简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：PaoliDam/GulshanDevaiya/SauradDubey/
- 导演：JohnLamb/
- 年份：2021
- 地区：美国
- 类型：古装/科幻/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- 更新：2024-12-20 12:31
- 简介：1有(yǒu )什么科(⬅)学依据能证明李(lǐ )小龙中国功夫(fū )的破坏2欧美第一(📁)超模乔丹卡(🏼)(kǎ )佛(fó(🏭) )这样的身材能打多1有什么科学依据能证(👦)(zhèng )明李(lǐ )小龙(👩)(lóng )中国功(gō(💒)ng )夫的破坏以其标(🚓)志性(💄)动作垫步侧踢把一个(🏑)一袭护甲的200磅壮汉踢(💉)飞(🎳)了(💗)20米没入游(🍡)泳池中美国不权(🏘)威(🕖)杂志(zhì )黑带(dà(🐼)i )曾经的新闻过这件事至(zhì )多明确(👳)一点杂志上登的数据就(jiù )是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后(🖍)仅(🍲)(jǐn )几步(🧣)(bù )一个垫步侧踢就把对方(🙋)踢(tī )入水里以前我(wǒ )也不我(🙄)相信不过以(🧙)李小(🔙)龙的身手速度(👠)再加体(🔻)重(chóng )猛踢(🤒)估计能(🐦)产生这(zhè )些效果再者当时被踢飞的(de )人做(🏒)的(🦇)是平抛运(🦏)动并(😱)不是(🆙)在水平面(🌞)上结(jié )束这一动(dòng )作并且增强了可能性李小龙在体(🐒)(tǐ )能上倒是有过(📫)人之(😜)处在(zà(🕛)i )毅力有(yǒu )爱(🌅)国这方面(🏆)很值得你去(qù )爱我(🤼)们(men )去学习1以其(🚧)130余(yú )磅的体重劈出了350磅(👀)的沉拳2用二节(👓)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势(shì )垫(🚈)步(bù )侧踢把(🔙)(bǎ )一(🖥)个(😲)一(😔)名身穿护(🔒)甲(😶)的(🏂)200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落入游泳(🍌)池中4把345公斤的杠铃(lí(☝)ng )直(🤞)臂水平前伸收起在伸出(chū )右手(⏫)绝对静(🚮)止控帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停(🔁)留半刻6一手持32公斤(jīn )哑铃水平前接一(🎥)个反身后摆再侧举至(🤨)肩(🐯)部并要坚持数秒7随意地把手指再插入(♒)一罐未开封的(🍓)可口(🔄)(kǒu )可乐8用侧踹把(🚕)(bǎ )一(🌑)只45十公斤的沙袋踢(🚎)破9把约(🎊)135公斤的(😹)麻(má )袋踢到(dào )总共(🦆)一层房(🌖)子的高度李小龙的个人健身绝对(🍭)(duì )机密(🕑)求知若(ruò )渴(🕎)李小(🥂)龙马上收藏(💋)点了全部也能找到(❕)(dào )的(🤣)健(⏱)康和健美(🚘)运动杂志以及乔韦(🗯)(wéi )德的(de )美国先生和健美者与(yǔ )力量他把(🚒)这些(xiē )杂志能(néng )变(🚳)现部(bù )分衣服裁(cái )剪下了并(🐟)整理一番需(🕳)要保存好(👋)在洛杉矶时他(tā )如果一(yī )有空就逛各书店寻找风健美(🏫)杂(zá )志他所(💐)积攒到的有(🎻)从(🈷)本世纪(🍚)初到60年代的各种(😶)各样的(🦏)力量天天练习(🚚)杂(🏿)(zá )志(🌁)的书籍(jí )他对这方面知识的(🍚)(de )渴望几(👊)乎到了发疯的程度从那(😳)(nà )时候一直到(📼)1973年(🔡)病故李小龙积聚了大(🍶)量的或者哲学武术(🥋)的(⛩)书籍另(🛶)有约400册或者健身(🈲)健美运动训练学营养学和举午等方面(miàn )的书籍他细细的看(kàn )努(🐉)力专(🛸)(zhuān )研把其中(zhōng )本身价(🐛)值部分徒手画(📠)并在空白处标明训练计划(🛹)经钻研大(🔣)量资料和信息李(🎲)小龙汇(🥥)编了(le )一(🎧)套适合自己并(bì(🏏)ng )能最(zuì )大程度(🌟)地发(fā )展(🍲)起来(lái )力量又(🤲)(yòu )相对于不会增(🕕)(zēng )长体重的训练(🍺)计划(😠)除(📄)了每个(🏑)星期天3次的(🛍)训(🐊)(xù(⌚)n )练内容恢复手段和营养等尤其是(shì )把素质练习和(💋)武功天(📁)天练习有(☝)机地(🏉)加强起来令其本已(⏭)很(hěn )高深的武功升华至几(jǐ )乎完美的(de )艺术品程度(➖)可是相关证明那样(💽)做的效果是骇人的(🎺)李小龙(🦓)安排好(🐊)(hǎo )了(le )的力量训练(😶)比重很(hěn )小仿若(ruò(🗽) )要把死去的(de )时间(jiān )阻一阻出去(🤓)但改(🙍)变过去(qù )对力量训练的看法很(hěn )显然(🕚)他分出受(🛸)益(yì )颇深并把这计(🤛)(jì(🐈) )划修炼之(zhī )法(fǎ )给最常来(🔻)馆(🚘)训练的学生之一(🚳)(yī )卡里姆阿布杜(🚽)尔贾巴(bā )尔贾巴(bā )尔曾对肌(jī(☔) )肉与健(⛹)美(🤖)杂志记者说(shuō )布鲁斯(🌥)(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的(de )那是(shì )星期13次(cì )的计(👫)划大多数(shù )内容是布鲁斯经常会练(liàn )习练(liàn )习的只(🥁)不过(guò )我当时只有做每项两组各(🕎)(gè )12次可(🕒)是它确(😠)实(shí )是比较有效李小龙(🍔)对力量练习(🐿)根本(😝)就(😍)是到了(🕥)狂暴(🌇)地步(🈚)据伊鲁山度回忆除星(🤠)期13次力(lì(🎷) )量练习外李小龙(💒)还在(😎)武功(👼)练习中渗入很多(duō )几乎(hū )一(yī )样的(🔇)练习(xí )他说李小龙(🖌)(lóng )在武功(Ⓜ)练习练习常(🕓)持着哑铃(🏌)接受拳击练(🐾)习你每(měi )次练习练习(🚻)进行(🔧)12组每(📺)组(zǔ )100次(🗿)双(shuā(🏢)ng )手各持1234567和10磅(👗)哑铃(líng )参与金字塔形递增6组然后再再(zài )依次趋于零(líng )重(chóng )量通(😐)过6组拳击我模(🚋)仿李曾让我和他一(🎛)起练过一次哇练(liàn )习后三角肌和手臂是会(huì )如此酸(🐧)(suā(👚)n )胀但(dàn )不(bú )仅仅(🔹)(jǐn )这些李小龙在(zài )那三天的力量训练(🚚)日和未不负重练功其(👥)他时间里是会(📆)用哑(🚻)铃发(😲)泄(🆓)没有了(🎏)能量他是那副哑(🧣)铃琳达道他从来(🚱)不趁着当电视(shì(🎓) )里(lǐ(⏪) )有(🛄)拳击赛(🤼)时他你经常(cháng )是边吃(chī )边(🚒)持铃(líng )我模仿(✊)(fǎng )即(jí )使是在(zài )看点(😊)书时也是一(🙃)只手手里书而另一(yī(🎹) )只手(🗼)做着哑(🤚)铃练习实(📒)(shí )在觉得不可思议天生神(shén )力的(🤼)(de )前臂李小龙(🔝)而且特(🔳)别注重前臂训练(🏋)以(👧)可(kě )以提高他的握力和击拳力量他的(🚗)妻子(👭)琳达说(shuō )他(tā )对(duì )前臂练习练习甚至(⛱)入(🕛)迷的地步如果(😘)能有人常规完全没有一种(🗯)(zhǒng )新的前臂再练习方(🎆)法(🕓)他一定(🙃)要想个办法(fǎ )得到它他甚至(🅾)于让他(🔱)的一(🔹)(yī )位在旧金山的(😾)老朋(péng )友李鸿新给他能制(🏢)造几(🥞)种(🕯)握(😚)力(lì )去练(🏉)习器(qì(🏡) )李鸿新说小龙经常把(🚭)设(shè )计(🌷)草图给(🕵)我然后(🈵)再(🏨)让(🏐)我(♊)遵(🍋)循(🍁)要(👆)求和(hé )规格去能完(wán )成不过我也不傻(⛳)他笑(xiào )了(🐳)笑后(hò(💺)u )紧接(📟)着说我明白小(🍳)龙电脑设计的那些器械对(duì )练习(🕟)练习肌肉是很有效的所以才(😰)我(wǒ(♒) )并不一定给寄一个的同时也(yě )留一(yī )个在(zài )家(🕠)自己练鲍勃沃尔是李小(🚈)龙(🚜)的另一位(🍦)朋友(😙)他(tā )还在李小(xiǎo )龙出(🐶)(chū )演的猛龙(ló(🚣)ng )过江龙(lóng )争虎斗死亡(📺)游(🥦)戏等3部影(💜)片中扮(♍)演的(➕)角色过角色他说李小龙力气惊(🖖)人(🌷)的前(qián )臂在他的功夫中抢走很(🕣)(hěn )主体形象的位置他说(😀)布鲁斯(sī(📦) )的前臂和身体的比例是我仅见的人中(💌)最大的他不仅(🌬)仅前臂十分普遍富(fù )裕但还占据一双铁(🌜)拳(🐤)和十只钢指那绝对是实(🐱)在太可怕(💡)(pà )地了奥(ào )林匹(🎾)亚健美先生多里安(ān )耶茨这样的(🥥)评价李小(🎂)龙他混身肌(jī )肉是极为非常(🥨)结实刺出(💃)的力量是极(jí )为的(🔼)可怕地他是(⏱)一个令人不可置(zhì )信的人(rén )李小龙的拳头是令(lì(📧)ng )人胆寒(hán )的(de )他(🛢)曾将(jiāng )一个由钢丝条编制的头盔(🥅)击了个坑而那个头盔当然(rán )了已经承受(👣)住了(🤯)好几(🥊)次砸(zá )击1965年李小(🥛)龙在哥伦比(🏎)亚广播公司的最新出电视(🕳)剧青蜂侠中扮演的角(🕕)色二号(🔱)男主角(😚)加藤时与青(qīng )蜂(fēng )侠(xiá )的扮演者好莱坞影视明星范威廉(🏊)姆斯成(🌸)(ché(🗒)ng )了好朋友两(📑)人(rén )都占据粗长的前臂但全面的胜(🌓)利(👎)的完全不同李小龙(🔐)是通过练功有目的的(💋)训(👱)练获得(㊙)而后者则通过多年骑野牛(🏉)的竞技表演和越野摩托而勤练(🔗)(lià(🦗)n )这(zhè )位身(shēn )高(💰)186米(📩)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🤤)汉是当时惟(❤)一能和李小(🐹)龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人现在想起(🌿)了这些(xiē )个事来他还(😽)不好意地说他李实在难(🛢)以相信我们与(♎)不是一个(💈)(gè(🛤) )级(jí )别的较量我远远超过他40磅(páng )可是他(🍫)的前臂(bì )是(🔒)我所见(⛲)等(děng )同于体重(⛪)的人中(🌙)最粗壮的李小(🍂)龙在(zài )掰(🦔)手腕比(🌡)赛中我总是取得(🐂)(dé(📯) )胜利据赫(⚡)伯杰克森一(🕶)段回(huí )忆(yì )说李曾(céng )玩(wán )笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好(🚉)朋友木村武之说(shuō )你(♟)要是抓着李的(🖍)前(🍷)臂(🏥)觉得竟像扣住了一(🎼)根(🐼)坚(⛅)硬的棒球棒(bàng )李小龙每(🎯)隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀(huái )疑前臂(🚋)的密(🛏)度很大因此要每隔一天给了(🐏)它们一(🈷)定量(liàng )的(de )刺(📌)激(jī )才(🌏)能够(😺)健壮(zhuàng )范威廉姆斯(🔹)一些回(🎹)忆说布鲁斯那时我总是开车(chē(👤) )不带(dài )齐(qí )琳达和布(🌳)兰顿(dù(😓)n )李国豪到(💯)我家(jiā )度周末即使(🎐)来(🍉)我(🌠)这(😍)里他也叮咛(🗝)去(qù )练习时总(🧥)衣袋跟(🚱)着再练习专用小(xiǎo )玩意他绝(🏌)不沾烟酒(🧜)(jiǔ(🔜) )是(🍁)名完全洁(🏣)身自好很还(hái )好的人当我在(zài )他死前约一(yī )个月看(kàn )见他(tā )们(🏗)时(🏳)他看上去还真棒(🐀)极了身(🎅)体上看上去(qù )像岩石一(yī )样的坚(👊)硬他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我们在一起(💘)气(💻)氛(🧀)是(🛐)会亢奋(fè(😎)n )下(🥜)来他(tā )还你经(👈)常你别当真(zhēn )有一(yī )次他将一张粘贴物(🍑)粘在我车子(🐴)后窗上面写着青蜂侠保护此车(🍻)当电视连续剧(💌)青蜂(fēng )侠(🎑)播出后李小(🔴)龙(lóng )名(míng )声大震(🍋)他训练十(🕵)分勤奋刻(🚤)苦并如(rú )何修改(🐥)了计划的部分(fèn )内(nèi )容增加了器械(📕)重(chóng )量(🍇)(liàng )增加了(🎵)次数并(🐔)(bìng )在(🌄)每项(xiàng )练(liàn )习中相(🕰)对应提高两(🏄)组练习无法(🔤)置信的(de )力量李小龙(lóng )的力(🏔)量素质是不俗的据(📇)被(🐍)称美国(🎥)跆拳道之父的李俊(🧀)久所述他曾和李(🚳)小龙交过手深深被李小龙的(de )武功速度力量所称霸他说(📚)李小龙还真天(🚿)才人物我从来都没有见(🛍)到(👼)过会如此健壮的人他这(🈸)个可(🎖)以单手用一只食(shí )指来(lá(⏬)i )做深蹲而我(🎨)用四(🔝)个指头(👊)撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大(dà )个子篮(lán )球(qiú )运动员(yuán )卡(🎶)里姆阿布杜尔(🦃)贾(jiǎ(🚪) )巴尔(🌧)一段回(⬅)忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一(🦑)样耐力李(🔏)还独(🕖)特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传(💧)统日(🥀)式自由搏击的倡导者乔刘(🈯)易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(📁)忆说(🦄)通过李(🏪)的(🎑)身体和体重而(ér )言他具备了令人不敢相信的力量他(🍠)是可以把343公(gōng )斤重(🖲)的杠铃(lí(💴)ng )直臂水平前伸收起再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒(🕵)钟这对一(🐼)名体重(chóng )62公斤的人(🎊)而言是(⛺)太不可(😊)思议(yì )的除(chú )非一个903公斤重(chóng )的(〽)人(➕)都未必会做能够(gòu )得到而(ér )伊鲁山度说的比这(zhè )更(🎵)玄他(🌇)说曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片(👿)刻(🌴)李小龙(lóng )在美国的第(📙)一(yī(🛄) )个徒(tú )弟杰西格(gé(🗑) )洛弗也回忆说师(shī )傅偶尔(ěr )会做这样一(💣)种练习一(yī(🍌) )手(♌)持323公(gōng )斤(jīn )哑(yǎ )铃水平前举接一个欺(🔋)身后摆接着(🐠)呈侧举至肩(🗨)部水平并(🗄)一定要坚(🏔)(jiān )持数(🏕)秒这重量对一(🍙)般(🚅)人提(tí )摆尚有困难不要(⛴)说做动作(🅾)了况且(qiě )李小(💣)龙(lóng )有很多小绝活如(rú )可以不随意地把(bǎ )手指插进一(yī )罐(🤶)未开(🍋)(kāi )封的可口可乐(🦕)或(🐴)是一个侧踹(chuà(📦)i )使一只(zhī )45十公斤的(de )沙袋裂开美国比较著名柔(🐉)术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(👔)见了李小龙是李小龙搬去(🙏)好莱(👛)坞时(🐹)(shí )那时李(👉)刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔(🙍)空港(gǎ(🏽)ng )在李(lǐ )小龙新(📁)家(jiā )的院内横(📵)挂(guà )有(🙎)两只太(💇)严重(🔷)的(de )沙(shā )袋最少(🌊)1353公斤重我甚(😟)(shèn )至都(dōu )移住不动它但李对(⏪)我说嗨威利(🚗)看(💶)着远处随即(🐿)他就飞起一脚把它踢悠得(♑)老高完全碰到天(tiā(🕰)n )花(huā )板接(🔞)(jiē )着又狠狠弹(🗼)回来了(le )李小龙的(de )力量真够慑(shè(⛲) )人(🔆)心魄(⤴)无(🔋)法(🤫)置信李小(xiǎo )龙(😮)的绝(jué )招也有他的寸拳(😣)他的(de )寸劲可将(jiāng )一名体重(chóng )45公斤以内(💇)的人(🐘)轰(👏)出非常一段距离泛美(💴)柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(🎏)过这样(🚝)的拳(🐕)的(📯)(de )滋味每当一提起这件事他(🐭)就不以为然伤感的歌地说怎摸也(🐥)想不到李的拳头(tóu )竟(🚯)这般很(hěn )厉害当(🐑)时他(👊)从(💐)后面紧紧抱住李以为李无法(📣)(fǎ )动弹不了没有想(⬇)到(🏪)李只身(🏯)体颤抖(dǒu )了一(🔯)(yī )下身体回(👥)过头来是(📠)一(yī(🐶) )拳小(xiǎo )本只(zhī )都觉得(dé(🍴) )自己飞行一段后(hòu )撞到(👣)墙上(shàng )再被摔(👵)倒在(🌔)(zài )地上就这一拳使小本(🐐)仰躺很(hě(🛠)n )久才可以恢复和李(lǐ )小龙同(tóng )时期的武(🤺)林高手一谈到李都有(yǒ(📡)u )一(🛢)种(zhǒng )恐(🐥)惧感(gǎn )特别是李小龙的速度他们同(🃏)(tóng )盟(méng )协议(🎩)的感觉是发现到李小(👀)龙(lóng )无(wú )比(⛱)地(🌻)快并也能当(dāng )初(🤡)查(🎣)觉(jiào )对手意(🚀)图即使是和(🏔)对手同时进(📆)攻都是李先击中他对方李小(🍆)龙的另一名(👛)徒弟格伦是(🥂)这(🎭)样评价他师傅的布(bù )鲁(🌦)斯的全盛(🔢)期得象麦克(kè )尔乔丹和(🦐)默罕默德阿里一样称雄称霸(bà(🚦) )于自(🌡)己的(de )领域又不是别人不(bú(🏮) )行的话完全是他真的太出色了铁(tiě )人李小龙(🌍)的第(👸)一(yī(🐝) )步计划即(☝)便李小龙更具超乎常(🍹)人的(de )素质天(🔤)赋但他仍然很崇(🗡)拜(bài )具高相(xiàng )象(xiàng )不俗素质(🎟)的选(xuǎn )手(😺)他(🅰)曾(céng )一(yī )段文(wén )字特训不仅仅能想提(🎵)高体(💞)能但能(🐓)注意培(péi )养精神和感(⛱)情它(tā )必须智(🍲)力和天(tiān )赋的高度加(jiā )强才(😎)能达到(dào )完美境界(jiè )摘自李小龙遗著截(😃)拳道(dào )之道从(⤵)生理(🏤)学的角度(✅)讲强大的力(lì(🚩) )量(🚙)(liàng )来(lái )源于肌(jī )纤(💨)维的增粗和神经系统的一定(🎧)高度(📪)完(🏸)善李(🏗)小龙(lóng )的妻子琳达(🥒)说布鲁斯死后(🌿)(hò(🙎)u )有(😘)抽取(🎗)(qǔ )健美明(🚘)星图片和资料的嗜好3个坦克(🏈)师(🦇)拉(🎠)里(🈵)斯科特大卫(😌)德雷珀和当时还不太为人(rén )所知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施(shī(🍤) )瓦辛格(gé )在收集过程(🖱)中李小龙(lóng )把(👙)那(nà )些(xiē )世界著(zhe )名选手(💾)更适合自己(jǐ )的(🕺)训练内容和计(jì )划(huá )布料裁(📲)剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到(💶)拿来的笔(😥)记本上伊(yī )鲁(lǔ )山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的(📮)武馆时都带到一大堆(🔮)从外面买来(🌿)的健(💟)(jiàn )美杂志(🗡)接着之中飞出精选都结(➕)束了完(🏮)了对我说丹这三个伙计都说(🚛)(shuō )这是发(✴)展(zhǎn )肌(jī(✅) )肉线条清晰(xī )度(📓)的(de )适宜方法(🔊)那(🙋)绝对是是太棒了(👅)然(rán )后再(🚜)他变会亲自来去想体验(🐴)这应该是李小龙在1969年时的状态但他(tā )是怎(♿)么对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢一种(🌏)推测很可(🍝)能是他和严镜海在加(⛸)州奥(🍌)克兰(🔈)认识后受(🖥)严的影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多背景和关系他(💵)曾和当时很著名(🤟)健美选手史蒂(dì )夫(📨)里夫斯克兰(💛)茜(qiàn )罗斯(🎻)杰克拉(lā )兰(🎟)以(🥫)及日(🦊)本(🏙)最(😯)著名举重(chóng )运动员奥运会冠(guàn )军汤米(🥥)片岗一起特训(🔛)了很长时(🚊)间不过积(💭)累(lèi )了极为丰富的训练方法在(🌲)李(lǐ )小(🕉)龙和琳达(dá )订婚后不(bú )久他(📡)们由西(🕐)雅图搬(🐴)来(lá(🖤)i )奥(🕥)克兰(lán )和严镜海一家住(🍁)在一起所以才(🥋)李小龙有机(jī )会和严镜海一起去练习但(dà(🛶)n )李(lǐ(🕸) )小龙(🌫)传的c语言设计(♓)者(zhě )来(lái )自纽约的乔治(⛔)泰恩(🏑)说布(bù )鲁斯(👚)在遇到(dào )严(🥡)镜海前几年(nián )在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌(jī )肉(♋)的照片(piàn )据泰恩(ēn )的资料李小龙的大姐李秋源(yuán )有一次将(🌑)她男朋友罗伯特陈送回家陈是一(yī )名健美运动员身(🕸)(shēn )体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他的出(🔤)生地美国但他对(duì )陈说(📜)以后回(🤚)香港再(㊗)安排好(🗞)了和(🍓)他一(🕐)起特(🈯)训无论谁是(🙈)李小龙首位(wèi )健美(👳)启蒙者全部李小(🦖)龙传记作者(⤴)都(dōu )一致(zhì )认为李(lǐ )小龙在(🏦)(zài )1965年几年前大多并且力量练习他当(dāng )时通(🐊)常还是(🕘)去练(🧕)习(xí )咏春拳(🍜)等中(zhōng )国(🕘)(guó )悠久(📓)的传统(🌁)功夫杰(🥁)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(💇)到达(dá(👾) )西(💵)雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿(🤠)靶一些单双杠天天练习(xí )健美操和柔韧练(🐣)习但(👕)(dàn )过(guò )了不久布鲁斯就(💦)有一(yī )些(xiē )力(📴)量(😧)练习练习(xí )如(💎)拉负重行走滑轮和用(🗺)短棒绳(⚓)系3040千克哑铃参(🖕)与卷腕(wà(😶)n )天天练习前臂格洛(😂)弗还回(huí )答说布鲁斯而且注重实(🤓)际(🎼)关节无氧训练(🔘)只不(bú )过(🖌)怀疑(🏒)要(🎚)前蹬首(🍓)先要(yào )使关(🐘)节强壮并传达击打时所(suǒ(😏) )迸(✌)(bèng )发(fā )而出的极为强大力量转折点(diǎn )这个(gè )看似简单(dā(🍄)n )但他有效的力量天天练(⏭)习(xí )加强(🙇)武术(shù )功夫的训练也让李小龙(🍽)在(🆓)60年代初就(jiù )已小有名声(🍖)但一直(🉑)到(dào )了1964年他才绝无可能对力量和别的(🌲)素质的理(🌮)解更加深入因为他一直是(🚚)在旧金山(🌚)他的武馆亲传武艺(🗣)在1964年下(🥃)半(bàn )年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强(qiáng )大惊撼力的(de )大(dà )比武虚空之中(zhōng )那是(🤓)当李小(♉)龙正准备向他的学生(🚟)传艺(🐨)时门突(😛)(tū )然之间(jiān )被一伙人一脚踢开冲进来的(👒)是几(jǐ )个(🧔)中(zhōng )国武(wǔ(🏴) )术高(gāo )手他(🐈)们是当地中国社(shè(🦂) )团的代表据琳(🍈)达说当时她正好在内(👩)(nè(🔪)i )并怀有他们的后代李国豪8个(🏬)月的身(🏀)孕这个代表走过去李小龙面前(🍋)给(👱)了(❗)(le )他一个(🔨)之后(🆚)能牒要么开始(✳)向非(🕚)东方(🔶)人传(chuán )武要(yào )嘛和我们比武会我来教任何想学的人李(😥)小龙解释(🏺)说我(📠)毫(háo )不在意他们(⏫)的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教(🃏)当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国以(yǐ )外国家的人(⬇)除了(le )了(le )世界(🎊)上不同种族和(🔇)信仰的人可是1964年在旧金(🤦)山的(🚊)中国城把(🕝)中国武术的(de )秘(👦)(mì )密修炼之法给(🛍)西方人(rén )在当地华人(🤤)武术社团被认为是(🎳)一种背叛行为双方的态度很(🕕)肯定(🆕)地会造成(⏺)(chéng )一(💈)场比(bǐ )武(🤖)会在又开始(shǐ )前那(nà )些个(🕚)中(🏐)国武术(🔯)高手曾说(📵)(shuō )过李最好是关掉这(zhè )所(🛒)所(🈹)馆(guǎn )否(🐴)则(🆙)据那些个了解(💊)和曾与李小龙训练训(📍)练过(guò )的人(👌)说李(lǐ )小龙(🎅)是有(💦)(yǒu )名的火(🐀)爆性不曾受(🆎)过(🚒)试练或愚弄果见他缓缓地戴上(🍀)手套(tào )操纵一下情绪在一阵(zhè(🙏)n )如此激烈(💷)的交手就把那(nà )位与他比武会(huì )的功夫(🌇)高(gāo )手打跑了(📹)尽管李小龙功夫征服(fú(💚) )大陆了挑战者(🛐)但在这场较量中他(👯)的体能消耗比较(jiào )大琳(💈)达回忆说布鲁斯当时实(🔔)在累(⏱)极了他认为这(zhè(🕣) )次较量的时间不应(yī(🕘)ng )该这样(🔝)长是而自己(🔟)杀(shā )伤力(🎶)还(há(⏱)i )不够功能失常(cháng )他当(dāng )时(🛩)真够(gòu )难过(📜)(guò )极了通过(🍌)(guò )这次搏斗以至于李小(xiǎo )龙(🌔)见(🕞)过到能够(😸)的(🐡)武功不只(zhī )是一招(❎)一势(shì )的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来(🤤)事件看成是是(🛰)一个起(🍳)点这一(💏)世结束后他(🙇)更一(🌧)类(lè(🔜)i )积攒(🤕)(zǎn )和闷头勤练这也就是李(🦎)小龙对(🌶)力量练(🏑)习见过的(🛳)转(zhuǎn )折(😉)点2欧美第一(yī )超模(mó )乔丹卡佛这样(🐚)的身材(cái )能打多90分吧个人对于并(🐷)非太不喜欢胸最重要的(🚤)大的女生但身材我还是(🕦)相当的(⛑)很喜欢的