简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：严正化/文素丽/赵敏修/李星民/李载允/宝儿/吴尚镇/
- 导演：李炯楷/
- 年份：2016
- 地区：泰国
- 类型：恐怖/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- 更新：2024-12-21 16:23
- 简介：(⛽)1有(yǒu )什么(🈁)科(kē )学依据能证明李小龙中国功夫(🎯)的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样(🍲)的身材(😙)能(🌒)打多(duō )1有什么科学依(yī )据能证明(📲)李小(xiǎo )龙中国(guó )功夫(🍅)的(🚖)破坏以其标志性动作垫步侧踢(✈)把一个(gè )一(🅾)袭护甲的200磅(🛥)壮汉踢(🚘)飞(🥫)了20米没入游泳池中美国(🚖)不权(quá(🚃)n )威杂(⛲)志黑带曾(🗜)经(jīng )的新闻过(guò(🔵) )这件事至(👋)多(💟)明(mí(🎌)ng )确一点杂(zá(🈲) )志上登(dēng )的(🙆)数据(jù )就是22875米(👇)当时是在一(🎂)个游泳池旁边(biā(👡)n )李小(xiǎo )龙退后仅几步一个(gè )垫步侧踢(tī(🍛) )就把(bǎ )对方踢入(rù )水里以前我也不我相(😼)信不过以李(lǐ )小龙的身(🛒)(shēn )手速度再加(🤸)体重猛(měng )踢估计能产(chǎn )生这些效果再者(zhě )当时被踢(tī )飞的人做的是平抛(⬛)运动并不是在水(👱)(shuǐ )平面上结束这(🐶)一动(👧)作并且(✡)增(🎛)强了可能(🤩)性(🚟)(xì(🆎)ng )李小龙在体能上倒(🔱)是有过(🍑)人之处在(🍃)毅(yì )力(⏯)有爱国这方(💳)面很值得(⚡)你去(🌓)(qù )爱(ài )我们去学习(xí )1以其(qí )130余磅的体重劈(🧗)出(🎇)了350磅的(de )沉拳2用(🥎)二节棍轰出了1600磅的力量3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的(🛋)200磅(pá(🕚)ng )壮汉踢(💑)飞了20米落(🎮)入游泳(yǒng )池中4把345公斤的杠铃直(zhí )臂(🎚)水平(píng )前伸收起(qǐ )在伸(💃)出右手绝对(💽)静(jìng )止控(🥄)帛20秒(🍯)5把(bǎ )563公斤的(de )杠(⤵)铃平伸并停留半刻6一手持(🕎)32公斤(🚩)哑铃水平前接(🐡)一个反身后摆再侧举至肩部(🦍)并(🦉)要(🏑)坚持数秒7随意(⏱)地把手指再插入(💼)一罐未(wèi )开封(fēng )的可口(🖕)可乐(🍱)8用侧踹(chuà(😅)i )把一只45十公斤的沙袋踢破9把(📴)约(yuē )135公斤的麻袋踢到(🌛)总共一层房子的高度(🔖)李小龙的(💆)个人健身绝(jué )对机密求(qiú )知若渴(😺)李小龙马上收(🌮)藏(🥒)点(diǎn )了全部(🔴)也(🍱)能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美(měi )国先生(📡)和(🤺)健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服(fú )裁剪下了并整(🛁)理一番需要保存好在洛杉矶(jī )时他如果(guǒ )一有空就逛各(📘)书店(🍤)寻找(zhǎ(🎴)o )风健美(🥙)杂志他所积攒到的有从(🦒)本世(shì )纪初到60年代的各种各样的力(🎖)量天天练习(💩)杂志(🎚)的(❗)书籍他对(duì )这方面知识的渴望几(🐲)乎(🔠)到了发疯的程度从那时(🔵)候一(yī )直(📟)(zhí(🏭) )到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲(🚼)学武术的书籍另有约400册或者健(jiàn )身(🎌)健美运(yùn )动训(xù(👃)n )练学营(🙏)养学和(😗)举午(wǔ )等(🎡)方面的书籍他(tā )细细(💇)(xì(🧜) )的(de )看努力专研把其中本(😀)身价(jià )值部分(fèn )徒手(🎄)画并在空白处标明(míng )训练(liàn )计划经钻(📏)研大量资(zī )料(liào )和信息李小(🖌)龙(lóng )汇(⛷)编了(le )一套适合自己(🗒)并能(⛲)最大程(🌽)(chéng )度地发(⏹)展起(qǐ )来力量又相对于不会增长体重的训练计划(📺)除了每个(💃)星期天(👢)3次的训练内容(🥍)恢复手段和营(🅿)养等尤其是把素质(🅿)练习和武(👏)功天天练(liàn )习有机地加强起来令(lìng )其本已(yǐ )很高深的武功(gō(📐)ng )升华至几(jǐ )乎完(wán )美的艺术(👛)品程度可是相关(guān )证(🚊)明那样做的效果是骇(🚀)人的李(😂)小龙安(ān )排好了的(🤶)力量训(🚪)练比重很小仿若要把(⛓)死去的时间(🆘)阻一阻出去但改变过去对力(😩)量训练的(🕧)看法很显然他分(🔊)出受益颇深并把这计划修炼之法给最(🌊)常来馆训(🛷)练的学(💳)生之(🏅)一(🌿)卡里姆阿(🔡)布(🐢)杜尔(ěr )贾(📙)巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对(duì )肌肉与(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯是(🤓)(shì )在1970年(🤟)(nián )夏让我进行力量练习的(😡)那(nà )是星期13次的计划大多数(shù(🤜) )内容是布鲁(😽)斯经常会(huì )练习练习的(⛵)只不过(🚍)我(📢)当时(⚡)只有做(🎪)每(💬)项两(🛳)组各(⏪)12次可是它确实是比(bǐ )较有效李小龙对(🎏)力(🏆)量练习根本就是到(🔛)了(👣)狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度(dù(🏔) )回忆除星期13次力量练习外(🌃)李(😶)小龙还(hái )在武功练习中渗入(rù )很多几乎(🤶)一(⛄)样(yàng )的(🚣)练(liàn )习他说(shuō )李小龙在武(👮)功练习练习常持着哑铃接(😾)受拳击(jī )练习你每次练(liàn )习练(🖕)习进行12组每组100次双(shuā(📨)ng )手各(gè(🈁) )持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(💙)增6组然后再再依次(😎)趋(qū )于零(líng )重(chó(🤥)ng )量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾(⛸)让我和他(⛳)一(yī )起(🥃)练过(🦕)一次哇练习后(😖)三角肌和手臂是会如此酸(🌑)胀但不(bú )仅仅这些(🍲)李小龙在那三(📼)天的力量训(📠)练(🏪)日和未不负重练功其他时间里是(shì )会用(🌀)哑铃发泄没有了能(💣)(néng )量他是(🔠)那副哑铃琳达道他从(🐒)(có(🛍)ng )来不趁(🧑)(chèn )着当(😞)电视里有拳击(🌖)赛(🦐)时他你经(📲)常是边吃(🚦)边持铃我模仿(🏑)即使是在看点书(shū(🥨) )时(🐷)也是一(yī )只手手(🕧)里书而另一只(🐕)手做着哑铃练(🙌)习(🐰)实在觉得不(🏯)可思(sī )议天(🧦)生神力的前臂(👩)李小龙而且特别注(zhù )重前臂训练(👨)(liàn )以可以提高他的(de )握力(🥥)(lì )和击拳力(😱)量他的妻子(🚤)琳达说他对前臂练习练(😱)习甚至(zhì(🛐) )入迷的地步如果(😨)能有人常规(guī )完全没有一(🕘)种(zhǒng )新的前臂再练习方法他(😒)一定(☔)要想个办(bà(💅)n )法得到(dào )它(🖱)他甚至(zhì )于让(❗)(ràng )他的一(💜)位在(zài )旧(🌕)金山的(⭐)老朋友李(👏)(lǐ )鸿新给(🤰)他(👓)能(😖)(néng )制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草(🍽)图给我然后再让(✒)我遵循要求(qiú )和规格去能完(🦓)成(🏽)不过(🈯)我也不(💻)傻(shǎ )他(tā )笑了笑后紧(👒)接着说我明白(bái )小(🍒)龙电脑设计的(de )那些器械对练(🎉)习练(liàn )习(🔒)肌肉是很有效的(de )所以才(🙁)(cái )我并不一定(💢)给(🎛)寄(🛶)一个的同时也(🏅)留(liú )一(yī )个在(zà(👑)i )家(⚽)自(🎑)己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(🌹)友他还在李小龙出(✔)演的猛龙过江龙(🔵)争(zhē(🆒)ng )虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的(de )角色(sè )过角色他说李小(🦁)龙力气惊(jī(🤞)ng )人的(🎳)前臂在(🐨)他(tā )的功夫中抢走很主体形(🖨)象的(🈁)位置他说布鲁斯的(🎱)前臂和(🕓)身体的(🎹)比例是(shì )我仅见的(de )人中最大的(🐫)他(tā )不(bú )仅仅(jǐn )前臂十分(🛂)普(📚)遍(🤘)(biàn )富裕但还占(📭)据一(🚔)双(Ⓜ)铁拳和十只钢指(zhǐ(🎎) )那绝(🍾)对是(shì )实在太(tài )可怕地了奥(🎏)林匹亚健美先生多(🍣)(duō )里安耶茨这(zhè )样(🐛)的(💐)评价李小龙他混身(👫)肌肉是极为(✏)非常结实刺出的力量(⛺)(liàng )是极为的可怕地他(🔰)是(shì )一个令人不(bú )可(kě )置(🏿)信的人李小龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾(📖)将(🎼)一个由钢丝条编(biā(🎄)n )制的头盔击了个(gè )坑而(🍺)那个头盔当然了(🏐)已经(🐈)承(⭕)受(👈)住(🌄)了(le )好几次砸击1965年李小龙在(🔨)哥伦比亚(👛)广播(🐺)公(♒)司(📂)的(de )最新出(🈷)电视剧青蜂侠中扮(👰)(bàn )演(🏻)的角色(🙆)(sè )二号(👪)男(nán )主角加藤时(shí )与(👚)青蜂侠的扮演者好莱坞(🧢)影视明星范威廉(🚼)姆斯成了(🚅)好朋友(💭)两人都占据粗长的(de )前臂但全面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙是(shì )通过(✳)练功有目(mù )的的训练获得而后者则(👡)通过多年(nián )骑野牛的(🕹)竞(🥟)技(🚇)表演和越野摩托而(🥈)勤(qín )练这位身(🥌)(shēn )高(🌜)186米(mǐ(💘) )6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的(de )大汉是当时惟一(yī )能(🚊)和(🎑)李小龙掰手腕正(🥅)面(miàn )交锋的人现在(🌻)想起了(le )这些个事来他(tā )还不好意地(dì )说他李实在难(nán )以相(xiàng )信我们与不是一个级别的较量(liàng )我远远超过(🌤)他40磅可是他(🤺)的前臂是我(wǒ )所见等同于体(🌒)重的人中最粗壮的李小龙在(🎖)掰手(〰)腕比赛中我(wǒ )总(💢)是取(🚻)得胜利据赫伯(🍈)杰克森(❓)一段回忆说李曾玩笑(😬)说准备好当(dāng )此项目世(🎡)界冠军李(lǐ(🛀) )另(lìng )一位好朋友(yǒu )木(🥎)村武之说你(🐴)要是抓着(zhe )李(lǐ(👷) )的前臂觉得竟像扣住了一根坚(jiān )硬(🐀)的棒球棒李小龙每隔一天只要(😣)能(🏇)(néng )坚持(chí(🤞) )天(tiā(🖋)n )天练习前臂他(tā )怀疑前臂(🔹)的(📂)密度(🎠)(dù )很大(dà )因(🏘)此(🕉)要每隔一天给(🎾)了它(tā )们一定量的(🔼)刺激才能够健壮范威廉姆斯一些(🌵)回忆说布鲁斯(sī )那时我总是开车不带齐琳(😑)达和布兰(📩)顿李国豪(háo )到我家度周末即使(shǐ(🍣) )来我这里他也(🌑)(yě )叮咛(⛓)去(qù )练习时(🌘)总衣袋跟(🌘)(gēn )着再练习专用小玩意(yì(🤧) )他绝不沾烟(🤩)酒(🚤)是(shì )名完全洁身(shēn )自(📤)好很(🦐)还好的人当我在他死前(🛍)约(yuē )一个(📛)月看见(💵)他们时他看上(shà(👐)ng )去还真棒极(jí )了身体上看上(📣)去像岩石(💇)一样的坚硬他说布(🌲)鲁(🐝)斯很谦(qiān )让我如(🌒)果我们在(🚺)一起气(💠)氛是会亢奋下来他还你经常你别当真(zhēn )有一(yī(🕗) )次(cì(🥩) )他将一张粘(zhān )贴物粘(zhān )在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连(🌔)续剧(jù )青(🛤)蜂(😑)侠播(bō )出(chū )后李小龙名声大震他训练十分(🖕)勤(⏺)奋刻(kè )苦并如何修(💎)改了计划的部分(🆕)内(🙌)容增加了器械(xiè )重量(🚂)增加了(😺)次数并在(🏣)每项练习中相对应(yīng )提高两组练习无(wú )法(fǎ )置信的力量李(🐚)小龙的(📅)力量(liàng )素质是不俗(sú )的据被称美国(guó )跆拳道(dào )之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深(shēn )深被李小龙的武功速度力(🌍)量所称霸(bà )他说李小龙还真(🌾)天才人物我从来都没有见到过会如此(🏾)健壮(🆖)的(📍)人他这(zhè )个(🐬)可以单手用一只食指来(🐃)做深蹲(🕟)而我用四个指头(✂)撑(🎽)都很沉重曾是李(🗝)小龙(lóng )徒(💇)弟的(🚷)223米高(gāo )的大个子篮(🔶)球运动员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一(🏿)段(duà(💯)n )回(🥄)忆(😼)说李相当灵活精明强干他老是速度(🌲)不光快动(📭)作(zuò )像(xià(🛳)ng )猫一样耐力(lì )李还(hái )独特创新了一种他一(💝)般称升(🤛)旗(📏)的下腹肌(🕵)练习(♐)方法70年(🍍)代传统(🈂)日式(🤟)自由(❄)搏击的倡导者(zhě )乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重(chóng )而(é(🥚)r )言他具(📕)(jù )备了令人不(🚞)(bú(😶) )敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直(🛂)臂水平(🗻)前伸收(🕵)起(🐁)再(⬜)伸出(chū )静(jìng )止在(zài )锁住(👦)控20秒钟这对一名体重62公(🦗)斤的人而言是太(❕)(tài )不可(💁)思议的除(chú )非(fēi )一个903公(🈸)斤(jīn )重的(🍅)人都未(wèi )必(🔤)会做能(néng )够得到而(🛸)(ér )伊鲁山度说的比这更玄他说曾(🧓)目(mù )睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举并(🖥)仅仅片刻李小(xiǎo )龙在(zài )美国的第一个徒(tú(🎸) )弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🚻)一(🔴)种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平前举接(jiē )一(🥓)个欺身后摆接(🚶)着呈侧举至肩(🚭)部水平并一定(💡)要(yào )坚持(♟)数秒(🍜)这重量(🥈)对(💖)一般人提摆尚有困难(nán )不要说做动作了况且李小龙有很多小绝(🧠)活(💥)如可以不随意地把手指插进(🎮)一(🔠)罐未开封(fē(😔)ng )的(🤹)(de )可口可乐(lè )或是一(yī(🦄) )个(gè )侧踹使一只45十公(🤫)斤(jī(📬)n )的沙袋裂开美国比较著(zhe )名柔(róu )术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说(🍝)他最后一次看见了李(🌤)小龙是(🦆)李小龙搬(♎)(bān )去好(📼)莱坞时那时李刚刚把家从(cóng )卡佛城搬(🥚)到洛杉矶贝尔空港在(zà(🎧)i )李小龙新家的院(🍐)内横挂有两只(zhī )太严重的(🗝)沙袋最少1353公(gōng )斤重我(wǒ )甚至都移住不动它但(dàn )李对我说嗨(hēi )威利看着远处随即(💬)他(tā )就飞(fē(🗜)i )起一脚把(bǎ )它踢悠(🎅)得老高完(🍭)全碰到(dào )天花板接着又狠狠(hěn )弹(🍟)回来(🤮)了李(😨)小龙的力量真够(☔)慑人心魄无法置信(xìn )李(lǐ(✉) )小(xiǎo )龙的绝招(zhāo )也(yě )有他的(Ⓜ)寸(😶)拳他的寸劲可将一(👩)名(🐅)体重45公斤以内的人(🚠)(rén )轰(💜)出(chū(🛋) )非(🎶)常一段距(jù )离泛(fàn )美(🤪)(mě(🍗)i )柔道冠军(jun1 )海沃德(💼)小本曾(🙊)切磋(cuō )一番过(😌)这(💈)(zhè )样的拳的(de )滋(zī )味(🥛)每(🃏)当一提起这件事(🏾)他就不(🕸)以为(🚁)然伤感的歌地(👟)说怎摸(🈴)也想(🗳)不到李的拳头竟这般很厉害当时他(tā(🦕) )从后面(🦄)紧紧抱住李以为李无法动弹不了没(🕓)有想到李只身(shēn )体颤(🗑)抖了一(😢)(yī )下身体回过(🙃)头来是一(yī(🕤) )拳小本只都(🎼)觉(🚑)得自己飞行一段(🐄)后撞到(dào )墙上再被摔倒在地上就这(zhè )一(yī )拳使小本仰躺很久才(cái )可以恢复和李小龙同时期的武(🐭)林高手一谈到李都(dōu )有一种恐惧感特别是李小龙的速(🎈)度他(🔦)们同盟协议的(🧦)感(gǎn )觉是发现(📁)到(📂)李小(🍆)龙(🛡)无比地快并也能(néng )当初查觉对(🥤)手意图即使是(💪)和对(🐳)手(shǒu )同时进攻都(🎈)是李先击中他对方李(🐺)小龙的(👧)另一(yī )名徒弟格伦是(⏱)这样评(🎐)价(🦆)他(⬅)师傅的布(🔹)鲁斯的全盛期得象麦(⛴)克(🎍)尔乔丹和默(🍠)罕默(🏻)德(dé(⛏) )阿里一(💔)样(yàng )称雄称霸于自己的领域又不是别(🚃)人不行的(😓)话完全是(🤫)他(tā )真(🗽)的太(🕚)出色(🍴)了(🎸)铁人(🥡)李小(xiǎ(🆎)o )龙的第一(🐫)步计划即便李小龙更具超乎常人的素质天(🌝)赋(🐫)(fù )但他(🍋)仍(🎐)然很崇拜具高(🙇)相象不(⚽)(bú )俗素质的选(⌚)手他曾一(🔪)段文字特训不仅(🥝)仅能想提高(gāo )体能(🥅)但能(néng )注意(💩)培养精神(🕚)和(🤐)感情它必须智力和天赋的高度加(😞)强才能(🤱)达到完美境界摘自(🧢)李小龙遗著截拳道(🐢)之道从(🍴)生理学的(de )角度(🙃)讲强大的力量来源于(🍤)肌(🌾)纤维的增粗和(hé )神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳(lín )达说(shuō )布鲁(lǔ )斯死后有抽取(🔦)健美明星图(tú )片(piàn )和资料的嗜好3个坦(💣)克师(🔍)拉(🐶)里斯科(🤣)特(🚱)大(dà(🚣) )卫(🐜)德(🎫)(dé(🍾) )雷珀和当时还不太(🐬)为人所(🏮)知的年轻小伙子(zǐ )阿诺(📌)德(dé )施瓦辛格在收集(jí )过程中李(lǐ )小(xiǎo )龙把那些世界著名选(🚅)手(🚶)更(🏫)适(shì )合自己(😛)的(de )训练内(🦇)容和计划布料裁剪(🦍)下(👫)了(😠)(le )并剪切粘(🈁)贴到拿(💹)来(🙊)的笔记本上伊鲁(👡)山度(dù )一段(🍖)(duàn )回忆说布鲁斯你(💈)(nǐ )每次回中国城的武馆时(shí )都带到(💽)一大堆从外(wài )面买来的健美杂志接着之(zhī )中飞出精选都结束(👞)了(le )完了对我说丹这(📽)三(🏎)个(💒)伙计(🏺)都说(shuō )这是发展肌肉(🦔)线条清晰度的适(💝)宜(🎶)方法那绝对是是太棒了然后再(🕜)(zài )他变(💐)会亲自(zì )来(🤫)去想体验这应该(gāi )是李小(🐹)(xiǎo )龙(lóng )在1969年时的状态(👡)但(dàn )他是怎么对(🚟)健美和力量训练感兴趣的(🏓)东西呢(ne )一种(🍨)推(🐵)测(😥)很可能(né(🌶)ng )是他和严镜海在加州奥克(kè )兰认识后受严(yán )的影响肝胆火(🚘)旺(wàng )严(❔)镜海(😪)有很多背景和关系他(🕳)曾和当(👉)时很著名健美(měi )选手史蒂(dì )夫里夫斯(🍍)(sī )克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰(lán )以及日本最著名举重运动(🐴)员奥运会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长(🦔)时间不(bú )过(🕥)积(jī )累(lèi )了(🤟)(le )极为丰富的训练(liàn )方法在李小龙和(hé )琳达(🚺)订婚(🧣)(hūn )后不久他们由西雅(🧗)图搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一(yī(🗂) )家住在一(yī )起所以才李小龙有(🥞)机会和(🔳)严镜海一起去练(🈹)(liàn )习但李(🌅)小龙(💩)传的c语言设(🐩)计者(🐍)来自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇(⛲)到严镜海(🌮)前几年在香港(gǎ(🚕)ng )时(🙀)就有力(🉐)(lì )量去练习(xí(🖖) )的记录(lù(♏) )和裸露上身肌肉的照片据泰(🏳)恩的资(zī )料(🤷)李(📄)小龙的大姐李秋源有一次将她男(🌀)朋友(👿)罗伯特陈送(🆎)回(huí )家陈是一名健(jiàn )美运动员身(🚃)体很强健虽(suī(🌖) )说(🚛)李小(🙄)龙立剪要前往他的出生地(📽)美国但(😚)他(🚤)对(duì )陈说以后回(♌)香港再(🌄)(zài )安排好了和他(🏦)一起特(🧓)训(xùn )无论(💄)谁是李小龙首(🔢)位健美启蒙者全部(bù )李(🏐)小(xiǎo )龙传记(🎅)作(📌)者都一致(🏔)认为李小龙在1965年几年前大(dà )多并且(🗓)力(⭐)量练习(🔻)他当(🥁)时(🔦)通常还是去(qù )练习咏(yǒ(🌀)ng )春拳等中国悠(🥈)久的传统功夫杰西格洛(🌞)弗回忆(💕)(yì )中(zhō(😏)ng )说(⛄)布鲁斯18岁时(🐎)可到达西雅图他(🐞)的训练唯有(✡)撞(zhuàng )击柚(🔉)(yò(🆔)u )木制作的模(🍁)仿(fǎng )靶一些(🚽)单双(shuāng )杠(㊗)天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些(🤼)力量练(🤓)习练习(🧣)如(📹)拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃(🤾)参与卷腕天天练习前臂(bì )格(📞)洛弗还回答说布鲁斯(sī )而且(qiě )注重实际关节无氧训练只不过(🤑)怀疑要前蹬首先要使(📽)关节强壮并传达击打时所迸发而出的极(🙌)为强大(dà )力量(🍒)转(zhuǎn )折点这个看(🈴)似简单但他(🤜)有效的力量天天(tiān )练习(xí )加强武(🐤)术功夫(fū )的(de )训练也(yě )让李小龙在60年(niá(🎲)n )代初就已(🚋)小(xiǎo )有(yǒ(🙂)u )名声(shēng )但一直到(💒)了(🕳)1964年他(🎯)才绝(jué )无可能对力量和别(🧘)的素质的理解(🆎)更加深入因(💃)为他一直(zhí )是(shì )在(zài )旧金山他的武馆亲传(🥐)(chuá(🍔)n )武艺(😑)在1964年(⏫)下半(bàn )年他迫不得已(yǐ )地卷入其中一(🕝)场对他身心具备(🕘)强大惊撼力的大(dà )比武虚(🙆)空之(zhī )中那是(🎳)当李(🛀)小龙正准备向他的学生传艺(yì )时门突然之间被(bèi )一伙人一(🏧)(yī )脚踢开(kāi )冲进(jìn )来的是几(✅)个中国(👗)武(wǔ(🥑) )术高手他们是当(dāng )地(🏚)中国(🆖)社团的代表据(🍀)琳达说当时她(🖤)正好在内并怀有他们的后代李(🐾)国(🛒)豪(♿)8个月的(de )身(shēn )孕(🛒)这个代(🌀)表(biǎo )走过去李小(xiǎo )龙面前(👑)给(🗻)了他一个之后能牒要(🥌)么开始向非东(dōng )方人传武要嘛(🈲)和(hé )我们比武(🔼)(wǔ )会我(🏨)来教任何想学的人李小龙解释说(shuō )我(💺)毫(📄)不(📙)(bú )在(📹)(zài )意他们(👶)的肤色只(♈)(zhī )要怀有真(🙅)诚我(😺)就教(🚥)当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国(😸)以外国家的人除了了世界上不同种族和(hé )信仰(🏹)的人可是1964年(🗝)在旧金山(🔯)的(🌻)中(🤟)国城把中国(😔)武术的(🔅)秘(🦊)密修炼之法给西方人(rén )在当地(🧖)华人武术(⏭)社团被认为(🙅)是一种背叛行为双方(🍦)的态度很肯定(💿)地会(⏰)(huì )造成一(🥣)场比武会(👅)在又开(kāi )始(😶)前(qián )那些(✡)个中国武术(👙)(shù )高手曾(💚)说过李(🎍)最好是关掉这所所(suǒ 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