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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2017/中国台湾/谍战/言情/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：贾瑞德·科恩/KellyMcCart/KatrinaGrey/KatIngkarat/AnastasiaMaslova/Panip/
    • 导演：CesarGallardo/
    • 年份：2017
    • 地区：中国台湾
    • 类型：谍战/言情/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,英语,印度语
    • 更新：2024-12-18 02:51
    • 简介：(🔏)1有(yǒu )什么科(⛑)学依据(🚥)能证明李小龙(😢)中国功夫的破(pò )坏2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能(🥦)打多1有什么科学依据(jù(🕎) )能证(🕑)明李小龙中国(🎉)功夫的(de )破坏以其标志性(xìng )动(🙆)作垫(✌)步侧踢把(🛏)一(yī )个一(💾)袭护甲的200磅(páng )壮汉踢(tī(💹) )飞了(le )20米没入游泳池中美国不权(💯)威杂志黑带曾经(🌹)的新闻过这件事至多明确一点(🎙)杂志上登的数据(🙍)就是(🗒)22875米(mǐ(🤢) )当时(shí )是在一个游(🍥)泳池旁边李小龙退后仅几(👵)(jǐ )步一(🤜)个(🖌)垫步侧(➗)踢(🚛)就把(🕝)对方踢入水(shuǐ )里以前我也不(🛋)我相信不过(🍜)以李小龙的身手速度再(📭)(zài )加(🗺)(jiā )体重猛踢估计(🏔)能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是(👽)(shì )平抛运动(🔵)并不是(🐳)在水平面(mià(🏪)n )上结束这一动作并且增(zēng )强(🧀)了可能性李小龙在体能上(shàng )倒是有(📀)过人(rén )之处在毅力(🐌)有(yǒu )爱国这方面很值得你去爱我们(🍁)去(qù )学习(xí )1以其130余磅的(🏨)体重劈出(👗)了350磅(🔯)的沉拳(💄)2用(😝)二节棍轰(🆚)出(chū )了1600磅(🥗)的(🎩)力量3以其(qí )招牌手势垫(dià(⏪)n )步(bù )侧踢把(bǎ )一个一名身穿(👙)(chuā(👥)n )护甲的200磅壮(🍠)汉踢飞了20米(📥)落(🎭)入游泳池中4把345公(gōng )斤的杠铃(🚎)直臂水平前(🅱)伸收(🕌)起在(🔨)伸(😑)出右手(⛵)绝对(🏼)静止控帛20秒(miǎo )5把563公斤(✈)的杠铃平伸并停留半刻6一手(🈁)持32公斤哑铃(🗄)水(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧举至肩部(bù )并要坚持数秒(🐾)7随意(yì )地把手指(zhǐ )再插入(💥)一罐(🥔)(guàn )未开(kā(🥣)i )封的(🕒)可口可(🐚)乐(👸)(lè )8用侧(🎾)踹把一只45十公斤的沙袋(dài )踢(🐁)破9把约135公斤(📨)的麻袋踢到总共一层(😠)房子的(🚆)高度李小龙(ló(⚽)ng )的(⤴)(de )个人健身绝对(duì(😶) )机密求知若渴(🖌)(kě )李小龙马上收(🐎)藏点(diǎn )了(🌬)(le )全部也能找到的健(jiàn )康和健(🐀)美运动杂志以(🚐)及乔韦德的(🔣)美(📡)国(🥣)先生和(🎲)健美者(👯)与(yǔ )力(lì )量他把这(🍉)些杂志(🛢)能变现部(🥃)分衣服裁剪下了并整理(📨)一番需要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一(🐮)有空就逛(guàng )各(🌷)书店寻找风(👣)健美杂志他所积攒到的(🗞)有从本(běn )世纪初到60年代的(de )各(🗯)种各(🛹)样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的(de )渴望几乎到了发疯的程(🌃)度从那时(🥔)(shí )候一直到1973年病(🧥)故李(lǐ )小龙(lóng )积聚了大量的(🆖)或者哲学(⏸)武(📎)术的书籍(🚦)另有约(🍪)400册或者健身(shēn )健(⛰)美运动(dòng )训练学(🕡)营(💽)(yíng )养(🙅)学和举(➡)(jǔ )午等方(fāng )面的书(😫)籍他细细的看努力专研把(🎈)其中本身(shēn )价值部(🥊)分徒手画并在空白处标明训练计划经钻研大(dà )量(🏛)资料(liào )和信(😝)息李小龙(lóng )汇编了(le )一套适合自己并能最(zuì )大程度地发展起来力(🏐)量(🛅)又(yòu )相对于不会增长体重的训(xùn )练计划(📢)除(chú )了每个星(🤣)期天3次的(de )训练(㊗)内(🥊)容恢复手(🎧)段和营(yíng )养等尤其是把(🦓)素(sù )质练(🔅)习和武功(🐺)(gōng )天天练习(xí )有机地加强(🗻)起来令其本已很高(🤫)深的武功升(🗼)华至几乎完美(měi )的艺(yì )术品程(😹)度可是相(🎃)关(guān )证明那样做(zuò )的效(👼)果是骇(🐄)人的李小龙安(🆒)排好(💗)了的力量训练比重很小仿若要(❎)把(bǎ(🔵) )死去的时间(jiān )阻(🔂)一(⤵)阻出(📦)去但改变过(guò )去对力(⏪)量训练的看法(fǎ(👟) )很显(🛴)然他分出(📰)受益颇深并(bìng )把这计(🐃)划修炼(💆)之法给最常(😂)(cháng )来馆(🥓)训(xùn )练的(🌓)学生之(👮)一卡(🚲)里姆阿布(bù )杜尔贾(jiǎ(🦏) )巴尔(🌕)贾(✝)巴尔曾(🔱)对肌肉(🔕)(ròu )与(🦐)健美(🐵)杂志记者(zhě )说布鲁(🐚)斯是在(😿)(zài )1970年(💲)夏让(🕡)(rà(🏷)ng )我进行力(🍝)量(🖕)练习的那(🌻)(nà )是(🎶)星期13次的计划(✡)大多数(🗺)内(⛸)容是布(😢)鲁斯经常(cháng )会练(lià(📺)n )习练习的(😣)只(🍟)不过我当时只有做每(mě(💅)i )项两组各(gè )12次可是它确(💇)实(🌔)是(📞)比较有效李(lǐ )小龙对(👍)力量(🚙)练习根本就是到(💿)(dào )了狂(kuáng )暴地步(🕥)(bù )据伊鲁(💇)(lǔ )山度回(✖)忆除星(xīng )期13次力量练(🧓)习外李小(Ⓜ)龙还(hái )在(zài )武功练(🏊)习中渗入很多几乎一(🤥)样的练习他说李小龙(⏯)在武功练习练习常持着哑铃(lí(🚬)ng )接受拳击练习(🔈)你每次练习练习进行12组每(měi )组100次双手各持(🏢)1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔形(⛄)递(dì )增(🌗)6组然后再再依次(cì )趋(qū )于零重量通过6组拳击我模仿(fǎ(👛)ng )李曾让(ràng )我(wǒ )和(hé )他一起练过一次(🌱)哇练(❎)习(🐑)(xí )后(Ⓜ)三角肌和手臂是会(🔋)如此(cǐ )酸胀但不仅仅这些李小龙在那(nà )三天的(🥌)力(🎮)量训(🤔)练日和未不(bú )负重(➖)练(liàn )功(🌌)其(qí )他时间里是会(⏮)用哑铃发(⛪)泄没有(yǒ(✔)u )了(le )能(🗽)量他是那副哑铃琳达道(dào )他从来不趁着当电(dià(🅿)n )视里有拳击赛时(🌹)(shí )他你经常(🍦)是边吃边持铃(líng )我模仿即使是在看(kàn )点书(🙂)时也是(🏀)一(🙊)只手手里书(🐪)而(Ⓜ)另(🗼)一只(❓)手做着哑铃练(⛳)习(🎈)实(shí )在(zài )觉得不可(🕓)思议(🗻)天生神力的前臂李小龙而(ér )且特别注重前臂训练以(🥒)可以提(🔽)高他的握力和击拳力(😫)量(🃏)他(🕦)的妻子琳(😨)达说他对前臂(bì )练习(🖐)练习甚(🚺)至(🕠)入迷的地步如果能有(yǒu )人(🐧)常(cháng )规完全没有(🌽)一种新的前(qián )臂(bì )再练习方法他一(🌌)定要想个办法得到它他(😄)甚(shèn )至(🛶)于让他(🏼)的一位在(🧠)旧金(🚕)山的老朋(🐋)友李(lǐ )鸿新给他能制造几种握力去练(liàn )习器(🐦)李鸿新说小龙经常把设(shè )计(jì(😔) )草图(🌽)给我然(🌬)后再让我(wǒ )遵循(🚥)要(yào )求和规格去能完成(🔰)不过我也不傻他笑(🐋)了笑后(🕤)紧接着说(🛠)我明白(bái )小龙电(🐸)脑(nǎ(👥)o )设(shè )计的那些(xiē )器械对练习练习肌肉是(✊)很有效的所以才我并不一定(dìng )给寄一个的同时(🔈)也留一个(🐳)在家自(🗡)己(jǐ )练(🤟)鲍勃沃尔是(📕)李(🔬)小龙的另一位朋友他还在(⬇)李小龙出演(yǎn )的猛龙过江(💙)龙(lóng )争虎斗死亡(💵)(wáng )游戏(💛)等3部影片中扮(😳)演的(de )角色过角色他(🔟)说(🦊)李(🏔)小龙(🌡)力气惊(📸)人的前臂在他的功(👎)(gō(🚰)ng )夫中抢走很主体(tǐ )形象的(🐸)位(wèi )置他(tā )说布鲁斯(sī )的前(👭)臂和身体的比(bǐ )例是我仅见的(🤮)人(🕶)中最(🕴)大的他不仅仅(🍯)前(qián )臂十分普遍富裕但还占据一双铁(tiě )拳(quán )和十只钢(gāng )指(zhǐ )那(📈)绝对是实在太可怕地(🏕)了奥林(lín )匹亚健美(🐑)先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺(🔪)出的力(lì )量是极为(wé(🎎)i )的可(🤹)怕地(➡)他是一个令人不可置(👞)信的人(😈)李(📿)小龙的拳头是令人胆寒的(📇)他曾将一个由钢丝条编制(🚯)的头盔击了个坑而(ér )那个头(tóu )盔当然了已经承受住了好几次(🎟)砸击1965年李小龙在哥(🥏)伦(😸)比亚广播公司的最(zuì )新出(chū )电视(shì )剧青蜂(🎌)侠(🐪)中(💎)扮演的(🏇)角色二(🕐)号(hào )男主角加藤(📯)(téng )时与青蜂侠(⤵)(xiá )的扮(bàn )演(yǎn )者好莱坞影(🍫)视(✔)(shì )明星(🚖)范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长(🌛)的前臂(🎛)但全面的胜利的(de )完全(👁)不同李(lǐ )小龙是通过练(liàn )功有目(🏮)(mù(♟) )的的训练获得(🐸)而后者则通过多年(🤯)(nián )骑野牛的竞技表演(yǎ(🎚)n )和越野摩(🎖)托而勤练(💀)这位身(💊)高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(🎾)惟一能和李小龙掰手腕正面(😌)(mià(😬)n )交锋(🌴)的人(🧥)现在想起了(le )这些个事来他还不(🕎)好意(🔗)地说(🎩)他(tā )李实在难以相信我们与(🍂)不是一(yī )个级别的较量(🐂)我远远超过他40磅可(👮)(kě )是他的前(🍬)臂(bì )是我所见等同于体重(😇)(chóng )的人中最粗壮(🕙)的李(lǐ )小龙在掰手腕比赛(🎡)(sài )中(🛑)我总是(shì )取得胜利(🌄)据赫伯杰克森一段回(🏖)忆说(shuō )李(💉)曾玩笑说(🏧)准备(💵)(bèi )好当此(🚋)项目(🔝)世界(jiè )冠(guàn )军李另一(yī )位好朋友(🏦)木村武之说你要(🔣)是(🚉)抓(♑)着(🏴)(zhe )李的前(🐽)臂觉得(😅)竟像扣住了一(👯)根坚硬的棒球(⛄)棒李(⛓)小龙每隔一天只(zhī )要(yào )能(😆)坚持天天练习(🕞)前臂他(🍿)怀疑前臂的(de )密度(🥠)很大因此要每(💤)隔(gé(🍏) )一天给了它(🦇)们一定量(🍩)的刺激才(cái )能够健壮(🎭)范威廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那时(🥪)(shí )我总(🍺)是开(kāi )车不带齐(🥖)琳达和(🍇)布兰顿(dù(🤙)n )李国(guó )豪到我家(🔲)度周末即使来(🔀)我这里他也叮咛去练习时总衣(🤭)袋跟着再练(👛)(lià(👙)n )习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名(mí(🏥)ng )完(💞)全洁(👪)身自好很还好(🧚)的(🎷)人当我在他死(sǐ )前(qián )约(🎦)一个月看见他(tā )们(men )时(😬)他看上去(☝)还真棒极了(le )身体上看(🧑)上(💄)去像岩石(🍻)一样的坚硬他说布鲁斯(👼)很谦让(🔈)我如果(📃)我们在(zài )一起气氛是(🔗)会亢奋下(xià )来他还你(nǐ(🔛) )经常你别当真有一次他将(jiāng )一张粘贴(tiē(⛏) )物(wù )粘在我车子(👿)(zǐ )后窗上面(❔)写着青蜂(♟)(fēng )侠(xiá )保护(hù )此(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名(míng )声大震他训(😼)练(liàn )十分勤(qín )奋(fè(🎲)n )刻苦并(🎯)如何修改了计划的(❓)部(🏰)分内容(🍞)增加了(le )器械(🚳)重量(💟)增加(jiā )了次(⛱)(cì )数并在(🐅)每项练习(xí )中(🕡)相对(🈲)应提高两(🏅)组练习无法置信的力量李小龙的力量(🆗)素质(zhì(🐡) )是(shì )不俗(🐯)的据被称美(🚀)国跆拳道之父的李俊久所述他(☕)曾和(🧘)李小(xiǎo )龙交过手(shǒu )深深被(bèi )李小龙的武功速度力(lì )量所称霸他说李小龙还真(zhēn )天才(cái )人物我从(🌬)来都(🌃)没有见到过会如(🐯)此健(🗺)壮的(de )人他(🥨)这个可以单手用一只食(shí )指来做深蹲(🏔)而我用四个指头撑都很(👌)沉重(chóng )曾(céng )是李小(xiǎo )龙徒弟(dì )的223米(🤔)高的大个子篮(🧀)(lán )球(🚖)运动(📘)员卡里姆(✋)阿(🐿)布杜尔贾巴尔一(yī(🍎) )段回忆(yì )说(🍲)李相当灵(líng )活精明强干他(tā )老(🚧)是速度(😔)(dù )不光快动作像猫(💐)一样耐(🤳)(nài )力李还独(🍺)特创新了一种他(🚥)一(🕝)般称升旗(🍈)的下腹肌(🥤)练习方(🎂)法70年代传统日式(🎁)(shì )自由搏击(🐡)的(🕠)倡导(🚃)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小(🐈)龙为(wéi )师乔回忆说通过李的身(🔞)体和体重而言他具备了令(😃)人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直(🎲)臂水平前伸收起(✨)(qǐ )再伸(shē(🐎)n )出静止在锁住控(🐌)20秒钟这对一名(👯)体(📫)重62公斤的人而言(yán )是太(🔖)不可(kě )思(sī )议的除非一个903公斤(🗃)(jīn )重的人都未(wèi )必(📿)会做能够得到而(🏩)伊鲁(🥈)山度说的比这更玄他说曾(🥦)目(🍯)(mù )睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅仅(jǐn )片(🐆)刻(🔈)李(🤵)小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(shuō )师傅偶尔会做(🍦)这样一(🍹)种练习一手持323公斤(🦆)(jīn )哑铃(❔)水平前(🍡)举接一个欺身后摆接(😠)着呈(chéng )侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这(🕷)重量对一般人提(🐂)摆尚有(🥥)困难不(🌏)要(📷)说做动(🎚)作了况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开(kāi )封(🌡)的可(🎤)口可(⚓)乐或(🥓)是一个侧踹(chuài )使一只45十(🏖)公(🤤)斤的(🔹)沙(shā(🐀) )袋裂开美(🔦)国比(👔)较著名柔(🙎)术大(🚜)师威利杰伊WellyJay回忆(yì(👞) )说他最后一次看见了李小龙(🎗)是李小龙(🚎)搬去(qù(😆) )好莱坞时那时李刚刚(⛄)把(💃)家(🏓)从(🃏)卡佛(🌭)(fó )城搬到洛杉矶(jī )贝尔空(kōng )港在李(lǐ )小龙(🥐)新家的院内横挂(😤)有两只太严重(🍳)的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至都移(🏣)住不动它但(dàn )李对我说嗨威利(📲)看着(zhe )远处随(🤥)即他就飞起一脚(⛏)把它踢悠得(dé )老高完全(quán )碰到天花(huā )板接着又(yòu )狠狠弹回(huí )来了李小(🍨)龙的力(🐐)(lì )量真够慑人心(🥫)魄无法(fǎ )置信李小龙(🐣)的绝招(zhāo )也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤(📓)以内的(♏)人轰出非(fē(🚮)i )常(🙂)一(📃)段距离泛美(měi )柔(ró(⛔)u )道冠(🧚)军海(😹)沃(⛎)德小本(běn )曾切(qiē )磋一(yī )番过(👵)这样的(〽)拳的滋味(🔎)每当一提起(🐊)这件事他就不以为(wéi )然伤感的(🥎)(de )歌地说怎(🌆)摸也(💻)想不(🔒)到李的(🈁)拳头竟这(💒)般很厉(🔶)害(🔡)当时他从后面紧(🏾)紧抱住李以为(📶)李无法(fǎ )动弹不了没有想到李(😶)只身(🍬)体(👈)(tǐ )颤抖了一下身体(🔋)回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段(duàn )后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上(💆)就(🌯)这一拳(quá(💚)n )使小本仰躺很(🐄)久才可以(💗)恢复和(🌖)(hé )李小龙同时期的(🥓)武林高(gāo )手(🔢)一(yī(✅) )谈到李(🌩)都有(🔐)一(yī )种恐惧感(🕳)(gǎ(🦑)n )特别是(🔓)李小龙的速度他们同盟(méng )协议(yì(💶) )的(de )感(gǎn )觉是发现到(🚫)(dà(📍)o )李小龙(🧜)无比地快并(bìng )也能当初查觉对手意图即使(🧀)是和对手同时进(jìn )攻都是李先击中他对方李(lǐ )小龙的另一(🍔)名徒(👯)弟格伦(🐖)是这样评价他师(📿)傅的布鲁斯(🎿)(sī )的全盛(💦)期(qī(🌓) )得象麦(🍕)克尔乔丹和默(mò )罕默(mò )德阿里一样称(chēng )雄称霸于自己(🥈)的领域(😍)又不(bú )是别人不行(🐎)的(🎽)话完(🔞)(wán )全是他(🍝)真的太出色了铁人(rén )李小(xiǎ(🌥)o )龙的(🤔)第一(yī )步计划即便李(lǐ(⤵) )小龙更具超乎常人(😵)的(de )素质(zhì )天(🏿)赋但他仍然很崇拜具(🈳)高相象不俗(sú )素质的选(💲)手他曾一段文字特训(💬)不仅仅能想提高体(tǐ )能(🆔)但能注意培养精神和感情它(tā(🐺) )必须智力和天赋(🍡)的高度加(🖍)强才(cái )能达到完(🎗)美境界摘自李(🌩)小(xiǎo )龙(ló(🏖)ng )遗(🔐)著截(jié )拳道之(zhī )道从生理学的角度(🏽)讲强大的力(lì )量来源(yuá(🥨)n )于肌纤(xiān )维(wé(🤫)i )的增粗和神经(jīng )系统的(de )一(👧)定(⛹)高度完善(📛)李(lǐ )小龙的(🌓)妻子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽取健美明星图片和资(🚽)料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里(lǐ )斯科特大卫德雷珀和当时还不(📜)太为人所知的年轻(🏎)小伙(huǒ )子(zǐ )阿诺德施(shī(🐿) )瓦辛格在收集过程(chéng )中(🍀)李小龙把那些世界著名选手更适合自(🅰)己的训练内容(🎶)和(✊)计划布料裁剪下了(💚)并剪(jiǎn )切粘(📡)贴(tiē )到拿来的笔记(jì )本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁(lǔ(🌒) )斯你每次回(😬)(huí )中国(🚃)城的武馆时都带到一大堆从外(🥈)(wài )面买来的(🎬)健(🚵)美(měi )杂(🕚)志接(🗓)着之中飞出精选都结束了完了对(🖍)我说丹(🔋)这三个(gè )伙计(jì )都说(🅱)这(zhè(♏) )是发展肌(🤺)(jī )肉线条(❎)清晰度的适宜方法那绝对是(🦍)是太(🕍)棒(bàng )了然后再他变会亲自来(🍀)去想体验这应该是(shì )李小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是(🧗)怎么对健美和(🌑)力量训练感兴趣的东西(xī )呢一种推测很可能是(🍄)他和严(⛪)镜海在加州奥(ào )克兰认(rèn )识后受严(🥫)的影响肝胆火旺严(📯)镜海有(🏐)很多背(🔊)景和关系他曾和当(📮)时(🐐)很著(🐵)名健美选手(👇)史(shǐ )蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉(📐)兰以及(👁)日(rì )本最著(🆗)名举重运动(🅱)员奥(ào )运会冠军汤米片岗(🌦)一(👯)起特(tè )训了很长时间不过积累了极为丰(😌)(fēng )富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西(🌜)雅(👥)图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所(suǒ )以才李(🕘)小龙有机会和严镜海一起去(qù )练(liàn )习但(dàn )李小(🏚)龙传(📶)的c语(🥡)言设计者(❕)来自纽约的(de )乔(📃)治(🚦)泰恩说布鲁斯在(zài )遇(yù )到严镜海前几年在香港时就有力量(⛄)去练(liàn )习的记录和裸(🧤)露上身(shē(📉)n )肌肉的照(🛤)片据泰(tài )恩的资料李小龙的大姐李秋(🐓)源有一次(cì )将她男朋友(yǒu )罗伯特(🍓)陈(🖊)送回(📘)家(jiā )陈(chén )是一(🌍)名(🐘)健美运动员身体很(💴)强健虽说李小(🐷)(xiǎo )龙立(🧦)剪要前往他(🚲)的出生地美(🚐)国但(🙃)他对(😄)陈说以后(🍃)回香港再(zà(😕)i )安排好了和他一(yī )起特训(🔽)无(🤙)论(lùn )谁是李小龙首位健美启蒙者全部(bù )李(lǐ )小龙传记作者都一(🚵)致认为李小龙在(📿)1965年几(📸)年前大多并(👂)且力量练习他当时(🍩)通常还是去练(🐌)习咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传(🎎)统功(gōng )夫杰(🐞)西格洛弗回忆中(🕕)说布鲁斯18岁(suì )时(shí(⛱) )可到达西雅图他的(😳)(de )训练(🔛)唯(⤵)有(👈)(yǒu )撞击(jī )柚木制作的(😴)模仿靶(bǎ )一些(🤚)单双杠天天练(💯)习健美操(⏩)和柔(róu )韧练习但过了不久布鲁(lǔ )斯(😫)就(jiù )有一些力量练(🖖)习练习如(🎸)拉负重行走(💋)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛弗(👰)还回答说(🙄)(shuō )布(🌿)鲁斯而且注重实(shí )际关节无氧(🛍)训练只不过(guò )怀疑(💖)要前蹬首先要使关节(🐊)(jiē )强壮并传达击打时所迸发而出的极(jí )为(🐐)强大力(lì )量转折点这个看(kàn )似简单但他有效的力量天(🎷)天练习加强武(wǔ )术功夫的训练也让李小龙在(🌳)60年代(dà(💛)i )初就已小(💙)(xiǎo )有名声但(🕺)(dà(🕶)n )一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因(💐)为(🤥)他一直(🚹)(zhí )是(shì )在(🏧)旧金山他的武馆亲(🔁)传(chuán )武(🌟)艺(🏻)在1964年下半年他迫(pò )不得(dé )已地(🤾)卷入其中(🔸)一(yī )场对(🍈)(duì )他身心具(⌚)备(bèi )强(qiá(🤟)ng )大惊撼力的大比武(wǔ(🔼) )虚(🎺)空之中那是(shì )当李小龙(lóng )正准备向他的学生传艺时(shí )门突然之间被一伙(💁)人一脚踢开(🥃)冲进(🎈)来的是(🆘)几个中国武(👌)术高手他(🙏)们是当(dā(📪)ng )地中国社团(tuán )的(⚾)代表据(jù )琳达(dá(✅) )说当时她正好在内并(😭)怀有他们的后(hòu )代李国豪(háo )8个月的身孕(yùn )这个代表走过去李小龙面前给了(🍰)他一个(🏖)之(🌥)后能牒要么开始向非东方人传武要嘛(ma )和我们(men )比(💓)武会(👍)我来教任(🍞)何想学的(de )人李小龙解释说我毫(háo )不在意他(tā )们的肤色只要(🐒)怀(huái )有真(zhēn )诚我就教当时布鲁(🚉)斯的学(xué )生除(chú )开了联合国以外(👇)国家的人除了了世(🍶)界上不(🈺)同种族和信仰(⛺)的(👸)人可(kě )是(shì )1964年在旧金山的中国(🏃)城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种(👆)背叛行为双方(🛒)的态(🙉)度很肯定地(🏚)会造(zào )成一场比武(wǔ )会在(zà(🎇)i )又开始(🕯)前(🏙)那些(🛏)个(💠)中国武术高手(🦑)(shǒu )曾说过李最好是关掉这(😒)所所馆(🈁)否则据那些个(⛱)了解和曾与(yǔ )李小龙(🗑)训(xùn )练训练(💀)过的人(🔗)说(🌔)李小(🌶)龙(🌊)是(🌟)有名的火(huǒ )爆性不(🙏)曾受过试练(🕒)或(🚫)愚(yú )弄果见他缓缓地(🤯)戴上手套操纵一下情绪在(🍯)(zài )一(🙋)阵如此激烈的交手就(🍏)把那位与他比武会的(🦈)功夫高手打跑(⬇)了尽(jìn )管李(lǐ )小(xiǎ(🥩)o )龙功夫征服大(dà(🏹) )陆了挑战(🗝)者(zhě )但(dàn )在这(🔸)场较量(lià(📵)ng )中他的(de )体能消耗比较大琳(🚪)达回忆说布鲁斯当(dāng )时(🎗)实在累极了他(🉐)认为这次较(jiào )量的(📩)时间不(🕘)应该这样(🔢)长(📠)是而自己杀伤力还不够功能失(shī )常他当时真(🐥)够(gòu )难过极了(🤗)(le )通(💠)过这次搏斗以至于(🥂)李(lǐ )小龙(🕟)见过到能够(gò(🏚)u )的武功(🥧)(gōng )不只是(🛵)一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须应具备超人(🏚)(rén )的体(tǐ )能与力量素质(🐊)(zhì )他把(📫)(bǎ )接下来(lái )事件看成是是一个起点这(🗽)一世结(jié(⏰) )束(🦌)后他更一类积攒和(🚇)闷头勤练这也就是李小龙对力量练(🅰)习见过的转折(shé )点(😛)2欧(ō(👢)u )美第(dì(⏹) )一超(🤶)模(⚾)乔(🛹)丹卡佛这样(🏎)的身材能打(🏛)多(🍈)90分吧个(🤧)人对于并(💲)非(😛)太不喜欢胸最重要的大的女生但身(shēn )材我还(🃏)是(shì )相当的很喜欢的

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