简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：郑夏英////林富美///金智媛/
- 导演：多姆·卡如库斯基/
- 年份：2014
- 地区：欧美
- 类型：古装/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,国语
- 更新：2024-12-14 21:36
- 简介：1有什(shí )么科学(🍃)依据能证明李(lǐ(🤫) )小(🔯)龙中国功(🏡)夫的(de )破坏2欧美第一(yī )超模乔(qiáo )丹卡佛这(🤴)样的身材(cái )能(🛶)打(👃)多(duō )1有什么科(💸)学(🛒)依据(🐋)能证明李小龙中(zhōng )国(🥡)功夫的破坏以其标(biāo )志性动作垫(🐖)步侧(cè )踢把一个一袭护甲的(⤵)200磅壮汉踢(🏓)飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国(🔔)不权威杂(🍛)志黑(hē(🎽)i )带曾(céng )经的新闻过这件事至多明(míng )确一(yī )点(diǎn )杂志上登的数据就是22875米当时是在一(🙄)个游泳(yǒng )池(📌)(chí )旁边李小龙退后(hò(🦖)u )仅几(🏛)步一个垫步侧踢就把(bǎ )对方踢入水里(😴)以前(🍴)我也不(🌧)我相信不过(🏫)以李小龙的身手(💆)速度再(zài )加(🔺)体重(🔗)猛(🎭)踢(🕺)估计能产生这(zhè )些效果再者当时(🖕)(shí(🚓) )被踢(tī )飞的人做的是平抛运(🌱)动并(bìng )不(bú )是在水平面上结束这一动作并且增强(🆗)了(le )可(kě )能性(📳)李(🥏)小龙在体能上倒是有(🛠)过(guò )人之处在毅力有爱国这方面很值(zhí )得(dé )你(🕷)去爱我们去学习1以其130余磅(pá(👇)ng )的体重劈出了350磅的沉拳2用(🍱)二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中(zhō(🤑)ng )4把345公斤的杠(🚼)铃直臂(🕸)水平前伸收起在伸出(chū )右手绝(🖐)对静止控(🙂)帛20秒5把(🐏)563公斤的杠铃平伸并(🌂)(bìng )停留半刻(🧜)6一手(🍑)持(chí )32公斤哑(🦖)铃水平前接(jiē )一个反身(shēn )后摆再(zài )侧举至(🐭)肩(🔕)部并要(🚥)坚持数秒7随意地把手(🎸)指(zhǐ )再插(🔅)入一罐未(wèi )开封(✒)的(de )可口可乐8用侧(cè )踹(chuài )把一只(🔵)45十公斤的(de )沙袋踢破9把约135公(🎣)斤(💝)的麻袋踢到总(zǒng )共一(🌉)层房子的高(gāo )度李(lǐ )小龙的个人(rén )健身绝(✖)(jué )对机密求知若渴李小(🎿)龙马上收藏点了(le )全(🖊)部也能找到(dào )的健康(🥅)和(hé )健美运(🔰)动杂志以及乔韦德(dé )的(💄)美国先生和健(🈲)美者与力量他把这些杂(🐀)志能(néng )变现(xiàn )部分衣服裁(👱)剪下了(😧)并(🦄)整理一番(🍿)需要保(👬)存好在洛杉矶时他如果一有空就(jiù )逛各(gè )书店(dià(😏)n )寻找(zhǎo )风健美(🕞)杂志(zhì )他(✍)所积攒到的有从本世纪初到60年(🏨)代的各种(🎇)各样的力量(liàng )天天(tiān )练习杂志的书籍(📎)他对这方面知(👮)识的渴望几(👦)乎到(dào )了(👵)发疯的(de )程度从那时候一(🍟)直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量(liàng )的(🥅)或者哲学武术的书籍(🤠)另有约400册(cè )或(huò(💵) )者健身健美运动训练(🍛)学营养(🎮)学和举午等方(🐓)面的书籍(jí )他细(xì )细的看努力专研把(🔬)其中本身价(😾)值部分(✅)徒手画并在(😠)空白处标明训(🎧)练计划经钻研(yán )大量资(zī )料和信(xìn )息李小龙(🐗)汇编了一套适合自(😇)己(jǐ )并(⚡)能最大(🎬)程度(dù )地发展(🤑)起来(🚭)力量又相对于不(💷)会增长体(tǐ(🏁) )重的(🌼)训(✉)练计划(📞)除(🔬)了每个星期天3次的训(🦒)练内容恢复(🎞)手段(🚟)和营养等尤(🔕)其是把素(📸)质(zhì )练习和武功天天(🤮)练习有机地加(jiā )强起来(lá(✳)i )令其(📇)(qí )本已很高深的武功升(shēng )华至几乎完美(🧕)的艺(🎼)术品程度可是相(🙅)关(🏯)证明那(💚)样(yàng )做的效果(guǒ )是骇人的李小龙安排好了的(🌨)力(lì )量(🎩)训(xùn )练比(bǐ )重(chóng )很小仿(fǎng )若要把死去的时间阻(zǔ )一阻出去但改(🦀)变(bià(📙)n )过去对力(📁)量训练的看法很显然他分出受(🔵)益(🍎)颇深并把这计划修炼(🖖)之法给(🥒)最常来馆训练的(💈)学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对(🎠)肌(🕸)肉与健美(😯)杂志(🌲)记者(⌚)说布鲁(lǔ )斯(sī )是(🌸)在(🥏)1970年夏(💫)让我进行力量练习的那是(♊)星期(🐶)13次(🤨)的(de )计划(🍊)大(dà )多数内容是(🥚)(shì )布鲁斯经常会练(✍)(liàn )习(🔳)练习(🐜)的只不(bú )过我当时(🙄)只有(😐)做每项两组各12次可是它确实(🍏)是比较有效(xiào )李小龙对(duì )力量练习根本就是到了狂暴地(dì )步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(liàn )习外李(🆑)小龙(lóng )还在(zài )武功练(🕐)习中渗入很多几乎(💍)一样的练(😉)习(🆕)他说李小龙在武功练习练习常(cháng )持着(📭)哑铃(lí(🔥)ng )接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃(🍉)参与金字塔形递(🎛)增6组然后再再依(yī(📅) )次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让(ràng )我和他一起练过一次哇(🎌)练习后三角(🎗)(jiǎ(😉)o )肌和(🍋)手臂是会如此酸(suā(🚞)n )胀但(🌊)不(📅)(bú )仅(😝)仅这些李(🍩)小龙在那三天的力量训练日(🔁)和未(🍫)不负(🅿)重练(liàn )功其他时(shí )间(🚸)里是(shì )会(🌓)用哑(yǎ )铃发泄没有了能(néng )量他是那(🔓)副哑铃琳达道(dào )他从来不趁(🔎)着当电(dià(🤤)n )视里有(yǒu )拳击赛时他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模(mó )仿即使是在看点书(🖱)时也是(🏇)一只(😧)手手(🚏)里书而(🏜)另(🍉)一只手做着哑铃练(😇)习实(🙍)在(zài )觉(✒)得不可思议天生神(🌞)(shén )力的前臂李小龙而(ér )且特别(bié )注重前臂训(❔)练以可以提高(gāo )他(🍫)(tā )的握力和击拳力量他的(😚)妻子(🔒)琳(🗄)达说(shuō )他对(🐿)(duì )前臂练习练(🚒)习甚(shèn )至入迷(🔎)的地步如果(🌅)能有人常规完全(quán )没有一(🔖)种新的(🛐)(de )前臂再练(💡)习方法他一定(dìng )要想(🥒)个(gè )办(bàn )法得(dé )到(dào )它他甚(🚴)至于让他的一(yī )位(🍬)在旧金山的老(🗃)朋(🕐)友李(🗳)鸿新给(gě(🌩)i )他(🧛)能制造几种握力去练习器李(🅱)鸿(🏣)新说小龙(lóng )经常(🎁)把设(🐶)计草(cǎo )图给我然后再让(🦑)(ràng )我遵(🍞)循要(👈)(yà(📂)o )求和规(✝)格去能完(wán )成不过我也不傻他(🏚)笑了笑后紧接着说(🥨)我明白小龙电(🔎)(diàn )脑设计的那些(xiē )器械对练习(xí(🎛) )练(🎲)习肌肉是很有(yǒu )效的所以(🚃)才我并不一定给寄一个的同时(🌝)也留一个在家自己练鲍(😬)勃(🔈)(bó )沃尔是(🈲)李小(👻)(xiǎo )龙的另一位朋(péng )友他还在(zà(🌩)i )李小龙出(chū )演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死(🍈)亡游戏等3部影片中(🔇)(zhōng )扮演(yǎn )的(🤳)角色过角色他说(🏵)李(💋)小龙力气(💧)惊人的前臂在他的功(🔐)夫中抢(qiǎ(🤽)ng )走(🥉)很主(🏪)体形(xíng )象的(👇)位(🆓)置他说布(🚕)鲁(🙉)斯的前臂和身体的比例(lì )是我仅见的人(rén )中(zhōng )最大的他不(🚪)仅仅(🍕)前臂十分普遍富裕但还占(📍)据一双铁拳和(hé )十只钢指那绝(jué )对(duì(🈳) )是实(shí )在太可怕地了(🙄)奥林匹(🤕)亚健美先生多里安耶茨(cí )这样的评(💼)价(jià )李小龙(🥄)他(tā )混(😵)身肌肉是极为非常结实刺出(chū )的力量是极为(🚸)的可怕地他是一个令人不可置信(👆)的人李小(xiǎo )龙的拳头是令人(✂)胆寒的(de )他(😳)曾将一(yī )个由钢丝条(🍂)(tiáo )编制的头盔击(🥨)了个坑(💔)而那个头(🈸)盔(🚦)(kuī )当然了已经承受住(⛑)了好几次砸击1965年李(lǐ(🅿) )小龙在哥伦(lún )比亚广播公(📞)司的最(zuì )新出电视剧青蜂(📘)侠中扮(bàn )演的角(🐋)色二(🌛)号男主角加藤时与(🐦)青蜂(fēng )侠的扮演者好(❣)莱坞影(yǐng )视明星范(fàn )威廉姆斯成(🐮)了好朋(🍤)友两人都占据粗长的(de )前臂但(🛄)全面的胜利(🚞)的完全不同李小龙是通过(guò )练功有(😟)目的的训(🆚)练获得而后者则通(🐪)过(🏓)多(🆗)年(👋)骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野(🥣)摩托而(🎵)勤练这位身(shēn )高186米6英(yīng )尺1英(🛁)寸体重9550公斤210磅(⛳)的大汉是当(dāng )时惟一(💻)能(🍰)和李小龙(🤷)(lóng )掰(bā(🌲)i )手(shǒu )腕(🌖)正面(miàn )交(jiāo )锋的(de )人现在想(🚻)起了(🏼)这些(👔)个事(🗞)来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级(💢)别的较量我(🏧)远远超过(🕶)他40磅可是(👆)他的(🐑)前臂(bì )是我所(🌽)见等同(🍝)于体重的人中(zhōng )最粗壮(zhuàng )的李(lǐ )小(xiǎo )龙在掰手腕(🕧)比赛中我总(🕣)是取得胜利据赫伯杰克森一(yī )段回忆说李曾玩笑说(shuō(🎁) )准备(🏭)好(🙉)当此(💚)(cǐ )项目世界冠(🍩)军李(lǐ )另一位(🕙)好(📺)朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(bàng )球棒(🎗)李小龙每隔一天只(zhī )要能(👔)坚持天(😼)天练(liàn )习前臂他怀(⏯)疑前臂的密度(🍂)很(🆑)大(🕟)因此要每隔一天(🕞)(tiān )给了它们一(🌷)定量的(😫)刺激才能够健壮范(fàn )威廉(😶)姆斯一些(📣)(xiē )回忆说布鲁斯那(nà(🚮) )时我总是开车不(bú )带齐琳(lín )达和布兰顿李国豪到我(🔳)(wǒ )家度周末即使来我(wǒ(😧) )这里他也叮(🙁)咛去(qù )练习(xí )时总衣(📘)袋跟(gē(🕡)n )着再练习专用小玩意他(🌺)绝不沾烟酒(🖨)是名完(🧤)全(🗞)洁身自好很(🐣)还好(🖤)(hǎo )的人(🥜)(rén )当我在他死前约一个(😋)(gè )月(🌴)(yuè )看见他们时他看上(📕)去(🦓)还真(🚳)棒(🥤)(bàng )极(jí(🔒) )了身(🌻)体上(🗡)看上去(qù )像岩石一样的坚(jiān )硬(🥈)他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是(🐄)会亢(kàng )奋下(xià(📦) )来他还你经常你别当(dāng )真有(🧝)(yǒ(🕷)u )一次(⚡)他将一张粘贴(tiē )物粘(⭕)在(zài )我车子后窗上面写着青蜂(fē(⏩)ng )侠(🔅)保护此车(👽)当电视连续剧青蜂侠播出后(🌀)李小(xiǎo )龙名声大震他训练十分勤(qín )奋刻苦(🐖)并如何修改了计(jì )划(🐪)的(🛷)部分内容增加(📉)了器(🥊)械重量(liàng )增(📎)加了次(👀)数并(🏾)在(zà(🦆)i )每项练习中相对应提高两(👼)组练习无法置(zhì )信的力(🎛)量李小龙的(de )力(lì )量素质是不(🌃)俗(🦎)的据被称美国跆(tái )拳(🍔)道之(🍷)(zhī )父的李俊久(⛳)所述(🤰)他曾和李小龙(⚓)交过手(⛅)深深被李小龙(🏪)的(de )武功速度力(🚁)量所称霸他(📒)说李(lǐ )小龙还真天才人物(wù )我(wǒ )从来都没有(🐹)(yǒu )见到过会如此(🗼)健壮的人(🗒)他(🕵)这(zhè )个可以(yǐ )单手用一只食指来做深蹲而我用四个指(👄)头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的(💋)223米(mǐ )高的大个子篮球运动员卡(kǎ )里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔(ě(🎭)r )一段回忆说(🌐)李相(🦄)当灵活精明强干他老是速度(dù )不光快动作像猫一样耐力(🍑)李还独特创(📙)新了一种他(🌿)一(👜)般(🔢)称升旗的下腹(🔃)肌练习方法70年代(🌹)传统日式自由搏击(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(😺)李小龙为(⭐)师乔回忆说(🐪)通过李的(🖍)身体和体重(chóng )而言他具备了令人不敢相信的(de )力(🎷)量他是(👷)可(😲)以把(bǎ )343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平(píng )前伸(💪)收起再伸出静止(♉)在锁住(🕴)控20秒(miǎo )钟这对(🅱)一名体重62公(🦖)斤的人(📰)而言是太不可思议(yì )的(de )除非一个903公斤重的(🕤)人(🥣)都(🐥)未(🍣)必会做能够得(🆕)到而(🕛)伊鲁山度说的比这更玄他说(🚵)曾目(🚐)(mù )睹(🎢)李(🍰)把563公(📍)斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(🏕)李小龙(lóng )在(🙋)美国的(🥚)第一个徒弟杰西(xī )格(gé )洛(luò )弗(🚚)也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样(👌)一种练习(✋)一手(shǒu )持323公(⬅)斤哑铃(🐢)水(💯)平(🧜)前(🃏)举接一个(🍬)欺身后(📈)摆接(jiē(🎞) )着呈侧(cè )举至(zhì )肩部水平(➰)并一(🏳)定要坚持(🌂)数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要(🧓)说(🎦)做动作了况且李小龙(💹)有(🅾)很(💃)多小绝活(🌰)(huó )如(🌤)可以不随意(yì )地把手指(zhǐ )插进一罐未(🆚)开(🛩)封的可口(kǒu )可乐或(🛎)是一个(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后(👈)一次(🌬)看(😚)见了李(🍃)(lǐ )小龙是李小龙(lóng )搬(👟)去(🧑)好莱坞时那时(shí )李刚(gāng )刚把家(jiā )从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(㊗)家的院(🕖)内(nèi )横挂(📧)有(yǒu )两只太(📇)严重(♑)的(🔓)沙袋(dà(🦋)i )最(🕉)少1353公斤重(chóng )我甚至都(📌)移住不(🍡)动它但李对我说嗨(🛌)威利看着远(yuǎn )处随即他(🏜)就(🎥)飞(🐱)起一脚把(🙈)它踢悠得老(🥚)高完全碰(pèng )到天花板(⚓)接(👴)(jiē )着又狠狠(hěn )弹回来了(🏽)李(🎐)小龙(lóng )的力量(🔫)真够(🧀)慑(🌂)人心魄无法置信(xìn )李小(☕)龙(🔫)的绝招(zhā(💎)o )也有(yǒu )他的(de )寸(cùn )拳(💬)他的(de )寸(🚅)(cùn )劲可将一名体重45公斤以内的(🔂)人轰出非(🙈)(fē(📭)i )常一(🃏)段距离泛美(měi )柔道冠(💳)军(🌪)海沃德小本(🐄)曾切磋一番(🔱)过这(💬)样(⭐)(yàng )的拳的滋味(🕵)每当一提(tí )起这(❓)件(jiàn )事他就不以为然伤感(🥦)的歌地说怎摸(🐤)(mō(🎡) )也想不到(dào )李(lǐ )的拳(🍸)头竟这般很厉害当时他(tā )从(🕷)后面紧紧抱住(🈚)李(lǐ(🗓) )以为李无法(fǎ(😡) )动弹不(bú )了没有想到李只(zhī(🈸) )身体颤(👃)(chàn )抖了一下身体(🛺)回过(guò )头来(lái )是一(😳)拳小(🍬)(xiǎo )本只(🤼)都觉(jiào )得自己飞行一段后撞到墙上(shàng )再被(🥝)摔倒(🐠)(dǎo )在(🛎)地(🚹)上就(⛓)这一拳(🕦)使小本仰躺(tǎng )很久(🤸)才(🍣)可(🐖)以(🛸)恢(huī(🦌) )复和李小龙(🚠)(lóng )同时期(👐)的武林高手一谈到李都(😺)有一种恐惧感特别是李(📺)小(xiǎo )龙的速(😘)度他(tā(👎) )们同盟协议的感觉是(🎵)(shì )发现到李小龙无比(👻)(bǐ(🧡) )地(🤨)快并也能(🦒)当初查(🐢)觉对手意(🍕)图即使是和对手同时(shí(🛄) )进(jìn )攻都是李先击中他(tā )对方李小龙的另一名徒(💫)弟格伦是这样评价(🆒)(jià )他师(shī )傅的布鲁斯的全盛(shè(🔥)ng )期得象麦克尔乔丹和(🛰)默(mò(👜) )罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于自己的(🏬)领(📁)域又不是别人不(🚏)行的话完(wá(🥒)n )全是他真的(de )太出色了(le )铁人李小(🦃)龙的第(dì )一步计划(🍁)即便李小龙更具(🎣)超乎(✖)常人的素质天赋(🕧)但他仍(réng )然很崇拜(📡)具高相象不(🍞)俗素质的选手他曾一段文字(🙉)特训不仅仅(jǐn )能(🤖)想提高(🌌)体能但能注意培养精神和感情它必须智(🅱)力和天(🤪)赋的高度(🔖)加强才能达到完美境界摘自李小(🌲)龙遗著截拳道(⛸)(dào )之道从生理学(🌲)的(🚢)角(🐮)度讲强(👫)大(dà )的力(🕗)量来源(yuán )于肌纤维(🙁)的(de )增粗(❇)和神(🎽)经系统的一(📠)定高度(🛋)完(🈳)善李小龙(ló(🤒)ng )的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(🎪)取健美(💅)明(míng )星图片和资料的(🛏)(de )嗜好(hǎo )3个(🥐)坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当(💴)时还不太(🏴)为人(❇)所(⬅)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程中(♎)李小龙把那(🦏)些世界(🐷)(jiè )著名选手更适合自(🕉)己的训练内容和(hé(👪) )计划布料裁剪下了并剪切(🎺)粘贴(tiē )到(👚)拿(ná )来的笔记本(❇)上伊鲁山度一(🏇)段回忆(yì(🕕) )说布鲁斯你每(mě(🔬)i )次(🚑)回中(🛑)国城的武馆(guǎn )时(👹)都(✡)带到一大堆从外面买(🌏)来的健美杂志接着之中飞出精(jīng )选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉(rò(🎦)u )线条清(qīng )晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是是(shì )太棒了然后再(📋)他变会(🏯)(huì )亲自来(lái )去想体验这应该是李(🐼)小龙在1969年时的状态(📒)但(🍰)他是怎么对健(🛂)美和力(lì(🐱) )量训练感(gǎ(🕛)n )兴趣的东(🐚)(dōng )西呢(🚀)一种推测很(hěn )可(🔤)能是他和(📠)(hé(🍼) )严镜(💃)海(🚼)在加州(🔐)奥克兰认识后受严的影(🐲)响肝胆(dǎn )火旺严镜海(🌙)有很多背景和关(😍)系他(🕓)曾和(hé )当时(shí )很著名健(jiàn )美选手史(🎉)蒂夫里(🌚)夫斯(⚽)克兰茜(😜)罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重运动(👂)员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间(🦁)不过(🌬)积累(🏣)了(le )极为丰(💊)富(🚒)的训(xùn )练方法在(🙀)李小龙和琳(lín )达(🏳)订(dì(🧀)ng )婚后不久他们由西(🌨)雅图搬来(lái )奥克兰和(⛵)(hé )严镜海(🌦)一家(💌)住在一起所以(🗼)才李(lǐ )小龙有(yǒu )机会和(🙅)严镜海(🚝)一起(🥕)(qǐ )去练习(🍕)但李小龙(🎤)传的c语言设计(📩)者来自纽约(💎)(yuē )的乔治泰恩说(🚗)布鲁斯(🕐)在(zài )遇到严镜海前几年在香港时就有力量去(🎎)练习的记录(⏲)和裸(👻)露(🏹)上身肌肉的(de )照(🕜)(zhào )片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将(🚿)她(💰)男(🥄)朋(🆔)友罗伯(🗞)(bó )特陈送回家陈是一名健美(🥔)(mě(🗳)i )运动员(🚾)身体很强健虽说李小龙(📂)(lóng )立剪(jiǎn )要前往他(😅)的(👊)出(chū )生地美国(🕦)但(🐼)他(🈯)对陈说(shuō )以后回香港(👃)再安排(pá(👉)i )好(hǎo )了和他一(yī )起特训(🔟)无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李(🆎)小(xiǎo )龙传记作者都一(🚳)致认(rèn )为李小(xiǎo )龙在(😕)1965年几年前大多(🏺)并且力量练习他当时(🛣)通常还是(shì )去练习(👝)咏春拳(💰)等(✋)中国悠久的传统功夫杰(🚖)西格洛弗(👞)(fú )回忆(🗯)中说布鲁(lǔ )斯18岁(🚸)时可到达(dá )西雅图他的训(xù(🔎)n )练唯(🎐)有撞击(❤)柚木制作的(de )模仿(🍾)靶(bǎ )一些(xiē )单双杠天(tiān )天练习健美(🏝)操和柔韧练习但(🛋)过了不久布鲁(lǔ )斯(sī(🛂) )就有一些(🏛)(xiē )力量练习练习如拉负重行走滑(❔)轮和(hé )用短棒(bàng )绳系(xì )3040千(qiān )克(🈴)哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习前(qián )臂(bì(🏛) )格洛(😆)弗还回(⛲)答说布鲁斯而且注(zhù )重实际关节(🔸)无氧训(xùn )练只不(🌝)过(💗)(guò )怀疑(🦒)要前蹬(dēng )首先(💒)要使关节(👹)强壮并传达击打时(🥚)所迸发而出的(🎸)极(🚲)为强大力量(🎭)转折点这个看似简单但他有效的力量天(tiān )天练习(👀)加强武术功夫(🚽)(fū )的训练(🎄)也让(rà(🙎)ng )李小(🏮)龙(🕹)在60年代初就已小有名声(🚪)但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质(🌸)的理解更(🈺)加深入(🆒)因为他一直是(🎄)在旧金山(🥉)他(🤮)的武馆亲传武艺(yì )在(🙄)1964年下半(bà(🎙)n )年他(✊)迫不(🛄)得已地卷入其中(🤹)一(🚧)场对他(💬)身(👴)心具备强大惊撼力的大比武(⬇)虚空(kōng )之(zhī )中(🧝)那(nà )是当(💁)李小龙正准备向他的学生传艺时(🍡)门突(🛑)然之间被一伙(❌)人一脚(🐲)踢开冲进来的(🕝)是几个中国武术高手(shǒ(❓)u )他们是当(dāng )地中国社团的代表(🤗)据琳达说当时她正好在(zài )内并怀有他们的(🌆)后代李国(guó )豪8个(🦖)月的身(shēn )孕这个代表(biǎo )走过(⏲)去李小(xiǎo )龙面(mià(🎋)n )前给了(le )他一(🎚)个之后(😑)能牒(dié )要么开始向非东方人传武(😎)要嘛和我(wǒ )们(men )比武会我来教任何(😤)想(xiǎ(🧣)ng )学的人(👓)李小龙解释(shì )说(🗃)我毫不在意他们(🥃)的(de )肤色只要(🐋)怀有(yǒu )真诚我就教当时布鲁斯的学生除(chú )开了联(🔀)合(🕹)国(🚂)以外国家的人除了(le )了世(🚷)界上不(🦖)同种族和信仰的人(🌅)可是(🦋)(shì )1964年在(🍉)旧(jiù(🗝) )金山(🦅)的(🎏)(de )中(zhōng )国城把中(🥐)国武术的秘密修(🃏)炼之法给西(💯)方人在当地华人武(🐄)术社(❄)团被认为(🌋)是一种背叛(pàn )行为(🍏)双方的态度很肯定(🐞)(dìng )地会(🥤)造(🎄)(zà(😰)o )成一场比武会(📤)在(🎓)又(🐺)开始前那(🤽)些个(🕝)中国武(wǔ )术(shù )高(🍌)手曾说过李(🕟)最好是关掉这(zhè )所所馆否则(zé )据那(nà )些个了解和曾与李小龙(lóng )训(xùn )练训练过(🎁)的人说李小龙是(shì(🥛) )有名的(de )火爆性不(bú )曾(céng )受过试(🧝)(shì )练(🕳)或(huò )愚(✔)弄果见(🎌)他(🌮)缓缓地戴上手套操(🌴)纵一下(xià )情(🎍)绪在(🥀)一阵如(rú )此激烈的交(jiāo )手就把那位(🧤)与他比武会的(de )功夫高(🌯)(gāo )手(👞)打跑了尽管李小(⚫)龙(📔)功夫(fū(🐻) )征服大陆了挑战者(zhě )但在这(⏲)(zhè )场较量中他的(🎛)体能消耗比较大琳达回忆(yì(💼) )说(🔼)布鲁斯(👱)当时实在累极了他(tā )认为(❕)这次较量的时(🏴)间不应该(gāi )这样(😧)长是而自己杀伤(🎺)力(💊)还不够功能(néng )失常他当(💶)时真够难过极(🗒)了通(🕎)过这次搏斗以至(🏙)于李小(📶)龙见过到能够(gòu )的武功(⛩)不只是一招一势(shì )的拳脚但(❎)还必须应具备超人(🐦)的体能与力量素质他把接下来事件看成(🎠)是是一个起点(diǎn )这一世结束后他更一类积攒和闷头勤(qín )练这也就(jiù )是李小龙对(📂)力量(⏯)练习见过(🖕)的转折点2欧美(měi )第一超模乔丹(👛)卡佛这样的身材(👀)能打多90分(🍺)(fèn )吧个人对于并(bìng )非太不(bú )喜(🤵)欢胸最(🌬)重要的(de )大(dà )的女生但身(🔈)材我还是相(❕)当的很喜欢的
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