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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2015/国产/悬疑/动作/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：I/am/a/pervert/
    • 导演：钟少雄/
    • 年份：2015
    • 地区：国产
    • 类型：悬疑/动作/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,韩语
    • 更新：2024-12-21 11:13
    • 简介：1有什么科学依(yī )据能证明李小龙中国(guó )功夫的(de )破坏2欧美第一超(🚊)模乔丹卡佛这样的身材能(🚁)打多1有什么科(kē )学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标(🚗)志性动作(🏫)垫步侧踢(👓)把一个一袭护(💎)甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入游泳池(🐆)(chí )中美(✖)国不(💦)权威杂(🚺)志黑带曾经的新闻过这件事至多明确(🥐)一点杂志(🥨)(zhì )上(♟)登(🥓)的数据就是22875米当时是在(🏎)一(yī )个游(yóu )泳池旁边李(lǐ )小龙(🤖)退后仅几步一个垫(diàn )步(🛃)侧踢就(jiù )把对方(fāng )踢入(🥄)水里(😙)以前(🉐)我也(yě(🏏) )不(✴)我相信不过以李小龙(🍽)(lóng )的身手(shǒu )速度(😹)再加体重猛踢估计能产生(🤽)(shēng )这些效果再者当(🚈)时被踢(💕)飞(😁)的人做的是(shì )平(píng )抛运动并不是在水平面(miàn )上结(⌛)束这一(🔟)(yī(✴) )动作并(bìng )且增强了可能性李小龙在体(tǐ )能上倒是有过人之(🥎)(zhī )处在(zài )毅力有爱国这方(Ⓜ)面很值(zhí )得你(🏧)去爱我们去学习1以其(♊)130余磅(😞)的体重劈(pī )出(🏇)了350磅的(de )沉拳(😀)2用二节棍轰出了(🚞)1600磅(páng )的(🏞)(de )力量3以其招牌手势垫步侧踢把(🈁)一个一(yī )名身穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞(😨)了20米落(🔕)入游泳池中(🎥)4把345公斤的杠铃直臂水平(🏡)前伸收起在伸(🚸)出右(🍾)手绝(💱)对静止控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠(🐽)铃平伸并停留半刻6一(🏒)(yī )手持32公(gōng )斤(👰)哑(💶)铃水平前接一个反身(shēn )后摆再侧举至肩(jiā(👴)n )部并要坚持数秒7随意地把(🤽)(bǎ )手指再插入一罐(📕)未开封(fēng )的(📗)可口可乐(lè )8用侧踹把(bǎ )一(💅)只45十公斤(🖇)的(💎)沙袋踢破9把(👉)约(yuē )135公(🤟)斤的麻袋(💉)踢(⏮)到总共一层房子的高(☝)(gāo )度(dù )李小龙的个人健身绝对机(📧)密求(🎦)知若渴李小龙马上收(👰)藏点了全部也(yě )能找到的健(💹)(jiàn )康和健美(🔥)运动杂(🚺)志以及乔韦德的美国(🔼)先(xiān )生和健(🛃)美(🦔)者与力量他把这些杂(🚕)(zá )志(😽)(zhì )能变(🗨)现部分衣服(👘)裁剪下(🧚)了并(bìng )整理一番(🎸)需要保存好(🥟)在(zài )洛杉矶(jī )时他如果(🧤)一有(🔼)空就逛各书店(Ⓜ)(diàn )寻找风健美杂志(🎽)他所积攒到的有(🌕)从本世纪(jì )初到60年代的各种(👳)各样(yàng )的力(lì )量天天(tiān )练习杂志的(💮)书籍他(tā(📢) )对这方面知识(shí )的渴望几乎到了发疯的(⛳)(de )程度从(🏜)那时候一直(🍮)到1973年病故李小龙积聚了(🕕)大量的(de )或(huò(👍) )者哲(zhé )学武术的书籍另(🛬)有约400册或者(🎞)健身健美(🌕)运动训练(👒)学营养学和举午(🆗)等方面的书籍他(🗂)细(❇)细的看(kàn )努力专研(🍄)把(bǎ )其中(🖱)本身(🚞)价(📼)(jià )值部(bù )分徒手画并在(💇)空白处(chù )标明训练计划经钻研大量(🌗)资料和信息李小龙汇(😹)编了(👍)一套适合自己(jǐ )并(😛)(bìng )能最大(dà )程度地发展起(➕)来力(lì )量又相对(🎯)于不会(huì )增长体重的训练计划(🍃)除(chú )了(le )每个(💁)星期天(tiān )3次的(🦄)训(🐤)练内(nèi )容恢复手段和营养(yǎ(🚤)ng )等尤其是把素质练(liàn )习(xí )和武功天(🌥)天练习有机地加强起来令其本已很高深(👙)的(de )武功升(shēng )华(🧞)至几乎完美的(de )艺术(shù )品(🈷)(pǐn )程度(dù )可是相关证明那样做的效果是骇人(✔)的李(🕧)小(xiǎo )龙安排好(hǎo )了的力量(lià(🎧)ng )训练比重(😨)很小仿若要(🈴)(yào )把(bǎ )死去(qù )的时间阻(📪)一阻(🥅)(zǔ )出去但改变过去对力量(🌿)训练的看法很显(⏺)然他分出受益(yì )颇深并(bìng )把这计划(huá )修炼之法给最常(cháng )来(➕)馆训练的(👛)学生之一卡(kǎ )里(lǐ(👳) )姆(🖖)阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴(🎶)尔曾对肌肉(📴)与健美(měi )杂(🤜)志记者说布(🐨)鲁斯是在(🐆)1970年夏让我进行力量练(liàn )习的(🥩)那是星期13次的计划大(dà )多(🐹)数内容是布鲁(lǔ )斯经常(⚫)会练(🍬)习练习的只(🎀)不过我当时只有做(zuò(🌸) )每项两组各(🌁)(gè )12次可是它确(👪)(què(🌕) )实(⌚)是比较有(yǒ(📯)u )效李小(xiǎo )龙对力量练习(🌀)根本就(jiù )是(😿)到(🔢)了狂暴地步(🌴)据(jù )伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外(🍴)李(lǐ(♉) )小(🛂)龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他(🤯)说(🕢)李(🏖)小龙在武功练习练习常持着哑铃接受(shòu )拳(🎧)击练习你每(měi )次(🈲)练习练习进行(🥇)12组每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔(🈶)形(🚇)递增6组然后再再(zài )依次趋于(yú )零重(👗)量通过6组(zǔ )拳(♈)击(✈)我模仿李曾让(♓)我(wǒ )和他一(🎚)起练过一次哇练习(xí )后三角肌(♉)和手臂是会如此(🤬)酸胀(zhàng )但不仅仅(🏤)(jǐn )这些(⌚)李(lǐ(🤳) )小龙在那三天的(de )力(😭)(lì )量训练日和未(❇)不负重练功其(qí )他时(shí )间里(🛡)是(⛄)会用(💍)哑铃发(fā(🍼) )泄没(🕊)有(yǒu )了能量他是那副(🚯)哑铃琳达道他从来不趁着当电视(🌌)里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即(jí )使(shǐ(🌫) )是在看点书时也是一只手(🌚)手里(⬜)书而另一只手做着(🉐)(zhe )哑铃(🍹)练习(🚡)实在觉得不可思议天(⏲)生神力(🍰)的前臂李小(🔎)龙而且特别(🕘)(bié )注重前臂训(🎧)练(♿)以可以提高他(🍤)的(♎)握(wò(📴) )力和击拳力量(🤟)(liàng )他的妻子(🈳)琳达(🕹)(dá )说他(🍎)对前(🐾)臂练习练习甚至(💪)入(🈸)迷的地(dì )步(💡)如果(guǒ )能有人常规(💒)完(👩)全没有一种新(🌍)(xīn )的前臂(🤮)再练(🐸)习(😆)方法他(tā )一(📋)定要(yào )想个办法得到它(💐)他(🌸)(tā )甚至于让他的(de )一位(wèi )在旧金山的老朋友李鸿(👘)新给他能制(zhì )造几种(🌷)握力去练(⌛)习(xí(✳) )器李鸿新(🏰)说(shuō )小龙经(🈵)常把设计(🏛)草(🚦)图给我然(🌆)后再让我遵循要求和规(📬)格去(🔉)能完(wán )成不过我也不(🚖)(bú )傻(shǎ )他笑了笑后紧(jǐn )接(😀)着(🎑)说我明(mí(📰)ng )白小(🍇)(xiǎo )龙电脑设计的(🐐)那些(😅)器(♎)械对练(liàn )习练(liàn )习(xí )肌(🐧)肉是很有效的(🌶)所以才我并不一定给寄(jì )一个的同时(🛑)也留一个在家自己练(🗺)鲍勃(💭)沃尔是李小龙的(🌊)另(🕴)一(💦)位朋友他还在李(📉)(lǐ )小龙出演的(🍎)猛龙过江龙(lóng )争虎斗(🍆)死亡游戏等(🌺)(dě(🖌)ng )3部(bù )影片中扮演(🍭)的(de )角(🕘)色过(guò(📝) )角色他说李小龙力气惊(😠)人(rén )的前臂在他的功夫中抢走很主(zhǔ )体(🔹)形(xíng )象(xiàng )的(🍨)位置他说布(🕢)鲁(🏖)斯的前臂和身体的(de )比例是(🌵)我仅见的人中最大的他不仅(🎟)仅前臂十(shí )分(🌶)普(🎺)遍富(👀)裕(📗)但还占据一(yī )双铁拳和十(🐰)只钢指(🆗)那绝对是实在太可(kě )怕地了奥(🤴)林匹亚健美先生多里安耶茨(🥌)这样的评(🐆)价李小(xiǎ(🏁)o )龙他混(🌡)身肌(jī )肉是极为非常(cháng )结实刺出的力(🧝)量是(🔑)极为的可怕地他是一个令人不可置信的(de )人李小(xiǎo )龙(🏍)的拳(➰)头是令人(🍒)胆寒的他曾将一个由(😥)钢丝(🔪)条(tiáo )编制的头盔(🧚)击(jī )了(le )个(⏯)坑而(🤭)那个头(🔶)盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比(bǐ )亚广(🚱)播公司(sī )的最新(xīn )出电视剧(🏕)青蜂侠中扮(😽)演的角(💻)色(🎤)二(⬜)号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🏡)演者好(hǎo )莱坞影(yǐng )视明星范威廉(🥏)姆斯成(♈)(ché(🥒)ng )了好朋友两人都占据粗长的(👁)前臂(📊)但(🎛)全面的胜利(🥟)的完全(quán )不(🗂)同(🚨)李小龙是通过练功有(yǒu )目的的(de )训练(🍇)获(🖍)得而后(🎠)者则通过多年骑野(⏬)牛的竞(👦)技表演和越(yuè )野摩(🎇)托而勤练这位身(🛋)高(🍋)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(🍘)当(dāng )时惟一能和李小龙掰手腕正面(miàn )交锋的人现在想起了(🤷)这些个事来(💊)他(tā )还不好意(yì )地说他(tā(🕟) )李(🤬)实(shí )在难(🥉)以相信(xìn )我们(🥑)与不是一个级别(🌨)(bié )的较量我(wǒ )远远超(chāo )过他40磅可是他(tā )的前臂(🐏)(bì )是我所(suǒ )见(😢)等同于体重(chóng )的人(🔨)(rén )中(🔮)最粗壮(🍠)的李小龙(⛲)在掰手腕比赛中(🌆)我(wǒ )总是取得胜利据(💏)赫(🤘)伯杰克(❓)森(🌼)(sēn )一(📛)段回忆(yì(🔨) )说李(lǐ )曾(céng )玩笑说准备(bèi )好当此项目世(⏫)(shì )界(🥂)冠军李另(🚸)一位(wè(🥛)i )好朋友(🔡)木村武之说你要是抓着李的前臂(🤚)觉得竟(⛲)像扣住了一(yī )根(gēn )坚硬的(🗒)棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要(🥙)能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此(cǐ )要每隔(🏳)一(😋)天给了它们一(⛽)定量的刺激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回(🤙)忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(lán )顿李国豪到我家(⏯)度周(🌰)末即使来我这里(🤮)他也叮咛(níng )去练(🤠)习时总衣(🍗)袋跟着再练习专用(😄)小玩(👈)意他绝不沾(🖌)烟酒是(➕)名完全洁(jié )身自好(🌳)很还好的人当我在他死前约一个(gè(👣) )月(🌙)看见他们(🐂)时他看上(🌠)去还真(🔱)棒极了(🦋)身体上看上去像(xiàng )岩石一(🚄)样的坚硬他说(📑)布鲁斯(🌊)很谦让我如果我们(💬)在(🔺)一起气氛是会亢(kàng )奋(🍶)下来他还(🔃)(hái )你经(jīng )常你别当(dāng )真(🕡)有一次他将(🌂)一(👀)张粘(🚜)贴物粘在我车(🔖)子后(🥎)窗上(📦)面写着青蜂侠(xiá )保(bǎo )护此车当电视(shì )连续剧青蜂侠播(🏅)出后李(💉)小龙名声大震他训(xùn )练十分勤奋(📌)刻苦并(bìng )如何修(xiū )改了计划的部分内容(🌓)增加了器械重量(liàng )增(🐳)加了次数并在每(🌊)项练(liàn )习(🍨)(xí )中相对应(yīng )提(tí )高两(liǎng )组练习无(🌟)法置信的(♏)力量李小(📌)龙(lóng )的力量素(👁)质(🕌)是不俗的据被称美(měi )国跆拳道之父的(de )李(🌁)俊久所述他(tā )曾和李小龙交过(🤕)手(shǒu )深(shē(🍛)n )深被李小龙的武(🤑)功速度力量所称霸他说李小龙还(🕺)真天才(📲)人物(👌)我从来都(👂)没有见到过会(⛴)如此健壮的人他这个可(📞)以(yǐ )单手用一只(zhī )食指来做深蹲而我用四个(gè )指头撑都很沉重曾是李小(⛱)龙徒弟的223米高的大(dà )个子篮球运(🛡)动员卡里姆阿(🕦)布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(🌓)明强干他老是速(🌌)度不(📝)光快(kuài )动作像猫一样耐(🏑)力李还独特创新了一(👇)(yī )种他一般(🐊)称(chēng )升旗的下腹肌练习(🦊)方法70年代(dài )传统日(rì )式自(🈚)(zì )由搏击的倡(chàng )导者乔(qiáo )刘(🚮)易斯JoeLewis曾(♑)拜过李小龙为(🤑)师(🔉)乔(qiáo )回忆说(🥏)通过李的身(shēn )体和体重(chóng )而言他具备(💠)了令人不敢相(🕠)信的力(lì )量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静(📞)止在锁住(😫)控20秒钟(🔧)这对一名体重62公斤的人而言(🤙)是太不(bú(🦅) )可思议(🔹)的除非一(⛸)个903公斤重的(de )人都未必会做能够得到而伊鲁山度说(shuō )的(🐕)比这更玄(xuán )他说曾目睹(🎹)李把(bǎ )563公斤的杠(🏰)铃(líng )水平前(🎌)举并仅仅片(🖖)刻李小龙在美国的(de )第(🚲)一个徒弟(📎)杰西格(👝)(gé )洛弗(🏁)也回忆说师傅偶尔(🏼)会做这(🀄)样一种练(✖)习一手持323公(👉)斤哑铃水平前举接一个(gè(🍮) )欺身后摆接(jiē )着呈侧举(🔭)至肩(🌌)部水平并一定要坚持数秒(🈷)这重量对(📅)一般人提摆(💄)尚有(💥)(yǒu )困(👆)难不要说(🐋)(shuō )做动作了况且李小龙有很多(🖊)小(😱)绝(🏨)活如(🛂)可以不(bú(🙋) )随(✨)意(yì )地把手指(🚋)插进一罐未开(🌯)封的可口可(🌍)乐或(huò(🔨) )是一个侧踹使(🤘)(shǐ )一只45十公斤的(😟)沙袋裂开(kāi )美(⛪)国比较(jiào )著名柔(róu )术(🌼)(shù )大(dà )师威(🦅)(wēi )利杰(🏋)(jié )伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看(🥇)见(jiàn )了李(lǐ )小(🥈)龙(🤞)是李小龙搬去(🤫)好莱坞时(shí )那(🍺)时李刚刚把家(📌)(jiā )从卡佛城搬到(🚲)洛杉矶贝尔(💎)空港在李小(🏻)龙新(🔲)家的(de )院(yuàn )内横挂有两只太严(🍈)重的沙袋(dài )最少(🥧)1353公斤重我(wǒ )甚(🏪)至都移住不(👳)(bú(🐋) )动它(🕥)但李(👶)对我说(shuō )嗨(🎲)威(🌟)利看着远(yuǎn )处随即他就飞起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完全碰到天花板接着又(yò(🗄)u )狠(hěn )狠弹回来了李小龙的(⭕)力量真够慑人心魄无(🧟)(wú )法置信李(🤥)小龙的绝招也有他(tā )的寸拳他的(🙈)寸劲可(👄)将一名体重45公斤(🌡)(jīn )以内的人轰(hōng )出非(🆙)常一(yī )段距离(🗡)泛美柔道冠军(🍴)海沃德(dé(🤵) )小本曾切磋一番过(guò )这样的拳的滋味(🍚)每当一提起这件事他就(jiù )不以为然(rán )伤(shā(🌯)ng )感(🚧)的歌地(🤹)说(shuō )怎摸也(yě(🕳) )想(xiǎng )不到(❕)李的拳(📗)头竟这般很厉(🌯)害当时他从后面(💄)(miàn )紧紧(jǐn )抱住(zhù )李以为(wéi )李(lǐ )无(😀)法动(🚧)弹不(🔼)了(le )没有想到李只(zhī )身(shēn )体颤(🍤)抖了一(yī )下(xià )身体(tǐ(🙃) )回过头(🗿)来(lá(😋)i )是一拳(🍃)小(xiǎo )本只都觉得自己飞行(📉)一段后撞到墙上再被(bèi )摔(shuāi )倒在地上就这一拳使小本仰躺很久(🔃)才可以恢复(fù(🌴) )和(🐳)李小龙同时(shí )期的武林高(♍)手(📅)一(🥎)(yī )谈到李(🚈)都有一种恐(kǒng )惧感(♉)特别是李(lǐ )小(🀄)龙的(🏵)速(🔧)度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地(dì )快并也能当初(chū )查觉对手意图即使是和对手同时进(jì(😮)n )攻(➕)都是李先(🆘)击中他对方李小(xiǎo )龙的(📶)另(🖼)一名徒(😕)弟(dì(🧗) )格伦是这样评价他(🥕)师傅的布(📡)鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹(😡)和默(mò )罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域又(🙅)不(🍳)是别人不行的话完全(quán )是他(tā )真(🧙)的太(❣)出(🔆)色了铁人李(lǐ )小(😰)(xiǎo )龙的第一(❌)(yī(🐵) )步计划即便李(🍽)小(🐌)龙(🦏)(ló(❄)ng )更具(🛍)超(🔋)乎常人的(🎂)(de )素质天赋但他仍然(🥋)很崇拜具高相象不(🥊)俗素质的选手他曾一段文(wén )字(🏨)特训(xù(🌔)n )不仅(jǐn )仅(🚧)能想(👚)提高(👰)体能但能(néng )注意培养精(🐩)神和感(gǎn )情(📥)它必须智(➡)力(🥢)和天(tiān )赋的高度加强才能达(🎌)到完美境界(jiè )摘自李小(xiǎo )龙(lóng )遗(yí )著截(🔨)拳道之道从(♎)生(✌)理(🗡)学的(🔚)角(jiǎo )度讲强大的力量来(🎇)(lái )源于肌纤(xiān )维(🎂)的增(zēng )粗和神经系统(🦇)的(de )一定高(🔠)度(💠)完善(shàn )李小龙的妻子琳(lín )达(😇)说布(😌)鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料(📞)(liào )的嗜好(hǎo )3个坦(💳)克师(㊗)拉里(lǐ )斯科特大卫德雷(😛)珀和当时(🈴)还不太为人所知的年(🚱)轻(🚾)小伙子阿诺德施瓦辛格(🏊)在收集过程中李小龙把那(nà )些(xiē )世界著名选手(🖍)更适合自己(🌖)的训练内容和计划布料裁(😆)剪下了并剪(🌎)切粘贴到(dà(🔲)o )拿来的(de )笔记本上伊鲁山(🔹)度一段回(🚀)忆说布(bù )鲁斯你每次回中国城的武(🛫)馆时(🚧)都带到一大堆从(🕵)(có(⏳)ng )外面买来的健美杂志(zhì )接(🦅)(jiē )着之中(zhōng )飞出精选都结束了完了对(🎠)我(wǒ )说丹(🦕)这三(🙆)个伙计都说这是发(🏹)展肌肉线条清晰度(dù )的适宜方法那绝对是是太棒了然(🕯)后再(zà(🚲)i )他变会亲自来去想(xiǎng )体验(🐽)这(zhè )应(🎢)该是李小(😴)龙(🐧)在1969年时(🐹)的(🍠)状态但他(🐜)是怎么对健美和力量(😒)训练(liàn )感(👜)兴(xìng )趣(qù )的东西(〰)呢(🤴)一(yī )种推测很(💔)(hěn )可(kě )能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受(🌀)严(🚸)的影响肝胆火(🎮)旺(wàng )严镜海有很多背景和关(🛁)系他曾(🚓)和当时很(hěn )著名(míng )健美选(🗨)手史(💹)蒂夫里夫(💩)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(⛩)本最著名举重(chóng )运(💽)动员奥运会冠军汤米片岗(🈸)一(📐)起特训(🏌)了很长(🗄)时间不过(guò )积累了极为丰(😄)富的(⏱)训练方法在(zài )李小龙和琳(🛑)达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(🌞)克兰和严镜海一家(jiā )住在一(yī )起所(👿)以(😺)才(🍷)李小龙有机会和(hé )严镜海一起去练习但李小(xiǎo )龙传(🧛)的(⭐)(de )c语言设计(🚦)者(➰)来自纽约的(🎖)乔治泰恩说布鲁(🎙)斯在遇到(💰)严镜海(⏰)前几年在(📢)香港(👚)时就有力量去练习(🎌)的记录和裸露(🌋)上身肌(jī )肉的(🌊)(de )照片据泰(🙉)恩的资料李(🔳)小(😤)龙的(💄)大姐李秋源有一次(🎅)将她男朋友罗(luó )伯特陈(chén )送(😪)回(💽)家陈是(😳)一名健美运(🏳)动员(yuá(🔐)n )身体很强健虽说李(🙌)小龙立剪(⛔)要前往(wǎng )他的出生地美国但他对陈说以(🧤)后回香(xiāng )港再安排好(hǎ(🦋)o )了和他一起特训无论谁(🚷)是李(〽)小(👺)龙(⏱)首位健(🔋)(jiàn )美启蒙者(🏆)(zhě(🚺) )全部李(lǐ(🚥) )小龙传(🍹)记作(zuò )者都(💞)一致(🔒)认(rèn )为李小龙(lóng )在1965年几年(👮)前大(dà(🔳) )多并且力量练习他当时通常还是去练(liàn )习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰(🍜)西(🦇)格洛弗回(🔲)(huí )忆中(zhōng )说布鲁斯18岁(suì )时可到达(dá )西雅图(📑)(tú )他的(👋)(de )训(🛃)(xùn )练唯有(💹)撞击(⛸)柚木(mù )制作(🐟)的(de )模仿(🤴)靶一些单双杠(gà(🌖)ng )天天练习(🍓)健美操和柔(💩)韧练习但(dà(🗂)n )过了不久布鲁斯就(➕)有(🛌)一些(⭕)力量练习练习如(🈷)拉负重行走滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千克(kè )哑(🎲)铃参(👦)(cān )与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布(😓)鲁斯而且(qiě )注(zhù )重实际关节(🛤)无氧训练只不过(㊗)怀疑要前蹬首(📀)先要使关节(jiē )强壮并传(chuán )达击打时(💚)所迸发(fā(💑) )而出(🐇)的极为强大力量转(📡)折点这个看似简单但他有(🏥)效的(de )力(🔪)量天天练习加强武术(shù )功夫的训练也让李小龙在(zà(💶)i )60年(nián )代初就已小有名声但一(yī(🎒) )直到(dào )了1964年(👯)他才绝无可能对力量和别的(😥)素质的理解更(🎷)加深入(rù )因为他一(🐰)直是在(♿)旧(🏩)(jiù )金山他(tā )的武馆亲(🎥)传武(🔸)艺在1964年下半年他迫(🕘)不(bú )得已地(💪)卷入(rù )其中一场对他身心具备强(qiáng )大惊(jīng )撼力(😢)的大(dà )比武虚(xū(🦁) )空之中那是当(dāng )李(🕙)小龙(⏰)正准备向他的学生传(chuán )艺(⛰)时门突然之间被一伙人一(😙)脚(jiǎo )踢开(🛃)冲进来的是(🔠)几个中国(✈)武(🤭)术高手他(✝)们(men )是当地中国社团的(de )代(⛔)表据琳达说(shuō )当时她正(🤞)好在内并(bìng )怀有他们的后代李国(🕑)豪(háo )8个月的身孕这个代表走(✡)过去李(👪)小(💺)龙面(🗣)前给了他(👺)(tā )一个之后能牒要(🌞)么开(🐀)始向非东方(🏚)人传武(wǔ(🧣) )要嘛(ma )和(hé )我(wǒ )们比武会(🕐)我来教任何想学(xué(🔐) )的(🌞)人李小龙解(jiě(🚛) )释说我毫不在(zà(🕯)i )意(yì )他们的肤色只(zhī )要怀有真诚我就教当(😾)时布鲁(🌪)斯(🏻)的学生(👵)(shē(🏟)ng )除开了联合国以外国(🦈)家的人(🙏)除了了世界(🖲)上不同种族(😗)和信仰的人可(✅)是1964年在旧金山的(de )中国城(📏)把中国武术的秘密修炼之法给(🛳)西方(fāng )人在当地(❌)华(😈)人(rén )武(🎚)术社团被认为是(🆖)一种背叛行为双方的态(tài )度很肯定地会造(🧞)成一(🎎)场比武(wǔ )会在(😧)又开(😮)始(💘)前那些个(🚍)中(♒)国武术高手曾说过(🆒)(guò )李最好是关掉这所所馆(guǎ(❇)n )否则据(🚥)那些(🌺)个了解和曾与李小(xiǎo )龙(lóng )训练训(🏯)练(liàn )过的人说李小龙是有名(🥅)的(🍕)火爆性不曾受过试练(🍂)或愚(📹)弄(nòng )果(🤲)见他(🌁)缓(🍘)缓地戴上手(♓)套操(cā(🐣)o )纵一(♑)(yī )下情(😀)绪(🗜)在一阵(zhèn )如此(cǐ )激烈的交手就把那位(wèi )与他(📸)比武会的功(🏸)夫高手打跑(😣)了尽管李小龙功夫征服大陆(📝)了挑战(🏽)者但在这场(📢)较量中他的体能消耗比较(jiào )大琳达回忆(yì )说(😚)布鲁斯(📕)当时(shí(💺) )实在累极了他(🚉)认为(wéi )这次(🉑)较量的(⏫)时间(🎣)不(💰)应(🥢)该(💄)这样长是而自己杀(shā )伤力(lì )还(🤟)不(💏)够功能失常他当(🦕)时(🌴)真(📉)够难过极了通过这次搏斗以至于李(🕑)小(🌇)龙见过(🔧)(guò )到(dào )能够的武功(📜)不只(♊)是一(🙇)招一势(🐺)的拳(🍧)脚但还必须(🚳)应具备超人的体(🧞)能与力量素质他把接下来事(➕)件看(💯)成是是一个(👟)起点这一(🗑)世结束后(🎛)他更一(yī )类(lèi )积攒和闷头勤练这(🕥)也就是李小龙(lóng )对(🍆)力量练习见过的转折点2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样(yàng )的(🛩)身材能打多90分吧个人对于并非太(tài )不喜欢胸(🍁)最重要的(🧡)大的女生但身(🌄)材我还是(💮)相当的很喜(🚄)欢的

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