• 观看记录
    视频
    视频文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错刷新上一集下一集
    简介

    心灵的按摩7
    7
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2016/中国台湾/古装/悬疑/恐怖/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：安东尼·弗兰西欧萨/维尔娜·丽丝/雷纳托·萨尔瓦托雷/
    • 导演：莫滕·泰杜姆/
    • 年份：2016
    • 地区：中国台湾
    • 类型：古装/悬疑/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,国语,日语
    • 更新：2024-12-21 09:50
    • 简介：心灵按摩，一种(zhǒng )通过言语、行为(👰)或(🎅)环境影响来舒缓精(🔮)(jīng )神压力的方(🧖)法，正逐渐(🏫)(jiàn )受到人们的关注，在这(🐙)个快(⚓)节奏(🖕)的(de )时(🌗)(shí )代(👔)，每(😭)(měi )个人都或多或少地承受着(🐒)来自工作、生活等方(fāng )面的压(😚)力(⚡)，心(🏍)灵的按摩就显得尤为重要(yào )。1. 自我(📙)对话的力量(😀)与自(😃)己进行积极(🦇)的对话是(🔉)心灵按(àn )摩(mó )的一种有(🐔)效方式，当(♿)我们遇到挫折时，不妨停下来对自己(jǐ )说：(📡)“你已经做得很好了，这(zhè )只是(😮)(shì )暂时的困难。”这样(🖌)的(👈)正面肯(😶)定能够帮助我(wǒ )们重(✴)建信心(xīn )，减少焦虑(lǜ )感，还可以尝试(👵)(shì )写下(xià )自己的感受和想法，通过书写来整理(lǐ )思绪，也是一(yī )种很好的释放负(fù )面情绪的方(🌺)(fāng )式。2. 自(⌛)然疗(🚇)愈的魅力(lì )接触大自然对于缓解心理(🚨)压力有着(🕯)(zhe )不(🌽)可(kě )忽视的(🧔)(de )作(😤)用，无论是(🎓)漫步(🥊)在公园里，还是静(jìng )坐在海边听海浪(♓)声(💳)(shēng )，都(🚸)能让(👶)人感到放松(sō(🛺)ng )和平(píng )和，研(➖)究表(💜)明，自然环(huán )境中(zhōng )的负离子(zǐ(🔵) )有助(zhù )于(🏵)提高人(📥)体免(miǎn )疫力，同时也能促进大脑(❎)释放(fàng )快乐激素——血清(😮)素，从(cóng )而改善心情，在日常生活(huó )中尽(💏)量多花(huā )时间(🤦)亲近(🛵)自然吧！3. 艺术熏(xū(🈳)n )陶下的平静参(cān )与艺术活动如(🍧)绘画、音乐等也是(shì )极好的心灵按摩手段(duàn )之一，当(dāng )沉(📭)(chén )浸在(🛢)美(měi )妙的(🍰)旋(🌀)律或是色彩斑(🧤)斓的画面中时(🐊)(shí )，人(😶)们往往会忘记外界的烦恼，进(🌲)入一种忘我状态，这种状态(🏑)下的大脑处于休息模式，有利(🤖)于恢(🐝)复精力并激发创造力，即(jí )使是(👜)简单的涂(🦊)鸦或(🍍)者随意(🌌)弹奏几个音(🤓)符，也(❕)能带来意想(xiǎng )不到的好心(👒)情。4. 社交互动的重(chóng )要性良好(hǎ(📟)o )的(de )人际关系是心理健康的重(chóng )要保(bǎo )障，与亲(📋)(qī(🐦)n )朋好友(♿)分(🕴)(fèn )享生活(💲)中的点(🐗)滴，不仅(👨)可以获得情感上(⏳)的支持(👍)，还能从他人那里学到(dào )不(❔)同(🏪)的观点和解(jiě )决(🉑)问(🥖)题(🧀)的方法，定(😿)期(🗄)组织聚(🐏)会或(huò(🌊) )者加入兴趣小(🌰)组，在轻松(🆙)愉(💬)(yú )快的氛围中交流(🎗)互动(😑)，可(kě(💂) )以有效减轻孤独感和社会隔离带来的负面影(🐙)响(🐫)。心灵按(😇)摩是一种全方位(💆)的生活方式(shì )调整，它需要我们(men )从多个角度出发(fā )，采(cǎi )取适合自己的方法来进行实践，希望上(🛡)述建(☝)议能(🚛)够为(🌩)大家提供一(🙅)些启发(💃)，在忙碌(🧔)的(🖍)生活中(zhōng )找(🏷)到(🌘)属(shǔ(🌯) )于自己的那份宁静与和谐。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    大陆剧排行榜

    更多