简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：成宮いろは/永井すみれ/さとう愛理/玉城マイ/里見瑤子/三沢亜也/森羅万象/なかみつせいじ/永川聖二/フランキー岡村/野間清史/橘秀樹/旭丘太郎/
- 导演：MarialyRivas/
- 年份：2018
- 地区：国产
- 类型：科幻/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,英语
- 更新：2024-12-16 11:35
- 简介：1有什(🐱)么(me )科(kē )学(🍹)(xué )依据能(🤭)证(🖨)明李(🎽)小龙(🐂)中国功夫的破坏2欧(🔠)美第(🖕)(dì )一超(❣)模乔丹卡佛(🚠)这(🥂)样(🔅)的(de )身材能打多1有什么科学依据能证明(🤞)李小龙(⛑)中国功夫的(de )破坏(huài )以其标(biāo )志(🐼)性(😃)动(🐕)作垫步侧踢把一个一袭护(🏎)甲的(de )200磅壮(zhuàng )汉踢飞(👘)了20米(🎃)(mǐ )没入游泳池中美(🔆)国不权威(wēi )杂志黑带曾经的新闻过这件事至多(🦍)明确一点杂志上登的数(shù )据就是(🌕)22875米(🔰)当时是(shì )在一个游(🚉)泳池(🍓)旁边李小龙退后仅几步一个垫步(bù(🎤) )侧踢就(🏿)把对方踢入(🌬)水(😕)里以前我也不我(🏖)相信不(📋)过以李(lǐ(🥐) )小(📌)龙的(de )身手速度再加体重(😘)猛(🏼)踢(🎯)估计(jì )能产生这些(👘)效果再者当时被踢飞的人做的是平抛(💼)运(👔)动并(bìng )不是在(zài )水平面上结束这一动作并且(🍔)增强(🛹)了可能性(🌂)李小龙在体能上倒是有(yǒu )过人之(🐻)处在毅力有爱国这(🎇)方面很值得你去爱(🍥)我(wǒ )们去(🏏)学习1以其130余(yú )磅的体重劈出(🗑)了350磅(páng )的沉拳2用(🎖)二节棍轰出(🙍)了1600磅的力量3以其招牌手势垫(diàn )步侧踢把(📨)一个一(🏏)名(🤲)身穿护(🔤)甲的200磅(🚁)壮汉(hàn )踢飞了(🈺)20米落入游泳池(chí(🗣) )中(zhōng )4把(bǎ )345公斤(🛥)的杠铃直(🗨)(zhí(🕛) )臂水平前伸收起在(👤)伸(🔍)出(🏑)右手绝对静止控帛20秒5把(🥥)563公斤的杠铃平(🍛)伸并停留(liú )半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平(💫)前接一个(gè )反(😧)(fǎn )身(shēn )后摆再侧(cè )举至肩(🌖)部并要(🙇)坚持(➗)(chí )数秒7随意地把(🌋)手(🧝)指(zhǐ )再(zài )插(🔴)入(🔐)一(✂)罐未开封的可(🚅)口可乐8用侧踹把(bǎ )一只(🚪)45十公(💀)斤的沙袋(dài )踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总(⏫)共一(yī )层房子的(de )高度李小(xiǎo )龙的个人健(jiàn )身绝对(🖱)机密求知若(🍥)渴李小(👠)龙(lóng )马上(🈴)收藏(cáng )点了全部(⚽)也(📯)(yě )能找到的健康和健(jiàn )美运动杂志以及乔(🍸)韦德的(de )美(měi )国先生和(🕟)健美者与力(🍽)(lì )量他把这些(🌿)杂志能变现部分衣服裁剪(🏞)下了并整理一番需(xū )要(yào )保存好在洛杉矶时他如果一有空(kōng )就逛(guàng )各(🧑)书(shū(🔥) )店寻(xún )找(zhǎo )风(fē(⤵)ng )健(🤽)美杂志他所积(jī )攒到的有从(cóng )本世纪初到60年代(🕔)(dà(🆗)i )的各种各样的力量(liàng )天天练习杂志的书籍他对(🛏)这方面知识(shí )的渴望(wàng )几乎到(dào )了(le )发疯(🌂)的程度(dù )从(cóng )那时(🌺)候一(🍤)(yī )直到1973年病故李小龙积(jī )聚了(🐻)大量的或者(zhě )哲学武(🕒)术的书籍另有约400册或者(zhě )健(🐅)身健(🤺)美运动训练学营养学(🏃)和举午(🥇)(wǔ )等方面的(🚐)书籍他细细(♐)的看努力(lì )专研把(🌁)其中本身价(jià )值部分徒手画并在空白(🦇)处(🐌)标明训练计划经(🥘)钻(🏄)研大量(📨)资(zī )料和信息李小龙汇(huì )编了一套适合自(zì )己并能最(👈)大(🔩)程度地发展起(qǐ )来力量又相对于(🐓)不会增(😧)(zē(🌕)ng )长(zhǎng )体重的训(xùn )练计(jì )划除了每(měi )个星期天3次的训练内(🐪)容恢复手段和营养等尤(📸)其是把素质(📀)练(📵)习(xí(🚞) )和(hé )武功天天练习有机(😑)地加强起来令其本已(🐷)(yǐ )很高深的武功升华(🏈)至几乎(🕥)完美的艺术(shù(💅) )品(🚡)程度(🏞)可(kě )是相关证明那样做的效(xiào )果是骇(🐾)(hài )人的李小龙(lóng )安排好(💖)(hǎo )了(👎)(le )的力量(🕓)训练(🍜)比重很小仿若要把死去(👬)的(😡)时间阻(zǔ )一(🎡)阻出去但改(gǎi )变(⏩)过去对(🏎)力量训练的看法很显然他分出受(♿)益颇(pō )深并把这计划(huá )修炼之法给(🔑)最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(📜)巴尔(🍉)贾(📅)(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁(lǔ )斯(🤜)是在1970年夏让我进行力(📀)量练(🍯)习(xí )的那(nà )是星期13次(📲)的计(🦏)划大(📽)多数(shù(🐌) )内容是布鲁斯经常(👖)会练习练习的只不过(🚥)我当时只(zhī )有(🏝)做每项两组(🚑)各(gè(🎨) )12次可(🗣)是(🆕)它(tā(🤽) )确实是比较有效李(📟)小龙对力量练习根本(⛓)就是到(🌙)了(le )狂暴地步据伊鲁(📋)山度(📒)回忆(🌟)除星(🙎)期13次力量(🐼)练习外李小龙还在武功(🏧)练习中渗入很多几乎一样的(🧤)练习他说李(lǐ )小龙在武功练习练(🏹)习常持(🥒)着哑铃接受拳击(🎂)练习你每次练(🍽)习练习进行12组(🥢)每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(🚁)(tǎ )形递增(zēng )6组然后再再依次趋于零重量通过(⛔)6组拳击(jī )我模仿(🎛)李(🖕)曾让我和他一起(🎆)练过一次哇练习(🐎)后三角肌和手(shǒu )臂(🤽)是会如此酸胀但不仅仅这(📐)些李小(xiǎo )龙(lóng )在那三天的(🕟)力(👪)量训(🤫)(xùn )练日和(hé )未不负重(💶)练功其他(tā(👠) )时(🎁)间里是(shì )会(🍷)用哑铃发(✈)泄没有(🏪)了能(néng )量他是(🏪)那副哑铃琳(🍤)(lín )达道(♏)他从来不趁着当电视里(🧔)有拳(⛩)击(jī )赛时(🚵)(shí )他你经常是边吃边持铃我(wǒ(💴) )模仿(fǎng )即使是在看点(🌩)书时也是一(yī )只手手里(lǐ )书而另(🗨)一只手做着哑铃练习实(🎌)在觉得不可思议天生神力的前臂李(🚆)(lǐ )小(xiǎo )龙而且(🌥)特别注重前(🖱)臂(bì )训练以可以(yǐ )提高他(🎎)的握力和击拳(quán )力量他的(🥤)妻子琳达说他(🤱)对(duì )前臂练习(🕣)练习甚至入迷(🚢)的地步如果能有人常(🕉)规完全没有一种(⚫)新(📯)的前臂(🐭)再练习方法他(🦗)一定要想个办法(🗺)得到它(tā )他(📁)甚至于(yú(✅) )让他的一位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿(🤼)新给他能(🍙)制造几种握(🍊)力去练(👰)习(🖊)器李鸿新说小龙经(📩)常把设(shè )计(🆚)草图给我然后再让(🕎)我遵(🎟)循(🚿)要求(qiú )和(😼)规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙(🚳)电脑设计的(de )那些器械对练习练习肌(jī )肉是很(hěn )有效的所以才我并不一定给寄一个的同时(shí )也留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙的另一位(👍)朋友他(tā(🤕) )还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(✅)(de )角色(sè(👄) )过(guò(⬜) )角色他说李小龙力气(🌖)惊人的前臂(🎩)在他的功夫中(🚶)抢走很主体形象的位置他说布(🐢)鲁(🏸)斯的前(🕑)臂和(😎)身体的(de )比例(lì )是我仅见的(📑)人中最大的他(🕓)不仅仅前臂(bì )十分(fèn )普遍富裕但还占据一双铁(tiě )拳和(😦)十只钢指那(🐠)(nà )绝对(duì )是实(shí )在(zài )太可(kě )怕(👔)地(👐)了奥林匹亚健美先(🥉)生多(🕍)里安耶茨(📺)这样的评价李小龙他混(hú(🎿)n )身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的(de )可(🛏)怕地他是一(👨)个令人不可置信的人李小(🗝)龙的(🏗)拳头是(shì )令人胆寒(hán )的(de )他曾将一个由钢丝(sī )条编(🌳)制(🎦)的头盔(🕧)击了个坑而那个头盔(kuī )当然了已经承受住了(🤕)好(🍶)几次砸击(jī )1965年(nián )李小龙在哥伦比亚(yà )广(😜)播(🎍)公司的最(zuì )新出电(🏥)视剧(♟)青(💋)蜂侠中(⏰)扮(🥑)演的角色二号男主角加藤(téng )时与青蜂侠的扮(bàn )演者好莱(😀)坞影视明星范(🙍)(fàn )威廉姆斯(🐌)(sī )成了好朋友两人都(dōu )占(zhàn )据粗长的前臂(bì )但全面(🔉)的(👠)胜利的完(🥊)全(quán )不同李小(🚟)龙(💖)是通过(guò )练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和(🐌)越(💝)(yuè )野摩托而勤练这位身高186米6英尺(🈵)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(🐔)能和(hé(🏧) )李小龙(ló(🚤)ng )掰(🥒)手腕正面(miàn )交锋的(de )人(ré(🆔)n )现(👜)在(zài )想起了这(🤭)(zhè )些个事来他还(há(👸)i )不好意地(🗄)说(👫)他李实在(🛸)难以相信我们与不是(shì )一(🤙)个级别的较(🍄)(jiào )量(🐓)我远远(🎗)超(🚳)过他40磅可是他(🐝)的前臂(🆑)是(👗)我所见等(děng )同(tóng )于体重的(🐷)(de )人中(😙)(zhōng )最粗壮的李(😣)小龙在掰手腕比赛中我总是(🥢)取得胜利据赫伯(bó )杰克森一(🗣)段回忆说李曾玩笑说(shuō )准(👄)备好当(🐹)此项目世(😁)界(jiè )冠军李另一位好朋(💜)友木村武之说你要(🥂)(yào )是抓着李的前臂(🤳)觉得竟像扣住(🤴)了一根坚硬的棒(🤰)球棒(bàng )李小(xiǎo )龙每(🖋)(měi )隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前臂(✉)的密度很大因此要每隔(💣)一天给(gě(👐)i )了它们一(yī )定量的(🎩)刺(☕)激才能(🍸)够健(jiàn )壮范威廉(liá(💳)n )姆斯一(👂)些回忆说(shuō )布鲁斯(🔡)那时我(😙)(wǒ(📜) )总是开车不(bú )带齐琳达和布兰顿李(😤)国豪到我家(jiā )度周(🛬)末即(📯)使来(lái )我这里他也叮(dīng )咛去练习时总(🤨)衣袋(🎟)跟着再练(liàn )习专(📕)用小玩意(👓)他(🤢)绝(jué )不(🉑)沾烟酒(jiǔ )是(shì(😒) )名完全洁身自(💴)好很(📎)还好的人当我(🍵)在(⬇)(zài )他死(sǐ )前(⏭)约一个月看见他们(🐉)(men )时他看上去(qù )还真(🍷)棒极了身体上(💯)看(kàn )上去像岩石一样的坚硬他说(😩)布鲁斯(sī )很谦让我(🐆)如果(🆖)我(🏈)们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真(zhēn )有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘(zhān )在我车子后窗上面(🐿)写(xiě )着青蜂(fēng )侠(🍣)保护(hù )此车(🍹)当电视连续剧(💇)青蜂侠(❗)播出后李小龙名声大震(🀄)他训(🥌)练十(⚾)分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了(🆕)计划的部(bù(🐎) )分内容增加了器械重量增加了次数(❎)并(bìng )在(💯)每项(🏌)练习中相(🎁)对应(yīng )提(⚓)高两组练(🌖)习无(💺)法置信(🐶)的力量(🔴)李小龙的力(🍻)量(💴)素质是(🐗)不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙(😥)交过(🍇)手(🏙)深深被李(🛡)小龙(ló(🕯)ng )的(📱)武(💨)功速度力(♑)(lì(✳) )量所称霸他说李(🏁)小(xiǎo )龙还(hái )真天才人(rén )物我(wǒ )从来(lái )都(🖕)没有见到过会如此健壮的(🍡)人他这个可以单手用(🥇)一(yī )只(🍿)食指来做深蹲而(ér )我(wǒ )用(🌨)(yòng )四(📠)个指(zhǐ )头撑(chēng )都很沉重(chóng )曾(🔤)(céng )是李小龙徒弟的(de )223米(😘)高的大个子篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜(🌂)尔贾巴尔一段回(🏁)忆(🥍)说李相(🏷)当(❓)灵活(😭)精(❌)明强干(🆚)他老(🙊)是速度不光(🏛)快动(dòng )作像猫(māo )一样耐(🤜)力李还独(🛑)特创新了一(🚫)种他一(🤵)般称升旗(🍱)的(🌖)下腹(fù(👤) )肌练习方(💂)法70年(🔆)代(🌱)传统日式自由搏击的倡导者(⛰)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师乔回忆说通过(📈)李的(de )身(🐔)体和(⏩)体重而(é(🌵)r )言他具备(🦍)了令(👋)人不敢相信的(😉)力量他是可以把(👙)343公斤(🏅)重的杠铃直臂水平前伸收起再(🔎)伸出静止在锁(suǒ )住控20秒钟这(🔌)对一名体重62公斤的人(🍯)而言是太不可思议的除非一个903公斤重的(🕤)人都未必会做能够得到而伊鲁山(✡)(shā(🍺)n )度说的比这更玄他说曾(🈸)目睹(🛩)李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅(jǐn )片(piàn )刻李小龙(🌎)在(🎇)美(měi )国(🔮)的第一个(gè )徒弟杰西格(💚)洛弗也回忆说师傅偶尔(🤱)会做这样一(🍢)种练(⏮)习一手持323公斤哑铃水平(🚟)前(➖)举(🕞)接一个欺身(⏬)后(😉)(hòu )摆(🌉)接着呈侧(cè )举(🏇)至肩部水平并一(yī(✨) )定要坚持数(shù )秒这重量(🐟)对一般人(rén )提摆(🤱)尚有困难不要(🦖)说做(zuò )动作(🎶)了况且(🍁)(qiě )李小(⚫)(xiǎo )龙有很多小绝活如可以不随意(yì(✨) )地(dì )把手指插(🆑)进一(yī(🤓) )罐未开封的可口可乐或是一(🌼)个侧踹(👴)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(zhe )名柔术大师(🥓)威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🌤)看见了(le )李小龙(🥎)是李小(xiǎo )龙搬(🚉)去好莱(💒)坞时(📉)那时李(lǐ(👘) )刚(🤚)刚把家从卡佛(🖥)城搬到洛杉矶贝尔空港在李(lǐ )小龙(lóng )新家的院内(nèi )横挂有两只太严重的(de )沙袋最(🦄)少1353公斤重我甚(shèn )至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远(🐱)处随即他就(jiù )飞起一(yī )脚把(bǎ )它踢悠得老高完全碰到天(tiān )花板接着又狠(🚴)狠弹回来了(le )李(lǐ )小龙的力量真(zhēn )够慑人心魄(pò )无法置信(🧡)李小龙(⏫)的绝(👻)招也有他的寸拳他的寸劲可将(❌)一名体(✳)重45公斤以内(🎠)的人(🐮)(rén )轰出非(🦖)常一段距(jù )离泛美(📀)柔道冠军海沃德小(🏥)本曾切磋一番过这样的(de )拳(quán )的滋味每(měi )当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头(tóu )竟(🍍)这(😦)般很厉害当时他从(có(🐴)ng )后面紧紧抱住(👯)李以(📒)为李无法动弹不了没(méi )有(🏹)(yǒu )想到李只(🏊)身体颤抖了(🏓)一下(🎛)身体(tǐ )回过头来是一(yī )拳小(xiǎo )本只(🎟)(zhī )都(🙀)觉得自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒(🍹)在地上就这一(🚣)拳使小本仰躺很久(jiǔ )才可以(〰)(yǐ )恢(huī )复和(💁)李小(xiǎo )龙同时期的武林高手一谈到李都有一(🗞)种恐惧感特别是(📚)(shì )李(🧥)小龙(lóng )的速(sù )度他们(➡)同盟协议的感(gǎn )觉(✒)是(💶)发现到李小龙无比地快并也(🕛)能(🐗)当初查觉对(🚩)手意图(🔒)即(🙎)使是(🌸)和对手(🚂)同时进攻都是李先(xiān )击中(🚶)他对方李小龙的另(lìng )一名徒弟(dì )格伦是这样评(píng )价他(🗓)师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和(💄)默罕默德阿(🧚)里(lǐ )一样称(🐍)雄称霸(💰)于自己的(😬)领域(yù )又不是别人不行(háng )的(de )话完(wán )全是他(tā )真的(de )太出色了铁人李小(✳)龙的第一步(🌌)计(👂)划(huá )即(🌗)便李(lǐ(🏸) )小龙更(🔨)(gèng )具超乎(hū )常人的素质(💫)天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗(📌)素质(zhì )的选(🚝)手他(🔢)曾一(🉐)段文字特训不仅(🥇)仅(🌬)能想(😔)提(🦔)高体能但(🚔)能注意培养精神(😽)和感情它必须智力(lì )和天(🤬)赋(fù )的高度加强才能(🤜)达到完(wán )美(✔)境界摘自李小龙(ló(📪)ng )遗著截(jié )拳(📇)道(🥂)之道从(🚪)生理学的(💌)角度讲强(🎮)大的力量来源(⛵)于肌纤维的(de )增粗和神经系统的一定(dìng )高度完善李小(🕰)龙(💚)(lóng )的妻子(🆒)琳(lín )达(🕛)说布鲁斯死后(🚧)有抽取健(🔛)美明星图片(🕘)和资料的嗜(👃)好3个坦克(💛)师拉里(lǐ )斯科特大(👑)卫德(dé )雷(🚘)珀和当时还不太为(wéi )人所(suǒ )知的年(😻)轻小伙子阿(ā )诺(🌸)德施瓦(🚻)辛(xīn )格在收(🐙)集过程(⛩)中李小龙把(bǎ(📿) )那些世界(🦓)著名选手更适(🚬)合自己的训练(liàn )内(🦂)容(🔒)和计(👪)划布料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到拿来(💣)的(💢)笔记本上伊鲁山度(🔑)一段(🎳)(duàn )回忆(yì )说(♊)布鲁斯你(nǐ )每次回中国城(👲)的武(🧀)馆时都(dōu )带到(🤗)一大堆(duī )从(có(🔼)ng )外面买来(🆒)的健(⛱)美(🕉)杂(zá )志接(🐎)着之(😍)中飞(🛤)出精(jīng )选(🍭)都(👿)结束了(🥖)完了对(🐐)我说丹这三个伙计都说这(📡)是发(🍛)展(zhǎn )肌肉线(🐖)(xiàn )条清晰度的适宜方(🦄)法那绝对是是太(tài )棒了然后再他变会亲自来去想体验这应(👌)(yīng )该是(🕣)李(⏩)小龙在1969年时的状态但(🌪)他是怎么对健美和力(🚖)量训(🕵)(xùn )练(liàn )感兴趣的东(🚽)西呢一(yī )种推测很(🌀)可能是他和严镜(🤰)海在加州奥克兰认识后受(🚴)严的影响肝胆火旺严镜海(➿)有(🍔)很多(🤦)背景和(👿)关系他曾和(💤)当时很(🚦)著名健美选手史(👙)蒂夫里(lǐ(📰) )夫斯(sī )克兰茜(🚹)罗斯杰(🧚)克拉兰以及(💀)日(rì )本最著名举重运动员奥运(☝)会冠军汤米片岗一(yī )起特训(⛅)了很长时间不过积累了极为(👥)(wéi )丰(🗨)富的(😊)训(🚚)练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不(🙃)(bú(🕳) )久他们(men )由西雅(👎)图搬来奥克兰和严镜海(😝)一家住(🔮)在一(🐹)起所以才(😣)李小龙有机会和严镜海一(yī )起去练习但李小龙(☔)传的c语言设计者来自纽约的(de )乔(😍)(qiáo )治泰恩(🤪)说布鲁斯在(zà(🙆)i )遇到(💔)严镜海(🛷)前几年在(🦍)香港时就有力量去练习的记录和裸露(🔐)上身肌肉(👞)的(🔛)照(zhào )片据(👆)泰(🕑)恩的资料李小龙的(de )大姐李(lǐ )秋源有一(🧝)次将她男朋友罗伯特陈(😂)送(sòng )回家(jiā )陈是一名健(🕝)美运(🛬)动员身体很(hěn )强健虽说李(🌍)(lǐ )小(📟)龙立剪要前(qián )往他的出生地(dì )美国但他(👰)对陈说(👼)以后回香港再安排好(🥔)了(🚯)和他(😧)(tā )一起特训无论谁是(🚂)李小龙首位健美启蒙者全部李小(🤬)龙传记作(😆)(zuò )者都一致认(📍)为(👾)李小龙在1965年(📲)几年前大多并(💔)且(🚘)力量练习他当时通(✂)(tōng )常还是去练习咏春拳(📝)等中国(👣)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中(🚫)说布鲁(lǔ )斯(🕦)18岁时可(👿)到达(🚚)西(🌮)雅图他的训练(🤗)唯有撞(zhuàng )击柚木制作的模(🚆)仿靶(bǎ )一(❗)些单(👥)双杠天天练习健美操和(🎨)(hé )柔韧练习但过了(le )不久(😓)布鲁(lǔ )斯就(🖇)有一些力量(liàng )练习练习(🥦)如拉负重(chóng )行走(zǒu )滑轮(lún )和用短棒绳系3040千(😎)克哑铃参(cān )与卷(💅)腕天天练习(💐)(xí )前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(é(💑)r )且注重实(shí(🏛) )际(🕞)关节无氧训练只不过(🚫)怀疑要前蹬首(💖)先要使(👿)(shǐ(🤕) )关(guān )节(jiē )强壮并(🆕)传(🗄)达击(🌽)打时所迸(📶)发而出的极为强大力(🏤)量转折点这(zhè )个(gè(😖) )看似简单但(dàn )他有效的(📇)力(🐆)量天天练(🕒)习加强武术功夫的训(💫)练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年(👬)他才绝无可(kě(📎) )能对(🔯)力量和别的素质的(🎚)理解更加深(🍂)入(🎁)因为(wéi )他一直(🗺)是在(📪)旧金(📴)(jīn )山(shān )他(🐐)的(💥)武馆亲传武(😮)艺在1964年下半年他迫(🕵)不得已地(🐆)卷入其(qí )中一(🖱)场对(duì )他身心具(✳)备强大惊(👬)(jīng )撼力的(😖)大(📎)比武虚(xū )空之中(zhōng )那(😳)是(🛂)当(dāng )李小(xiǎo )龙正准(🍟)备向他(😴)(tā )的学(🕧)生(shē(🤞)ng )传艺时门突然之(zhī )间(jiān )被(Ⓜ)一伙人一(🗡)脚踢开(kāi )冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社(shè )团(🏵)的代表据(jù(🙋) )琳达说当时她正好在(zài )内(nèi )并怀有他们的(🔷)后(🛄)代(❄)李国(guó )豪(🌡)8个月(yuè )的身(shēn )孕这个代(💲)表走(zǒu )过去(💺)李小龙面(👊)(miàn )前给(👐)了(🈷)他一个(🕌)之后能牒(🉐)要么开(🎪)始向非(fēi )东方(🕝)人传(chuán )武(😾)要嘛和我(wǒ )们(🍒)比武会我来教任何想学的人(🕡)李小龙(💃)(lóng )解释说我毫不(bú )在意他(tā )们的肤色只要怀有真诚(👅)我(🌄)就教当时(shí )布鲁(lǔ )斯(📖)的学生除开了联合国以外(wài )国(guó )家的人除(🐝)了了(🎎)世界上不同种族和信(😑)(xìn )仰的(🛬)人可是1964年在旧(💁)金山的中国城把中国(guó(💧) )武(🔷)术的秘密修炼之法给西(xī )方人在当(🍅)地(dì )华人武术社(shè )团被认为(wé(🛳)i )是一种背(🏽)叛行(🌄)为(wé(🚉)i )双方(💯)的态度(🐥)很(hěn )肯定(dìng )地会造成(🌚)一场(😡)比武会在又(yòu )开(✂)(kāi )始前那些个(gè )中(🧔)国武术高手曾说过李最好是关掉(🤠)这所所(🍽)馆否(⏸)则据那些(🉑)个了(😪)解(🥙)和曾与(yǔ )李小(👵)(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙是(🚆)有(🆚)名(😅)的火(💈)爆性不(bú )曾受(🏃)过试练(lià(🍾)n )或愚弄(🍻)果见他(😢)缓缓(🔭)地(🥧)(dì(🌲) )戴上手套操纵一(👱)下情绪在一阵如此激烈的(⏪)交手就(🛳)把那位与他(🧡)比武会的功夫高手打(dǎ )跑了尽管李小龙功(📳)夫(🐖)征服大陆(🔽)了挑战者但在(zài )这场较量(liàng )中他(tā )的体能(🤩)消(xiāo )耗(😓)比较大琳达(dá )回忆说布鲁斯当时实(🕯)(shí )在累(lèi )极(jí(🍖) )了他认为(📠)(wéi )这次较量的时间不应该这样长是(shì )而自己杀伤力还不够(🤮)(gòu )功能失(🎪)常他当时(⚽)真够难过(guò(🏟) )极(jí )了通过这次(cì )搏(🥇)斗(⛺)以至于李小龙见过到能够的(🧛)武(📡)功不(💹)只是(🗼)一(📳)招一势的拳脚但还必须应(🤳)具(👏)备超(chāo )人的体能与力(lì )量(🔨)素质他把接下来事件(jiàn )看(kàn )成是是一个起点这一世(shì )结束后他更一类(👠)积攒和(🔝)闷头勤练这也就是李小(🏟)龙对力量练习见过的(🆒)转(🎐)折点2欧美(měi )第(🚑)一超模乔丹卡(🤼)佛(🏽)这样的身材能打多(🌞)90分(🔀)吧个人对于(🧣)并非太不(🎍)喜欢(huān )胸最(zuì )重要的(de )大的女生但身材我(wǒ )还是相当(😘)(dāng )的(de )很喜欢的