī )拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的(🛷)武林高手一谈(tá(🦁)n )到李都有一(🙉)种恐(kǒng )惧感特别是李小龙的(💒)速度他们同盟协议的感觉是(🔼)发现到李小(♋)(xiǎ(🏃)o )龙无比地快并也能当初查(👩)觉对(🎂)手意图即使是和对手同(🐴)时进攻都是(shì )李先击中他对(✌)方李小龙的(de )另(👚)一(🌷)名徒(😰)弟格(🈳)伦(lú(📱)n )是(🗄)这样(🦖)评价他师(🐑)傅的布鲁(🔡)(lǔ )斯的全盛期得象麦克(🐅)尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样(💺)称雄称霸于自己(jǐ )的领域又(yòu )不(bú(🗄) )是(🍳)别(❣)人(🛶)不(⛰)行的话完全是他(😜)真(zhēn )的太出色(🔧)了铁人李小龙的第(🍏)一步计(🚂)(jì )划即便(🏌)李小(🕘)(xiǎo )龙更具超(chāo )乎常(cháng )人的素(😫)质天(🍾)赋但他仍(🏳)然很崇拜具高相象不俗素质(zhì )的选手他曾一段文(🥓)字(zì )特训不仅仅能想提(🔙)高体能但(⏭)能注意培养精神和感情它(🔘)必须智力和天赋的(👡)高度(🥦)加强(🚂)才能达到完(wán )美境(🆙)(jìng )界摘自李小龙遗著截拳(🏬)道(🥙)之道从生理(🔛)学(xué )的角度讲强大的力(🕡)量来(🕘)(lái )源(🈶)于肌纤维(🌤)的增(😍)粗(cū )和(🥗)神(🤝)(shén )经系统的(📤)(de )一定高度完(wá(📦)n )善李小龙的妻(qī(🏌) )子琳达说布(👖)鲁斯死(sǐ )后有抽取(🉐)健美明星(⏮)图片和资料的嗜(🌦)好3个(🏳)坦(tǎ(🦂)n )克(kè )师拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和(hé )当时还不太为人所知的年轻小伙子阿(ā )诺德(dé )施瓦辛(xīn )格(🥁)在收(🧟)集过程中李小龙把那些世界著名(📳)选(xuǎn )手更适合自己的训(🆑)练内容(⏱)和计(🍳)划布(🛷)料裁剪下了并剪切粘(📍)贴到拿(ná )来的笔记本上伊鲁山度(😜)一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中国城的武馆时都带到一大(🎼)(dà )堆从外面(miàn )买来的健美杂志(🤧)接(🚄)(jiē )着之中飞出精选都结(jié )束了完(🥫)了对(duì )我说丹这三个伙计都(🎵)说这是发展肌肉线条清(qīng )晰度的适宜方法那绝对(🈷)是是太棒(⛰)了然后再(🛏)他变会亲(✂)自来去(💪)想(xiǎng )体验这(🎤)应该是(shì )李小龙(😕)在1969年(niá(♋)n )时的状态但(dàn )他是怎么对(❤)健(jiàn )美和力量(👣)训练(⛸)(liàn )感兴趣的东西呢一种推测很可能是(👺)他(🛫)和严镜海(📗)在加州(😢)奥(🍲)克兰认(🔅)识后受严的影响肝胆火旺严镜海有(🐺)很多背景和关系他(tā )曾(🕜)和当(dāng )时很著名健美选(🕉)手史蒂(🙊)夫里夫斯克兰茜罗(🚏)斯杰克拉兰以及(🏞)日本最(zuì )著名举(jǔ(🍮) )重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗(🗺)一起(qǐ )特(🏁)训了很长时间不(bú(♍) )过积(🔅)累了极(👓)为丰富的训练(🛄)方法在李小龙和(hé )琳达(🥤)(dá(🍥) )订婚(🥑)后不久他们由西(🐵)雅图(tú )搬来(lái )奥(🐃)(ào )克兰和严(🥡)镜(🕑)海一家住在(zài )一起(👝)所(suǒ )以才李小龙有(yǒu )机会和严镜(🍆)海一起去练(🧡)习但李小(🐺)(xiǎo )龙传的c语言设计者来自纽约的(🚘)乔治泰恩说布鲁斯在(🍬)遇到严(🍞)镜(🎈)(jìng )海前几年(nián )在香港时(shí(🤑) )就有力(🍟)量(🕝)去练习(xí )的记(🚺)(jì )录(😕)和裸露上(❤)(shàng )身肌(🥫)肉(🐡)(ròu )的(♈)照片据泰恩(🦄)的资料李小(😓)龙的大姐(👉)李秋源有一次(🌈)将(😍)她男朋友(👔)罗伯特(🕴)(tè )陈送回家陈(🎏)是一名健美(🏪)运动员身体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他(🥡)对陈说以后(👝)回(📠)香(xiāng )港再(🈲)安排好了和他一(🐻)起特训(xùn )无论(🥗)谁(🥞)是(🎒)李小龙首位健(🕹)美启蒙者全(quán )部(💉)(bù(🛑) )李小(xiǎo )龙(lóng )传记作者都一致认为李小龙在1965年几年(🍈)前大(🍅)多(Ⓜ)(duō )并且(😤)力量(🥇)练习他当时通常还是(shì )去练习咏(🚿)春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布(bù )鲁(🤙)(lǔ )斯(🔝)18岁时(🌝)可(kě )到达西(xī(🍄) )雅图他的训练(💝)唯有(yǒu )撞击柚木制作的(de )模(🛌)(mó(🤙) )仿靶一(📣)些单(✍)双杠(gàng )天天练习健美操和柔(róu )韧练(👠)习但过(guò )了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(☔)卷(💖)腕天(🍆)天练习前臂格(🤸)洛弗还回答说(🤰)布鲁(✂)斯而且注重实(shí )际关节无氧训(🐚)练只不过怀疑要(🥥)前蹬首先要使(🗼)关节(👿)(jiē )强壮(zhuàng )并传达(dá(🔠) )击打时(🏗)所迸(🚇)发而出的(🎧)极为强大力(lì )量转折点这个看似简(jiǎn )单但他有(🥩)效的(de )力量天天练习加(🚳)(jiā )强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有(🔃)名声但(dàn )一直到了1964年他才绝无可(📊)能(🍪)对力(lì )量和别(🚌)的素质的理解更加深入因为他(🐂)一直是在(➡)旧(jiù )金山(shān )他(tā )的武馆(🍥)亲传武艺(🌰)在1964年下半年他迫不得已地卷入其(🦑)中一场对他身(🤣)心具(🍷)备强(qiáng )大(👧)惊撼力的大比武(🔶)虚空之中(👪)那是当李小龙(🔼)正(zhèng )准备向他的(😊)学生(🔱)传艺时(🎟)门突然(rá(😮)n )之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进来的(🎖)是(shì )几个(🐲)中国武术高(🏸)(gā(🕠)o )手他们是当地(dì )中国社团的(🌥)代表据琳达说当时她正好在(🏔)内并怀有他们的(de )后代李国豪8个月的(de )身孕这(📗)个代表走过去(🔲)李(⏳)小龙面前给(🛩)(gěi )了(🦇)他一个之后能牒要(yào )么开始向非(fēi )东(🗄)方人传(🐀)武要嘛和我们比武会(huì )我(🌁)来(📻)教(🍵)任何想学(🤖)的人(🦇)李小(💷)龙(lóng )解释说我毫不在意他(🈷)们(😮)的肤色只要(🍎)怀有(yǒu )真诚(chéng )我就教当时布(bù )鲁斯(sī )的学(xué(📛) )生(👱)除开(🍈)(kāi )了联合国(🥇)以(yǐ )外(wài )国家的(de )人除了了(🐐)世界上不同种(😮)族和(hé )信仰的人可是1964年在旧(jiù )金山的中国(🥝)城把中国(🎳)武术(📮)的秘密修炼之法给西方人(rén )在(🛋)当(⏭)地(👮)华人武术(shù )社团(🈷)被认为是一种背叛行(🐺)为双方的态(🌃)度很(hěn )肯定(🍖)地会造成(chéng )一(🌼)场比武会(🍋)在又开始前那(💨)些(xiē )个(🕦)中国武术高手(🎱)曾说过李最好是关掉(💡)这(zhè )所所馆否则据(🎳)那(nà )些(🕰)(xiē(🗞) )个了解和(🏯)曾与李小(🕺)(xiǎo )龙(🔲)训练(🎆)训练(🗑)过的人说李(🙅)小龙是(🥇)有名的(🛴)火爆(🎪)性(🏫)不曾受过(🤐)试(shì )练或愚(yú )弄果见他缓缓(huǎn )地戴上(shàng )手套(💼)(tào )操纵一下(📴)情绪在(🔆)一阵如此(cǐ )激(🙍)(jī )烈(liè 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