简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：TintoBrass/
- 导演：최석원/
- 年份：2024
- 地区：大陆
- 类型：谍战/悬疑/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- 更新：2024-12-22 15:55
- 简介：1有(yǒu )什么(me )科学依据能(🕵)证明李小(⬛)龙中国(🥫)功夫的破坏2欧(🌗)美(🛒)第一超模乔(🥒)丹卡佛这(zhè )样的身材能打(dǎ )多1有什么科学(🎚)依据能证(zhè(🚍)ng )明李小龙中国功夫的(de )破(❓)坏以其标志(🈹)性动(📯)(dòng )作垫步侧踢把一(🤾)个一(yī(💿) )袭护甲(jiǎ )的(🚆)200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入(🥘)游泳(yǒng )池中美(mě(🦈)i )国(guó )不权威(🦗)杂志黑带曾(🛢)经的(de )新闻过这件(jiàn )事至多明确一(🚁)(yī )点(👧)杂志(zhì )上(⏲)登的数据就是(⏫)22875米当时是在(zà(🌥)i )一个游泳池旁边李小龙退后仅(🎺)几(jǐ )步一个垫步侧踢就(📄)把(🐎)(bǎ )对方踢入水里以前(🤬)我也(🕺)不我相信不过以李小(📿)龙(lóng )的(🚲)身手速度再加体重猛踢(tī )估计(jì )能产生这些(💔)效果再者当时被(🌙)踢飞的人做的是平抛(🖋)运(🈺)动并不是(shì )在水平面上(🚗)结(jié )束这一动(🥎)作并且增强了可能性李(lǐ(🤰) )小龙在体能上倒(🚬)是有过人之(zhī )处在毅力(🐩)有爱国(guó )这方(fāng )面很值得你去爱(📣)我们(🤔)去学习1以(🌽)其130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰(🚌)出了1600磅的力量3以其(☝)招牌手势垫(diàn )步侧踢(🍘)把(🤔)一(yī )个(🐻)一(🧚)(yī )名(🐽)身穿护甲的200磅壮(🐒)汉踢飞了20米落入游泳池中(🌌)4把345公斤的杠铃(🏪)直臂水平(🗺)前伸(shē(💵)n )收(🌟)起(qǐ )在伸出(📲)(chū )右手绝对静止控帛20秒(💻)5把563公(⛓)斤的杠铃平伸并停留(liú(⤵) )半刻(kè )6一手持32公(🗳)斤哑(yǎ )铃水平(🔇)前接一个(gè(😔) )反身后摆(🐧)再(💃)侧(🛴)举至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐(guàn )未开封(fēng )的可口(🌂)可乐8用侧踹把一只(🥙)45十(🔡)公斤的沙袋(😰)踢(🕎)破9把约(🐑)(yuē )135公(💶)斤的(🙎)麻袋(🤴)踢到总共一层(céng )房子的(🏟)高度(🎪)李(🍊)小龙的个人健(🛥)身绝对机密求知若(💛)渴李(🚐)小龙马上收(shōu )藏点(💗)(diǎn )了全(🎾)部(bù )也能找到(dà(🐲)o )的健康和(🥟)健(📲)美运动杂志(zhì )以及乔(qiáo )韦(wéi )德的美国先生和健(🚢)美者(zhě )与(yǔ(⛸) )力量他把(🏦)这(🌮)些杂(zá )志能变现部分衣(㊙)服(🛷)(fú )裁剪下了并(🔧)整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶(🐁)时(shí )他如(🚏)果一有(🔏)空就逛(🍞)各书店寻找风(fēng )健美(měi )杂志他所积攒到的有从(có(✏)ng )本世(💵)纪(🎦)初到60年(nián )代(dài )的各种各样的力(🎩)量天(🛒)天练习(🕗)杂(🚐)志的书籍他对这方面(🚄)知识的渴望几乎到了发疯的(🙆)程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚(jù )了(le )大量的或者哲学武术的书籍另有(❇)约400册或者健(jiàn )身健美运动(dòng )训练学(💰)营养(yǎng )学(xué )和举(🥀)午(🕯)等方面的(de )书籍他细细(🎫)的看努力专研把(💪)其(qí )中本身价值部分徒手(🚒)画并在空白处标明(🍏)训练(liàn )计划经钻研大(dà )量资料(liào )和信息李小龙汇编了一套(🔏)适合自己并能最大程度(🗞)地发展起(qǐ )来力量(liàng )又相(🧛)对于不会增长体重的(🚏)训练计划除(✏)了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤(♑)其是把素(🚿)质练习(👾)和武功(🚷)天天练(💉)习有(🥦)机(jī )地加强起(qǐ )来(🔃)令其(🕒)本已很高深的武(wǔ )功升华至几乎完(🛒)美的艺术(🍡)(shù )品程(🕺)度可(kě )是相关证(zhèng )明那样做的效果是骇人的李(💯)小龙(lóng )安排好(hǎ(👺)o )了的(de )力量训练比重很小仿若要把死(📁)去(🎼)的时(shí )间阻一阻出去但改变过去(📹)对力(🚺)量训练的(♉)看法很显(🈵)然(rán )他分出受益颇深并(bìng )把(bǎ )这计划修炼之(zhī )法(😑)给(gě(🌍)i )最常来馆训练的(🌪)(de )学(💆)生之一卡里姆(🐅)阿布(🍧)杜尔(ě(🍓)r )贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(🐗)鲁斯是(👒)在1970年夏让我进(jìn )行力量练习的那(💟)是(shì )星(😐)期13次的计划(🍼)大多数内容(róng )是布(bù )鲁斯经常会练习(xí(🍮) )练习的只不过我当(⌚)时(🕣)(shí )只(🍳)有做每(🏗)项两组各12次可是它确实是比较有效李小(👶)龙对(🀄)力量练(📖)习根本(👔)就是(🌕)到了狂(🏇)暴地步据(🈳)伊鲁(lǔ )山度回(huí )忆除星期(🎚)13次力量练习外(wài )李(⚓)小龙(lóng )还在武功练习中(zhōng )渗(🐀)入(💸)很多几乎一(📕)样的练习他(🌮)说(shuō )李(👐)小(🚻)龙(🧠)在武功(🈚)练(🥘)习练习常持着(zhe )哑铃接受(shòu )拳击(jī )练习你每次练习练习进(🗨)行(háng )12组每组100次(cì )双手各持1234567和(🚗)(hé )10磅(páng )哑铃参(🍊)与金字塔(👡)形递增6组然后(🖊)再再依次趋于(yú(🔛) )零重(chó(💶)ng )量(liàng )通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾让(🌆)我(⛑)和他(🛳)一起练过(🤬)一次哇练习(💱)后三角(🎦)肌(⚪)和(🐹)手臂是会如(rú(🍡) )此酸胀(🤝)但不仅(😕)仅(jǐn )这些李小(😫)(xiǎo )龙在(🔭)那三天(tiā(🧚)n )的力量训练(📊)日和未不负(fù )重练功其他时间(jiān )里是会用(🔃)(yòng )哑铃(líng )发泄(📖)没有了能(🐭)(néng )量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(líng )我模仿即(📢)使是在看点(🏹)书时也(🈹)是一(🥈)只手(shǒu )手里书而另(lìng )一只手(✳)做着哑铃练习实在觉得不(bú )可(🚹)思议天生(💶)神(🌱)力的前臂李小(xiǎo )龙(🥩)而(ér )且特别(🦆)注重前臂训(😣)练以可(🥈)以提(📤)高他的握(😵)力(🛠)和击拳(quán )力(📡)量他的妻子琳达说(❌)他对前(qián )臂练(💖)习练习甚至入迷的地步(bù )如(🖕)果能有人常规完全没有一种新的前臂(bì )再练习(🐛)方法他(⏸)一(yī )定要想个办(🏩)法(🙅)得到(🏞)它他甚至于让他的一(🎌)位在旧金山的(de )老朋友李(🖐)鸿新给他能(💁)制(🔦)造几种(🍋)握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图(🕓)给我然后再让我遵循要求和规格(🛵)去能完成不过我也不(😃)傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计(jì )的(🤝)那(nà )些器械对练习(xí )练习肌肉是(👎)很有(🆖)效的(📧)所(🚤)以(🎑)才我并不一定给寄一个(🐋)的(de )同时也留一(📓)个在家自己练鲍勃(🛂)沃尔(🕚)是李小(⏯)龙的另(lìng )一位朋友他(🖐)还(🎺)在李小(xiǎ(🤥)o )龙出演(👻)的猛龙(🦐)过江龙争虎斗死亡(🐋)游戏等3部影(yǐng )片中扮演(yǎn )的角色(🌝)过角色他说李小龙(lóng )力(🅿)气惊(🏂)人的前(🎫)臂在他的(🚶)功夫中抢走很(⬛)主(zhǔ )体形象的位置(🛡)他说布鲁斯的前臂(bì )和身体(tǐ )的比例是(🌃)我仅见的人(🆓)中最大的(🈲)(de )他不仅(💖)仅前臂十(🐷)分普遍(🔧)富裕(yù )但还(👦)占据一双铁(👺)拳和(hé )十只(zhī )钢(👿)指那绝对是(😒)实(shí )在太(tài )可怕地了奥(🚂)林(lí(🎤)n )匹(👷)亚健美先生(shēng )多里安耶茨(🌰)这(🍣)样(yà(📻)ng )的评价李小龙他(tā )混(hú(😪)n )身肌肉(ròu )是极为非常结(🤠)实刺(🐢)出的力量是(📖)极为的可怕地他是一个令人不可(kě )置信的(de )人李小龙的拳头是令(🏐)人(💠)胆(🏗)寒的他曾(céng )将一个由钢丝条(tiá(🔃)o )编(🌽)制的头盔击了个坑而那个头(tó(🤨)u )盔(kuī )当然了已(yǐ )经(👦)承(🤡)受住了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在(😅)哥伦比亚广播公司的(💇)最新(🛃)出(🦏)电(➰)(dià(🥗)n )视剧青蜂侠中(💉)扮演(🎛)的角(🌝)(jiǎo )色(📨)二号(⬜)男主角加藤时(shí )与青蜂(➿)侠的扮演者好莱坞影视明星范(fàn )威廉姆(mǔ(🚛) )斯成了好朋(💟)友(🚝)两(🤥)人都占据粗(💐)(cū )长的前臂但全面(miàn )的(de )胜利的完(💄)全不(😉)同李(lǐ )小(xiǎo )龙是通过(🏳)练功有目的的训练获得而(🍱)后者(zhě )则通(tōng )过多(🌌)年(nián )骑野牛(niú )的竞技(🧗)表演(yǎn )和(hé )越野摩(🎏)托而勤(📥)练这(🥥)位身高186米6英(yīng )尺1英(🥔)寸(💑)体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和李(🖌)小龙掰手腕(🦄)正面交锋的人(rén )现在(🥍)想起(🌍)(qǐ )了这些个事来他还不好意地说(shuō )他(😴)李实(shí )在难以相信我们与不是一个级(🖇)别的(🐗)较量我远远超(🙄)过他40磅可是他(😏)的前臂是我所见等同于体重(chóng )的人中最粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(lì )据赫伯杰克森一段回忆(📘)说(🌰)(shuō )李曾(🚏)玩笑(xiào )说准(😸)备好当此项目(🍾)(mù )世(Ⓜ)界(🐞)冠军李另一位好朋友木(🥨)村武之说你(💺)(nǐ(🍮) )要(🏳)是(🏝)(shì )抓着李(✖)(lǐ )的前臂觉得竟像(📆)(xiàng )扣(🍅)住了(💜)一(✝)根坚(🍭)硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他(tā(⚓) )怀疑前(🐜)臂的密度很(✴)大因(📼)此要每(měi )隔一(yī(😬) )天给了(➗)它们一定量的(⬜)刺激才能够健(📵)壮范威廉姆(mǔ )斯(🕉)一些回忆说布鲁斯那时(🔧)我(⬅)总(zǒng )是开车不带齐(❓)琳达和(🚬)布兰(lá(🏵)n )顿(🎊)李国(guó )豪到我(🤫)家度(dù )周(🔊)末即使来(lái )我这里他也叮咛去(🚼)练(〽)习时总衣袋跟着(zhe )再练习专用(yòng )小玩(🔉)意(♊)他绝不沾烟酒是(🌌)名完全(quán )洁(🥣)身自好很还(👂)好的人当我在(zài )他(🔮)死前约一个(🤯)月看见他(tā(👅) )们时他(🎐)看(📇)上去(qù )还真棒极了身(⏺)体上看上(🕹)(shàng )去(🐿)(qù )像岩石一(🏔)样的坚硬(yìng )他说布(🤚)鲁斯很谦让我如(📑)果我们在一起(🐒)气氛(🆖)(fēn )是会亢奋(💏)下(✨)来他还你经常你别(bié )当(🌒)真有(📝)一次(😲)他将(jiāng )一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后(hò(🐚)u )窗上面写着青蜂侠保护此车当电(diàn )视连续剧青(🎇)蜂(👘)侠播(🖨)出(chū )后李小(xiǎo )龙名(🐧)声大震他(🌓)训(👅)练(🎤)十(🍕)分勤(🥄)(qí(🖲)n )奋(🌋)刻苦(kǔ )并如(⏫)何修(xiū )改(💰)了计划的部分内容增加了器械重(chóng )量(🛣)(liàng )增加(💣)了次数并在(zài )每项练(🍪)习(xí(🔚) )中相对应提高两组练习无法置信的力(❕)(lì )量李小龙的力量(👆)素质是不俗的据(🤓)被称美(🥩)国跆拳道之(🙊)父的(🎨)李俊久所述他曾和李小龙交过手深深(📄)被李小(🌱)龙的武功速度力量所(🐷)称霸(bà )他说李小(xiǎ(🏅)o )龙还真天(👨)才(cái )人物(😐)我(wǒ(🗑) )从来都(dōu )没有见到过会如此健壮的(🚍)人(rén )他(tā )这(📺)个可以单手用一只食指来做深(🖤)蹲而我用四个指(🍗)头撑都很(🛄)(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(🏑)大个(gè(🚀) )子篮球(🛒)运(yùn )动员(🥄)卡里(🧢)姆阿(📇)布杜尔(😠)贾巴尔一(yī )段(🏁)回(🌒)(huí )忆说李(lǐ(🌿) )相当灵活精(🦋)明(🔵)强干他老是速度不光快动作像猫一(🔲)样耐(😶)力李还独特(😃)创新(xīn )了一种他一(yī )般称升旗的(⬛)下腹(🦆)肌练(🤾)习方(🥒)(fāng )法70年代传统日(🎆)式自由搏击的倡(🔖)导(🌃)者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(🤭)拜(bà(🙊)i )过(guò )李小龙为师乔回忆说(shuō(🎮) )通过李的身体和体重(chóng )而言他(tā )具(jù )备了令(💮)人不敢相信的力量他是(🚆)可(🌛)以把343公斤重的杠铃直臂水平(🌹)前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一(yī )名体重(✂)62公斤的(de )人而言是太不(bú )可(🐠)(kě )思议(📳)的除非一(yī )个903公(🚸)(gōng )斤重(💦)的人都(dōu )未必会做能够得到而伊鲁山度(🐌)说的比这更玄(🗾)(xuán )他说曾目睹李(lǐ )把(bǎ )563公斤的杠(🌵)铃水平前举并仅(jǐn )仅片(📑)刻李小(🖱)龙(📏)在(🕋)美国的第(🕞)一(yī )个徒弟(dì )杰(🏛)西(xī )格洛弗也(🎁)回忆说(👹)师傅偶(ǒu )尔会做(zuò )这样一种练(💆)习一手持323公斤哑铃水平前(🐣)举接(🐆)一个欺身(shēn )后摆接着(🐋)呈侧举(🛠)至肩部水(🕊)平并一定要坚持(chí )数秒这重(♓)量对一般人(💶)(rén )提摆尚有困难不(🏎)要说做动(dòng )作(🦒)了况(kuàng )且李小龙有(yǒu )很多小(👱)(xiǎo )绝活如(🔤)可以不随意地把(📢)(bǎ )手指插进一罐未开(👉)封(fēng )的可(kě )口(kǒu )可乐或是一个侧(💴)踹使(shǐ )一只45十公斤(🔉)的沙袋裂开美(🛋)国比(🐺)较著名(💾)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(⏰)李小龙是李小(🙉)龙搬去好(😔)莱坞时(shí )那时李刚刚(📽)把家从(🍳)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🐱)家的(🍫)院(yuàn )内横挂有(🐄)两只太严重(chóng )的沙袋(🌪)最少1353公斤重我甚至(🥐)都移住不动它但李对(duì )我说嗨(🕊)威(wēi )利(👬)看着远处随(🌾)即他(😭)就(📄)飞(⏬)(fē(➕)i )起一脚把它踢悠得老高完(💠)全碰到天花板接(jiē )着又狠(🕰)狠(hěn )弹回来了李小龙的力(lì )量真够慑人心(👰)魄无法(🍞)置信(👊)李小龙(💞)的(😔)绝招也(👑)有(🤹)他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(gōng )斤以内的人轰出非常(cháng )一段距离泛美柔道冠军(🦍)海沃德(🏤)小本(🌅)曾切磋一(yī )番过这样的拳的(de )滋味每当一(🥜)(yī )提(🤰)起这件事他就(🧠)不以为然伤感的(🧒)歌地说怎摸(🤶)也想不(🤠)到(🎗)李的拳头竟这般很(hěn )厉害当(dāng )时他(tā )从(cóng )后面(🎆)紧紧抱住李以为(😨)李(🥒)无法动弹不了没有想到李只身体颤抖(🖕)(dǒ(🥏)u )了一下身体回过头来是一拳(quán )小(🍩)本只都觉(🦓)得自己飞(🚒)行一(yī )段后撞(🔘)到(⛵)墙上(📞)再被摔倒在地上就(🌦)这(zhè(🗨) )一拳(quán )使小(🏃)本仰躺(😹)很久才可以恢复和李小龙同时期的(😓)(de )武林高手一谈到(dà(👤)o )李都有一种恐惧感特别(💗)(bié )是李(🍪)(lǐ )小龙的速度他们同(🧔)盟协议的感(🚏)觉是发现到李(lǐ )小龙无比地(dì )快并(bìng )也能当初(🚛)查(🔆)觉对手意图即使是和对手同(🙅)时(♟)进(✍)攻(gōng )都是李先击中他对方李小龙的另(lìng )一名徒弟格(gé )伦是这样(😘)评价他师傅的布(🙏)鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样(yàng )称雄称霸于自(zì )己的(☕)领域又不(⛵)是别人不行的(de )话完全是他(tā )真的太出(🌞)色了铁人李小龙(lóng )的第一(👢)步计划即(jí )便李小(xiǎ(🏬)o )龙更(🍀)(gèng )具超乎常(👔)人的素质天(🏭)赋但他仍然很崇(🔩)拜(👡)具高相象不俗素质的(de )选手他(🎋)曾一段文字(👒)特(🔡)训不仅仅能想提高体能但能注(zhù )意培养(yǎng )精神和感(🌫)情它必须智力和(🤝)天赋(🔕)(fù )的高(🎒)度(dù(🏜) )加(jiā )强才能达到完美境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳(quán )道(🦓)(dà(🔥)o )之(zhī(🤽) )道从(🤕)生理(lǐ(😕) )学的角度讲(🔖)(jiǎ(👑)ng )强大的(de )力量(🎎)(liàng )来(😓)源(➗)于肌(🈸)纤维的(♐)增粗和神经系统的一定高度完善李(lǐ )小龙的(de )妻子琳(🏥)达说(shuō )布鲁斯死后(🔟)有(🤟)抽(🤯)取健(🌼)美明星(🔪)图片和资料(✋)的嗜(➡)好3个坦克师拉里斯(sī )科(🎥)特大卫德雷珀和(🤫)当时(🛄)还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(shī )瓦(wǎ )辛格在收集过程(👶)中李小龙把那(nà )些世界(🏭)著(💱)名选手(✈)更适合自(😅)己的(de )训(xù(♍)n )练内容和(🏫)(hé )计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(lái )的笔(bǐ )记(⭕)(jì(🦇) )本上伊鲁山度(🐩)一段(duàn )回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中国(🕚)城的武馆(😌)时都带到一大堆从外(🗳)面买来的健(🐹)美(měi )杂志(🧘)接(jiē )着之中飞(fēi )出精选(🎾)都结(jié )束了(🍹)(le )完了对我说丹这三个伙计都(🍂)说这是发展(⏱)肌肉线条清晰度的适宜方(😹)法那(nà(📴) )绝对是是太棒(💭)了(le )然后(🈂)再他(⚪)变会(🐑)亲(🛬)自来去想体验(🌓)这应该是李小龙在(zài )1969年时的状态(tài )但他是怎么对健美和力(👐)量训练感兴趣(🔢)的东西呢一种(zhǒng )推(❌)(tuī )测很(😿)可能是他和(🔐)严(yán )镜海(🥔)(hǎ(📖)i )在加(🤟)州奥(ào )克(💴)兰认识后(🎼)受严的影响肝(🎸)胆(✳)火旺(⛅)严镜(🤰)海有(yǒ(🚹)u )很多(duō(🌼) )背景和关系(🥃)他(tā )曾和当时(shí )很著(zhe )名健美选手(🐜)史(🌟)蒂(💲)夫(🔀)里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉(💎)兰以及日本最著名(🤾)举(jǔ )重(chó(🌞)ng )运动员奥(à(🌭)o )运会(📧)(huì )冠军(jun1 )汤米片岗(🐬)一(yī )起(🥔)特(👋)训(📠)了很(hěn )长时间(📊)不过积累了极为(🤦)(wéi )丰富的训(🚛)练(🍜)方法(fǎ )在(zài )李(💛)小龙和琳达(🧠)(dá )订婚后不久(jiǔ )他们由(yóu )西雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜(🌓)海一家住在一(yī )起(💵)所以才(cái )李小龙有机会和严镜(💥)海一起去(🚶)练(🤮)习但李小(xiǎo )龙传的c语(yǔ )言设计者(🗄)来自纽约的乔治泰恩说(😐)布鲁(🛺)斯在遇(🌁)到严镜(🎿)海前(qián )几(🍝)年在香港(🎽)时(shí )就有力量去(🍈)练习的(de )记录和裸露上身肌(jī )肉的(de )照片(🆘)据(🛴)泰恩(ēn )的资料李小龙的大(🈷)姐李秋源有一次将她男朋(🔀)友(👛)罗伯特(🌱)陈(🤘)送回家陈是一名健美运(yùn )动(🥑)员身体(🔂)很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他的(de )出生(🌾)地美(🆑)国但(dàn )他(🕛)对陈说(🍹)以(🥟)后回香(👱)港再安排好了和(hé )他一起特训无论谁是李小(📖)龙首位健美启蒙(🍑)(méng )者全部李小龙传记作(🈁)(zuò(🚓) )者都一致认为李小龙在1965年(📛)几年前大多并且力量(📁)练(🎹)习(💼)他当时通(tōng )常还是去练习咏(🥧)春(🌒)(chū(🤕)n )拳等中(zhōng )国悠久(📝)(jiǔ )的传统功(gōng )夫杰(📭)(jié )西格洛(🌪)弗回忆中说布鲁斯18岁(🌨)时可到达西雅图他的训练唯(🥘)有(yǒu )撞击柚木制(zhì )作(zuò )的(🐛)(de )模仿(🐎)靶(bǎ )一些单双杠天天练(liàn )习健美操和(hé )柔韧练习但(⏹)过了不久布鲁(😉)斯就有一些(🎭)力量练习(🛢)练(liàn )习如拉负重行走(🎻)滑轮和(hé )用(yòng )短(😒)棒绳系3040千克哑(yǎ )铃(líng )参与卷(🏜)腕天天练习(xí )前臂(🏑)格洛弗还回答说布鲁斯而(ér )且注重实际关节(🐅)无氧(💯)训练只不过怀疑要前蹬(💹)首先要使(👓)关节(jiē )强壮并传达(🔖)击打时所迸发而出(🧀)的极为强大力量转(🛥)折点这(😚)(zhè(🤒) )个看似简单(dān )但他有效的(de )力量天天练习加强(😌)武术功(🤨)夫的训(🚸)(xùn )练也(🌠)让(ràng )李小龙在(🤰)60年代初就已(🧘)小(xiǎo )有名声但(dàn )一直(zhí(🥋) )到(dào )了1964年他(❗)(tā )才绝无(🖋)(wú )可能对力量和别的素质的理解更(gèng )加(🚻)深(✡)入(😓)因(🧑)为他一直是在旧金山他(tā )的武(🈵)馆亲传武艺在1964年下半(✔)年他迫不得已(😐)地卷入其中一场对(🍑)他(tā )身心具备强大惊撼(hà(💠)n )力的(🏐)大(dà )比武虚空之中那是当李(🌍)小龙正准备向他的学生传艺时(💔)(shí )门突然之间(jiān )被一(🛁)伙人一脚踢开冲进来的是几(🍗)个中国武(wǔ )术高手他们是(👩)当地中国(guó )社团的代表据琳达说(🏃)当时她正好在(♑)(zài )内(❣)并怀(🛎)有他(tā )们(🚲)的后代李国(💑)豪(há(🚁)o )8个(🐟)月的(de )身孕(😼)这个代表走过(guò )去(🎴)李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东(🐢)方人传武(🎏)要(yào )嘛和我们比武会我(🚕)来教(jiāo )任何想学的(⏹)人李小(📯)龙解(🚋)释说我毫不在(🥂)意他们(🦄)的肤色只要怀有真(zhē(🕍)n )诚我就教当(🐧)时布鲁斯的(de )学生除开了(le )联合国以(yǐ )外国家的人除了(💃)了世界上不(😦)同种族和信仰的人可是(📛)1964年在旧金山的中国(🖼)城(chéng )把中国武术的秘(⌚)密修炼之(🚢)法给西方(🏡)人在当地华人(rén )武术社团(tuán )被认为是(🀄)一种背叛行为(wéi )双方的态(tà(🅱)i )度很肯定(📗)地会(🔔)(huì )造成(📺)一(yī )场比武会(✡)在又(🌾)开始(shǐ )前那些个中(🥜)国武术高手(shǒu )曾说过李(lǐ(😺) )最好(hǎ(🤧)o )是(🍰)关(🍶)掉这所所馆否则据那些(🤚)个了解和曾与李小(🌵)龙训(🅱)练训练过的人说李(lǐ )小龙是(shì )有(yǒ(😒)u )名的(de )火爆性不曾受过试(⛅)练或(huò )愚弄果(🏀)见(🐰)他缓缓地戴上手套(🌩)(tà(🎟)o )操纵一下情绪(xù )在一(🤤)阵(zhèn )如此激烈的交手(🤹)就把那位与他比(❄)武会(🐍)的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆(lù )了挑战者但在(zài )这场(🍹)较量中他的体能消耗(⬛)(hào )比较大琳达(👧)回忆说布鲁(👽)斯当(🖊)时实(shí )在累极了他认为这次较量(😟)的时间不应该这样长是而自己(jǐ )杀伤力还不(🛢)够(🌫)功能失(🍤)常他(🎛)当时真(🐝)够难过极了(le )通过这次搏斗(🍚)以至(👡)(zhì )于李(lǐ )小龙见过到能够的武功不只是一招一势(🌽)的拳脚但还必(👴)须(xū )应具备超人的体能(🗳)与力量素质他把(🎺)接下来事件看(kàn )成是是一(🕓)个(💗)起点这一(🥐)(yī )世结束后他更一类积攒和闷头勤练(🔁)这也就是李(🍃)小龙对力量练(liàn )习见(🎡)过的转(😄)折(shé )点2欧美第一超(chā(🚬)o )模(✡)乔(🕴)丹(dān )卡佛(fó(🎁) )这样的(♊)身材能打多90分吧(🆗)个(gè )人对于并(bìng )非太不喜欢(🏼)胸最重(📰)要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的