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简介

乔丹卡佛宾馆完整版6
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已完结/2015/泰国/恐怖/动作/谍战/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：吴霆/童宁/李浪鸣/蔡达华/
导演：李泰京/
年份：2015
地区：泰国
类型：恐怖/动作/谍战/
时长：内详
上映：未知
语言：印度语,国语,韩语
更新：2024-12-22 10:32
简介：(🗳)1有什么科学(🛣)(xué )依据(jù )能证明李小龙中国功夫的(🌩)破(pò )坏(🖼)2欧美(🛴)第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的(🤭)身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其(👘)标志性动作垫(dià(😡)n )步(bù )侧踢把(bǎ )一个一(yī )袭护甲的200磅(🥍)壮汉踢(tī )飞了(✍)20米没入游(🕔)泳(🐀)池(😝)中美国不权威(wēi )杂志黑带(dài )曾经的新闻过这件事至(zhì )多明确一点杂志上登(📒)的数据就是22875米当时(📭)是在一个游泳池旁边李小龙退后(🚲)仅几(🏤)步一(🍯)个垫步(bù )侧踢就(🌏)把对(🎧)方踢入水里以(📼)前我也不我相信不过以(🍛)李(😡)小龙的身(🥜)手速(🌃)度再(⚽)加体重猛踢(🐤)(tī(👋) )估计能产生这些效果再(⛩)者当时被踢(💾)飞的人做的(🌁)(de )是平抛运动并不是在水(🔨)平面上结(🌕)束这(🎖)一动作并且(qiě )增强了(👙)可(🚂)能性李小龙(🚫)在体能(néng )上倒(💟)是有过人(🌊)之处在毅(😙)力有(🚠)爱国这(🧡)方面很值得(👯)你去爱(ài )我们去学习1以其130余磅的体(📆)重劈出了(le )350磅的沉拳2用二节棍轰出(chū )了1600磅的(😲)力量3以其招牌手势(🎂)垫(🏫)步侧踢把(🕗)(bǎ )一(❤)个一名身穿护(hù )甲的(🚕)200磅壮汉踢飞了(🖼)20米(mǐ )落入游(🛵)泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝对(duì )静(🥫)止控帛20秒5把563公(🏗)(gōng )斤的(🕦)杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后(🛡)摆再(zài )侧(🥑)举至(🏬)肩部并要坚持(💉)数秒7随意地(🤛)把手指(zhǐ )再插入(⬛)(rù )一罐未开封(fēng )的可口可乐8用侧踹把一只45十公(🦐)斤的(🌟)沙袋踢破9把(🐯)约(yuē )135公斤的麻袋踢到总共(🍋)一层房子的高度(dù )李(🕦)小龙(🖼)(lóng )的个人健身绝(🍪)对机密(📆)求知若渴李小龙马上收藏点了全(👢)部也能(🌹)找到的健康和健美运动(dòng )杂(zá )志以及乔韦德的美国先生和健美者(zhě )与力量(🔗)(liàng )他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(⭐)并整理一(🚲)番(fān )需要(📀)保存好在洛杉矶时他如果一(🐗)有空就逛(🆘)各(🕟)书(shū )店寻(🗾)找风健(🕍)美杂志他(tā )所(suǒ )积攒(zǎ(🥚)n )到的有从本世纪(🕠)初到60年(🍓)代的各(gè )种各样(yà(🤠)ng )的力量(liàng )天天练习杂(🍆)志的(📽)书籍他(✅)对这方面知(zhī )识的(de )渴望(🌅)几乎(hū )到了发疯的程度从(🥗)那时候一(🕓)直(🛋)到1973年(🍤)病故李小龙积(⭕)(jī )聚了大(🌽)量的或(huò )者哲学武(➕)术的书籍另有约400册或者健身健美(🎛)运动(dòng )训练(🚰)学营养(🖨)学(xué(🥉) )和举午等方面的书籍他细(👙)细的看努(⚽)力专(zhuān )研(yán )把(👥)其中本身(shēn )价值部分徒手画并在(💜)空白处(🚽)标(biāo )明训练(liàn )计(📯)划经(🚹)钻研(🤩)大量资料和(🦆)信息李小龙汇(🍌)编(biān )了一(yī(😻) )套(🧀)适合自己并能最大程度地发展起(🏉)来力量又相对于不会增长体重的训(🐬)练计划(🐫)除(🚁)了(🖨)每个星期天3次的(📧)训练内容(😻)恢复手(shǒu )段和营养等尤其是把素质(👷)练习和武(🔼)功天天练习(xí )有机地(🛂)加(jiā(🔟) )强起(❎)来令(👗)其本(📺)已(🎓)很(🏗)高深的武功升华(✅)至几(🕝)乎(🍔)完美的(🦍)艺术品(pǐ(🥓)n )程度(🥗)可是相关证明(míng )那样做的效(💏)果是骇人的李小(xiǎo )龙安排好了的力量训(💌)练(🏞)比(🍶)重很(hěn )小仿若要(yào )把死去(📷)的时间(jiān )阻一阻出去但改(🕞)变过去对力量训(🙌)练的(de )看法(🌛)很显(😦)然他(🍛)分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来(lái )馆训练的学生(shēng )之(🔫)一(🕧)卡(kǎ )里姆阿布(bù )杜(🚝)尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(bā )尔曾对肌(jī )肉与健美杂(zá )志记者说(📀)布鲁(lǔ )斯是在1970年夏(🈳)让我进行力量(👁)练习的那(nà )是星期13次的计划大多数内容是(😄)布鲁斯经常会练习练习的只不过我当(🤛)时只(🔡)有做每项两(😷)组各(gè )12次可是它确(🚂)实(📙)是比较有效李(🌏)小龙对力量练习根本就(🥅)是到(🤼)了狂暴(🚁)地(🛴)步(🤳)据伊鲁山度回忆除星期13次力量(lià(♍)ng )练习外李(🍑)小龙还(hái )在武功练习中渗入(🔇)很多几(jǐ )乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习(📵)常持着哑铃接受拳击练(🏃)习(xí )你(😣)每次练习练习(xí )进行12组(🗻)每组(zǔ )100次双手(👉)各(gè(🐱) )持1234567和10磅哑(👤)(yǎ )铃参与金字(zì )塔形递增6组然后再再(🎛)依(🍋)次趋于零(🗨)重量通过(guò )6组(🚅)拳击我(wǒ )模(🔊)仿(fǎ(⏫)ng )李(lǐ )曾让我和他(📐)(tā )一(yī )起(🧦)练过一次(⏸)哇练习后三角肌(jī )和手臂是会如此酸(🛵)胀(zhàng )但(🔁)不仅(jǐn )仅(🌟)这些李小龙在(zà(🤳)i )那三(sān )天的力量(👰)训练日(rì )和未不负重(📦)练功其他时(🥡)间里是会(📢)用哑(✋)(yǎ(👝) )铃发泄(🦋)没有(🐚)了能量(🛺)(liàng )他是那副哑铃琳达道他(tā )从来不趁(🌽)(chèn )着当电视里(lǐ )有拳击赛时他你经常是(⬜)边吃(📹)边持铃我(⚾)模仿即使是(🈲)在看点(diǎn )书时也是一只手手(📠)里书而(ér )另一(🕠)只(⛹)手做着哑铃练习实在(🔹)觉(🌊)得不可思议(⛎)天生神力的(❌)前臂(🚕)李(lǐ )小(🕚)龙(lóng )而(👶)且(qiě )特别注重前臂(🚄)训(xùn )练以(yǐ )可以提(tí )高(⏳)他的握力和击(jī )拳力量他的妻(👘)子琳达说他对前臂练习练(liàn )习甚至入迷(👯)的地(dì )步如果能有人常规完全没(⛽)有(yǒu )一种新的前臂再练习方法他(tā )一定要想个办法(📣)得到它(⛰)他(tā )甚(shèn )至(💣)于让他(🍯)的一位(🌼)在旧金(🤡)山的(🆗)老朋(🕐)友李鸿新(xīn )给他(tā )能制造几种(zhǒng )握(wò(🉑) )力(🎹)(lì )去练(🎙)习器(qì )李鸿新说小龙经常(🦊)把设计草图给我然(🕸)后再让(ràng )我遵循(xún )要求和规(⛹)格去能(néng )完成(chéng )不过我也不傻他笑(🙃)了笑后(hòu )紧接着(zhe )说(💏)我明(⏲)白小龙电脑(🐀)设计的那些器械对练(liàn )习(🚉)练(🥅)习肌肉是很有效的所以才(😗)我并不一定给寄一个的同时也留一(🗽)个在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙(lóng )的(⛵)(de )另一位朋友他还在李小龙(🔋)出演的(🤖)猛龙过江(💩)龙争虎(🕛)斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色(sè )过角色他说李小(xiǎo )龙力气惊人的(de )前臂在(zài )他(😋)的(😮)功夫中(🎺)(zhōng )抢(qiǎng )走很主体形象(xià(🕗)ng )的位置(zhì(⏫) )他说(🕜)布鲁斯的(🤐)前臂和身(😷)体(tǐ )的比(👹)例是我仅见的人中最大的他(🎀)不仅(👋)仅前臂十分(fèn )普(🐵)遍富裕但(🔢)还占据一双铁拳和(🐃)十只钢(💒)指那绝对是(💍)实在太可(🍯)怕(pà )地了奥(🛣)林匹亚健(🐬)美(měi )先(xiān )生多里安耶茨这样的评(🦒)价(🌪)李小龙他(🎤)混身肌肉(ròu )是极为非(fēi )常(🍁)结实刺(🥪)(cì )出的力量是极为的可怕地他是一个(🤸)令人不可置信的(de )人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢(🌑)丝条编制的头盔击(💘)了个坑而(🚹)那个头盔当然了已经承(🥥)受住了(🛫)好几次砸击(🈁)1965年(nián )李小(xiǎ(🕳)o )龙(👃)在哥伦比亚广播(👯)公(🍹)司(🚔)的(de )最新出电视(🖐)剧青(qīng )蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主角加藤(téng )时与(🎤)青蜂侠的扮演者好莱坞影视(🌈)明星范威廉姆(🕍)斯成(chéng )了好朋友两人(rén )都占据粗(🛬)长的(🛣)前(qián )臂但全(🌯)面的胜利(lì )的完全(🧞)不同李小龙(lóng )是通过练功有(🤣)目的的训练获(huò )得而后者则(zé(👔) )通(🌃)过多年骑(📂)野(🧕)牛的竞技表(🚡)演和(hé )越野摩托(🛵)而勤练这位身(✉)高(💨)186米6英尺1英(yīng )寸体(🔯)重9550公(gōng )斤(♟)(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🎛)人现在想(xiǎng )起了(🍜)这些(🐋)个(🔇)事来他还(🎼)不好意(👸)地说他李(🛣)实在(😹)难(nán )以相信我们(📮)与不是一个(📡)级(jí )别的(de )较量(liàng )我远(yuǎn )远(🚱)超(🔕)过他40磅可是(🧡)他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗(cū )壮的李(🈳)小龙在掰手腕(🎰)比(bǐ )赛中我(wǒ )总是取得(dé )胜(🕸)利(🕶)据(🛵)赫伯(bó(🕟) )杰克森(📡)一段回(huí )忆说李曾玩笑说准备好当此(cǐ )项目世界(⏺)冠军(🎱)李另一位好朋(👸)友木村武之说你(nǐ )要是抓着李的前(🌿)臂(🖼)觉得竟像(xiàng )扣住了一根(gēn )坚硬的棒(👽)球棒李(😻)小龙每隔一天(🐱)只(🏬)要能坚(💘)持天天练习前臂他(tā )怀疑前(🌠)臂的密度很大(dà )因(🍜)(yīn )此要每(měi )隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(jiàn )壮范(🐚)威廉(🤛)姆斯一些(🌸)回忆说(shuō )布鲁斯那(🚤)时我(wǒ )总是开车不带齐琳(lín )达和布兰顿李国豪到我家(🐥)(jiā )度周末即使来我这里他也叮(📬)咛去(🌛)练习(⛱)时(📆)总衣袋(🛵)跟着再练习专(😦)用小玩意(🤯)他绝不沾(💝)烟酒是名完全(👗)洁身(⛸)自好很(🚿)还好的(🏄)人当(dāng )我在他(tā )死前(😮)约一个月(🚚)看见他们(men )时他看上(shàng )去还真棒(🐂)极了身体(📸)上看上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来(lái )他还你经常(🙊)你(🤳)别(🚫)当真有(🎮)一次他将一张粘贴物(⚪)粘(🌞)在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂侠保护(🚰)(hù )此(cǐ )车当电(👕)视连续剧青蜂侠播出(chū )后李小龙名声大震他训练(liàn )十分勤奋(fèn )刻苦(📶)并如何修改(🥧)了计划的部分(fèn )内容(ró(🙄)ng )增加了器(🎎)械重(🔳)量增加了次数并在每项(xiàng )练习中(🛌)相对应提(📹)高两组练(liàn )习(xí )无法置信的(de )力(🆗)量李(😨)小龙(lóng )的力量素质是不俗的据被称美国(👘)跆拳道之(zhī )父的李俊久所述他曾和李小龙交(📞)过(🍎)手深深(shēn )被李小龙的(📃)武功速度力量所(suǒ )称(💱)霸他说李小龙还真天才人物我从来都没(🦂)有见到过会如此健壮的人他(tā )这(🔔)个可(kě )以单(dān )手用一只食指来做深蹲(🌘)(dūn )而我用(🚃)四个指(zhǐ )头撑都很(💳)(hě(🗂)n )沉(🐌)重曾(☔)是李(🔷)小龙徒弟的223米高的大(🌭)(dà )个子篮(🍷)球运动(⏮)员(🥣)卡(🥄)里姆(mǔ )阿布(bù(📰) )杜尔(😋)贾(⏸)巴尔一(🥊)段回忆(🎉)说李相当(😥)灵活精明强(qiáng )干他老是速度不光快动作像猫(🏭)一样耐力李(📈)(lǐ )还独特创新(🈷)了(le )一种(zhǒng )他一(yī )般称升旗(qí )的(de )下(🛎)腹(fù )肌练习(👞)方法(🧐)70年代传(🛡)统日式自由(🤹)搏击的(🥫)(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🚏)过李小(🕢)(xiǎo )龙为师乔回忆(⏬)说(shuō(🤬) )通过李(lǐ )的身(shē(🛳)n )体(tǐ )和体重而言他具备了令(🤣)人不(bú )敢相信的力量他是可以(🌦)把343公斤重(💒)的杠铃直臂水(🔔)平前(🖇)伸收(shōu )起再伸出静止在锁住控(📲)20秒(miǎo )钟这对一名体(tǐ )重62公斤的人而言是(shì(🕜) )太(🖐)不(bú(👥) )可思议的除非一个(gè )903公斤重的(🥊)人(👲)都未(wèi )必会(🎧)做能够得到而伊鲁(lǔ )山度(🕠)说的比(🥝)这更玄他(tā )说曾目(mù(🗄) )睹(dǔ )李把(⚓)563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(👢)(kè )李(🐡)小(🛩)龙在美国的第(dì )一(🏫)个徒(tú )弟杰西格洛(luò(🍓) )弗也(🈲)回忆说师傅偶尔会做这样一种练习(xí )一手持323公斤哑铃水平前举接(jiē )一个欺身(shē(📫)n )后(✖)摆(bǎ(🐺)i )接着呈侧举至肩部水(🔥)平并一定要坚持(🙆)数(shù(🛁) )秒这重量对一般人提摆尚有困(kùn )难不要说(shuō )做动(🗓)作(🚓)了况且李小(💰)龙有很多小(💪)绝活(♎)如可(🐇)以不(🐽)随意地把手(🌴)指插进一罐未(🔘)开封的可口可乐或是(shì )一(yī )个侧踹使一只45十公斤的(🚠)沙袋裂开美国(🍒)比较著(zhe )名柔术大师威(🔡)利杰伊WellyJay回忆说他最(🔜)后(hòu )一次看见(🎟)了李小龙是李小龙搬去(qù )好莱坞(wù )时那时(shí )李(🛁)刚刚把(📭)家从卡佛(fó )城搬(🈴)到洛杉矶(🕎)贝尔空港在李小(💔)龙新家的院内横(héng )挂(🛑)有两只太严(👲)重的沙袋最少(🔘)1353公斤重(chóng )我(🥥)甚(🥋)至都移(yí )住(zhù )不动(🗯)它但李对我说嗨(🥥)威(🎭)利看着远处随即他(tā )就飞(fē(🥊)i )起一脚(🏚)(jiǎo )把它踢悠得老高完全(quán )碰到天花(😩)板(💥)接着(📐)又狠狠弹(⤴)回来了李小龙的(🥎)力量真够(🍭)慑人心魄无法置信(xìn )李小龙的绝(jué )招(👄)也有他(🖥)的(de )寸拳他(🤢)的寸(📜)劲(🔚)可(🥍)将一名体重(🔅)45公斤(jīn )以(yǐ(👹) )内的(🆓)人轰出非常一(🐩)段距离(👂)泛美柔道冠(guàn )军海沃德(dé )小本曾(⛪)切磋一(🕛)番过(guò(🏺) )这(🔆)样的拳的滋(🐍)味(wèi )每当一提起(🍟)这(zhè(🧡) )件事(🏮)他(tā )就不以为然伤感的(de )歌地说怎摸也想不到(🏿)李的拳头(👛)竟(🕳)这般很厉害(hài )当时(shí )他从(cóng )后面紧紧抱住(zhù )李以为李(🌄)无法动(dòng )弹(dàn )不(bú )了没有(yǒu )想到(⏬)李只身(📘)体颤抖了一下身体回过头来是一拳小(xiǎo )本只都(dōu )觉得自(🏰)己飞行一段(🍣)后(🌲)撞到墙(💼)上再被(🗿)摔倒在地上就这一拳使小本仰(📠)躺很(hěn )久才(cái )可以恢复和(❄)李(lǐ )小龙同时(shí )期(🚰)(qī(⛸) )的武林高手(🔥)一谈(🎃)到李(🌯)都有(🦇)一种(🎾)恐惧感特别是(🍎)李小龙的(✋)(de )速度(dù )他们(men )同盟协议的感觉是(🐺)(shì(🛶) )发(🙃)现到(dào )李小龙(☔)无比(🏇)地快(🎥)并也能当(🔬)初查(🏷)觉对(🕺)(duì )手(🏞)意图即使是(🙏)和对手(📙)同(tóng )时(shí )进攻都是李先击中(🤧)他对(🎸)方(😓)李(🚻)小龙(🐆)的另一名徒弟格伦(lún )是这样评(💰)价(🍓)(jià )他师傅的布鲁斯的全盛(shè(🌦)ng )期得象麦克尔乔(🔐)丹(🛏)和(❓)(hé )默罕默(🕵)德阿里一样(🥎)称雄称霸于自己的(🍀)领域又(🚆)不(🛡)是别人不(bú )行(háng )的话完(👹)全(quán )是他真的(de )太(🙎)出(😬)色了(📭)铁(tiě )人李小龙的第一步(😈)计划即便李(🖋)小(🏁)(xiǎo )龙更具超乎(👭)常人(ré(🍋)n )的素(🤷)(sù )质天赋但(dàn )他仍(🚋)然很崇拜具高相象不俗素质的(🏻)选(⏲)手(shǒu )他曾一段文字特(🍹)训不仅仅(🎛)能想提高体能但(dàn )能注(🚚)意培养精神(🥎)和感情(🏏)它必须智力和(hé )天赋的高度加强才能达(dá(🉐) )到(dà(✏)o )完(🐯)美(⤵)境界摘(zhāi )自李小龙(🕟)遗著截拳道之道(😩)从生理学的角度讲强大的力(👏)量来(lái )源于肌(⏩)纤维(👮)的增(zēng )粗和神经(💱)系(xì )统的一定(dìng )高度(💫)(dù )完(📀)善李小龙的(💬)妻(qī )子琳达说布鲁斯死后有抽取健(⬇)美明星图片和资料的(⛏)嗜(🚼)好3个坦克师拉里(💡)斯科特大卫德(dé )雷珀和(😵)当(🔆)时(👆)还(💓)不太为人所知的年轻小(🏓)伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更(🌆)(gèng )适合自己(🌎)的(🥎)训练内容和计划布料裁剪(➰)下了(le )并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记(🏻)本上伊鲁(🚕)(lǔ(🕟) )山度(🤪)一(yī )段回忆说布(bù )鲁斯你(nǐ )每次回中(zhōng )国城的武馆时都带(😼)(dà(➕)i )到一(⚡)(yī )大(❄)堆(🛌)从外(💖)面买来的健(🏚)美杂志接(jiē )着(🐣)之中飞出精选(🎱)都(dōu )结束(😓)了完了对我说丹(dān )这三个伙计(👜)都说(🌆)这是发展肌肉(ròu )线条清晰(🌅)度的适宜方法那绝对是是太(🦈)棒了然后再他(♎)变会亲自来去想体验这(🔑)应该(😘)是李小(xiǎ(🖨)o )龙在1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和力(🔘)量训练感兴趣的东西呢一(yī )种推测(cè(🍲) )很可(👿)能是(shì )他和严(yán )镜海在加州(📆)奥克(🥐)兰(📣)认识(shí )后受(🕎)严的影响(xiǎ(🕹)ng )肝胆火旺(wà(🚫)ng )严镜(jì(🌹)ng )海有很(hěn )多背景和关(🏿)系(xì )他曾和当时很(🚔)著名健美(🛣)(měi )选手(shǒu )史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜(qiàn )罗斯杰(🌛)克拉(lā )兰(🔢)以(📊)及日(😿)本最著名举重运(yùn )动员奥运会冠(guàn )军汤米片岗一起特训了很长时间(jiān )不过积累了(🎪)极为丰富的训练方法在李小龙和琳(lín )达(🎥)订婚后(✔)不久他们由西(💲)雅图搬来奥克(🧚)兰和严镜(🦅)海一家住(zhù )在一起所(🕣)以才李小龙有机(jī )会和严(yán )镜海一(yī(🔤) )起去练(🌒)习但李小龙传的c语言(yán )设(shè )计者来自纽(🐒)约(yuē )的(de )乔治泰(tài )恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就(jiù )有力量去(🗜)练习(🧒)的记录(🤡)和裸露上(🗄)身肌肉的照片据泰恩的资料(🐀)李小龙的大姐李秋源有一次将她(🚎)男朋友罗(luó )伯(📢)特陈送回(huí )家陈是一名健(jiàn )美运(📅)动员身体很强(qiáng )健虽说李小(🌐)龙立(lì )剪(jiǎ(🦅)n )要前(qián )往他的出生地美国(guó(📯) )但(➗)他(tā )对陈说以后(hòu )回香(xiāng )港再安排好(🙁)了和他一起特训无论谁是李小(😫)龙首位(🚄)健美启蒙者全部李小(♋)龙传记作者(zhě(🙎) )都(dōu )一致认为李小龙(ló(😒)ng )在1965年几(jǐ )年前大多并(bìng )且力量(liàng )练(📢)习他当时通常还是去练习咏(➰)春(✈)拳等中(📆)国悠久(jiǔ )的传统(🉐)功夫杰西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯(🛄)18岁时可到达西雅图(🧥)他的训(✈)练唯有(😚)撞(zhuàng )击(🐯)柚木制作(zuò )的模仿靶一(🥈)(yī )些单双杠天(tiā(🕹)n )天练习健美操和柔韧练(lià(👦)n )习(😔)但过了不久(🏡)布(🕐)鲁斯就有(🚁)一些力量练习练(liàn )习如拉负重(chóng )行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑(🛴)铃(🎁)参与卷(juàn )腕(🎢)天天练习前臂(👠)格洛弗还回答说布鲁斯而且(🏍)注(✏)重(chóng )实(shí )际关节无(🏫)氧训练只不过怀疑(yí )要(🚪)前蹬(⛎)首先要(yào )使(🏥)关节强壮并传达击打时所迸发(😙)而出的(🎹)极为(🕥)强大(dà )力量转折点(💩)这个看(🏭)似简单但他有效(🤙)(xià(💹)o )的(de )力量天天练(lià(🧤)n )习加强武术功夫的(de )训练(🚊)也让李小龙在60年代初就已小(🎾)有(yǒu )名声但一(yī )直到(✍)了1964年他(🎼)才(cái )绝无(wú )可(kě )能对力(🛸)量和别的素质的理解更(🌆)加深入因为他一直(zhí )是在旧(🔉)金(jīn )山他的武馆亲传武艺在1964年(🥣)下半年他迫(🌇)不得已地卷入其中一场对他身心具备(🏂)强大惊(✉)撼力的(de )大比武虚空之中那是当李小(📫)(xiǎo )龙正准备向他的学生传艺时门(mén )突然(🦓)之间被一伙人一脚(👓)踢(🈳)开冲进(❕)来的是(🦄)几个中(⏲)国武术(♑)高手他(📃)们(🗯)是当地中(zhōng )国社团(🎶)的(⛴)(de )代(✈)表据琳达说(shuō )当(dāng )时她(📌)正(🛶)好在(🔈)内(nèi )并怀(🕚)(huái )有他们(😘)的后代李国豪8个(🥢)月的(💶)身(♓)孕(👸)这个代表(💼)走(🥊)过去李小(xiǎo )龙面前给了他一个之后(🏃)能牒要么开始向非东(dōng )方人传武(wǔ )要嘛和我们比武会我来教任(rèn )何(🔫)想学的(🕘)人(rén )李小龙(lóng )解释说(🚶)我毫不在(zài )意(🔊)他们的(🅿)肤色只要(yào )怀(huái )有真诚(chéng )我就教(💍)当(🍂)时布鲁(🉐)斯(sī )的学生除开了联(🗾)合国以外国(🕋)家的(🙏)人(rén )除了了世界上不同种族和(🤱)信仰的人(rén )可是1964年在旧(jiù )金山(shān )的中国城把中国武术的秘密修炼(🈹)之法给(🔁)西方人在当地(👟)华人(📵)武(🚠)术(✋)社团(🥔)被(🛩)(bèi )认为(🛫)是(shì(🎬) )一(😕)种(zhǒng )背叛(🥪)行为双方的态度很肯定地(dì(😕) )会造(🍥)成一(🚷)场比(🐨)武(wǔ )会在又(⛱)开始前(⬆)那些个中国(guó(⛓) )武(🗿)术(⛵)高(gāo )手曾说过李(🥡)最好是关掉这所所馆(🌤)否则据那(🌡)些(🦗)(xiē )个了解和曾与李小龙(🎩)训练训练(💫)过的人(🗂)说李(lǐ )小龙是有名的火(🎂)爆性不曾受过(🛳)试练或愚(🥊)弄(🙍)果见(jiàn )他(🎅)缓缓地(🔨)戴上手套操(🥐)(cāo )纵一下情绪在一阵如此激烈的(🥛)交手就把那位与他(⛲)比武(wǔ )会的(de )功夫高手(🎶)打跑了尽(🌿)管李小(🧟)龙功夫征服(🤦)大陆了挑战者但在这场(chǎng )较量中他的体(😵)能(🔠)消耗比较大(dà )琳达回忆说(shuō )布鲁(👟)斯当(dā(✡)ng )时实在累极了他认为(wéi )这次较量的时间不应该这样长(🔉)(zhǎng )是而(é(🗝)r )自己杀伤力还不够功(⏩)能(🏤)失(🈲)常他(tā )当时(🐳)真(zhēn )够难过(💱)极(jí )了(💬)通过这次搏斗以至(🗒)于李小(🎞)(xiǎo )龙见(👀)过到能够的武(wǔ )功不只是(shì )一(🛸)招一势的拳脚但(🤜)还(🥢)必(🙌)须应(yīng )具备超人(🚞)的(🗯)体能与力量素质(🍻)他(🆒)把接(jiē(🙎) )下来事件看成是是一个起点这(🍣)一世结束后他更一(yī(🌭) )类(😫)积攒和闷(🐛)头勤(🥒)练(liàn )这也(yě )就是李(lǐ )小(xiǎo )龙(😣)(lóng )对力量(🎩)练习见过的转(🚍)折点2欧美(😿)第(🛑)一(yī )超(🤜)模(mó )乔丹卡佛这(😟)样的(💹)身(shē(🐐)n )材能(😋)打多90分吧个人(ré(🏥)n )对于(🏑)并(👧)非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材(🐷)我(🕞)还是相当(☔)的很(🕹)喜欢的