简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：瓦妮莎·雷德格雷夫/莎拉·米尔斯/戴维·海明斯/约翰·卡索/简·伯金/
- 导演：Jeong/In/
- 年份：2023
- 地区：大陆
- 类型：科幻/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-15 00:50
- 简介：1有什么科学依(🌚)据能证明李小龙(🛩)中(💘)国功(🍃)夫(Ⓜ)(fū )的破坏(huài )2欧(🌂)美第(🎡)一(🍷)超(chāo )模乔丹卡佛这样的身(📲)材能打多(🏽)1有什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙(🤕)中国(guó )功(gōng )夫的破坏以(yǐ )其标志性动作垫步侧(💪)踢把一个一袭护(🔻)甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(rù )游泳池中美(měi )国不(bú(🕝) )权威杂志黑带曾(cé(🏅)ng )经的新闻过这件事至(🈳)多明确一点杂志上登的数(🥁)据就是22875米(mǐ )当(🐒)时是在一(yī )个(gè(🏆) )游泳池(🌿)旁边(⚽)李小(xiǎo )龙退后仅几步一个垫步侧踢(tī )就把(bǎ )对(💌)方踢入水里(lǐ(🚉) )以前我也不我相信不过(🌟)以李小龙的身手(🕌)速度再加体重猛(🦗)踢估计能(🤲)产生(😺)这些效果(🌞)再者当(🐒)时(🦀)被(bèi )踢(🕋)飞(fēi )的(😘)人做的是平抛运动并(🚃)不是在水(🕓)(shuǐ )平面上结束这一动作并(🐙)且增强了可能性李(lǐ )小(🎖)(xiǎo )龙(♋)在体能上倒是有(🌅)过人(rén )之处(🚞)在毅力有爱国这方(📺)面很值(zhí(🕸) )得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈(pī )出了(🚥)(le )350磅的(🌬)沉拳2用二(èr )节(👕)棍(gùn )轰出(chū )了1600磅的(😍)力(🎅)量3以其招(zhā(🌤)o )牌手势垫步侧踢把一(🤫)个一名身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米落(🍷)入游泳池(👨)中4把(🛄)345公斤的杠(gàng )铃直臂水平(píng )前伸(shēn )收起(qǐ )在伸出(🔺)右手(🤝)绝对静止控(kòng )帛20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半(🚿)刻6一(🚭)手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并(🍅)要(yào )坚持数秒(miǎo )7随(suí(🤭) )意地把手指再插入一罐未开(kā(🅾)i )封的可口(🛤)可(kě )乐8用侧踹把(bǎ )一(👔)只45十公斤的(🛃)沙袋踢破(🌋)9把约(yuē )135公斤(🏂)的麻袋踢到总共一(yī )层房子的高(gāo )度李小龙的个(gè )人健(jiàn )身绝对机(👚)密求知若(🔢)渴李小(xiǎo )龙马上收藏(😰)点了全部也能找到的健康和健(jiàn )美(měi )运(🚎)动(🕣)杂(🍷)志以及(jí(🛍) )乔韦德的美(🌩)国先生和健(😮)美(měi )者与力量他把(🥢)这(🕍)些杂(zá(🕥) )志能变现部分(🥌)衣服(💓)裁剪下了并整理(🛂)一番需要保存(😳)好在(🚈)洛(🤭)杉矶(🧦)(jī )时他如果一有空就逛(🧞)各书店寻找风健美杂志(zhì )他所积攒到的(de )有从本世纪(🍍)(jì )初到(dào )60年代的各(🕚)种各样的力(lì )量(🦇)(liàng )天天练习杂志(⌛)(zhì )的书籍他对这方面知识的渴(🌱)望(🤝)几(jǐ )乎到(dào )了发疯的程度(dù(🏢) )从那时候一直(🚮)到1973年病故李小龙积聚了(🥐)大(💁)量(🧚)(liàng )的或(🌧)者哲学武术的(😃)书籍另(⏰)有约400册或者健身(❣)健美运动训练(liàn )学营养学和举(jǔ )午等方面(miàn )的书籍(📱)(jí )他细细(♉)的看努力专研把(bǎ )其中本身价值部分(⚽)徒手画并(bìng )在(zài )空白处(chù )标明训练计划经(🧟)钻研大量资料(lià(✍)o )和信(🏡)(xìn )息李小龙汇编了一套(tà(📔)o )适(🕘)合(😕)自己并能最(🐼)大程度地发展起来力量(lià(🔬)ng )又相对于不(㊗)会增长(zhǎng )体重的训练计(jì )划(🤪)除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤(yóu )其是把素质(🕣)(zhì(㊙) )练习(🚡)和武功天天(😜)练习有机地加强起(📯)来(🏠)令(😽)其本(běn )已很高深的武(wǔ )功升(🎟)华至几乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相(📎)关(guā(🚓)n )证明那样做(🐻)的效果(🐌)是骇(👇)(hà(😨)i )人的李小龙安排好了(le )的力(♈)量训(xùn )练(🔵)比重(chóng )很(hěn )小仿(🍋)若(🥍)要(yào )把死去(🗻)的时间(jiān )阻一阻(🕘)出去但改变(biàn )过(guò(😷) )去对力量训(xùn )练的(🐫)看法很显然他分出受益颇(pō )深并把这计(jì )划(🍘)修(xiū(📅) )炼(liàn )之法(👧)给最常来馆训练的学生之一卡里(lǐ )姆(😤)阿(ā )布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾(cé(🐧)ng )对(💑)肌肉(🔘)与健美杂志记(🎄)者说布(👓)鲁斯是(😞)在(zài )1970年夏让我进行力量练(😌)习的(de )那是星期13次的计划大多(duō )数内容(💈)是布鲁斯经常会练习练习的只(🔹)不过我当时只有做(🏄)每(🥑)项两组(zǔ )各12次可是它确实是比较有效李(lǐ(📶) )小龙对力量练(⛸)习根本就是到了狂(✔)暴地步据(🐥)伊(yī )鲁山度回忆(🤽)除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中(zhōng )渗入很多几乎一(🎴)(yī )样(😌)的练(🈺)习他说(🧞)李(🍏)小龙在武功练(🥊)习练习常持着哑(yǎ )铃接受拳击练习你每(😠)(měi )次练习练(🥥)(liàn )习进行(háng )12组每组(🐓)100次双手各(💞)持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字(zì(🐫) )塔形(xíng )递增6组然后(hòu )再(🗝)(zài )再依次趋于零重量通过6组(🖖)拳击我模仿李(💁)曾让(📼)我和他一起(qǐ )练过一次哇练习后三(sā(🚏)n )角肌和手臂是会如此(👨)酸胀但不仅(🌂)仅这(zhè )些李小龙在那(🌂)三天的力量(🗃)(liàng )训(xùn )练日和未(🛺)不(🐪)负重练功(🏍)其他时(shí )间里是会用哑铃发泄没有了能量他是(📵)(shì )那副哑铃琳达道他从来不趁着(🍀)当电视(🐗)里有拳击赛时他你经常是边吃(👣)边(biān )持(chí )铃我(🍣)模仿即使是在(⛺)看点(diǎn )书时也是一只(zhī )手手里(🎊)书而另一(yī )只手做着哑铃(🚑)练习实(💝)(shí )在觉得不(⛔)(bú )可思议(yì )天(tiān )生神力的(📏)前(👶)(qián )臂(💮)李小龙而且特别注重前臂训练以可(🔹)以提高他的握力和击(👴)拳力量他的妻子琳达说(🎞)他对(🦆)前臂练习(🐯)练习(🌽)甚至入(rù )迷的地步如果(guǒ )能有人常规(guī )完(🕒)全没有一种新的前臂再(🔨)练习方法(😟)他一定(🐭)要想(xiǎng )个办法(👱)得到它(tā )他甚至于(yú(📜) )让他(🐇)的(⏲)一位在旧金山的老朋友李鸿(💞)新给他能(🌨)制造几种握(wò(🏼) )力去练习器李鸿新(xīn )说小龙(🈴)经(🚡)常把设计草图给我然后再让我遵循(xú(🅾)n )要求和规格(gé )去能完成不(bú )过我也不傻他(⭐)笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白(💎)(bá(😱)i )小(xiǎ(🎢)o )龙电(🏩)脑设计的那些器械对练习(🍭)练习肌(jī(😄) )肉是很有效的所以才我并(🚾)不一定给(🔗)寄一(🚀)(yī )个(gè(🥞) )的(de )同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(🏭)是李小龙的(de )另(lìng )一位朋友他还在李小龙出(🌳)演的(👩)猛(měng )龙过江(📪)龙争虎(hǔ )斗死亡游戏(🖋)等(dě(⌚)ng )3部(bù )影(⛹)片中扮演的角色过(guò )角色他(💜)说李小(🥙)龙力气惊(🙈)人的(🐷)前(🏩)臂(bì )在(🌠)(zài )他的功夫中(📦)抢走(🤷)很主(🔣)体(tǐ )形象的位置他说布(bù )鲁斯的前臂和(hé )身体(tǐ )的比例(🥐)是(shì )我(🔚)仅(📛)见(jiàn )的(🏿)人中(⛎)最大的他不仅仅前臂(📴)十分普遍富裕但还(❌)占据一双铁拳和十(💃)只钢指那绝对是实在太可怕地了奥(🖨)林匹亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这样(🤕)的(de )评(píng )价(jià )李小龙他(🕯)混(hú(♉)n )身(🔋)肌肉是极(🔵)为(wéi )非常(🗓)(cháng )结(jié )实(shí )刺出的力(🕥)量是极(jí )为的可怕地他是一个(🌁)令人(rén )不(bú(👀) )可置信(🖋)的人李(lǐ(🐏) )小龙的拳头是令(lìng )人(🔨)胆(🚊)寒(🏎)的他曾将一个(gè )由(yóu )钢丝条编制的(🚓)头盔击了个坑而那(👅)个(⭐)头(tóu )盔(🏀)当然了已(👩)经承(🍦)受住(zhù(🤡) )了好几(jǐ )次砸(zá )击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广(guǎ(🙁)ng )播公司(🎷)的最(zuì )新(📟)出电视剧青蜂侠中(🐽)扮演(🤙)的(🐑)角色(🛐)二号男主角加(🎉)藤时(👣)(shí )与青蜂侠的扮(🎐)演者好莱坞影视(🐾)明星范(🔳)威(🏀)廉姆斯成了好朋(🏏)友两人都占据粗(🅿)(cū )长的前臂但全(🔑)面的胜利的(de )完全不同李(lǐ )小龙是通过(guò )练功(gōng )有目的(⚽)的训练获得而后者(🍵)则(zé )通过(👢)多年骑野牛的竞(🌵)技表演和越野摩托而勤练这位(😕)身(😮)高186米6英尺1英寸体重9550公斤(📸)210磅(🥈)的大汉是(📿)当(dāng )时惟一能和李(🦎)小龙掰手腕(wàn )正(👹)面(🏛)交锋的人现(xiàn )在想起了这些(❗)个事(✡)来(🐪)他还不好意地说他李(🗑)实(shí )在难以相信我们与不是一个级别的较量(🐛)我(🍇)远远超过他(😓)40磅可(🈯)(kě )是他的(🥃)前(🚓)臂是我所见等同于(♋)体(tǐ )重的人中最(🐠)粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(lì )据赫伯杰克森(🔪)一(🤸)(yī(🎲) )段回忆说(🔉)李(🙏)曾玩(wán )笑说(🕺)准备好当(👑)(dāng )此项目(🙊)世界冠军(🗨)李另一位好朋友木村(🌌)武之说你要是抓(🤰)着李(lǐ )的前臂觉得竟像(💩)扣住了一根坚硬的棒球棒李(🥩)(lǐ )小龙每隔(❌)一(yī )天(🥏)只(zhī(⛳) )要能(néng )坚持天天练(lià(🤳)n )习前臂他怀疑(🕔)前臂的密度(📫)很大因此要(yà(👴)o )每隔一天给了它们(🏤)一定量(👿)的刺(🛅)激才能够健(🔭)壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总(🌑)是开(kā(🛺)i )车不带齐琳达和布兰(🚹)顿李(💓)国(guó(💯) )豪到我家(😊)度(🐵)周末即使(🚁)来我这里他也叮咛去(qù )练习时总衣(yī )袋(🕸)跟着再练习专用(♈)小(🉑)玩(🔝)意他绝不沾(🐕)(zhān )烟酒是名完全洁(🚧)身自(🕓)好很还(hái )好的人当我在(zài )他死(🌸)前(🎁)(qián )约一个月看见(🕊)他们时他(👗)看上去还真(🐰)棒(📬)极了身(shēn )体上看上去像(🐗)岩石(🗂)一(🌋)样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在(🛩)一起气(🛀)氛是会亢(🌹)奋下来他还你经常你别当真有一次他(🚝)将一(🍳)张(🖨)粘贴物粘在我车子后窗上面(🚗)写(xiě(🆖) )着青蜂侠保护此车当电视连续(📗)(xù )剧青(🌭)蜂侠播出后(🛬)李小龙名声大(dà )震他(tā )训练(📇)十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修(😆)改了计划的部(bù )分内容增加(jiā(⬜) )了(🌭)器械(xiè )重量增(👼)加了次(cì(🌬) )数并在每(🙂)项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的(👄)力量(🍭)(liàng )素质是(🌞)不俗的据被称美(měi )国跆拳道之(zhī )父的(de )李俊久(😔)(jiǔ )所述(😄)他曾和李(👪)小龙交过手深深(♍)被李小(xiǎo )龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来(lái )都没有见到过会如(rú(📍) )此健壮的人他这个可以单(dān )手用一只食(shí )指(🐭)来(lái )做(zuò )深(🗺)蹲(😡)而我用四个指头撑都(👀)很(hěn )沉(🤲)重(🍨)曾是李(💯)小龙(😄)徒弟(👋)的(de )223米(🔢)高的大个子(zǐ )篮球运动(🎧)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(🚬)(yī )段回忆说李相当灵活精(🎌)明(🧖)强(qiáng )干他老是速度不光快动作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一(yī(🥌) )种(🌎)他(🌡)一般称(😦)升旗的(🕜)下腹肌(jī )练习方法(🍬)70年代(🧣)传统(🚮)日式(🎸)自由搏击的倡(🗒)导(👞)者乔刘易斯(📡)(sī )JoeLewis曾拜过李(😣)小(😛)龙为师乔回(🧐)忆说通过李的身(shēn )体(🍕)和体(🔜)重而(🎚)言他具备了令人不敢相信的力(📐)量(liàng )他(📙)是可以把343公斤(🔙)重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收(shōu )起再伸出(⛩)静止在锁(🏆)住控20秒钟这(🌬)对一名体重62公斤的人而言是(✉)太不可思议的除非(㊗)一个903公斤(👂)重的人都未必会(🐴)(huì )做(🦐)能够得到而(🍌)伊鲁山度说的比这更玄他(😋)说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃水(🍏)平前举并仅仅片刻李(🥄)小(🌄)龙(👟)在美国(🌺)的第一(yī )个徒弟杰(👰)西格洛弗(fú )也(yě )回忆说师傅偶尔会做这(💍)样一种练习(🥥)一手持323公斤哑铃水平(🎗)前举(jǔ )接一个欺身后摆接(🎆)着(🥏)呈侧举至(zhì )肩部水平(🥝)并一定要(yào )坚持数秒(miǎo )这重量对一般(🆖)人提摆尚有困难不要说做(zuò )动作(🙌)了况且李(lǐ(🐪) )小龙有(yǒu )很(hěn )多小绝活如可以不随意地把(bǎ )手指插进一罐未开封(♍)的可口可乐或是一个侧(🧥)踹使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国(🤼)比(📸)较(jiào )著名(míng )柔术大师威(wēi )利(👟)杰伊WellyJay回(huí )忆说(🍓)他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去(🗂)好莱(lái )坞时(😄)那(🙋)时(🛷)(shí )李刚(🏃)刚(🏄)把家从卡佛(🥀)城搬(🏭)到(dào )洛杉(shān )矶贝尔空港在李(🌔)小龙新(xīn )家(jiā(🦁) )的院内横挂有两只太严重的(de )沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至(zhì )都移住不动它但李对(📕)我说嗨威利(🌜)看着远处随(suí )即他就(💲)飞起一脚把(🔍)它踢(🕴)悠得老高(gāo )完全(🛰)碰到(dào )天花板(bǎn )接着又狠狠(🥃)弹回来了李小龙的(🤧)(de )力量真(🎧)够慑人心魄(🙌)无法置信李小龙(😢)的绝招也有(🐇)(yǒu )他的寸拳他的寸劲(⛰)可将一名体重45公斤以内的人轰(💂)出(🅱)非(🈳)常一(🖋)段距离泛(fàn )美柔道冠(🔑)军(jun1 )海(hǎi )沃(➖)德小(🎮)本曾切(🧖)磋一番(💡)过这样(🌵)(yàng )的拳的滋味每当(👶)一提起(🚴)这件事他(🥫)(tā )就不以(👊)为(🗞)然伤感的歌地说(🧦)怎摸也想(🐲)不到(🍔)李的拳头(🙂)竟这般很厉害(🕐)当时他(🎴)从后面紧紧抱住李以(😵)为李无法动弹不了没有(yǒu )想(💕)到(dào )李只身体颤抖了(😯)一下(xià )身体回过头(➕)来是一拳小本只都(👎)觉(🥥)得自己飞行一段(⌛)后撞到墙上再(zài )被摔倒在地上就(jiù )这一(🥡)拳使小(💜)(xiǎo )本仰躺很久(jiǔ(🕉) )才(🆚)可以恢复(fù )和李小龙同时期的武林高手一(😣)谈到李都有(📭)一种恐惧感(gǎn )特别是李小(🌐)(xiǎo )龙的速(sù )度他们同盟(méng )协议的感觉(📞)是发(😄)现到李小龙无比(bǐ )地(❗)快并(📛)也能当初查觉对手意图即使是和(hé )对手同时进(jìn )攻都(dō(👾)u )是(shì )李先(xiān )击中他对(🐅)方(🍤)李(😚)(lǐ )小龙的另一名徒弟(🛵)(dì )格伦(😚)是这样(📌)评价(🎷)他(💽)师傅的布(👛)(bù )鲁斯的全(📧)盛期得象麦克(kè )尔乔丹和(hé )默罕默(mò )德(🐃)阿(🕹)里一样称雄称霸(⛹)于自(⏪)己的领域又(😸)不是别人不行的话完全是他真(💬)的太(🛬)出色了(🔝)铁(🛏)人李小(xiǎ(⏱)o )龙的第一步计划即便李小龙更具(🗳)超乎常(🕒)人(rén )的素(🌱)质天赋但他仍然很崇拜具高相象(😠)不(bú )俗素质的选手(shǒu )他曾一段文字特(tè )训不仅(jǐn )仅能想提高体能但能注意培(péi )养(🅰)精神和感情(qíng )它必须智(zhì )力和(hé )天赋的高(😱)度(dù )加强才能(🏒)达(🤙)(dá )到(dào )完美境界(🥩)摘(zhā(🎖)i )自李(💭)小龙(🕷)遗著截拳道之道从生理学的角度讲(🍿)强大的力量来(lái )源于肌(jī )纤(🐟)维的(📚)(de )增(zēng )粗和神经系统(🏑)的一定(🔞)高度(📵)完善李(🌟)小龙(🗞)的妻子(🙇)琳(🗞)达(dá )说布鲁斯死后有抽(🤝)取健(😦)美明星图片和资(🥋)料的嗜好3个(🔦)坦(👦)克(kè )师拉里斯科特大卫(🎒)德雷珀和当时(🌀)还(🥥)(há(🐦)i )不太(🔱)为人(🎆)所知的年轻(👎)小(🏤)伙(😙)子阿诺(🏝)(nuò )德(dé )施瓦辛(🚲)(xī(❣)n )格(🤛)在收(shōu )集过程(chéng )中李小龙把那(🧠)些(xiē(😓) )世界著名选手更适合(🔝)自己的(de )训练(liàn )内容和计(🖊)划布料裁(🐑)剪下(📆)了并剪切粘贴到(dào )拿来的(de )笔记本上伊鲁山度一(🆑)段回忆说(🍊)布(👠)鲁(🆎)斯你每(měi )次回中国城的武馆时都(😗)带到一大堆从外面买(mǎi )来的(🍼)健美(🙆)杂(zá )志接着之中飞出精选都结束了(✏)完(🏎)了对我(⚡)说丹(🎽)这(zhè )三个(gè(🐅) )伙计都说这是发(🏈)展肌(🥔)肉(💋)线(xiàn )条(😪)清晰度(🍤)的适(🤸)宜方法那绝(jué )对是是太(㊙)(tài )棒(bàng )了然(🔀)(rán )后再他变会亲自来(👺)去想体(🚖)验这应该是李(🔅)小龙在1969年(nián )时的状态但(dàn )他是怎(zěn )么(😉)(me )对(duì )健美和力量训练感兴趣(qù )的东西呢一(yī )种推测很可能是他和(🌺)严镜海(🔗)在(🌼)加(➿)州奥克兰(lán )认识后受(🖕)(shòu )严(👍)的影响肝胆火旺严镜海有很多(📏)背景和(📎)关(📷)系(❌)他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(👽)日(🚄)本最著名举重运动员奥(ào )运(✡)(yùn )会冠军汤米片(piàn )岗一起特训了很长(🗿)(zhǎng )时间(👀)不过积累了极(jí )为丰富的训(xùn )练(🛑)方(🐳)法(🍾)在李小龙和琳(🌭)达(😟)订(dìng )婚后不(🥄)久他(tā )们由西雅(🗜)图搬(bā(📊)n )来(🕺)奥克兰和严镜海(🤟)一家住在一(😄)起(qǐ )所以(🔸)才李小龙有机(🍁)会和严镜海(hǎi )一起去练(🐩)习但李小龙(lóng )传的c语言设(😿)计(👞)者来(lái )自(zì )纽约的(🎙)乔(qiáo )治泰恩说(🔔)布鲁斯在遇到严(yán )镜(jìng )海前几年在(🌫)香(😅)港时(🍲)就(🌐)有力量去(💦)练习的记录和裸露上身(🐟)肌(📔)肉(🛫)的照片据(jù(🚬) )泰(tài )恩的资(🔛)料李小龙的(de )大姐李秋(🚘)源有一次将她男朋友罗伯(🗝)特陈送(🎓)回家陈是一名健(jiàn )美运动(👗)员(yuán )身(📘)体很强健虽说李小龙立剪要前往他(tā(🍪) )的出生地美国但他对陈说以后回香港再(🕔)安(🌃)排好了和他一起特训无论(🚒)谁是李(🧖)小龙首位健美启蒙者全部李(🎗)小龙传记作(🐜)者(🚗)都一致认为李(👤)小龙在1965年几(jǐ )年(🕠)前大多(duō )并且力量练(🐩)习他当时通常(cháng )还是去练习咏(yǒng )春拳等(děng )中(✉)国(⏭)悠(yōu )久的传统功夫杰西格(gé )洛弗回忆中说布(🙋)鲁斯18岁时可到达(dá(⏰) )西(🏐)雅图(💵)他的训(🍾)练(lià(🚲)n )唯有撞击柚(🖌)(yòu )木制作的模仿靶一些单双杠天天(tiān )练习(xí )健美操和(🐔)(hé )柔(😝)韧练(lià(🤙)n )习(👌)但过(guò )了不久布鲁斯就有一些力量练习练(💝)(liàn )习如(💒)拉负重行走滑轮和用短棒(🥜)绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天(🚥)天练习前臂格洛(🖖)弗还(hái )回答说(📋)布鲁斯而且注(zhù(👥) )重实际(♊)(jì )关节无氧训练(🦇)只(🚀)(zhī )不过怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出(💄)的(de )极(🤘)为强大力量(🆕)转折(shé(🆑) )点这个(🎬)看似(sì )简单但他有效的力量天天练习加强武术(🏖)功夫的训(😾)(xùn )练也让李小(xiǎo )龙在(🏵)60年代初就已小(🤳)有(yǒu )名声但一直到了1964年他(❓)(tā )才(cái )绝无可(👩)能对(🏣)力量(💕)和(hé )别的素质的理解更加(jiā )深入因为他一直是(🕦)在(🏟)旧金山他的武馆亲传(🗑)武艺(📮)在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其(🧕)中一场(💒)对他(🐈)身(🐪)心具备强(⛱)大惊撼力的大(🎃)(dà(🍺) )比(🕰)(bǐ )武虚空(🐨)之中那是当李小龙(lóng )正准备向他的(de )学生传(🚦)艺时门突(🏐)然之间被一伙人一脚踢开冲(🎇)进来的是几个中(🎤)国武术高手他(🙊)们是(shì )当地中国社团的代表据琳(➿)达说当(👿)时她(🔠)(tā )正(zhè(😶)ng )好(🔅)在内(🚩)并怀有他们的(de )后代李国豪8个月的身(🤘)孕(yù(📦)n )这个代(dài )表走(🍭)(zǒu )过去李小龙面(⬜)前给了他一个(gè )之后能牒(dié )要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会(⬇)我来教(jiāo )任何想学的人李小(📐)龙解释说我毫(háo )不在(🐡)意他们的肤色只要怀有真(zhē(🏌)n )诚我就教当时布鲁斯的学生(🌦)除(chú )开(kāi )了联合国以外国家的人除了(🕛)了世界上不同种族和信仰的人可(🌾)是1964年在旧金山的中(🎛)国(guó )城把中国武(🙅)术的(🌪)秘(mì )密修炼之法给西(➗)方人在当地华(huá(🦖) )人武(🖐)术社团被(🍋)认为(🏫)是一种背(bèi )叛(pàn )行为双方(🤴)的态度很肯(🌥)定(📤)地会造成一场(chǎng )比武会(😔)在又(🥞)(yòu )开始前那些个(gè )中国武术高手曾说过(😭)李最好是关掉这所(🐳)所(🥜)馆否则据那(🔣)些个(🖲)了解和曾与李小(🔥)龙(⛴)训练训练(lià(🍣)n )过的人说(💞)李小龙是有名(🎌)的火爆性不曾受过试练或愚弄果(🔳)(guǒ )见他(tā )缓缓(huǎn )地戴上(shàng )手套操纵一下情绪(xù )在一阵如此(cǐ )激烈的(de )交手就(🎻)把那位与他比武会(huì )的功(gōng )夫高手(🦔)打跑了(🏔)尽(⤴)管(🌓)李小龙功(🍹)夫(🚲)征服大陆了(🧑)(le )挑战者(zhě )但在这场较量中(zhōng )他的体能消耗(hào )比(🥨)较(⏺)大(dà )琳达回忆(👻)说(shuō(👞) )布鲁斯当时(😝)(shí )实在累(🐈)极(jí )了(💼)他认为这次较量的(de )时间不(♿)应该这(📲)样(🕡)长是而(🚃)自己(💈)杀(shā )伤力还(🤚)不够(🕢)功能失(shī )常他当时真够难过(📻)极了通(🎡)过这次(🌒)(cì(🦎) )搏(🍡)(bó(⏲) )斗以至(zhì )于李(🤝)小龙见(♋)过(guò )到能够的武功不只(💑)是一(😽)招一势的(🗼)拳脚(⛓)但(dàn )还(💓)必须应具备(bèi )超人的体能(🤝)与力量素质(📇)他把接(🕣)下来事件看成是是(shì )一个(🦇)起点(🤟)这一世(shì(💶) )结束(✈)后他更一类积攒和(📛)(hé )闷(👖)头(tóu )勤练这也(🛂)就是(shì )李小龙对力量练习见(jiàn )过的(🔤)转折点(diǎ(🎭)n )2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这样的(🥑)身材能(🚜)打多90分吧个人对于并非太不(bú )喜欢(🈷)胸最(🍣)重要的大(🏞)的女生但身材我还是相当的很喜欢的