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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2016/香港/恐怖/古装/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：DarielArrechaga/AnailíndelaRúadelaTorre/JavierNúñezFlorián/MaríaAdelaidaMéndezBonet/GreisydelValle/KatiaCaso/
    • 导演：黄弘/
    • 年份：2016
    • 地区：香港
    • 类型：恐怖/古装/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,韩语,日语
    • 更新：2024-12-20 15:21
    • 简介：1有(⤴)什么科(🎳)学依据(👘)能证明李小龙中国(guó )功(gō(🛏)ng )夫(📕)(fū )的破坏(🍸)2欧美第(😁)一超模乔丹卡佛(🤔)这样的身材能打多1有什么(🃏)科学(🔒)依据能证明李小龙中(🍒)国功夫的破坏以其标志性动(dòng )作垫步侧踢把一(🗾)个一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢(🏍)飞(😬)了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过(guò )这(zhè )件事至(zhì )多(🙏)明确一点杂志上登的数(shù(💟) )据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙(💭)退后仅几步一个(gè )垫步侧(🍲)(cè )踢(⌚)就把对(duì )方(😡)踢入水里(😯)以前我也不我相信不过以李(💥)(lǐ(❣) )小龙的身手速(🌛)度再加体重(🎑)猛(🦃)踢估计能(néng )产生这些效果再者当(dāng )时被踢飞的(📀)人做的是平抛(pāo )运(🧓)动并不是在水平面上结束这一(🆒)动(dòng )作并且增强了(😞)可(🤡)能(🖖)性李小龙在体能上倒(dǎo )是有过人之处在(🔚)(zà(🔌)i )毅力有爱国这方面(mià(🍀)n )很值得(dé )你去爱(ài )我们去(💐)学习1以其130余磅的(🎠)体重劈出了350磅(📪)的沉(👪)拳(quán )2用二节棍(🐡)轰出了1600磅的力量(liàng )3以其招牌手势(🚬)垫步侧(📤)踢把(📽)一(📗)个(😏)一名身穿护甲的200磅(🛡)壮汉踢飞(🕎)了(le )20米(mǐ )落(luò )入游泳池中4把345公(📠)斤的杠铃直臂水(👩)平(píng )前(👚)(qián )伸收起在伸(🕟)出右手绝对静(🌗)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(📥)并停(🤹)留半刻(🔟)6一手持32公斤哑铃水平前接一(🎉)个反身后摆再(🐡)侧(💵)举(💜)至肩部并要(🕳)坚持(chí )数秒7随意(🎄)地把手(shǒu )指再插入一罐未开封的(👇)可口(♓)可乐8用侧(cè )踹把(🚰)一只45十公斤(jīn )的沙袋踢破9把约135公斤(jīn )的麻(má )袋(💶)踢到总共(gòng )一层(🏘)房子(zǐ )的高(🕗)度李小龙的个(gè )人健身(🎽)绝对机(jī )密求知若渴李小龙(lóng )马上(shàng )收藏(🍠)点了全(quán )部也能找到(🍘)的健康和健美运动杂志(🍥)以(🕶)及乔韦(🏜)德(📑)的美国(🥡)先生和(💒)健美者与力量他把这些杂志(🧒)能变现(😪)(xiàn )部(👋)分衣服(🍼)裁剪(🍅)下(😺)了并(bìng )整(🔬)理一番需要保(🥁)存好在洛杉矶(🥪)时他(tā )如果一有空就逛各(gè )书(shū )店寻(xún )找风(🚍)健美(🦈)杂志他所积攒到的有从本世纪初到(🕴)60年(🧣)代的各种(zhǒng )各(gè(🍗) )样(yàng )的力(🎀)量(liàng )天天练(🏌)习(💐)杂(📸)志的书籍(💢)他对这方面知(🚚)识的(de )渴望几乎到了(le )发疯(🤓)的程(🈲)度从那时候一直到(dà(🚡)o )1973年(niá(👇)n )病故(gù )李小(✒)龙积聚了大量的或者哲学武术(⬛)(shù )的书籍另有约400册或者(🧦)健身(shēn )健美(měi )运动(🍳)训练学营养学和举午(wǔ )等方面的书籍(jí )他(tā )细细的看努(🔭)力(lì )专研把(🔄)其中本身价(jià )值部分徒手画并在空白处标明训(🏭)练计划经钻研(📗)大(🤹)量资料和信息李小龙汇编了(🚋)一(yī )套(tào )适(🔢)合自己并(➰)(bìng )能最(🌨)大程度(💹)地发展起来力量又相对于不会(😬)增长体重的训练计划除(chú )了每(🔅)个星期天3次(🐉)的训练内容恢复手段和营养(🐄)等(děng )尤其是(shì )把素质练(😢)习(🧣)和武功(😳)天天(🌹)练(😓)习(🤑)有机地加强起来(🚾)令其本(běn )已很高(⬜)深的武功升华至(📱)几乎完(🕑)美(🛰)的艺术品程度可是相(xiàng )关(guān )证明那样做的效果(🌲)是(shì )骇(🕟)人的李小龙安排好(🌃)了(le )的力量训练比重很小仿(fǎng )若要把死去的时间(jiān )阻(🕴)一(yī )阻出(😉)去但改变(🕋)过去对力(lì )量训练的看(kàn )法很显然他分出受益(🌋)颇深并(🛃)把(bǎ )这计(jì )划修(🤜)炼(🎩)之法给最(zuì )常来(lái )馆训练的学生之(zhī )一(🍊)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉(🏍)与健美杂(🏪)志记者说布鲁斯是(📚)在(❄)1970年夏让我进行力量练习的(de )那是星期13次的计划大多(🚭)数内容(róng )是(shì(🌯) )布鲁斯经常(🤣)会练习练(liàn )习的只不过我当(🕴)时只有(🍈)做每项两(liǎng )组各12次(🛵)可是它(❤)确实是比较有效(xiào )李小龙对力(lì(💖) )量练习根本就(🎯)(jiù )是到了狂暴(🔎)地步据伊鲁山度回忆除星期13次(cì )力量(🐀)练习外李(🕖)小(🈚)龙(⚪)还在武功练习中渗入(🥇)很多几(🍎)(jǐ )乎(♑)一样的练习他说李小(😠)龙在(🔶)武功练习(🕓)练习常(🦐)持着哑(yǎ )铃(💸)接受拳击(jī )练习你每(měi )次练习(📞)练(🛢)(liàn )习进行12组每组100次双手(🕜)各(☝)持1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递(dì )增(zēng )6组然(🐿)后再(zài )再依次趋(🛍)于(yú )零重量通过6组拳击我(🍤)模仿(🥨)(fǎng )李曾让我和他一(yī(🤓) )起练过一(yī(🗄) )次(cì )哇练习后三(sān )角肌和手臂(bì )是会如(🥍)此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(🕌)三天(📳)的力(🚋)量训(xùn )练日和(hé )未不负(🐇)重练功其他时间(🆓)里是(shì )会用哑(🛠)铃发(✏)(fā )泄(🛄)没有(yǒu )了(🛎)能(néng )量他是那副哑(yǎ )铃琳达道他从来(🗄)不(bú )趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模(mó )仿即使是(shì )在看点书时也是(shì )一(🖍)只手手里书(🔂)而另一(🕒)只(👳)手(🎃)做着(🙆)哑(💶)铃练(liàn )习实(🤦)(shí )在(zà(🈹)i )觉(🔙)得不可(🈶)思议天生神力的前臂(bì )李小龙而且特别注重(✝)前臂训练以可以提高(🕒)他的(🎷)握力和击拳力量(liàng )他的妻(🛌)子琳达说他(🚙)对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常(🚌)规(guī(⌚) )完(🕯)全没有一(🌧)种(🐘)(zhǒ(🕋)ng )新的前臂(🎾)再练(🎶)习方法(fǎ(🐌) )他一定要想个办(🎯)法得到它他甚至于(🥖)让他的(🚒)一(🤽)位(🚄)在旧金山(🥥)的老朋(🕝)友李(💿)鸿新(📳)给(👌)(gěi )他能制造(🔧)几种握力(🧀)去练习(🥐)器李(lǐ )鸿新说小(xiǎo )龙经常把(🈁)设计草图(📼)给我然后再(zài )让(🐿)我遵(zūn )循(🐡)要求和规格(gé )去(👂)能完成不(bú(🛏) )过我也不傻他笑了(🛢)笑后紧接着说我明白小龙(🆔)电脑(🐳)(nǎo )设计的那些器械对练习练(liàn )习(xí )肌肉是很(hěn )有效(😡)的所以才(🕕)我(wǒ )并不一定给(🐏)寄(jì )一个的同时也留一个(🧟)在家自己练鲍勃(👖)沃尔(🥒)是李小(🎣)龙的另一位(🚫)朋友(🔚)他还在李小龙出演的猛龙过江(✌)龙争(🗄)虎斗死亡游(yóu )戏等(dě(🛁)ng )3部影(yǐng )片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他(tā )的(de )功(🏴)夫中(🐕)(zhōng )抢走很主体形象(⬛)的位置他说布鲁斯(sī )的前(qián )臂和(hé(🤦) )身体的比例是我仅(jǐn )见(🚶)(jiàn )的(😤)人中最(👷)(zuì )大(🐰)的他(🍚)不仅仅前(qián )臂十分(fèn )普遍(🚤)富裕(yù )但还占据一双铁拳和十(🎙)只钢指那(🛺)绝(🎪)对是实(💿)在太(💳)可怕地了奥(🌲)林匹(📋)亚(🌨)健美(měi )先生多里安耶(yē )茨这样的评(píng )价李小龙他混(hún )身肌肉是极为(⛲)非(fēi )常(💽)结实(🙆)刺出的力量(🏞)是极为的可怕地他(tā )是一个令(🗨)人(🍉)不可置信的人(rén )李小龙的拳(quá(📒)n )头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(🕥)编(🧚)制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好(😅)几次砸击1965年(🙈)李(🏰)小龙(lóng )在(zài )哥伦比亚广播公司的最新出(📵)电(🍠)(diàn )视(shì )剧青蜂侠(xiá )中扮演的角色二号(📇)男(🥒)主角加藤(😘)(té(🤝)ng )时与青蜂侠的扮(🎛)演(🏹)者好莱坞(🎩)影视明星范(🚝)威廉姆斯成了(le )好朋(🔵)友两人都占据(jù )粗(⚫)长的前臂但(dà(🥁)n )全面的胜利的(de )完全不(bú )同李小龙(lóng )是通过练功有目的的训(🔒)练获得而后者则通过多年(nián )骑野(yě )牛的竞技表演和越野(🏛)摩托而勤练这位身高186米(⏫)6英尺1英寸体重(chóng )9550公(gōng )斤210磅的大汉是(🎎)当时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面(mià(🌉)n )交锋的(de )人现在想(xiǎng )起了这(🐫)些个事来(lái )他还不(😦)好(🐾)(hǎo )意地说他李实在难以相信我们(men )与不(🎁)是一个级别的较(⏩)量我远远超过他40磅(🍌)可(🌠)是他的前臂(⬛)是我(💩)所见(🈴)等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(🈴)我总(👣)是取得胜利据赫(hè )伯杰克森一(📆)段回忆说李(lǐ )曾(〰)玩笑说准备好当(⏺)此项目世界冠军李另(lìng )一(👭)位好朋友木村武之(🆘)说你要是(🔚)抓着李(🐑)的前臂觉得竟像(🧗)扣住了一(📕)根坚硬的棒球(⬛)棒李小龙(🎋)每隔(🕯)一天只(🏬)要能坚(jiān )持天天(tiān )练(🔏)习(xí )前臂(bì )他怀(huái )疑前臂的密(mì(🌵) )度很大因此(🤯)要每隔(gé )一天(⚓)给(gěi )了(👙)它们一定(dìng )量的刺激才能够健壮范威(💁)廉(🍛)姆斯一些回忆说布鲁斯那(➖)时我总是开(kāi )车不带齐(🎰)琳达和布兰顿李国豪到我(🎏)家度周(zhōu )末即使来我这里他也叮咛(níng )去练习时(shí )总衣袋跟着再练习专(zhuā(⛓)n )用小(🤗)(xiǎ(🎮)o )玩(📫)意他(🖨)绝不沾(zhān )烟酒是名完全洁身自好很(🌖)还好的人(💪)当我在他死前约一个(😔)月看见他们时他看上(🦎)去还真棒极了身(😓)体上看(🚝)上去像岩石一样(yàng )的坚硬他说(🖱)布鲁(🐽)斯很(hěn )谦让我如果我们在一起(🤺)气(qì )氛是会亢(kàng )奋(🔮)(fèn )下来他还你(😻)经常你(nǐ )别当(dāng )真有(yǒu )一(📵)次(cì )他将一张粘(🥣)(zhān )贴物粘在(zài )我车(chē )子后窗上(shàng )面(miàn )写着(zhe )青蜂侠保(bǎo )护此(🚒)车当电视连(🔃)续剧青蜂(🌾)侠(📶)播出后(🐎)李(🦔)小龙名(🚌)声大震他训(xùn )练(liàn )十分(fèn )勤奋刻苦并如何修改了(le )计划的(🌇)部分内容增加了器械重量增(🚫)加了次数并(bìng )在每项(🍽)练习中相对应(🔯)提高两组练习(⛰)无(wú )法置信的力量(liàng )李(🌸)小龙(🗯)的力(🚯)(lì )量素质是不俗的据(jù )被称美国跆拳道之(🏛)父(fù )的(🔤)李俊久所述(🐡)(shù )他(tā )曾和李(🏐)小龙交过手深深被李小龙的武功速度(dù )力量(liàng )所称霸他说李小(xiǎo )龙还真天才人物(🐏)我从来都没有见到过会如(rú(🚖) )此(cǐ )健(jià(➿)n )壮的人他这个可(⏺)以单手用一只食(shí )指来(😀)做深蹲(😢)而我用(yòng )四个指头(tóu )撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(lán )球运(⛷)(yùn )动员卡里姆阿布杜(🍜)尔贾巴尔一段回忆说(😴)李(🌟)相当灵活精明强干他老是(💄)速度不光快动作像猫(🚙)一样耐力(🥘)李还(🆚)独(⛹)特(🌍)创新(xīn )了一种他一般(bā(✌)n )称升旗的下腹肌练习方(🗑)法(fǎ )70年(☕)代传统(tǒng )日式(🥞)(shì(🔨) )自(🎯)由搏击(jī )的倡导者(📭)乔刘易斯(👧)JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师乔(💆)回忆(🌥)说(🥈)通(tōng )过李的身体和体重(👵)而(ér )言他具备了令人不敢相信的力(lì )量他是可(🔽)以把343公斤重的杠铃直(🐾)(zhí )臂水平前(🚓)伸收(🍲)起(🎗)再(zài )伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟这对(duì )一(🕣)名体(⛳)重(chóng )62公(🔥)斤的人而言是太不可思(🎩)议的(💪)除非一个903公斤重的人都未(🤟)必会做(zuò )能够得到而(👗)伊鲁(lǔ )山度说的比(bǐ(🍭) )这(zhè )更玄他说曾目睹李(🐷)把563公斤的杠铃水平(🎩)前(qiá(🏔)n )举并仅(🍄)(jǐ(🏵)n )仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗(👞)也(🦋)回忆说师傅偶尔会做这(😪)(zhè(🥟) )样一(😰)种练习一手持323公(🎮)斤(🌀)哑铃(🎙)水(shuǐ )平前举接一个欺(👰)(qī )身后摆(bǎi )接着呈侧(😵)(cè(🖤) )举至肩部水平并一定要坚(😻)持数秒(miǎo )这重量对一般人(rén )提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有很(🌻)多(🛫)小绝活如可以不随(🗿)意(😅)地把手指插进(🔣)一罐未(wèi )开封的可口可乐或是一个(💺)侧踹使(🤛)一只45十公斤的沙(shā )袋(dà(🏄)i )裂开美国比较著(🎊)名柔术大(dà )师威(📦)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小(💤)龙是李(lǐ )小(xiǎo )龙(👚)搬去(🏣)好莱坞时那时李刚(➿)刚(🕊)把(bǎ )家从卡佛(🍥)城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李(lǐ )小龙(🕜)新家(🍒)的(🕟)(de )院内横挂有两只(🏩)太严重(🦇)(chóng )的沙袋最(zuì )少1353公(🍥)斤重我甚至都(dōu )移住不动它(🚯)但李(lǐ(🔰) )对我(⛑)说嗨威(💝)利看(kàn )着远处随即(👪)他就飞起一脚把它(🈚)踢悠(🔪)得(🔁)老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回(huí(📒) )来了(🏵)李(🆓)小龙的力(🏸)量真够慑人(ré(⏹)n )心魄无法置信李小(💗)龙的绝招也有他(🧝)的(de )寸拳他(tā(📎) )的寸(cùn )劲(🤡)可将(🎬)一名(🍌)(míng )体(📷)重(🚧)45公(gōng )斤以内的人(rén )轰出(chū )非常一段(📢)距(jù(🗾) )离泛美柔道(🏈)冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起(⏸)这件事他(tā )就(👮)(jiù )不以(🔰)为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳(🎉)头(🔛)(tó(🐋)u )竟这般很厉害当(🏝)时(shí )他从后(🕤)面紧紧抱住李以为李无法动弹(🍴)不(🈴)了没有(yǒu )想(🤑)(xiǎng )到李只(🎼)身体(🎇)颤抖了一(🏵)(yī )下身(🦏)体(tǐ )回过头来是(🧗)一拳小本只都觉(jiào )得自己飞行一段(duàn )后(hòu )撞到墙(✳)上(💗)(shàng )再被摔倒(📷)在(💅)地(🤱)上(🏛)就这一拳使(🀄)小(xiǎo )本(🌲)仰躺(tǎng )很(😆)久才可以恢复和(📌)(hé(👛) )李小(xiǎo )龙同时期的(de )武林高(🎍)手一谈到李(🏀)都(🖱)有一(📘)(yī )种(zhǒ(👬)ng )恐惧(📌)感特(💹)别是李(💘)小龙(🌨)(lóng )的速度(dù )他们同盟(💷)协议的感觉是发现到李小龙(lóng )无比(💻)地快并也能(🛫)当初查觉对手意图即使是和对手同(🐸)时进(jìn )攻(⛪)都是李先击(🙋)中(🔞)他对方(🐓)(fāng )李(lǐ )小龙的另一名徒(🎾)弟格伦(🎞)是这(🚠)样评价他师(🔦)傅的布鲁斯的全盛期得(🛏)象(🎑)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于(👔)自己的领域又不是别人不行的(🐯)话完全是(💳)他真的太出色了(le )铁人李小龙(🌀)的第一步计划(huá(🧐) )即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但(🤴)他仍然很崇拜(bài )具高相象不俗素质的选手他(tā(➗) )曾一段文字特(tè(🎉) )训(♊)不仅(🦉)仅能(🍥)想提高(🔼)体能但(🔲)能注意培养精神(🔆)(shén )和(hé )感(🥞)情它必(😮)(bì )须智力和天赋的高度加强才能达到完(🐿)美(🥚)境界摘自(zì )李小龙遗著(🙂)截拳道之道(🤣)从生理学的角(jiǎ(🦅)o )度(🤧)讲(💟)强(qiáng )大的(📫)力量(🎚)来源于肌纤(🤤)维的增粗(🌓)和(hé )神(⏺)经(jīng )系统的一定(📸)高度完(wán )善李小龙的(📇)妻子琳达说布鲁斯(👜)(sī )死后有抽取健美(měi )明星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🎀)大(🚽)(dà )卫德雷珀和当(🧔)时还不太为人所知(✏)的年轻小伙子(🔀)阿诺(💜)德施瓦(🌾)辛格在收(🔝)集(💂)过程中李小龙(❎)把那些世界著名(🔆)选手(shǒu )更适合自己的(🎤)训练内容和(😍)计划布料(👄)裁(🐨)剪下(👓)了并剪切粘贴到(😕)拿来的笔记本上伊鲁山度(📶)(dù )一(yī )段(duàn )回忆说布鲁斯(🍩)你每次回中国城(🍜)的武(👪)馆时(shí )都带到(👛)(dào )一大堆(🤳)从外(😍)面买来的健美杂志接着之中飞出精(jīng )选都结束了完了对我说(🍗)丹这三个伙计都说这是发展(🥛)肌肉线条(🕥)清(qīng )晰度的适(shì )宜(🎑)方法那绝对(🏝)是是太棒了然后再他(👊)变会亲自来去想体验这应该是李(🤔)(lǐ )小(🌾)龙在1969年时(✔)的状态但(🏊)他是怎么对(🕑)健美和力量训练感兴趣的东西(⏭)呢一种(🥪)推(🙇)测很可能是他和严镜海在(zài )加州(zhōu )奥克兰认识后受(shòu )严的(🦆)影响(🐂)肝胆火旺严镜海有很多(😌)背景和(🦁)关系他曾(céng )和(hé(🔚) )当(🌍)时很(🚲)著名健(👢)美选(🎥)手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜(🚅)罗(✋)(luó )斯杰克拉兰(lá(🚥)n )以(😶)及日本最著名举重运(🌙)动(🌭)员奥运会(🧠)冠军汤(🦉)(tāng )米片岗一起特(🚝)训(🚦)了很长时间不过积(🎼)累(lèi )了(le )极为(🧀)丰富的训练方法在李小龙(🚸)和琳达订婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥克(🦏)兰(🔝)和严镜(jìng )海一家住在一起所(suǒ )以(yǐ )才(cái )李小(xiǎo )龙(lóng )有(🐰)机会和严镜海一(🚙)起去练习但(dàn )李小龙传的c语(⭕)言设计者来自(zì )纽约的(de )乔(🦍)(qiá(⬇)o )治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(jìng )海(hǎi )前几年在香(🍡)港时就(🌡)有力量(🦇)去练习的记录和裸露上身肌(🛣)肉的照片(piàn )据泰恩的资(zī(🚘) )料李小龙(lóng )的(🔪)大姐李秋源有(yǒu )一次将她男(🎆)(nán )朋友(⬅)罗伯特陈送回家陈是(👤)一名健美(🦇)运动员身(shē(🔢)n )体(tǐ )很强健虽说李小龙立剪要前往他的出(☝)(chū )生地(dì )美国但(🕵)他(tā )对陈说以后回香港再安排好(💩)了和(hé )他一起特训(xù(📴)n )无(⛴)(wú )论(🔟)谁是李小(📭)(xiǎo )龙首位健美(🕥)启蒙者全(quán )部李小龙传记作(🍛)(zuò )者都(🛌)(dō(🍔)u )一致认为李小龙在(🙄)1965年几(🏖)(jǐ )年(👣)前大多并且(🔖)(qiě )力量(🈵)练习(👁)他当时通常(cháng )还是(shì )去练(🥉)习咏(yǒng )春拳等(🏷)中国悠久的(de )传统(tǒng )功(🚔)夫(🤹)杰西格洛(luò(💌) )弗(📇)回(huí(❓) )忆中说布鲁斯18岁时(🏙)可到(dào )达西雅图(tú(👭) )他的(🦀)训练唯有(yǒu )撞击(😲)柚木(🛤)制(🐡)作的模(🤷)仿靶一些单(🛄)(dā(💔)n )双杠(🧑)天天练习健美操和柔韧练(🏖)习但过(guò(🐑) )了不久布鲁斯(🌪)就有一些力量练(🚁)习(✴)练习如(👕)拉负重行走(🍬)滑(🕴)轮和(🥧)用短棒绳系3040千克(🐥)哑铃(lí(👳)ng )参(cā(🐈)n )与(yǔ )卷腕(💖)天(tiān )天(🖊)练习前臂格(gé )洛弗还回(huí(🏮) )答说布鲁斯(sī(👎) )而且注重(🔐)(chóng )实(💣)际(jì(🚳) )关节无(wú )氧训练只不(bú )过怀疑要(🚬)前蹬首先要使关节强壮并(🌭)传达击打(🌁)时所迸发而出的极为强大力量转折点这个看似简单但他有效(xiào )的力量天天练习加(🤡)强武术功夫的训(🎹)练也(yě )让李小(xiǎ(💗)o )龙在60年代(dài )初就已小有名(míng )声但(🌎)一直到了1964年他才绝(jué(🎀) )无(wú )可(kě )能对(🅾)力量和(hé )别的素质的理解更(gè(🍟)ng )加深入(rù )因为他(🍄)一直是(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(🕞)半年他迫(🚑)不得(⬜)已(yǐ(🦖) )地卷(🚊)入其(⛓)(qí )中(zhōng )一场对(🐠)他身(😍)心具(jù )备强大惊(🦋)(jīng )撼力(🤵)的(de )大比武虚空之中那是当李小(🔃)龙正准备向他的学生传艺(🔛)时(shí )门突然之间被(💞)一伙人(🏟)(rén )一脚(jiǎo )踢(🏞)开冲进来的(de )是几个中国武术高手他(🥗)们是(shì )当地中(zhōng )国社团(tuán )的代表据琳达说当时她(tā )正(🎂)好(🏓)在内(nè(🦈)i )并怀有(🎄)他们的后(hòu )代李国豪8个(🐝)月的身孕这个代表走(🍋)过去李小龙面前给了他(♿)一个之后能牒(🔝)要(🐴)么开始向非(⏭)东方(🤞)人传(🔐)武(📺)要嘛和我们比武会我来教任(🧢)(rèn )何想(♒)学的(💭)人李小龙(🛌)解释说我毫不在意他们(🤭)的肤(🎢)色只(🏡)要怀有(⭐)真诚我就(🥂)教(👿)当(📕)(dāng )时布鲁(😻)斯的(🍞)学(🐛)生(shēng )除(chú )开(🛵)了联合国(🐅)以外(🏕)国家的(🛂)人(🉑)除了(💢)了世界(📜)上不同种(🧀)族和信(🛠)仰的人可是(shì )1964年在(🐻)旧金山的中国城把中(😌)国武术的秘密(💏)修(xiū )炼之(zhī )法(fǎ )给西方人在当地华人(🍴)武(🍳)术社(🎃)团被认为是一种背叛行为双方的态度很(🍱)肯(kěn )定(🎟)(dìng )地(🚓)会造成一场比武(⛓)会在又开始前那些个中(🕙)国武术(🔫)高手曾说过李最好是关掉这所所馆(👪)否则据那些个了解和(👟)曾与李(lǐ )小龙训(⏫)练(⛪)训练过(🎢)的人说李小龙是有名(🖤)的火爆(👻)性不曾(céng )受过试练或愚(🦇)弄果见(jiàn )他(tā )缓缓地戴(🚩)上手(👎)套操纵(zòng )一下情绪在一阵如(🅰)(rú )此激(jī )烈的交手就把那(🥁)位(💭)与(📗)他比武(📋)会的功(gōng )夫高手打(dǎ )跑了尽管李小龙功夫征服(👰)(fú )大陆了挑战者但在(🚛)这场较量(👓)中他的体(tǐ )能消(💢)耗比较大(🙃)琳达回忆说布鲁(⬅)斯当时实在累极了他认为这次较(🔘)量的(🚼)(de )时间(jiā(😦)n )不应该这(🎦)样(🛅)长(🏔)是(shì )而(⛷)自己(🌲)杀伤力还不够功能失常他当时真(💸)够难过极了通过(guò )这次搏斗以至于(🈶)李小龙见(💹)过到能(néng )够(gòu )的武功不只(🛸)是一招一势的(🆑)(de )拳脚但(🛤)还必须应具备(🌬)(bèi )超人的体能与力量(liàng )素质他把(😎)接下来事(🌘)件(jiàn )看成(chéng )是(shì )是一(yī )个(🏅)起点(diǎn )这一世(🔄)结(jié )束后他更一类积攒和(🍠)闷头勤练这也(🚚)就是李小(xiǎo )龙对力(lì )量练习见过(🐐)的转折(shé )点2欧美第一超模乔丹(☔)卡佛这(😪)样的(de )身材能(né(🗺)ng )打多90分(🌅)吧个(🗼)人(rén )对于并非太不喜欢(huān )胸最重要的(🕰)大的(de )女生但身材我还是相(xiàng )当的很(🥗)喜欢的

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