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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2021/美国/恐怖/悬疑/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：波多野结衣/Yui/Hatano/
    • 导演：Ahn/Min-sang/
    • 年份：2021
    • 地区：美国
    • 类型：恐怖/悬疑/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,国语,英语
    • 更新：2024-12-20 15:32
    • 简介：1有什么科学依(⬇)据能证明李小龙中国(🎅)功夫(🈵)的(🏜)破(➖)坏2欧(🎫)美(📞)第一(🗯)超模(😦)乔丹卡(♉)佛这样(🤖)(yà(🔟)ng )的身材能打多1有(🏺)什么科学依据能证明李小龙(🚡)中国功夫的破坏(🕞)以其标志(🏴)性动作垫步侧踢(🔻)把一个一(📇)袭护甲的200磅壮汉踢飞了(🦀)20米没入游(🉐)泳池中美国不权威杂志黑带曾(🔴)经的新闻过这件(🌤)事至多明确一点(🏃)杂志上登的数据(jù )就是22875米当时是在(🚞)一个游泳池旁边李(lǐ )小龙退后仅几步(bù )一个(🔇)垫步侧踢就把(bǎ(🥧) )对方踢入水里以前(qián )我也不我(wǒ )相(🛎)信不过以(😯)李小(xiǎo )龙的身(🌽)手速度(👰)再(zài )加(🧥)体重猛踢(tī )估计能产生这(🏌)些效果再者当时被踢飞的人做的是(📩)平(🥃)抛运动并不(😕)是在水平面上结(📰)束(📌)(shù )这一动作(🏪)并且增强了(🔱)可(🏃)能性李小龙在(zài )体能(🕴)上倒是有过人(rén )之处在毅力有爱国这方面很值得你(nǐ )去爱我们(💸)去学习1以其130余(yú )磅的(🌒)体重劈出(♑)了350磅(🍔)的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(🌫)身穿护甲的200磅壮汉踢(😳)飞(🤞)了20米落(🤶)入游泳池中(zhō(🔉)ng )4把345公斤的杠铃(🐨)直臂(bì )水(🙍)平前伸收(🔚)起在(🕯)伸出右手绝对静止控帛(bó )20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并停留(liú )半(bàn )刻6一(🆘)手持32公斤(jīn )哑铃(📽)水平前接(🏞)一个反身后摆再侧举至(zhì(🐣) )肩(jiān )部并要(yào )坚持数(🦎)秒7随意地把手(💾)指再插入一罐未开封(🍳)的(🍺)可口可乐8用侧(cè )踹把一只45十公斤的(👀)沙袋踢(🌎)破9把约135公斤的(de )麻(🚥)袋(㊙)(dài )踢(🕋)到总共一层房子的(🚲)高度李小龙(🐜)的个人(ré(📔)n )健身绝(👤)对机(jī )密求知(zhī )若(🈺)渴李小龙马上收藏点了全(🗼)部也能找到的健康和健美运(🛅)动杂志(zhì )以及(📷)乔韦德的美国先生和健美者与(🔒)力量他(tā )把(bǎ )这(🍆)些(🎬)杂志能变(bià(💑)n )现部(bù )分衣服裁剪下了并整(✋)理一(🥧)番需要保存好在洛杉矶(jī(🔳) )时他如(rú )果一有空就(🕥)逛各书店寻找(🍝)风(🌪)健(jià(🕹)n )美杂志他所积攒到的有(🗻)从(có(🚣)ng )本世纪初到(🕉)60年代的(de )各种各样的力(🕣)量天(tiā(⛏)n )天(👇)练(🗺)习杂志的(⛄)(de )书籍他对这方面知识的渴(kě )望几乎到了发疯(♉)(fēng )的程度从那时(⛓)候一直到1973年病故李小龙积(🎚)聚了大量的或(🌻)者哲(zhé )学武术的(🐘)书籍另有约400册或者(zhě )健身健美运动训练(🥅)学(xué )营(🏵)(yíng )养(😍)学(🍃)和(hé )举午等方(🐿)(fāng )面(🍳)的书籍他细细(🎣)的看努力专研把(🏾)(bǎ )其中(🦏)本身价值部分(👲)徒(📗)手画并(bì(⏺)ng )在空白处标明(🗄)(míng )训练计(📜)划经钻(🐳)(zuàn )研大(dà )量资(➕)料和信息李小龙汇编(biān )了一(🦅)套(🈴)适合自(🐘)己并能最(zuì )大程度(dù )地(👵)(dì )发展起(👳)来(🌚)力量(🍍)又(🐋)相(📖)对于不会增(🤖)长体重的训(🐞)练计(📌)划除(👄)了(le )每个星期天3次的训练内(🌏)容恢(💛)复手段和(hé )营(yíng )养(❓)等尤(yóu )其是(🌈)把素质练(⏩)习和武功(🤛)(gō(🎀)ng )天天练习(🏅)有(👤)机地加强起(qǐ )来令(🚀)其本已(🌻)很高深的武功升华至几乎完美(mě(🎋)i )的(🍳)艺术(🌌)品(⚓)(pǐn )程度可是相关证明那(🚘)样做的效(🏮)果是骇人的李小(📺)龙安排好了的力(🏴)量训练比重很小仿若要把死(sǐ(👊) )去的时间(jiān )阻一阻出去(🍷)但(🎢)改(🛤)变过去对力量训练的(😶)看(kàn )法很显然(⌚)他分出受益(💾)颇(pō )深并把这计划(huá )修炼之法给(gěi )最(🏷)常来馆训练的学生之(🗂)一卡里(🕌)姆阿布杜尔贾巴(🎿)尔贾巴(🌽)尔曾对(🔏)肌肉(👛)与(🔞)健美杂(zá )志记者说布(⏳)鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行力量练习的那是星期13次的计(🚥)划大多数内容是布鲁斯经(📹)常会练习练习(📲)的只不过我当时只有做每项两组各(🌄)12次可(kě )是它确实是(📎)比较有(💶)效李小龙对力量(🅱)练习(xí )根本就是到了(🌒)(le )狂暴地(🌘)(dì )步据伊(yī )鲁山度回忆除星(xīng )期13次(😺)力量练习外李小龙(🏔)还在武功练习中渗(💻)入(🗃)很多几乎一样的练习他(🐼)说(shuō )李小(xiǎo )龙在(🧀)武功练习(xí )练(🚐)习常持着哑铃接受拳击练习你每次练(🚟)习(🐅)练习进(🕯)(jìn )行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅(páng )哑铃参与金(jīn )字塔形递增6组(zǔ )然后(hòu )再再依次趋于(🏭)零重量通过6组拳击我模仿李曾(🐶)(cé(💋)ng )让(💦)我和他一(💭)起(👛)练(🙂)(liàn )过一次哇练习后三角肌和手臂是(💆)会(huì )如此酸胀但(dàn )不仅仅这些李(💄)小龙在那三天(💞)的(⚓)力量训练日和未(🕔)不负重练(liàn )功其他时间里是(💰)会用(yòng )哑铃发泄没有了能量(liàng )他(tā )是(shì )那副哑铃琳达道他(tā )从(có(🍊)ng )来(🖕)不趁着当电视里有拳(🙎)击赛时他你经常是边吃(chī )边持铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也(😞)(yě )是一只手手里(🎾)书而另(🔭)一只(💞)手做着(📚)哑铃练习实(shí(🤵) )在(📏)觉得不可思议(🛢)天生神力(lì )的(♏)前臂李小龙而(⏲)且特别注重前臂训练以可以(yǐ(🍠) )提高(🌔)他的握力(🐖)(lì )和击(jī )拳力(lì )量他(tā(♏) )的(🤛)妻子琳(lín )达(🦒)说他对前臂练习练习甚(shèn )至入迷(😐)的地步如果能有人常规完全没有一种新(💚)的前臂再练(✳)习方法(fǎ )他一定要想个(gè )办法(fǎ )得到(🚞)它(📫)他甚至(🚊)于(yú )让(🛺)他(🥡)(tā )的(🙁)一位(wèi )在(🔎)旧金山(📖)的老朋友(yǒu )李鸿新(📐)给他能制造几(🦖)种握力去练习(📱)器李(❇)鸿新说小龙(🎻)经常把(bǎ )设(shè(👉) )计(🤬)草图给我(🌮)然(rán )后再让我遵循要(🙀)求(🕊)和规格去能完成不过我也(yě )不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的(de )那些(😈)器械对练习练习(xí(📕) )肌(jī(⬇) )肉是很(🆔)有(yǒu )效(🍚)的所以(🚤)才我并不一(🔈)定给(🦗)寄一个的(📉)(de )同时也留一个在(🍋)家自己(🤧)(jǐ )练鲍勃沃尔是李小(🚒)龙(💜)的另一(📍)位朋(🏙)友(🔶)他还在李(👉)小龙(🐒)出演的猛龙(🦅)过江龙争(zhēng )虎(🦗)斗死(sǐ )亡游戏等3部(🤱)影片中(📦)扮演的(😣)(de )角色过角(😶)色(sè )他说李小龙(lóng )力气(qì )惊人的(de )前臂在(zài )他的功(😢)夫(📸)中抢(qiǎng )走很主体形象的位(🛅)置他说布鲁斯的前臂(🏠)和身(📍)体(tǐ )的比例是我仅见的人(🕑)中最(zuì )大的(♌)他不仅仅(🏈)前(〽)臂(🥕)十分普遍富裕但(🚒)还占据(📽)(jù )一双铁拳(quá(🚦)n )和十只钢(🤧)指(📸)那绝(🌆)对是(🥀)(shì(🛵) )实(shí )在太可(kě )怕地(dì )了奥(❤)林匹亚健美先(xiān )生多里(🗝)安(💴)耶茨这样的评价(jià )李(lǐ )小龙他混身(🚍)肌肉是极(📹)为非(🏰)常(chá(🍓)ng )结实刺出的(de )力量是极为的(👠)可怕地他是一个令(lìng )人(rén )不可置(zhì )信的人李小龙的(de )拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击(🍢)了个坑而那(😇)个(🌮)头(tóu )盔当然了(le )已(🍕)经承受(🤽)住(zhù )了好几次(🎠)砸(zá )击1965年(📧)李小龙在哥伦比亚广(🚨)播公司的最新出电视剧青(qīng )蜂侠中扮(bàn )演的(de )角色二(😝)号(🙂)男主角加藤时与(yǔ(😀) )青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉(👠)姆斯(🐚)成了好朋友两人都占据粗长的前(🔫)臂(🌽)但全面的胜利的完全(quán )不同李小龙(lóng )是通(tōng )过练功有目的的训练获得(💦)而后者(zhě )则通过多年骑野(🤮)牛的竞技表演和越野摩托而勤(📚)练这(🛷)位(🅾)身(shēn )高186米6英尺1英寸(💍)(cùn )体(tǐ(♑) )重9550公斤(🐦)210磅(💭)的大汉是(shì )当时惟一(💰)(yī(🏎) )能和(hé(🗣) )李(🐫)小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人现在(📏)想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们(men )与不是一个级别的较量我远远(🚬)(yuǎ(🌙)n )超过(😞)他40磅可是他的前臂是我所(🐦)见等同于体重的人(rén )中(📵)最粗(cū )壮的(😠)李小(🦓)龙在掰手腕比(👘)赛中我总(🥄)是取(🔶)得胜利据赫(🔖)伯(🕳)杰克(🚊)(kè )森一段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当(📤)(dāng )此(⏳)项目(🤯)世(🚽)界冠(🏥)(guàn )军李另一位(🈚)好朋友木村武(wǔ )之(zhī )说(🎇)你要是(🛺)抓着李的前臂觉(🃏)得竟像扣(🧗)(kòu )住了(🏾)一根(gē(🥠)n )坚(⏰)硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(tiān )练(🎵)习前臂他怀疑前臂(bì )的密度很大(dà )因此要每隔一天(🎪)给了它们一(🎳)定(dìng )量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一(🔛)些回忆说布鲁斯那时我总是(shì )开车不带齐琳(lín )达和布兰顿李(🌼)国豪到我家度周(🌆)末(🎪)即使来我这(🖤)里他(🏐)也叮咛(níng )去练习(🔴)时(🚞)总(zǒ(😻)ng )衣袋跟着再(🦊)练(liàn )习专用小玩意他绝不沾烟酒(🐔)是名完全(🗑)洁身自好(hǎo )很还好(hǎo )的(🌅)人(⏪)当我在他死(sǐ )前约(💬)一个月看见他们(men )时他看上去(😡)还真棒极了身(🍐)体上看(⌚)上去像(xiàng )岩石(🔅)一样的坚(jiān )硬他说(🌟)布鲁斯很谦让我如果(👏)我们(😥)在一起气氛(❎)是会亢奋下来他(tā )还你经常你别(bié )当真有一次他将一(🧥)张粘贴(⛲)物粘(😙)在我车子后窗上面(🥖)写着(zhe )青(😖)蜂侠(🔌)保护此(cǐ )车(chē )当(dā(💛)ng )电视连(🌳)续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙(👊)名声大震他(tā )训练十分勤奋刻(kè )苦(✈)并如何修改(👌)了计(jì(🥓) )划的部分(fèn )内容增加了(🍔)器械(xiè )重量(liàng )增加了次(🦇)数并(🎉)在(🎿)每(🌍)项练习中相(🔎)对应提高两组练习无法(fǎ )置信的(🔷)力量李小龙的力量素(sù )质是(🦒)不俗的据(🔛)被称美国跆拳道之(zhī )父的李(lǐ(🎟) )俊久所述他曾和李小龙交(🦈)过手(🚨)深(💻)深被李小龙(lóng )的武功速度(dù )力量所称霸他说李(lǐ )小龙(🤱)还(🍴)真天才(cái )人物我(wǒ )从(🎿)来都没有(yǒu )见到过会如(🗞)此健壮(🙁)的(🍶)(de )人(rén )他这个可(kě )以(yǐ )单手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而我(🐅)用四个指头(✔)撑都很(hěn )沉重曾(cé(🎂)ng )是李小龙徒弟的(de )223米高(gāo )的大个子篮(🔅)球(qiú )运(🆕)动(dòng )员卡里姆(🐆)阿布杜尔贾巴(bā )尔(🗺)一段回忆说李(🐁)相当灵(🚃)活精明强(qiáng )干他老是(➡)速(😎)度不光快(😻)动(🥂)作像猫一(🗑)样(🕧)耐(nài )力李(🚀)还独特创新了(le )一(yī )种他一般(🌼)称升旗的(de )下腹(🔽)肌(jī )练习方(⭕)法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(🌿)(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为(🈂)师乔回忆说通(tōng )过(guò )李的(🔚)身体(tǐ )和体重(chóng )而(✔)言(✊)他具备了令人(ré(😋)n )不敢相信的力(💿)量他是可以把343公斤(jīn )重(📐)的杠铃(🐏)直(🔳)臂(bì )水(😾)平前伸(shē(☝)n )收(🎀)起再伸出(👃)静止(🧘)在锁住控20秒钟这对一名(😢)(mí(🗂)ng )体(tǐ )重62公斤的人而言是(👣)(shì(🛍) )太不可(✋)思(🎡)议的除非(😶)一个903公斤(jīn )重的人都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他(🌚)说曾目睹李(lǐ )把563公(🚯)斤的杠铃(⛵)水(💠)平(🅿)前(qiá(🔂)n )举并仅仅片刻李(🕌)小龙在(zài )美(👻)国的(🚵)第一个徒(👾)弟(dì(🕺) )杰西格(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(🏕)样一种练(😅)习一(🤵)手(🎖)持(chí )323公斤哑铃水(💺)(shuǐ )平(🏞)前举(⚽)接(🌱)一(🍦)个欺身后摆接(jiē )着呈侧举(🌅)至(💄)肩(jiān )部水平并一定要坚持数秒这(🥉)(zhè )重量(👶)对(duì )一般人提摆尚有困难不(🏧)要说做动(🐝)作了(😧)况且(📵)李小龙有很多(🙅)小绝(🛵)活(💾)如可以不(bú )随意地把手指(😣)插进一罐未(🚎)开封的可(💴)口可乐或是一个(😕)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较(✂)著名(🏖)柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说(🎺)他(⏺)最后一次看(🧚)见了李小(👾)龙是(shì )李(🦕)小龙搬(bān )去好莱(❇)坞时那时李刚刚把(📬)家从卡佛(🦏)城搬(🧦)到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(📣)的(de )院(👮)内(🚙)横挂有(🏦)两只太严重的沙袋最(🕖)少1353公斤重我甚(🍴)至都移住不动(dòng )它但(📈)李对我说(shuō )嗨威(🧐)利看(🖋)着远处随即他(♈)就飞起(🌋)一脚(🕊)把它踢(😕)悠得老(㊙)高完(wán )全碰到天(tiān )花板接着又狠狠弹回来了李(lǐ )小龙的力(lì )量真够慑(shè )人心魄无法置(🎓)信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸(cùn )劲(jìn )可将一名体重(chóng )45公斤以内(🔑)的人轰出(🔪)非常一段(duàn )距离泛美柔道冠(⛪)军海沃德小本曾切磋一番(🎗)过(guò )这样的(🚒)拳的(🐙)滋(zī )味每当一(💺)提起这件事(shì )他就不以为(😯)然伤感的(🤛)歌地(🛒)说怎(zěn )摸(🛒)也(🦑)想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后(hò(🌨)u )面紧紧抱住李以为李无法动弹(dà(🤬)n )不了没有(🎮)想到李(🏷)只(⏱)身体(tǐ )颤抖(🙏)了一(🐷)下身体回过头来是一拳小(🏼)本只都觉得自己(jǐ(🗿) )飞行一段(🍊)后撞到墙(qiáng )上再(🕝)被摔倒在地上就这一(📵)拳使小本仰(yǎng )躺很(😼)久(🔄)(jiǔ )才可以恢(🚾)复和李小龙同(🥕)时期的武(🔉)(wǔ )林高手一(🍢)谈到(🈁)李都有一(👯)种恐惧(jù )感(🐈)特别是(🦉)李(🚺)(lǐ )小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比(bǐ )地(dì )快(🐕)并也能当(dāng )初查觉对手意(🔸)图即使是和对手同时进(🈸)攻都是李先击中他对方李(💛)小龙的另一名徒弟格伦是这(zhè )样评(🗒)价他(🏅)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(🎰)尔乔丹(dān )和默罕默德阿里(⛸)一样称雄称霸于自(🈷)己的领(lǐng )域又不是别(🔠)人不行的(de )话完全(💁)是(♈)他真的太出色(🌅)了铁人(🕺)李(lǐ )小龙的第一步计(jì )划即便(😨)李小(xiǎo )龙更具(jù )超乎常(✨)人的素质天赋但他(🔈)仍然很崇拜(🛴)具高(🦌)相象不(🤺)俗素质的选手他曾一段(🏫)(duà(💋)n )文字特训不仅仅能(🛸)想(xiǎng )提高体能但(🎠)能(🏄)(né(🏖)ng )注意培养(yǎ(⏱)ng )精神和(hé(🎀) )感情它必(🤑)须智力和天(🍰)赋的高度加(🔰)(jiā )强才能达到完美(měi )境界摘自李小龙遗著截拳(😄)道之道(dào )从生理学的角度讲(🙌)强大的力量来源于肌纤维的增粗和(hé )神经系统的一定(👿)高度完(📼)善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(měi )明星(xīng )图(🎋)片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克(🛃)(kè )师拉里斯科(kē(🙎) )特(tè(🖇) )大卫(🦕)德雷珀和当时(shí )还不太(tài )为人所知的年(🆗)轻小伙(🔝)子阿诺德施瓦辛格(gé )在收集过程中李(lǐ )小(xiǎo )龙(🌸)把那些(🔽)世界著(zhe )名选手更适合(hé )自己的训练(🌄)内(🗽)容和计划布料裁(🏡)剪下了并剪切粘贴到(dào )拿来(🔚)(lá(👲)i )的(de )笔记本(💣)上伊鲁山度一段回(⌚)忆说布鲁斯你每次回(💌)(huí(🃏) )中国城的(🐚)武馆时都带(dài )到(🥑)一大(dà )堆从外面买(mǎi )来的(de )健美杂志接着(🖲)之(zhī )中飞出精选(🗞)都结(🦌)束(shù )了完了对(duì )我说(shuō )丹这三个伙计都(📐)说这是发展肌肉(rò(🛠)u )线条清晰度的适宜方法(🌍)那绝对是是太棒(⛑)了然后(hòu )再(zài )他变会亲自来(💧)去想体验(🤙)这(zhè(📦) )应(yīng )该是李(lǐ(🏭) )小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量(🕑)训练感兴趣的东(🍵)西呢(🔂)(ne )一种推(🔡)测很可能(🚒)是他和严镜海在加州(zhōu )奥克(😗)兰(🚬)认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(👓)(hé )关系他曾和当时(🎷)很(hěn )著(zhe )名(míng )健美选手史蒂夫里夫(⛲)斯(🌘)(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(🔷)运(🥒)动员奥(🔌)运会冠(😾)军汤米片(🥁)岗(🍕)一(🍃)(yī )起特训了很长时(🍇)间不过积累了极(📘)为(wéi )丰富(😊)(fù )的(🕸)训(🔆)练方法在李小龙和琳达订婚(🖖)后(hòu )不久他们(men )由西雅(🍗)图搬(bān )来奥克兰和严镜(🏩)海一(🏗)家住(🌛)在一起所以才李小龙有(yǒu )机会和(hé )严镜海一(🍐)起去练习(📬)(xí )但李小龙传的c语言设计者(zhě )来自纽约(yuē )的乔治(zhì )泰(tài )恩说布鲁斯在遇(🎀)到严镜(jìng )海前几(📒)年在(😭)香(🚦)(xiāng )港时(🍥)就有(yǒu )力(☔)量去(💱)练习的记录(🔔)和裸露上身(🐯)肌肉的照(zhào )片据(jù )泰恩的资料李小龙(🌞)的(🎨)(de )大姐李(🖖)秋源有一次将她(tā )男朋友罗伯特陈送(🌏)回家陈是一(yī )名健美(🚃)运(🚪)动(dòng )员身体(tǐ )很强健虽说李小龙立剪要前往他(🚫)(tā )的(🏫)(de )出生地美国但(🎏)他对(😱)陈说(shuō )以后(💓)回(huí )香港(👝)再安排(pái )好(hǎo )了(🥛)和他一起(🏭)特训(xùn )无论(🚷)(lù(🔦)n )谁(shuí )是李小(xiǎo )龙(🌽)(lóng )首位健(🆚)(jià(🖼)n )美启(qǐ )蒙(méng )者(🎍)全部李小龙传记作者都(dōu )一致认为(🖊)李小(xiǎo )龙在(📎)1965年几(🍬)年前大(dà )多并且力(lì(😅) )量(liàng )练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗(⤵)回忆中说布(💞)鲁斯18岁时可到达(🎨)(dá )西雅图他(tā )的训练唯有(yǒu )撞击柚木制作的模仿(😽)靶一些单双(🎚)杠天天练习健(jiàn )美操和柔韧练习(📺)(xí )但(dàn )过了不久布鲁(👁)斯(🐽)就有一(🍀)些力量练习练习(🤹)如拉负重行走滑(🔝)轮和(👤)用(🔰)短棒绳(shéng )系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯(🤩)而且注重实际(jì )关节(🚌)无氧训(xùn )练只不过(guò(📕) )怀疑要前蹬首先要(yào )使关节强壮(🎖)并传达(♍)击打时所(📓)迸发而出的极为强(qiáng )大力量转折点这(🚲)个看似(sì )简(🎰)(jiǎn )单但(💂)他(🔱)(tā )有效(💠)的力(🍒)量天天练习加(❇)强武术功夫的训(🧓)练(😴)也让李(🚯)(lǐ )小龙(😑)在60年代初就(jiù(♑) )已小有名(🐦)(míng )声但一直到了(📆)1964年他才绝(✳)无可能对力量和别(bié )的素质的(🔽)理解更加深入(📈)因为(🕺)他一直是(shì )在旧金山(shān )他(tā )的(de )武馆亲(⏬)传武艺在1964年(🦀)下半年他迫不得已地(🚽)卷入其中一场(chǎng )对他身心(🥈)具(🌖)备强大(⛹)惊撼力(🌀)的大比(💮)武虚(xū(😖) )空之中那是当(dā(🤥)ng )李小(xiǎo )龙正准备向(😔)他(tā )的学生传艺时(shí )门(🤺)突然(🔕)之间被(bèi )一(yī )伙人一脚(🧜)踢开冲进来的是几个(😌)中国(guó )武术高手他们(men )是当地中国社(🥇)团的(🚃)代表据(jù )琳达说(shuō )当时她正(🥈)好在内并怀有(🐲)他们的后代李(🎗)国豪8个月(yuè(💠) )的身孕这个代表走过去李小(👃)龙面前给(🍟)了他一个之后(💫)能牒要么开始向(⏬)非东(😔)方人传武要嘛和我们比武会我来教(jiāo )任何(👬)想学的人李(🛤)小龙解释(🐔)说我毫不在(zà(🎯)i )意他们的肤色只要怀有真诚我就(jiù )教(jiāo )当时(☝)布(bù )鲁斯的(de )学生除开(kā(🚈)i )了联合(⚪)国(🏋)以(yǐ )外国家的人(rén )除了了世界上(shàng )不同(🏆)种族(🐎)和(hé )信仰的(🎛)人可是1964年在旧(😍)金山(🔕)的(📥)中国城把(bǎ )中国(🥪)武术(㊗)的(de )秘密修炼之(👊)法给(🅾)西方人在当地华人武术(🥌)(shù )社团被认(rèn )为(wéi )是一种背(bèi )叛行为(👙)双方的态度很肯定地(dì )会造成(🥟)一(yī )场比(🛸)武会(huì )在又开(kāi )始前那些(xiē )个中(🕡)国武术高手曾说过李最(🌌)好是关(👮)掉这(🤬)所所馆否则据那(🚞)些个了解(〰)和曾(⛳)与(yǔ )李小(🔁)龙(🈚)训练(liàn )训练过的人(rén )说李小(xiǎ(🚒)o )龙是(🔅)(shì )有(yǒu )名的火(🕤)爆(💤)性不(🎴)曾受过(👜)(guò )试练或(🔍)愚弄果(🆔)见他(🎰)缓缓地(🐅)戴上(🥇)手(shǒu )套操纵(zòng )一(📢)下情绪(🥊)在一阵如此(🚒)激烈(🚡)的(🎈)(de )交(🍇)手就把那位与他比(🚌)武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征(zhē(🛏)ng )服大(dà )陆了(👷)挑战者但(😑)在这场较量中他的体能消耗比(bǐ )较大琳(🍅)达回忆说(shuō(😷) )布鲁(🏮)斯当时实在累极(jí )了(👥)(le )他认(🍾)为这(🚦)次较量的时间不应该这(🚡)(zhè )样长是而自己杀伤力(👿)还不够功能失常他当(dāng )时真够难过极了通过这次搏斗以至(zhì )于李小(🐳)龙(lóng )见(🎭)过到能够的武功(🕝)不(bú )只是一招一势的拳脚但(💭)还必须(🆑)(xū(🧖) )应(yīng )具备超人(👑)的体能与力量素质他把接下来事件(🏇)看(🚟)成是是一个(😬)起点这(🌝)一世结(🧝)束(🗿)后他更一类积(jī )攒(📡)(zǎ(📥)n )和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习(🌨)见过的转折(shé )点2欧美第一超模乔丹卡(kǎ(👘) )佛这(♒)样的身材能打多(🥢)(duō )90分吧个人对于(😝)并(🚭)非(📖)太不喜(🌕)欢胸(⬅)最重(🥈)(chóng )要(yà(✈)o )的大的女生但身材(🤝)我还是相当的(🙎)很(🚨)喜欢(huān )的

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