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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:SigridHorne-RasmussenAnn-MarieBerglund/
  • 导演:宾·纳伦/
  • 年份:2023
  • 地区:香港
  • 类型:悬疑/恐怖/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,英语,印度语
  • 更新:2024-12-21 06:15
  • 简介:1有什么科学依(yī )据(jù )能证明李小龙(lóng )中国功夫的破(pò )坏(👏)2欧美第一超模乔(🙊)丹卡佛这样的(⏸)身材(🎼)能打多(🌄)1有什(shí )么科学(xué )依据(📎)能证(⏯)明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步(bù )侧踢(😵)把一(🌡)(yī )个一袭护甲的200磅(páng )壮汉(🐝)踢飞了20米没入游(📧)泳(🎍)(yǒng )池中(⚫)美国不权威(❓)杂(🦂)志黑(hēi )带曾经的新(🧝)闻过这件(🐢)事至多明(mí(😽)ng )确一点杂志上登(⏫)的数据就是(💼)22875米当时是(shì )在一个游(⚽)泳池旁(🖼)(páng )边李(🍞)小(🌡)龙退后(😛)仅几步一个垫步(bù )侧踢就把(⛅)对方(fāng )踢入(🏑)水里以前我也不(🚕)我(🆕)相信不(bú )过以(yǐ )李小龙的(⏩)身(🍷)手速(🎍)度再加体重猛踢估计(📩)能产生这(zhè )些效果再者当(🐓)时(🕶)被踢飞的人(🌑)做的是平抛(🏿)运动并不是在(zài )水平(🖐)面上结束这一(yī )动作(😠)并且增强(🔌)了可能(néng )性李小龙在体能上倒是有过人之(😙)处(chù )在毅力有爱国这方面很(hěn )值(zhí )得你去爱我们(🏝)去学习1以其130余(🎷)磅(⛎)的体重劈(🙁)出(chū )了350磅的沉拳2用(yòng )二节(jiē )棍(⏫)轰出了(😨)1600磅的力量(🐳)(liàng )3以(yǐ )其(⭐)招牌(👊)手(🏮)势垫步(bù )侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池(chí(➕) )中4把345公(gōng )斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起(🚇)在伸出右手绝对静(🍭)止控(🚺)帛20秒5把563公(gōng )斤的(🍂)杠(🔽)铃(🏜)平(🎏)伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃水(🧑)平前接一个反身后摆再侧举至(🖖)肩部并要坚(jiān )持数(🎦)秒(miǎo )7随意(➗)地(🏗)把手(🚃)指(🦋)再插(chā )入一罐未开封的可口(🕡)可乐8用(🐽)侧踹把一(☔)只45十公(🤴)斤的(🧓)沙袋踢破9把(🌯)约(yuē(🍕) )135公(gō(🌤)ng )斤(📶)的麻袋踢到总共(🏅)一(yī(🌴) )层房子(🖖)的高度李小龙的(de )个(gè(🐂) )人健身绝(🔏)对机(jī(🕒) )密求知(zhī )若(📱)渴李小(xiǎo )龙马上(🦐)收藏点(diǎn )了全部也(🍽)能找(🎄)到的健康和健美(✳)运(yùn )动杂志以及乔韦(👋)德的(de )美(💘)国先(xiān )生和健美者与力量他(🌫)把这些杂志能变现部分(fèn )衣服(fú )裁剪下了并整理(lǐ )一番需要(yào )保存好在洛杉(⏭)矶(🎙)时他如果一(yī )有(yǒu )空就逛各书店寻找风(🌙)健(🔗)美杂(🦑)志他所积攒到的(🗽)有从本世纪初到60年(🎃)代的(🛢)各(📿)种各(🎍)样(📧)的(💇)力量天天练习杂志(zhì )的(😨)书籍(📹)他对这方(🐗)面知识(🌾)的(✖)渴望几乎到了发(📙)疯的(🥥)程(chéng )度(dù )从那时候一直到(🙅)1973年病故李小龙积聚了大量的或(🧡)(huò )者哲(☝)学武术的书籍另有约400册或者健身健美(měi )运动训练学营(🚲)养学和举午等(🍿)方(🛎)面的书籍他细细的(🐎)看努(🧜)力(🔲)专(🌿)研把其(qí )中本身价(🤺)值部分徒手画并(🙉)在空(kōng )白处标(👚)明训练计划经钻(zuàn )研大量资料和信息李小(🚪)龙汇编了一(😛)套适合(💲)自己(🤚)并能最大程度地发展起来力量又(yòu )相(🏥)对于(➗)不会增长体重的训练计划除了每个星期天(tiān )3次的(de )训练内容(⏸)恢复(🙎)手段和营养等尤其是把素质练(lià(🚁)n )习(xí )和(🎞)(hé(🍠) )武功天天练习有机地加强起来令其本已很高(⛪)深(🔕)的(🛐)(de )武功升华(🕵)(huá )至几乎完美的(de )艺术品(pǐ(🌪)n )程(🏮)度可是相(🕘)关证明(mí(📐)ng )那(🚤)样做的(⏩)效果是骇人的(🐱)李小龙安排好了的力(lì )量(🚥)训(✔)练(📚)比重很小仿若要把(🕺)死去的(🚕)时间(🕛)阻一阻出去但(📂)改(gǎi )变过去对力量训练(liàn )的看法很显然他分出受益(🏵)(yì )颇深并把这计划修炼(🧑)之法(🛬)给最(zuì )常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(🥢)巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与(🛅)健美杂志记者说(⏮)布鲁(🍦)斯(📿)(sī )是(🎀)在1970年夏(xià )让我进(🐐)行力量(🏃)练习的那是星期13次的计划大(🕗)多(🚹)(duō(🐋) )数内容(róng )是布鲁斯经常(cháng )会练(liàn )习(xí )练(😏)(liàn )习(🍯)的(👥)只不过我(🐗)当时只有做每项(xiàng )两组各12次可(💻)是(shì )它确实是(🐎)(shì )比较有效(xiào )李小龙(lóng )对力(lì(💙) )量练(📏)(lià(🌮)n )习根本(🌶)就是到了狂暴地(dì )步据伊鲁(📱)山度回忆除星期13次(💪)力量(liàng )练(liàn )习外李(lǐ )小龙还(💣)在武功练(liàn )习中渗入很多几乎一(🤣)样的练习他(tā(🖍) )说李小龙(🚄)在武功练习练习常持着(🎶)哑铃接受(shòu )拳击练习你每次(cì(🔸) )练习练习进行12组每(🐡)组100次双(🐺)手各持1234567和(🍏)10磅(📀)哑(😀)铃(líng )参与金字塔形递(🛫)增(👰)6组(😒)然后再再(😁)(zài )依次(🐬)趋于零重量通过6组拳击我模仿李(🕹)曾让我(👻)和(💅)他(tā(☕) )一起(qǐ )练(🌸)过一次哇练习后(🙄)三角(jiǎ(💙)o )肌和手臂是会如此(🚧)酸(🚛)胀但不仅(🔉)仅这(zhè(🌏) )些李小龙(lóng )在那三天的(🕚)力(lì )量(🎹)训练日和未不负重(🌴)练功其他(🕉)时(🥐)间里是会用哑(🏮)铃发泄没有了能(🤚)量他是(shì )那副哑(💻)铃琳(lín )达道他(tā )从来不趁着当(dāng )电视里有拳击赛时他你(🎩)经(jīng )常是边吃(🌜)边持铃我模(👋)仿即使(🏽)是在看点书时也是一只手(⛪)手里(⏯)书而(🍥)另一(yī )只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得(dé )不(bú(🚠) )可思议天(📁)生神(🔭)力的前臂李小龙而(ér )且特别注重(chóng )前(🤖)臂训练以可(🎟)以(⬛)提高他的(🕎)握力(👒)和击拳(🎱)力量他的妻子琳达说(💣)他对前臂练习练习甚至入迷(mí )的(de )地步如果(guǒ )能(🍏)有人常规完全(quán )没有一(😐)种(zhǒng )新的前臂再(🤮)练习方(fāng )法他一定要想个办法得到它他甚(🦔)至(🤜)于让他(tā(🛃) )的(🕳)一位在(⚪)旧(jiù )金(jī(🖍)n )山(🏞)的(💞)老朋友李(lǐ )鸿(🐏)新给他能制造几(🏫)(jǐ )种握力去练(liàn )习(🦎)器李鸿新说小龙(🛑)经常把设(🐃)计草(cǎo )图(🧞)给(🎞)我然后(🛶)再让我遵循要(yào )求和规(🤷)格去能完成不过我(🎁)也不(👋)傻他笑了笑后紧接(🌧)着说(🏟)我(🤸)明白小龙(✨)(ló(🌆)ng )电脑(📣)设计的那(nà )些器(qì )械对练习练习肌肉是(shì )很有(yǒu )效(🚻)的所以才我并(🔻)不(🔣)一定给寄一个的同时也(🍓)留一个(🐳)在(🐲)家自己练(🤺)鲍勃沃尔是李小龙的另(lìng )一位朋友他(⌚)还在李小龙(👘)出(🈁)演的猛龙过江龙(👨)争虎斗死亡(wáng )游戏(⛔)等(📭)3部影片中扮(🐀)演的角(jiǎo )色(sè )过角色他(🐆)说李(lǐ )小龙力气(🐇)惊人的前臂(bì )在他(🐖)的功夫(fū )中(🚭)抢走(zǒ(🌐)u )很主体(🧚)形(🍳)象(🏯)的位置他说布鲁斯(🚓)的前臂和身体的比(🕹)(bǐ )例是我(👷)仅(jǐ(🏃)n )见的人(rén )中最大的他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕但还占据(jù )一双铁(tiě )拳和十(⛺)只钢指那绝(jué )对是实(💒)在太(🥍)可怕地了(le )奥(🕒)林匹亚(yà )健美先生多里安耶茨这样的评价(🆘)李小龙他混身(shēn )肌肉是极为非常结实刺出的力量(🎷)(lià(🕤)ng )是极为(👲)的可怕地(🌭)他是一个令(lìng )人不(🎺)可置信的人李小龙(lóng )的(🔎)拳头是令人胆(🧝)寒的他(📳)曾将一个由钢丝条编制(💖)的头盔(🍭)击了(➗)个坑(👔)而那个(gè )头(tó(⛵)u )盔当(dāng )然了已经承(chéng )受住了好几次(⏬)砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥(gē(😧) )伦比(bǐ )亚广播公司的最新出电(📍)视剧青(💗)蜂(🕐)侠(🈲)中(🔄)扮演的角(jiǎo )色二(🐘)号男主角(🌅)(jiǎo )加(jiā )藤时与青蜂侠的(🍣)扮(😐)演者(zhě )好莱(🎷)坞(wù )影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友(👥)两人都占据粗(cū )长的前臂但全(💓)面的(de )胜(🍅)利的完全不同李(lǐ )小龙是(🔄)通(🕧)过练功有目的的训(xù(🎣)n )练(🌿)获(📢)得而后者则通过多年骑(qí )野牛的竞技表演和越野摩(🦑)托(🐉)而勤练这(🏯)(zhè )位身高186米6英尺1英寸体重(🖊)9550公(gō(🔜)ng )斤210磅的大汉是当时惟一能和(🐱)李小龙(lóng )掰手(✨)腕正面交(🍓)锋的人(rén )现在(🙊)想(👢)起了这些(🌔)个事来他还不(👎)好意(🍴)地说他李实在难以相信(🚉)我们与不是(🏩)一个级别的(🥉)较量我远(🧐)远超过他40磅可是他的前臂(👢)是我(wǒ(🔹) )所见等(🅿)同(⏰)于体(🕋)重的人中最粗(🔝)壮的(💰)(de )李小龙在掰手腕比赛中我(🏔)总是取(📇)得(dé(🐮) )胜利据赫(hè(⛲) )伯杰(👼)克森一段回(🕤)(huí )忆说李(lǐ )曾玩笑说准(🕞)备(🌄)(bèi )好(💇)当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武(❌)之说你要(🏚)是(🀄)抓着李的前臂(👴)觉(jià(🚘)o )得竟像扣住(zhù )了(👑)一根坚(👄)硬的棒球棒(📺)李小龙每隔一(🤼)天只要能坚(🕜)持(🕚)天天练习前臂他怀(🐶)疑(🐈)前(qián )臂的密度很大因此要每隔(🏂)一(yī )天给了它们一定(dìng )量(🤬)的刺激才能够健(🍄)壮范威廉姆(mǔ )斯一些(xiē )回忆说布(bù )鲁斯那时我总(🕯)是开(🕵)车(chē(🌑) )不带齐(qí )琳达(🧟)和(🥓)布兰(🙂)顿李国豪到我家(jiā )度周末(😾)即使来(💻)我这里他(tā )也叮咛(😎)去练习(💤)时总衣袋跟着再练(🤠)习专(🆔)用(🌞)(yòng )小玩(⛓)意他(🆕)绝不(bú )沾烟酒是名完全洁身自(zì )好很还(há(💇)i )好(🗯)的(🏝)(de )人(rén )当我在(zài )他死前约一(yī )个月看见(jiàn )他们时他看上(🤗)去还真棒极了身体上看上去(🚏)像岩石一(🈹)样(🔬)的(🤟)坚硬他说布鲁斯(😄)很(hěn )谦让我如果我们(men )在(🛤)一起(🥊)气氛(fē(🔦)n )是会亢奋下来他还你经常你别当真有(🛂)(yǒu )一次他将一张粘(🔯)贴(tiē )物粘在我车子后(🌡)窗上面写着(🍍)青蜂侠保护(🔄)此车当电视连(liá(🙋)n )续剧青蜂侠(🔍)播出后李小(👢)龙名声(👸)大震他训练十分(🚪)勤(qín )奋(fèn )刻苦(🌩)并如何修改了计划的(🈷)部分内容(róng )增(🔄)加了器械重量(📩)增(zēng )加了次数并在每项练习中相(📑)对应(🥠)提(tí )高两组(🙎)练习无法置信(xìn )的(de )力(lì(🗂) )量李(lǐ )小(🕘)龙的力量素质是不俗(sú )的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和(🍜)李小(🏾)龙交过手深深被李小(📫)龙的(de )武功速度力量所(📿)称霸他说(🈶)李小龙还(há(🕌)i )真天才人(rén )物(🍸)我从来都没有见(🥌)到过会如此健壮(🤝)的人他这(zhè )个(👔)(gè )可以单手用一(🚀)只食(shí )指(🕵)来做深蹲而我用四(😜)个指头撑都很(🌦)沉重(chóng )曾是李小龙徒(🕡)弟的223米(👿)高的大个子篮球运(🥫)动员(🔓)卡(👅)里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回(huí(🥅) )忆说李相当(😦)灵活精明强干他(🐢)老(lǎ(🐝)o )是速度不光快(kuài )动作像猫一样耐力(lì )李还独特(🏑)创新(🕚)了一(yī )种(🌨)他一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方法70年(🗜)代(🏟)传统日式(😊)自由(yóu )搏击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师乔(💵)(qiáo )回忆(🌔)(yì )说通过李的身(🌘)体和体重而言他具备了(🤰)令人不敢(gǎn )相信的力量(liàng )他是可以把(🕑)343公斤(💖)重的杠铃(líng )直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静止在(🎺)锁住(zhù )控(🛴)20秒钟(zhō(🛤)ng )这(🚔)(zhè(🔶) )对(🍇)一名体(🛋)重62公斤的人而言(yán )是太不(📉)可思(sī )议的除非(💞)一(💣)个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃(🌠)水平(🐒)(píng )前(🍬)举并(🎷)仅(jǐn )仅片刻李(🥙)小龙在美国的第一(yī )个徒(tú )弟杰西格洛弗也(👰)(yě )回忆说(shuō )师傅偶(🌄)(ǒu )尔会做这(📹)样一种练(👕)习一手(💍)持323公斤哑铃(lí(🔎)ng )水平前举接一个欺身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部水平(🐩)并一定要(🕋)坚持数(⬜)秒这重量对一般人(rén )提(tí )摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有很多(🌕)小绝活如可以不随意(yì )地(dì )把手指(zhǐ )插进(jìn )一(🕹)罐未开封的可口(💃)可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(dài )裂(🈲)开美(🙄)国比(🥊)较著名柔术大师(🌠)威利杰伊(yī )WellyJay回忆(yì )说(shuō )他(😁)最后一次看见了(🕖)(le )李(lǐ )小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(gāng )刚把家(jiā )从卡佛城搬到洛(🎐)杉矶(😱)贝尔空港在李小龙(🎾)新(⛎)(xīn )家的院内横挂有两只太严重的(de )沙袋最少1353公斤重我甚至都(dōu )移(yí )住不动它但李(lǐ )对(😒)我说嗨威利看(kà(🍱)n )着远(yuǎn )处随(suí )即(🌖)他就飞(🖋)起一(♉)脚把它踢悠得老(💭)高完全碰到天花板接着又狠(Ⓜ)(hěn )狠弹回来了李小龙(lóng )的力(lì )量真够(gòu )慑人心魄无法置信(xìn )李小龙的绝招也有他的(🐯)寸(🥡)拳他(😲)的寸(cùn )劲(jìn )可将(🆖)一名体重45公斤以内的人(🕘)轰(hōng )出(chū )非常一段(🍽)距离泛(🗯)(fàn )美柔道冠(👸)(guàn )军海沃德小(🌨)(xiǎo )本曾切(📊)(qiē )磋一番过这样的拳的滋味每当一(🏟)(yī )提起这(zhè(🎋) )件事他就(jiù )不(bú )以为然伤感(⏸)的(🛐)歌地说怎摸也想不到(🤞)李的拳头(📧)竟这般很厉害当时他(tā )从后面(🌪)紧(jǐn )紧抱住李以为(😐)李无(🍶)法动(dòng )弹不了没有想到李只身体(🏷)颤(🛁)抖了一(🥢)(yī )下身体回过(guò )头(tóu )来(🔻)是一拳小(😳)本(🕰)只(🛩)都(📰)觉(jiào )得自己(jǐ )飞(⏹)行一段后撞到墙上再(🤸)被摔倒(🎼)在地上就这一拳使(shǐ )小本(běn )仰躺很久才可以恢复和(hé(🐆) )李小龙(lóng )同时期的(de )武林(🎰)高手一谈到(dào )李都有一种(zhǒng )恐惧感(gǎn )特别是李小龙的速度他们同盟(🎋)协议(yì )的感觉(jià(🤖)o )是发(🎧)现到李小龙(⛹)无(😽)(wú )比地快并也(yě )能当初(😕)(chū(😝) )查(chá )觉(🌈)对手意图即使是和对手(shǒ(🐮)u )同时进攻都是李先击中他(😸)(tā )对(🎶)(duì )方李小龙的另一名徒(🎅)弟格伦是这样评(píng )价他师傅的布鲁(🔟)斯的全盛期得象麦克尔(ěr )乔(🍌)丹和默(mò )罕(👷)默德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域又不(bú )是(🍬)别人不行的(de )话完全是他真的太出色了(le )铁人李小(😣)龙的(🎹)第一步计划(🛃)即便李(🌭)小(🔦)(xiǎo )龙(ló(🎫)ng )更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(👐)具高(🕧)相象不俗素质的(❤)选手(shǒu )他曾一段文字特训不仅仅能想提高体(🥘)能但能注意(🎩)培养(👑)精(jīng )神和感情(🚤)它必(🌄)须(🚄)智力和(hé(💢) )天赋(🔒)的(🐹)高度加强才能(🗺)达(🌵)到(dào )完美境界摘自李(🛃)小龙遗著截拳(🚡)(quán )道之道(📨)(dào )从生(💖)理学的角度讲强大的(✏)力量来源(😰)于肌纤维的增(🐷)粗(cū )和(🌅)神经系统的一定高度完(wán )善李(lǐ )小(xiǎo )龙的妻子琳达说(shuō )布鲁(lǔ )斯死(sǐ )后有(🍱)抽(💣)取健美明星图片和资(zī )料的(de )嗜(shì )好(🚸)3个坦克师拉里斯科(💤)特大卫(🦅)德雷(📒)珀和当时还不太为人所知(🍶)的年轻小(😈)伙子阿诺德(dé )施(shī )瓦辛(🎬)格在收集(🤥)过程(🧝)(chéng )中(zhōng )李小龙把那(nà )些(xiē )世(👖)界著(zhe )名选手更适(shì )合(🐰)自(zì )己的训练内容(🤗)和计划布料裁(👣)(cá(📗)i )剪下了(😌)并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔记(📕)本上伊鲁(🆚)山度(dù )一(yī )段(👬)回忆说(🔅)布鲁(🚣)斯你每次回(huí )中国城(📔)的武(🐻)馆(guǎn )时都带到一大堆从外面(mià(🕍)n )买来的健美杂志(❓)(zhì )接着之中(🐊)飞出精(💍)选都结束了完了对我说(shuō(➕) )丹这三个(🍙)伙(🕠)(huǒ )计(🍭)都说这是(🎑)发展肌肉线条清晰度的适宜方(✔)法那(🤧)绝对(❎)是(📔)是(shì )太棒了然后再他变(📭)会亲自来去想(❌)体验这应该是李(🎷)小龙在1969年时的状态(tài )但他(😦)是怎么对(duì(🎲) )健美和力量(liàng )训练感(👚)兴(🧚)趣的东西呢一种推测很可(🥡)能(✨)是他和(hé )严(💉)(yán )镜海在加州奥克兰(🎵)(lá(🍛)n )认(🍗)识后受严的影响肝胆(💲)火旺严镜海(hǎ(🛐)i )有很多(🦍)背(🛥)景和关系他曾和当(🐰)时很著名健(jià(🗓)n )美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯(🐆)克兰茜罗斯(⚽)杰克拉(😪)兰以及日本最著名(míng )举重运动(dòng )员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长(😔)时间(🍼)不过积累了极为丰(🔆)富的训练方法在李小龙(ló(✏)ng )和琳达订婚后(hòu )不(🌒)久他(tā )们由西(xī(📘) )雅图搬来奥(ào )克兰和严镜(🏙)海一家住(📏)在一(yī )起所以才李小龙有机会和(🗞)严镜海一起去练习但李小龙传(chuán )的(de )c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治(➗)(zhì )泰恩(🍟)(ēn )说布(bù )鲁斯在遇到严镜海前(👈)(qián )几年在香港时就有力量去练习的记录(🏉)和裸(luǒ )露上身肌(🔼)肉的照(💶)片据泰(tà(🌡)i )恩(➡)(ēn )的资料李小龙(lóng )的大姐(⏳)李秋(🗜)源有(🍋)一次(cì(👽) )将(🐟)她男朋(péng )友罗伯特(🙊)(tè )陈送回家陈是一名健美运动员身体很强(🐷)(qiáng )健(jià(🐛)n )虽说李(lǐ )小(🕶)龙(😬)立剪要前往(🏓)他的出生(🏿)地(🧡)美(✍)国但他对陈说以后回(huí )香港再安排好(⏫)了和他一(♐)起(🎺)特训无论谁是(🚼)(shì )李小(xiǎo )龙(lóng )首位健美(🏝)启蒙(🏌)者全部李小龙(lóng )传(chuán )记作者都一致(zhì )认(rèn )为(😭)李小(💂)龙在1965年几(😭)年(🥞)前大(😒)(dà )多并(♐)且力量练习他当(dāng )时通常还是去练习咏春拳等中国(🌋)悠久(jiǔ )的传统功夫杰(jié )西格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🔘)到(dào )达西雅图他的(🥧)训练唯(🧙)有撞(📡)击柚木制(zhì )作的模(🌏)仿靶一些单双(shuāng )杠天天(😣)练习(🥚)健美操和柔(🔸)韧练习但(🏆)过(🦌)了不久布鲁斯就有一些力量(📖)练(🚎)习练(lià(✔)n )习如(👃)拉负(😷)重行走滑轮和用短棒(🅱)绳系(🚖)3040千(qiān )克哑铃参与(yǔ )卷腕(🛠)天天练(📘)习前臂格洛(luò )弗还回答说布鲁斯(💱)而(ér )且注重实际(jì(👛) )关节无(wú )氧训练只不过怀疑(👠)要前(qián )蹬首先要使关节强壮并传达击打时(🐿)所迸发而出(👆)的极(jí )为强(🌒)(qiáng )大(💩)力量转折(🔷)点(diǎ(🐻)n )这个看似简(🌶)单但他有效(xiào )的(de )力量天天(😢)练(liàn )习加强(qiáng )武术(shù )功夫的训(🐣)练也让李小龙(🌬)(ló(💿)ng )在60年代初就已小(🔟)(xiǎ(🔓)o )有(🦒)名声但一直到了(🚏)1964年他才(🤙)(cái )绝无可能(néng )对(duì )力量和别的素质的(🛍)理解更加深入因为(💪)他一(🤥)直是(shì )在(🤡)旧金山他的武馆(👎)亲传(🚣)武艺(yì )在1964年下半年他(🍍)迫不(📁)得已地卷入其中一场对(🚇)他身心具备强大惊(jī(🔹)ng )撼力的大比武虚空(🏻)之中(💌)(zhōng )那(✂)是当李(lǐ )小龙(🖊)正(✖)准(zhǔn )备向他的(de )学生传(🛋)艺时门突然之间被(😓)一(yī )伙人一脚踢开冲进来(📃)的是几个中国(🚂)武术(shù )高手他(tā )们(⚽)是(🏧)当地中国社团(tuán )的代(🎓)表据琳达说(🍑)当时她(⛷)(tā )正(🚼)好在内并怀有他们的后代李国豪(háo )8个月的(de )身孕这个代表走过(🦄)(guò )去李小龙面(🔮)前给(👑)了(le )他一个(🕒)之后能牒要么开(🌬)始向非东(🕝)方人传武要嘛和(🧔)我们比(🕷)武(🍆)会我(📘)来教任何想学(📐)的人李(💽)小龙解(jiě )释说(🔠)我毫(🍨)不在意他们的(🏯)肤色只(🎭)要怀有(yǒu )真诚(👤)我就教当(🏰)时(shí )布(📔)鲁斯(📩)的学生除开了(le )联合国以外国家的人除了了世界上不同种族(😴)和信仰的(🕤)人(🤣)可是(🐲)1964年在旧(🚳)金(💎)山的中国城把中国武术的秘(mì )密(🏬)修炼之法给西(👅)方人在当地华人(rén )武术社团被认(Ⓜ)为是(👍)(shì )一(yī )种(zhǒng )背叛行为双方的(de )态(tài )度(dù )很肯定地(📺)会(🏉)造成(🔏)一(yī )场(📏)比武会在(🤧)又开始(🍨)前(🎈)那些个中国武术高手(🔉)曾说过李最(🧣)好是关(🤚)掉这所(suǒ )所馆否则据那些个了解(🐯)(jiě(♍) )和(hé )曾(céng )与李小龙训练(📡)训(👮)练过的人说李小龙是(🍸)有名的火爆(✌)性不曾受过试练或愚(🖲)(yú )弄果见(jiàn )他缓缓地戴(🍐)上手(🌴)套操(🔷)纵一下情绪在一阵如此(🥊)激烈(🍿)的交手(🎨)就把那位与他(🥉)比武会的功夫高手打跑(🔇)(pǎ(😴)o )了尽管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑(tiāo )战(zhàn )者但在这场较量中他的体能消(🐉)耗比较大琳达(dá )回忆说(🐑)布鲁斯当时实(shí )在累极了他(🛢)认为这次较量的(🏫)时间不(🈸)应(🏜)该(gāi )这样长是而自己杀伤力(🔎)还不(🚆)够功能失常(⬛)(cháng )他当时(🕊)真够难过极了通过(🎁)这次搏(bó )斗(dòu )以(🖨)至于李(lǐ )小龙见过(🐝)到能够(📙)的武功不只是一招一势的拳脚但(dàn )还必须应具(jù )备(bèi )超人(😟)的(de )体能与(yǔ )力量素质(🔯)他把接下(🏣)来事件看成(👖)是是一个起点这一世(🚳)结束后他更一类积攒(🐧)和闷头勤练这也(🕰)就是李(🏖)小龙对力量练习见(🔥)过的转折点2欧美第一(yī )超模(🎷)乔丹(🕎)卡(😍)佛这样的身(🔣)材(cái )能打多90分(📉)吧个人(🍈)对于并非太不喜欢胸最重要(👩)的大的女(🔨)生但身(🛍)材我还是相(🚜)当(dāng )的很喜欢的

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