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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2016/香港/悬疑/科幻/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：春菜花/品川祐/吉田大八/
    • 导演：JackyKatu/
    • 年份：2016
    • 地区：香港
    • 类型：悬疑/科幻/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,日语,印度语
    • 更新：2024-12-15 13:01
    • 简介：1有什么科学依(🧖)据能证明(📶)(míng )李小龙中国功夫(🤖)的破坏2欧(🐏)美第(⏳)一超(🍏)模乔(qiáo )丹卡佛这样的(🕝)身(🐳)材能打多(duō(👭) )1有什么科学依据(🤖)能证明(⛅)(míng )李小龙中国功夫的破坏以其标志(zhì )性动作(🕥)垫步侧踢把一(👋)个一袭护甲的(de )200磅壮汉踢(🦒)飞了(🎸)20米没入(🏥)游(🎤)泳池(🏌)(chí )中美国不(♉)权(👅)威(🌏)(wēi )杂志黑带曾经的新(👜)(xīn )闻(💫)过这件事至多(duō )明确一点(🚀)杂志上(㊙)登(🛅)的数(⬇)据就是22875米(🕷)当时是(💡)在一个(🙏)游泳池旁边李小龙(lóng )退后仅几步(💳)一个垫步侧踢就把对方踢入水(🌍)里以前我也(💫)不我相信不过以李(⏱)小龙(lóng )的身(🍵)(shēn )手速度(🕴)再加(🥔)体重猛踢估(gū )计能(🍁)产生(🕒)这些效果(guǒ )再者当时(shí )被踢(⛪)飞(🛁)(fēi )的(🔉)人做的是平抛(pāo )运动并不是在水平面(🔔)上(📣)结束这一动作并且(🐘)增(🍸)强了可能性李(💌)小龙在体能上倒是有(🙃)过人(🥥)之处(chù )在毅力有爱(ài )国这方面很值得你(nǐ )去(qù )爱我们去学(🧡)习1以其(qí )130余磅的(📁)体重劈出(🌓)了(🐫)350磅的沉(🏺)拳2用(yòng )二(🏂)节棍(👛)轰出了1600磅的力(🕛)量3以其招牌手势(shì )垫(🐽)步侧踢把一个一名身(shēn )穿护(hù )甲的200磅壮汉(📅)踢飞了(le )20米落入游泳池中4把345公斤的(😖)杠(😘)铃直臂水平前伸(shēn )收起在伸出右手(shǒu )绝对静止控帛20秒(🥏)5把(bǎ )563公斤(🎀)的杠(🍜)铃平伸并停(💭)留半刻6一(🦈)手(shǒu )持32公斤哑(📖)铃水(🏷)平前(🦉)接一个(🥤)反身(❄)后(hòu )摆再侧举(🏭)至肩部并要(🤐)坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开(🚒)封的可口可(kě )乐(lè )8用侧踹把(💞)一只(✈)45十公斤(🌵)的沙袋踢(tī )破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度(dù )李小龙(🤰)的个人健(🦓)身绝对机(🤾)密求(qiú )知(📕)若渴李(🏆)小龙马上收藏点(🥔)(diǎn )了(le )全(quán )部(✝)也能(🏽)找到的(🚟)(de )健康和健(💒)美运动杂志以(🌚)及乔韦德的美(🏘)(měi )国先生和健美者与力量(⛑)他(🏧)把这(zhè )些杂志能变现部分衣(🍒)服裁剪下了(♋)并整理(lǐ )一番需(📫)要(yào )保存好(hǎ(🙂)o )在洛杉矶时(🧡)他如(rú(🌻) )果(guǒ )一有(🥘)空(🌽)就逛各书店寻找风健美杂(zá )志他所积(jī )攒到的有从本世纪初到60年(💅)代的各种各样的(🚟)力量(👷)天(tiān )天练习杂(⏪)志的书籍他对这(😾)(zhè )方面(miàn )知识的(🙎)渴望几乎到(dào )了发疯的程度从(🈷)那(🌯)时候(🧒)一直到1973年(🚜)病故李小龙积聚了(🏅)大量(liàng )的或者哲学武术的书(shū(🙁) )籍另有(yǒu )约(🐮)400册或者健身(shēn )健美(🥥)运动训练学营养学和举午等方面(👑)的(⛑)书籍他(💄)细细(📿)(xì )的(de )看努(🐡)力专研把其中本身价值部(bù )分徒手画(⏪)并在空白(🧙)处标明训练计(jì )划经钻研大(📛)量资料和信息李小龙汇编了一套适合(hé )自己并(⏬)(bìng )能(néng )最大程度(dù )地发(fā )展起来(lái )力量(liàng )又相对(📼)于不会增长(📖)体(tǐ )重(chóng )的训练(☕)计划(😑)除了(👥)(le )每个星期天3次的(de )训(🍐)练内容恢复手段和(🐒)营养等尤其(🌎)是把素质练(liàn )习和武功天(🥊)天(🍯)练习有机地加强起来令(lìng )其本已很(🐦)高(gāo )深的(de )武功(🍽)升华至(🎞)几乎完美的(🔪)艺(🧔)术(🔢)品程度(🐪)可(🎙)是相(xiàng )关证明那(🤔)样做的效果是(🕕)骇人的(🔪)李小龙安排好了的力量训练(🏯)比(🦑)重很(⤵)小仿若要把死(♏)去的时间阻(🚪)一(yī )阻出去但改变过去(🌄)对力(👅)(lì )量(liàng )训练(👬)的看法(🛩)(fǎ )很显(🕣)然他分出(chū )受益(⛸)颇深并把这计划修炼(🤾)之法给最常来馆训练的(😜)学(🌽)生之一卡里(⚾)(lǐ )姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴(🈚)尔曾(🛴)对肌肉与(🛂)健(⏳)美杂志记者说布鲁斯是在1970年(📩)夏让我进行力量(lià(🕙)ng )练习的那(🚄)是星期13次(👂)的计划大多数内容是布鲁(lǔ )斯经(🤨)(jīng )常会练习练(🛂)习的只(🚞)(zhī )不(🏿)过我(wǒ(🚴) )当(dāng )时只有做(😜)(zuò )每项(⛲)两组各(🥞)12次可是它确实是(🔥)比(😇)较(🆓)(jiào )有效李小龙(lóng )对力量(👫)练习根(🦎)(gēn )本就是到(dào )了狂暴地步据伊(🚭)鲁山度(dù )回忆(💖)除星期(🍪)(qī )13次力量练习外李小龙还在武功(🚑)练习(🔐)中(🛺)(zhōng )渗入很多(🔊)几乎一(🖼)样的(de )练(🤙)习他说李小龙(💰)在武(😈)功练习练习(💊)常持着哑铃接受(🚓)拳(💽)击(🚹)练习你(🤡)每(🙄)次练习练习进行12组(🔯)每组(zǔ )100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形(🚧)递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击(😜)我模仿李曾让我(💪)和他(tā(🐴) )一(😷)起练(🐘)过一次哇练习后三角肌(🔚)和手臂是会如(🐣)此酸胀但不(📻)仅仅(🌸)这(🛢)些李小(🔝)龙在那三天(⏺)的(💚)力量训练日和未(🏷)不负重练功其他时(🍁)间(jiān )里(💸)是会用哑铃发泄没有了能量(🐰)他(🚘)是那副哑铃琳达道(🥑)他从(cóng )来不趁(🔔)着当电视里(🤐)有拳击赛(👣)时他你经常(👚)是边(🔴)吃边持铃我模(🅿)仿即使是(shì(😗) )在看点书时也是一只手手里(lǐ )书而(💾)另一(🌿)只手(😜)做(💼)着哑铃(líng )练习实在觉得不可思议(yì )天(tiān )生(🌾)神力的前臂李小龙而(ér )且(👇)特别注重前臂训练(🐷)以可以提高他(🌑)的握力(🍇)和(hé )击拳力量他(🐵)的(🚫)妻(qī )子琳达(🔮)说他对前(👴)臂(🎓)练习练习甚至入迷的地步如(🛌)果(♎)能有人(⛵)常(🌒)(cháng )规完全没有一(yī )种新的(de )前臂再练习(📲)方(💩)法他一(🍦)定要想个(😼)办法得到它他甚至于让他的(🤮)一位在旧金(jīn )山的老朋(péng )友李鸿(hóng )新(🌤)给(gě(🧟)i )他能制造几种(zhǒng )握力去练习(xí )器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计草图给我然后(🎱)再让我(🌡)遵(💙)循要求(🎉)和(🌡)规格去能完成不过我也不傻(🎭)他(🚟)笑了笑(🏄)后紧接(🐨)着(zhe )说(🎧)我明白小(🔱)(xiǎo )龙电脑设计的(de )那些器械(xiè(👇) )对(duì(🤘) )练习(xí(🚩) )练习肌肉(⏯)是很有效的所以才我并不一定给寄一个(♿)的同时也留一(👺)个(🎬)在家自己练鲍(😌)勃沃尔(🕹)是(⏳)李(lǐ )小龙(ló(🐭)ng )的另一位朋(péng )友他还(🏙)(hái )在李(♉)小(🧢)龙出(🎧)演的猛龙过江龙争虎斗(dòu )死亡(wá(🏔)ng )游戏等3部(bù )影(yǐng )片(🙅)中扮演的角(🚝)色过(🗂)角色他说李小(🤷)龙力(🧐)气惊人的(🍼)前臂(🎯)在他的功夫(🍴)中抢走很主(zhǔ(🤳) )体形(xíng )象的位(💦)置(zhì )他说布(🗯)鲁斯的前臂和身体的比例是(shì )我仅见的人中(🍭)最大的他不(bú )仅仅前臂(🍣)(bì(🆑) )十分普遍富裕但(🐎)还占(👱)据一双铁拳(quán )和十只钢指那绝对是实在太(🤥)可怕(pà )地了奥林匹亚健(🔁)美先(👡)生多里(lǐ )安耶茨这(❓)样的(de )评价李小龙(🌧)他混身(🍘)肌肉是极(jí )为非常结实刺出的力量是极(jí )为的可(kě )怕地(🍉)他是一个令人不(🙋)可置信的人李小龙(⤴)的(de )拳头是(📳)令人胆(👠)寒的他(tā )曾将一个由(yóu )钢(✍)丝条(😃)编(biān )制的(de )头盔击(🍂)了个坑而(💡)那个头盔当然了已经承受(shòu )住了(le )好几次砸(zá )击(jī )1965年李小(xiǎ(😬)o )龙在哥伦比亚(yà(🎬) )广(🚖)播公司(😠)的最新出电视(🏦)剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色二号(😻)男(🥩)(nán )主角加(😜)藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范(fàn )威(🎷)廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前(🚮)臂但全(🕌)面的(de )胜(shèng )利的完全(🎚)不(🎭)同李(🍌)小龙是(shì )通过练(liàn )功有目的的训练(🚵)获得(dé )而(👿)后者则通过多(duō )年骑野牛(🥁)的(de )竞技表演(🐀)和越野摩(mó )托而勤练这(🏆)位身高(🏃)186米(🎲)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人(🤡)现在想起了这些(🔈)个事来他还(hái )不(🥍)(bú )好意地说他(⭕)(tā )李实在难以相(xiàng )信我们(🚠)与(yǔ )不是一个级(🗡)别(bié )的(de )较量我远(🧓)远(💯)超过(guò(🌦) )他40磅可是他的(❤)(de )前臂是我所见等同于(🛴)体重的(❇)人中(🏵)最粗(🍎)壮(🌊)的李小(🏂)龙在掰手腕比(👊)赛中我总是取得胜利(lì )据赫伯(💃)杰(🎚)克(🀄)(kè )森一段回(💜)忆说李曾玩笑(xiào )说准(🎣)备好(🌕)当此项目(📏)世界冠(guàn )军李另一位好朋友木(🏽)(mù )村武之说(shuō )你(🎊)要(yào )是抓着李的前(qián )臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬(⬇)的棒(🎰)(bà(♓)ng )球棒李(lǐ )小龙(👥)每隔一(yī )天(tiān )只要(🎰)能坚持天天练习(🚒)前臂(🤽)他(😚)怀疑前(🍳)臂的密度很大(📻)因此要每隔一天给(🗿)了它们一定量的(de )刺激才(🛍)能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ )斯(🐛)那时我总是开车不带(🍰)齐琳(⭐)达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度周末(🥡)即使来我(wǒ )这(zhè )里(🚍)他也(🍂)叮咛去(📏)练习时总衣袋跟着再(zài )练(liàn )习专用(yòng )小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁(jié )身自好(🔢)(hǎo )很还好的人当(🥏)我在他死前约(🚪)一个(gè )月看(🌦)见(🦒)他们时他看上去还真棒极了身体上看上去像(xiàng )岩石一(yī )样的坚硬他说布鲁(📐)斯(sī(👋) )很谦让我(wǒ )如果我(🎳)们在一起气氛是会亢(kàng )奋(fèn )下来他(🛫)还(hái )你(👒)经常你别当真有一(🗼)次他将一张粘贴(🚞)(tiē )物(🤠)(wù )粘在(zài )我车子后窗(chuāng )上面写(🏪)着青(🔣)蜂侠保护此(🍽)车(chē )当电(⛄)视连(lián )续(📎)剧青蜂侠(🍶)播出后李小龙名声大震他(🌐)(tā )训练十分勤(👗)奋刻苦(kǔ )并如何修改了计(👏)划的(🗺)部分(🍯)内容(🚃)增加了器械重量(🌬)增加(jiā(🖍) )了次(🔦)(cì )数并在每项练习中(🍯)相对应提高两组练习无(🌌)法置信的力量李小(xiǎo )龙的力(🥣)量(💟)素质是不俗的据被(bèi )称美国跆拳道(dào )之父的(de )李俊久(🛷)(jiǔ )所述他曾和李小龙交(🏓)过(guò )手(shǒu )深深(📉)被李小龙的武功(👚)速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到(👎)过(♊)会如此健壮的(⏰)人他这个可以单手用一只食指来做深(🚋)蹲(dūn )而(🕰)我用(🛥)四个(🔔)指头撑都很沉(ché(😃)n )重曾(🐉)是李(😯)小龙(🥚)徒弟(🕴)的223米高的大(🧕)个(gè )子(🚛)篮球运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(📌)当灵(líng )活精明强干他老是速度不(🏹)光(✋)快动作像猫(mā(🍣)o )一样耐(nài )力李(🎾)还(🏉)(hái )独特创新了一种他一般称(💕)升旗的(🛴)下(🍨)腹肌练(🚸)习(⚪)方法70年代传统日(rì )式(🔛)自由搏击(jī )的倡导者乔(🗾)刘易斯JoeLewis曾拜过李(✈)小龙为师(shī )乔回忆(🗓)说(shuō(💛) )通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相(😄)信的(de )力量他是可(📀)(kě )以把343公(🤼)斤重(chóng )的杠铃直臂水平(🐀)前伸收(〰)(shōu )起(🏴)再(🚿)伸出(⚾)静止在锁(🧥)住控20秒(miǎo )钟这对一名体重(chóng )62公斤的(🅿)(de )人(rén )而(🌬)言是太(⭐)不可思议(🐉)的除非一个903公斤重(🕦)(chó(😭)ng )的人(rén )都(dōu )未必会(huì )做能够得(dé )到而伊鲁山度说(shuō )的比这更(gèng )玄他说(🦔)曾目睹李把563公斤的(de )杠铃水平(píng )前举并仅仅(jǐn )片刻李小龙在(🖊)美国的第一个(gè(📗) )徒弟杰西格洛弗也(yě(🌖) )回忆说师傅偶(⏪)尔(⛩)会做(zuò )这样(yàng )一种练习一手(shǒu )持(🚘)323公斤哑铃(🕎)水平前举接一(🧝)个欺身后摆接(📃)着呈(🥕)侧(👿)举至肩部(🍇)水平(⛅)并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难(nán )不要说做动作了(le )况且李小(🐼)龙(🏁)有很(🚽)(hěn )多小(🧀)绝活如可以(yǐ )不(bú )随意地把手(💇)指(🤼)插(chā )进(🍱)一罐(🤰)未开封的可(kě )口可乐或是一个侧踹使一只45十公(💌)斤的沙袋裂开美国比较著名柔(⬛)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李(lǐ )小(👏)龙是李(🐩)小龙搬(bān )去(💦)好莱坞时那时李(🏸)刚(⛲)刚(🎍)把家从卡(⚡)佛城搬到(dà(🦌)o )洛杉矶(jī(💞) )贝尔空港在李小龙新家的(❣)(de )院内(nèi )横挂有两只太严(✳)重(chóng )的沙(😚)袋最少1353公斤重我(🥠)甚至都(dōu )移(yí )住不动(♒)(dòng )它但(🤰)李对我说嗨(hē(🖱)i )威(📳)利看着(zhe )远(yuǎn )处随即他(tā )就(jiù(🖲) )飞起一脚(⚫)把它踢悠得(🏅)老高完全碰到(dào )天花(🎇)板接(🔠)着又狠狠弹回来了李小龙的(⏫)力量真够慑人(⬇)心魄无法置信李小龙的绝(🏀)招也有他的(🚧)寸拳他的寸劲可将(🐖)一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰(hōng )出非(fēi )常一段距离(🥤)泛美柔道冠(🔫)军海(hǎi )沃德小本曾切磋一番(fān )过这样(👚)的拳的(de )滋(🍉)味(🍘)每当一提起这件事他就(🍥)不以为然伤感的歌地说怎摸也想不(bú )到李(🕹)的(🛣)拳头竟这般(🏰)(bān )很厉害(🌕)当时他从(🍈)后面紧紧抱住李以为李无法(fǎ )动(dò(🎣)ng )弹(dàn )不了没(🤑)有想到(🔙)李只(🦒)身体颤抖了(🥜)一下身体回过头(🔷)来是一(💃)拳小本只(zhī )都觉得自己飞行一段后撞(👨)到墙上再被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本仰躺很久(👒)才(cái )可以恢复和李小(➕)龙(🔙)同(🐲)时期的(💪)武林高手一谈到李(⛰)都有一(🚪)(yī )种恐惧感(🧥)特别是(shì )李(lǐ )小(🕘)龙(😰)的速度(dù )他们(🤖)同盟协议(🥞)的感(🏳)(gǎn )觉(jià(🍊)o )是发(🍌)现到李小龙(lóng )无比地(🏫)快并(⚓)也能当初查觉(🌟)对(duì )手意图即使是(〽)和(✡)对手同(tóng )时进攻都是(shì )李先击中他对方李(💑)小龙的另一名(📣)(míng )徒弟(🎞)格伦(🥢)是这(🍱)样评价他师(😑)(shī )傅的布鲁(✳)斯的全盛(shè(😻)ng )期得象麦克(😑)尔乔丹和(hé )默罕默德(dé )阿里一样称(chē(⬆)ng )雄(🛃)称(chēng )霸于自己的领域又不是(🌤)别(🎂)人(🈳)不行的话完全是他真的太(🆘)出色了(👏)铁(tiě )人李小龙的第(💓)一(⏮)步计划即便李(👩)小(xiǎo )龙(🚠)更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相(xiàng )象不俗(🤲)素质的选手他(🎖)曾一段(🌹)文字(zì )特训(💕)不仅仅能想提高体能但能(néng )注意培养(😃)精神和感情它必须智(🏯)力和天赋的高(🏜)度加强才能达到完(wán )美境界摘自李小龙(🦉)遗著截拳(quá(👯)n )道之道从生理学(👯)(xué(🐩) )的角度讲强大的力(lì )量来(lái )源于(yú )肌纤维的增粗和神经系(⚓)统的一定高(📔)度完善李小龙的妻(qī )子琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健美(👆)(měi )明星图片和资(💬)料的嗜好3个(gè )坦(tǎn )克师拉(lā )里斯科特大卫德雷珀和(hé )当(dāng )时还不太为人所知(🕘)的(de )年轻(qīng )小伙子阿(ā )诺德施瓦辛(🌷)格在收集过程中李(🎩)小龙把(🗝)那些世界著名选手更适合自己的训练内(🎑)(nèi )容和计(🌎)划布料裁(🏜)剪下了并剪切粘贴到拿来(lá(💩)i )的(👈)笔记(jì(😊) )本上(🌥)伊鲁(lǔ )山(🙍)度一段回忆说布鲁斯你每(🍑)次回中国城的武馆时都带到一(💊)大堆从外(wài )面买来(👏)的健美杂志接着之中飞出精选都(dōu )结束(🏎)了完(wán )了(❕)对我说丹这(🥑)三个伙计都说(🧛)这是发(fā(🛫) )展肌肉线条清(⛰)晰(🤙)度的适宜方(😅)法那绝(jué(😔) )对是(shì )是太棒(🔴)了然后再他变会亲自来(lái )去想体验这应该是(📂)李(⏬)小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对(💮)健美和力(lì(🤴) )量(🈯)训练感兴趣的东西呢一种推测很可(kě )能(néng )是(shì )他(🌵)和严镜海(🗃)在加(💦)州奥克兰认识后受(🕯)严的影响肝胆火旺严镜(🌿)海有很多(🚮)(duō(🌇) )背景和关(🍳)系他曾(cé(👐)ng )和当(🥨)(dāng )时很(📭)(hěn )著名健美选手史蒂夫里夫斯克(🌷)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(👑)最著名举(🆚)重运动员奥运会冠(👞)军汤米片岗一(yī )起特(tè )训了(le )很长时间(jiān )不(bú )过积累了(💧)极为丰(🎊)(fēng )富的训练(😤)方法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久(🔽)他们(⏯)由西雅(🏰)图搬(bān )来奥克兰和严镜(jìng )海(👚)一家住(zhù )在一起所以(yǐ )才李小(xiǎo )龙有机会和(🎳)严镜(jì(🕋)ng )海一(♋)起去练习但李小龙传的(de )c语(yǔ )言设计者来自(🕺)纽(⛴)约的乔治(🧣)(zhì )泰恩说布鲁斯(🐿)在遇到(💴)严镜海前几年在(zài )香港时就有力(lì )量去(qù(🐋) )练习的记录(lù )和裸露(lù )上(shàng )身肌(⛎)肉的照片(piàn )据泰(tài )恩的(de )资(🎑)料李小(xiǎo )龙(lóng )的大姐(🔫)李秋源(yuán )有一(😼)次(👷)将她男朋友(🦕)罗伯特陈送回家陈是(🛫)一(yī )名健(🏵)美运(🐕)动员(✉)身体很强健虽说李小(🔰)龙(lóng )立(👐)剪要前往(🛐)他(tā )的出生地美国(🐊)但他对陈说以后回(🏚)香港再安排(🐇)好(📍)了和他一起特(tè )训无(wú )论谁(shuí(🍊) )是李小龙首(👫)位健美启蒙者全(😟)(quán )部李(🏷)小龙传记作者都一致认为(wéi )李小龙在1965年(nián )几年(nián )前大多并且力量(🕗)练习(🏩)他当时(shí(🚉) )通常还(hái )是(✳)去练习(😋)咏春拳等中国悠(⛳)(yōu )久的传(🔤)统功夫杰西格洛(🐜)弗回(huí(✍) )忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达(😫)西雅图他的(de )训练唯有(📴)撞击柚木制作的(🤠)模(👲)仿靶一些单双(shuāng )杠天天练(liàn )习健美操和柔韧练习但(🐀)(dàn )过了不久布(🙏)鲁斯就有一(yī )些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用(🔟)短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习(🚱)前(qián )臂格(🍓)洛弗还回答说布鲁斯而且注重(🍴)实际关节无氧训练(👩)只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要使关节(jiē(⏯) )强壮(🔉)并(bìng )传(👕)达(dá )击(🕉)打时所(📂)迸发而(🧜)出的极为(🕔)强大力量(🕒)转折(🥔)点这个看似(sì )简单但他(😇)有效的(🔅)力量(👺)天天(🚕)练习(🔟)加强武术功夫的训(🌍)练(🖨)(lià(🈵)n )也让李小(xiǎo )龙在60年代初(⏱)就已(🎊)小有(yǒu )名声但一直(🐢)到了1964年他才绝无可能(néng )对力量和(hé )别的素质的(🐟)理解更加(☔)深(shēn )入(❔)(rù(🧗) )因(yīn )为他(tā )一直(🕑)是(shì(🎷) )在(zài )旧金(😨)山他的武馆亲(💗)传武艺在(zài )1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身(🍅)心具(👠)备强大(dà )惊撼(📫)力的大比(🖲)武虚空之中那是当李(❄)小(🔦)龙正准备(⛰)向他的学生传(chuán )艺(🥜)时门突然之(🚻)间被(🔋)一伙人一脚(jiǎo )踢开冲(🧛)进(jìn )来的是几(jǐ )个中(➡)国(🥫)武术高手他们是当地中国社团的代(🤢)表据琳达说当(dāng )时她正好在内(nèi )并怀有他们的(🍭)后代李国豪8个月的身孕(yùn )这(zhè )个代表走过(guò )去李小龙面前给了(🔤)他一个之后能牒(😅)要么(me )开(🌖)始向非东方人传武要(🍛)嘛和我们(🐐)比武(wǔ )会我(wǒ )来教任何想学的人李小龙解(🕵)释说我毫(háo )不在(📪)意他们的(⏲)肤色只要怀有真诚我(wǒ )就(💃)教当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国以外国家(jiā(🌮) )的人除(🚾)了了(🎤)世界上(shà(🚒)ng )不(bú )同种(zhǒng )族和信仰的人可是(🤧)1964年在旧金(jī(🗒)n )山的(de )中国城把(💑)中国武(wǔ )术的秘密修炼之法(fǎ )给西方人(🔃)在当地华人武术社团(tuá(🍢)n )被认为(🏑)是一种背叛(pàn )行(🥥)为双方(🔠)的态度(dù )很肯定地(💃)会造(🕡)成一场比(bǐ )武会(huì )在又开始前(qián )那(📝)些个中国(⛔)武(wǔ )术高(💕)手曾说(shuō )过李最好(🔜)是(shì )关掉这所所馆否(fǒu )则据(jù )那(🎹)些(🚐)个了解和曾与李小龙训(〰)练(liàn )训练过(🧀)的人说李(lǐ(🏔) )小(🎑)(xiǎo )龙是有(🚋)名(🙃)的(de )火爆性不曾(🥅)受过试练或愚(➰)弄果(👏)见他(tā(🦉) )缓缓地戴上手套操(👀)纵一(🕚)下情绪在一(🎄)阵如此激烈(liè )的(🚿)(de )交(jiāo )手(shǒu )就把那位与他比武会的(de )功夫高手打跑了尽管(guǎ(🚜)n )李小龙功夫征服(🚲)大陆(lù(🍜) )了挑战者但在这场较量(😸)(liàng )中他的体能消耗比较大(🐰)琳达回忆(📜)说(㊗)布鲁斯(📀)当时实在累极了(le )他认为这次较量的时间不应该这样长是而(😨)自己杀(🏼)伤力(🐳)还(👣)不够功能(🦐)失常他当时(🤤)真够难过极了(🏸)通过这(💆)次(cì(📌) )搏(bó )斗以(🍛)至于李小龙见过到(dào )能够的武(🛫)功不只(zhī )是一招一势的(de )拳(🐴)脚(⛎)但还(🤱)必须应具备超(🐧)人(💏)的体(🔮)能与(yǔ )力量(liàng )素(🔃)质他把(💭)接(🎰)下来事件看(📲)成(🐁)是是(🐷)一个起点这(🔑)(zhè )一世(🧤)结(🔐)束后他更一(yī(💅) )类积(🐝)(jī )攒和闷头勤练(liàn )这也(yě )就是(👳)李小龙对力(🦅)量练习见过的转(🍄)折点2欧美第(🤓)一超(chāo )模乔丹(dān )卡佛(fó )这样的身材(cá(🚱)i )能打多90分吧个人对于并(bì(👵)ng )非太不喜欢胸最重要的(🔗)大的女生(shēng )但(dàn )身材我还是相当(😏)的(de )很(hě(🎆)n )喜(💝)欢(🈶)的

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